10 BENEFICIOS del🪴WASABI🪴Aumenta la MEMORIA😮⚙️útil en OBESIDAD💪HÍGADO OSTEOPOROSIS🦴CÁNCER👏ACNÉ❤️

10 BENEFICIOS del WASABI Aumenta la MEMORIA útil en OBESIDAD HÍGADO OSTEOPOROSIS CÁNCER ACNÉ.
QUE ES EL WASABI:
- Es una especia o condimento de la cocina japonesa que se usa a menudo en el sushi y otros platos de pescado.
- Se extrae del rizoma (tallo subterráneo) de una planta (un tipo de rábano) que se llama Eutrema Japónicum ó Cochlearia Wasabi de la familia Brasicaceae (crucíferas)
- También llamado rábano picante japonés
- Crece en la orilla de cauces de arroyos en los valles de Japón
- 2 variedades, E. Japónicum Daruma y E. Japónicum Mazuma
COMPOSICIÓN:
1.- NUTRIENTES, por 100g de wasabi:
- Energía, 142 kcal
- Carbohidratos, 30,6 g de los cuales 10,1 son de fibra
- Grasas 0,8 g
- Proteínas, 6,2 g
2.- OTROS COMPUESTOS ACTIVOS:
- Aliltioisocianato, poder picante, volátil, producido por hidrólisis de tioglucósidos naturales mediante mirosinasa
- 6-metiltiohexil isotiocianato ó 6-metilsulfinil hexil isotiocianato ó 6-MSITC ó hexafarano, aumenta la memoria, antioxidante, antiinflamatorio
- 7-metiltioheptil isotiocianato, antimicrobiano
- 8-metiltiooctil isotiocianato, antimicrobiano
- Premio Nobel 2011, alarma wasabi
3.- VITAMINAS Y MINERALES:
- Alto contenido en vitamina C
- Vitaminas A, B9 8ácido fólico), otras vitaminas B, vitamina E
- Potasio, Zinc, Calcio, Hierro, Sodio
4.- OTROS:
- Otros antioxidantes que junto con la vitamina C ayudan a la absorción del hierro y a la formación de colágeno
FUNCIONES:
- Antioxidante
- Antiinflamatorio
- Fuente de vitamina C
- Anticoagulante
- Anticancerígeno
- Mejora la microbiota
- Uso en obesidad
- Salud intestinal
- Mejora la función cognitiva y la memoria
- Antibacteriano
- Antienvejecimiento
- Aumenta el sistema inmune
- Antifúngico
- Disminuye el dolor en articulaciones
- Salud bucal, evita caries
- Detox hepático
- Uso en asma
- Descongestionante nasal
- Reduce el colesterol
- Mejora la salud cardiovascular
- Evita la osteoporosis
- Pérdida de peso
DOSIS, SUPLEMENTOS:
- Polvo, pasta, tintura, cápsulas
- Sola o acompañada de otras sustancias, cúrcuma, zinc, extracto de brócoli, clorofila, berro
- Medida la cantidad de alfa glucanos, del 10%
- Medida la cantidad de 6-MSITC, del 10%
- Dosis de cápsulas entre 600 y 1200 mg, pero depende de la concentración de principios activos, algunos laboratorios, entre 1200 y 2400 mg. En varias tomas
- Dosis normal de extracto concentrado, entre 100 y 200 mg
- Cómo preparar, rallar el rizoma finamente y hacer una pasta, con el polvo mezclar con agua y formar una pasta
- Se puede añadir a otras salsas
BENEFICIOS:
1.- AUMENTO DE LA MEMORIA Y LA SALUD COGNITIVA
2.- TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD Y EL SÍNDROME METABÓLICO
3.- ANTICANCERÍGENO
4.- SALUD RESPIRATIRIA
5.- SALUD CARDIOVASCULAR
6.- ANTIINFLAMATORIO
7.- DETOXIFICANTE HEPÁTICO
8.- SALUD DIGESTIVA, COLON IRRITABLE
9.- ANTIBACTERIANO
10.- OTROS:
- Ayuda a conservar papiros y documentos antiguos, por su poder antifúngico
- Osteoporosis
- Reduce el colesterol
- Acné y dermatitis atópica
- Artritis y dolor en articulaciones
- Analgésico
- Anticoagulante
EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES:
- En embarazo y lactancia dosis bajas y precaución
- A dosis altas sobrecarga hepática
- Alergias, erupciones, picazón, dificultad respiratoria
- Problemas estomacales, irritación gástrica
- Nauseas, vómitos, diarrea
- Empeora la hemorroides
- Reflujo
INTERACCIONES CON FÁRMACOS:
- Con anticoagulantes
- Con inmunosupresores
¡¡¡¡¡NO TE LO PIERDAS!!!!!

[@coco6071]

Gracias doctor por informarnos Dios le bendiga

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@coco6071 un abrazo

[@maximoventura22]

Saludos Dr un abrazo grande desde jersey

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@maximoventura22 hola, muchas gracias, un abrazo

[@josemiguelcarrilero1687]

Gracias por el vídeo. 👏💪☯️

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@josemiguelcarrilero1687 un abrazo

[@conchinpascual3039]

Ayyyy!!! Se me ha pasado verlo en directo mañana te oigo enhorabuena por todas estas informaciones 👌👌👌

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@conchinpascual3039 muchas gracias, un abrazo

[@martaluciarodriguez1429]

hola, Dr! aquí una seguidora constante de sus vídeos (tan rigurosos, exhaustivos y bien expuestos). Mi enhorabuena más sincera, verdadera labor de pedagogía, sin duda. Verá, mi dudilla hoy es... ¿dónde, donde, dónde conseguir wasabi, sea polvo, la raíz, extracto,.... pq hace años que, dado su potencial antibacteriano y antifúngico, la llevo buscando sin tregua, y... nada, no localizo ninguna preparación. Si, hay tropecientas mezclas, alimentarias, con casi todo... mostaza, almidones, azúcares,... pero poco wasabi. ¿puede sugerirnos dónde localizarlo? usted, ¿como lo consigue? le doy de nuevo las gracias, sobre todo por esa objetividad, exposición y gran documentación, que demuestra y nos regala en cada video. Marta Lucía (Vigo)

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@martaluciarodriguez1429 hola muchas gracias, es difícil de encontrar pero si se puede encontrar, en Amazon tienen algún wasabi y en tiendas japonesas también, te paso alguna web donde lo tienes, un saludo www.issejapan.com/es/buy-fresh-wasabi-japan

[@katuna32381]

Porfavor podrías hablar del bicarbonato quien ño pueden tomar y quién no y por. Usnro tiempo podemos consumir gracias

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@katuna32381 hola, lo tengo en cuenta, un saludo

[@Claudiaburk]

He alucinado totalmente con las tremendas propiedades que tiene el wasabi. Iré tomando, pues tanto por parte de mi madre como padre está el gen del Alzheimer. Y todo lo que es prevenir, lo haré. Siempre me ha gustado!!! Y con el sushi casero perfecto!! O simplemente rallado y tomado. Ángel, ¿qué opinas de las sopas de miso? Lo tomó casi cada noche. Un abrazo infinito 😊

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@Claudiaburk muy bueno el miso, desintoxicante, colesterol, aporte de aminoácidos, incluso colon irritable, digestión, muchas propiedades, sacaré un vídeo. El wasabi debe ser auténtico, es más difícil de encontrar pero se encuentra, un abrazo fuerte🤗🤗🤗

[@Claudiaburk]

@@angelelipe.tusaludmeimporta estaré deseando ver ese vídeo!!! Ahora mismo estoy cenando, un cereal que se llama "Dinkel" en alemán, y me trae mi hermano de Alemania. Aquí se traduce como arroz sacareno, pero no es. Está muy bueno y totalmente integral. Normalmente siempre sopa de miso con algas. Y con setas shitake. Lo dicho, esperaré ese vídeo con mucha, mucha ilusión. Mañana me pasaré la jornada viendo videos tuyos. Abrazo grande!!!🤗🌹❤️

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@Claudiaburk muchísimas gracias, me ayudas mucho. El Dinkel es la espelta con muchas propiedades muy interesantes. Y algo que es también fundamental son los frutos secos y las legumbres que mucha población las tiene abandonadas, un abrazo fuerte🤗🤗🤗

[@Claudiaburk]

@@angelelipe.tusaludmeimporta sí, correcto. Mi abuela española se mantenía en el pueblo a base de garbanzos... Nueces crudas, avellanas, semillas de calabaza...etc. La gente prefiere MC Donald's, ay señor!!! No sabía que el Dinkel era la espelta, ahora me entero. Pues mañana en el trabajo repito; me guardé una ración. Pasa una buena noche!!! Mi punto flaco es que duermo muy, muy poco. Hoy no llegará a tres horas: a las tres a.m. me levanto para el trabajo. Siempre son pocas horas de sueño. Tengo que hacer algo 🙏🙏🙏🙏 Qué descanses!!! P.D. Tú sí que me ayudas en todo ésto!! Ni imaginas lo que llevo aprendido, gracias a ti.🤗

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@Claudiaburk hola, Claudia, lo primero es que tú sabes mucho sobre alimentación, eso es evidente, y se que te cuidas, no hay más que verte😉, tienes que cuidar tu estrés y relajarte, te recomiendo la ashwagandha es muy buena, mira el vídeo, recuerda que el nombre científico es Withania somnifera, te paso el enlace, un abrazo fuerte y descansa 🤗🤗🤗🤗 kzbin.info/www/bejne/i6ebgpeJetGJo6Msi=yZ-snbFIy4K693zG

[@susanadelatorre5261]

Hola!! Se puede tomar si se tiene anemia y se sangra mucho?

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

Hola, si se sangra mucho no se debe tomar, un saludo

[@lalitacarranza9968]

En mexico donde consigo el wasabi para consumir

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@lalitacarranza9968 hola, compralo en cápsulas en Amazon, un saludo

[@katuna32381]

Hola buenas yo tengo la helicobacter alterada estoy con antibioticos puedo usar wasabi ? Poner el la comida ya es suficiente ? Que diferencias hay entre wasabi y pimiemta de cayena?

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@katuna32381 hola, el Wasabi auténtico tiene compuestos bioactivos que no los tiene la pimienta. Espera a terminar el tratamiento, un saludo

[@katuna32381]

@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@katuna32381 un abrazo

[@analo8756]

Genial como siempre!!! Gracias❤

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@analo8756 muchas gracias a ti, un abrazo

[@yadirasocarras2887]

Las personas que toman Hydrxurea 500mg no pueden tomar Wasabi ,noentiendo porque si es anticuaulante.Por favor quisiera estar sugura

[@lourdesflores8506]

Porque el Wasabi también es anticoagulante. O tomas wasabi o tomas el anticoagulante de Farmacia

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@yadirasocarras2887 hola, porque el Wasabi produce sobrecarga hepatica y el higado es muy necesario mara metabolizar la hidroxiurea, un saludo

[@angelelipe.tusaludmeimporta]

@@lourdesflores8506 el wasabi también potencia la acción de los anticoagulantes, no se pueden tomar juntos, un saludo

[@consuelogosalvezruiz8468]

@@angelelipe.tusaludmeimporta

[@consuelogosalvezruiz8468]

Yo, como persona mayor, hay cosas muy interesantes para mi. Como siempre este joven nos descubre cosas muy interesantes 😮