10 DICAS PARA COMER MAIS NO PROCESSO DE GANHO DE MASSA

[@mariliarodrigues8210]

Obg pelas dicas são ótimas ,vou seguir todas,faz mas vídeos

[@Promonareal]

Amei...o mais difícil vai ser acordar cedo

[@MariaCarolinedeSousa-cs4lu]

banana é muito bom também e pode fazer uma vitamina

[@annazakka]

ela falando pra largar o celular na hora de comer e eu jantando enquanto assisto o vídeo 🤡

[@Carlyzbzbb]

Pra mim também é difícil mais eu tô conseguindo. E a primeira dica eu comecei fazer .

[@laianynunes34]

Quanto kgs você conseguiu ganhar e em quanto tempo? Tbm tenho bastante dificuldade em ganhar massa

[@SENTINELA-X1J]

Veja os vídeos do médico Lair Ribeiro cardiologia e nutrologia

[@luizgustavorodriguessilva7891]

Oii👁️

[@SENTINELA-X1J]

Bobagem. Deslike no vídeo. LAIR RIBEIRO médico Lair Ribeiro cardiologia e nutrologia

[@rio1186]

Como o vídeo e sobre isso, achei que você engordou muito. Cuidado. O rosto esta bem cheio comparado a antiganente. Capaz que vc não tenha reparado pois se ve no espelho todo dia, mas comparando aos videos antigos, nao parece a mesma pessoa.