Zitronenwasser - 10 TOP Vorteile für Deine Gesundheit!

10 erstaunliche Vorteile von Zitronenwasser für Deine Gesundheit
Zitronenwasser ist nicht nur erfrischend, sondern auch ein wahres Kraftpaket für die Gesundheit. Mit seiner Fähigkeit, die Verdauung zu fördern und dabei Sodbrennen zu lindern, erweist es sich als freundlicher Begleiter für den Magen-Darm-Trakt.
Zugleich dient Zitronenwasser als natürlicher Entgiftungshelfer, der den Körper im Ausspülen von Toxinen unterstützt und damit unsere Zellen schützt und reinigt.
Dank seines Vitamin-C-Gehalts stärkt es zudem das Immunsystem, wodurch wir widerstandsfähiger gegenüber Erkältungen und anderen Infektionen werden.
Die enthaltenen Antioxidantien fördern eine klare Haut, während seine entzündungshemmenden Eigenschaften dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern. Darüber hinaus unterstützt Zitronenwasser den Gewichtsverlust durch Anregung des Stoffwechsels und hilft gleichzeitig, den Körper zu hydrieren.
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[@sybillatietz-ot7dx]

Danke für dieses Video,sie sind ein Arzt den man sich wünscht.Alles Liebe für Sie und Ihre Familie ❤🎉😊

[@claudiahoisbauer5272]

Seitdem ich beinahe fast täglich - ein Glas Wasser mit dem Saft einer Zitrone trinke - war ich auch nicht - mehr - an sogenannter Grippe erkrankt. Auch haben sich meine Allergien sehr verbessert. Ich würde dieses so gute Getränk - keinesfalls mehr missen wollen... Für Ihre ganz tollen Tipps - bedanke ich mich.

[@cansen1441]

Kannst du auch wie ein normaler Mensch schreiben?

[@andreasnagel9303]

Trinke ich seit 5 Monaten täglich. Halbe Zitrone, 300 ml lauwarmes Wasser. Ergebnis, sehr gute Verdauung und meine Gallensteine lassen mich auch in Ruhe. Einfach Toll. 😊

[@petragaschler2280]

Ich bin neu in Ihrem Kanal. Mich freut Ihre gute Mischung zwischen medizinisch-wissenschaftl. Info und lebenspraktische Anwendung. Es scheint auch, dass Sie eine gute Portion Humor haben. 😉👏😄. Wie wäre es, wenn Sie uns mal das Nikotin-rauchen mit all seinen Schwermetallen, leberbelastung.... darstellen. Einen wundervollen Tag wünsche ich Ihnen und Ihrer Familie

[@claudiaschuster3942]

vielen Dank für Ihre Videos!! Sie sind der allerbeste Arzt!! ❤️👍 schade,dass Sie so weit weg sind...Gott schütze Sie

[@Samed97]

Momentan einer meiner Lieblings Kanàle.

[@DrUlrichSelz]

Vielen Dank! Ich hänge mich auch rein ;-)

[@ritagraupner5152]

Immer wieder ein sehr guter Bericht, sie sind in der TAT ein sehr guter Dr.❤

[@renaterodehorst2515]

Ich liebe Zitronenwasser jetzt noch mehr als zuvor, danke für Ihren kostbaren Kanal, weiter so!

[@alexleitgeb8849]

Sie sind ein super toller ganzheitlicher und vielseitiger Arzt. Mein 8 jähriger könnte Sie brauchen. Gehört jetzt nicht zum Thema, aber schwere Darm Probleme. Hier in Österreich wird anscheinend nur abführend gearbeitet 😢

[@WaltrautGross]

Schauen Sie sich bitte seine Videos zu Darmaufbau und Vetdauungsbeschwerden an... sehr hilfreich und lehrreich!

[@katjameyer5464]

Meine 7- jährige Tochter hatte auch Darmprobleme (Verstopfung trotz genügend Flüssigkeitszufuhr). Raus kam dann durch die Blutabnahme eine extreme Schilddrüsenunterfunktion!

[@wolfgangbernhard9718]

So toll erklärt 👍👍👍👍Danke

[@tamarajekien289]

Ihre Erklärungen sind wirklich sehr gut und verständlich, Dankeschön ❤

[@Nue381]

Vielen Dank! Ich kenne das schon aus dem Ayuveda. Sie bestätigen es noch einmal deutlich mit viel Hintergrundwissen! Herzlichen Dank dafür ❤

[@Caroline-Ute]

Mal wieder ein sehr interessantes Video - ich werde jetzt mehr Zitronenwasser trinken!

[@DrUlrichSelz]

Gute Idee!

[@Caroline-Ute]

@@DrUlrichSelz Wer hat mich bloß darauf gebracht? 😇😄 Lieben Dank für die informativen und gesundheitsfördernden Videos 🤗

[@katjariedel622]

Ich trinke morgens Wasser mit Apfelessig 😊 Danke für Ihr tolles Video und Ihre Infos.

[@christianseidenbart6679]

Ein sehr interessantes Video. Danke. Jetzt weiss ich auch warum sich seit Jahren mein Gesundheitszustand langsam und laufend verbessert. Ich trinkenke sei gut 2 Jahren nur noch Wasser mit Zitronensaft. Also Wasser mit Geschmack. Limonade ist viel zu Zuckerhaltig.

[@marcel9202]

Super Video, danke! Ich werde ab jetzt versuchen noch mehr 🍋 Saft zu verwenden! Hab schon lange immer wieder frische Zitronen zuhause, die ich auch verwende. Aber nach ihren Infos versuche ich noch regelmässiger und mehr davon zu geniessen!😊

[@tommyfeinstoff]

Super video mal wieder. Trinke morgens immer selbstgemachten abgekühlten Minz Grünte mit einer Zitrone! Ist super!😊

[@gabimuller6381]

Daaanke Dr. Selz 🙌🏻💜🙌🏻 Sie sind einfach der Hammer 😅 Könnten Sie bitte was zur „Kusskrankheit“ (also Pf.D - Kissing Disease) sagen, auf was man achten soll und was man so zur Gesundung machen kann…vor allem bei Jugendlichen und Erwachsenen. Ganz liebe Grüße und Gottes Segen Ihnen 🙌🏻💜🙌🏻

[@Google_Nutzer]

Super, läuft wieder 👍 danke dafür 🙏

[@DrUlrichSelz]

Ja, war leider nicht vollständig hochgeladen.

[@jorgtrautmann2234]

Super Videos. Vielen Dank. Jedoch eine Frage. Kann ich Zitronensaft mit der Apfelessigeinnahme kombinieren oder sollte ich hier etwas Abstand einhalten? Oder ist die gemeinsame Einnahme nicht sinnvoll? Beste Grüße

[@marcobingo2810]

Danke für interessante video. Ich habe seit 3 tage angefangen wasser mit Zitronen saft zu trinken, aber leide bekomme ich starke gelenkschmerzen, starke rückenschmerzen. Es ist nicht das erstenmal, sondern jedesmal nach Zitronensaft. Warum bekomme ich solche schmerzen. Wenn ich aufhöre, die schmerzen verschwinden langsam langsam nach einigen tagen. Habe ich Probleme mit nieren? Ich würde mich freuen auf eine Antwort

[@pascalt9285]

Was ist mit Limettenwasser, hat dieser den gleichen positiven Effekt?

[@Bueddenwarder-Aggerschnagger]

👍! Danke!

[@Samutse]

Hallo Dr. Selz! Zunächst einmal Glückwunsch zum erfolgreichen Kanal, ich informiere mich hier sehr gern. Zitronenwasser trinke ich jeden Tag, aber ich bin mir nicht sicher ob damit mein Intervallfasten (16/8), also die Autophagie unterbrochen wird. Ihr Meinung dazu würde mich sehr interessieren. Vielen Dank.

[@r.k.9279]

Super informationen🎉🎉! Wie immer, hilft weiter!👍 Aber die Frage, Apfelessig, oder Zitrone?😅😅

[@PrinceMarzipan]

Danke für die tollen Infos. Dazu hätte ich 2 Fragen. Kann ich bei großen Zitronen, die andere Hälfte im Kühlschrank aufbewahren oder ist das schädlich für die Inhaltsstoffe? Ich lege gerne 2 kleine Scheiben Ingwer rein und übergieße das mit dem heißen Wasser. Ist die Kombination Ok? Vielen lieben Dank. Schönen Tag

[@Martina-vv3wk]

Wäre es nicht besser, die Zitrone auszupressen und dann mit dem Wasser zu trinken? Könnten Sie BITTE auch ein Video zur Fibromyalgie und Arthrose machen? Ich habe so starke Schmerzen im ganzen Körper und nichts hilft oder ich vertrage die Tabletten nicht. Vielen lieben Dank für Ihre tollen Videos und die vielen Informationen!!! Liebe Grüße, Martina Ruland

[@sabinesp5201]

Bzgl. der Zähne: Nach dem Zitronensafttrinken 1/2 Std warten mit essen? Ich meine wegen des Zahnschmelz. Dankeschön für eine Antwort!

[@c.h.5847]

Hallo, wie lange soll das Zitronenwasser ziehen bevor ich es trinke?

[@roselmit1066]

Darf man gleich nach dem Trinken des Zitronenwassers frühstücken oder sollte man warten?

[@mabo4848]

Was ist mit den Zähnen ?

[@jorj119]

❤❤❤💯💯💯💥💥💥danke

[@mobe8351]

Moin, braucht es nicht etwas Fett im Magen um die Vitamine zu resorbieren ?

[@DrUlrichSelz]

Nur bei den fettlöslichen Vitaminen: E, D, K, A

[@jensbuchholz5766]

❤

[@utabrandes8881]

Trinke viel Zitronenwasser, aber morgens als erstes nehm ich meinen Vit.B Komplex, das passt ja dann nicht so, vor allem auch warm.

[@petramitbommelw.5469]

Gerade wieder probiert: morgens als erstes warmes Zitronenwasser (aus Bio-Zitronen). Nun wieder "Magen-Darm", genau wie nach Apfelessig! Obwohl ich sonst keine Magenprobleme habe. Geht das denn nur mir so 🤔?

[@sonnenstrahl2834]

Geht mir genauso..leider.

[@EM-sf8qz]

Vielen Dank für Ihre essenziellen Videos. Hier eine Frage: Laut Welt der Wunder wird im Artikel "Verstopfung im Gehirn - diese Lebensmittel machen dumm" mit unter über Zitronensäure berichtet: Zitronensäure fördert die Aufnahme von Metallen ins Blut - darunter auch von Aluminium, das die Entstehung von Alzheimer begünstigt. Das Metall, das wir sonst einfach wieder ausscheiden würden, kann im Zusammenspiel mit Zitronensäure die Blut-Hirn-Schranke passieren und sich so in unserem Kopf ablagern. Dies würde bedeuten, dass man auf Zitronen / Zitronenwasser verzichten sollte?

[@Uppermoore]

Was ist mit dem Zahnschmelz?

[@larakern3475]

Gilt das gleiche auch für Limetten? Die Vertrage ich besser. Bei Zitronenwasser wird mir schlecht.

[@frankliebergall321]

Ersetzt für mich den Energie Drink leider funktioniert es nicht mit der Gewicht Abnahme.

[@holilui3627]

5:55

[@3003os]

Ich leide täglich unter Sodbrennen. Da ist es wohl nicht ratsam