Unsere Tasse Kaffee: Gut oder böse? Diesen Einfluss haben Kaffee & Koffein auf Ihren Körper!

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#kaffee #koffein #wirkung #aufputschmittel
Was gehört unbedingt zu Ihrer Morgenroutine? Über 80% der Deutschen würden diese Frage mit „Kaffee“ beantworten. Besonders schätzen wir das koffeinhaltige Bohnengetränk für seine belebende und leistungssteigernde Wirkung. Viele Kaffee-Konsumenten plagt allerdings ein schlechtes Gewissen, denn Kaffee wird teilweise als Risikofaktor für z.B. Herz- oder sogar Krebserkrankungen genannt. Um besser einschätzen zu können, was an diesen Behauptungen dran ist, möchte ich mir heute mit Ihnen anschauen, wie sich Koffein und weitere Inhaltsstoffe des Kaffees auf unseren Körper und unsere Psyche auswirken.
Warum macht Kaffee wach?
Durchschnittlich 200mg Koffein konsumiert jeder Deutsche täglich, meistens mit dem Ziel, sich fitter und wacher zu fühlen. Dieser Effekt geht vor allem auf die Wirkung des im Kaffee enthaltenen Koffeins auf das ZNS zurück. Und die tritt schnell ein: Wenn Sie eine Tasse Kaffee trinken, fühlen Sie sich häufig bereits nach wenigen Minuten leistungsfähiger, nach ca. 30 Minuten hat das Koffein dann seine maximale Blutkonzentration erreicht. In „vernünftiger“ Dosierung, also ab ca. einer Dosis von 85mg und bis zu einer maximalen Dosis von 400 mg pro Tag, wirkt das Koffein stimulierend auf das ZNS. Dies geschieht, indem es dem Botenstoff Adenosin entgegenwirkt. Adenosin entsteht als Nebenprodukt bei der Energieverwertung der Nervenzelle und hat die Aufgabe, das Gehirn vor einer Überanstrengung zu bewahren. Je mehr die Zellen arbeiten, desto höher ist auch ihre Adenosin-Produktion. Die Adenosin-Moleküle binden an die Rezeptoren der Zellen und signalisieren diesen ab einer gewissen Konzentration, ihre Aktivität und damit die Ausschüttung erregender Botenstoffe wie Adrenalin und Dopamin zu senken. Wir merken das, indem sich ein Müdigkeitsgefühl einstellt.
Wie wirkt Kaffee auf unsere Gesundheit?
Lange Zeit stand Koffein im Verdacht, gesundheitsschädlich zu sein und die Lebenserwartung zu verkürzen. Die jüngere Forschung zeigt jedoch, dass sich die positiven Effekte des Koffeins nicht nur auf unsere Leistungsfähigkeit, sondern auch auf unser Gesundheit erstrecken. So hat Koffein bzw. die anhaltende Ausschüttung der Stresshormone wie Adrenalin und Dopamin beispielsweise den Effekt, dass sich die Blutgefäße im Gehirn verengen. Man geht davon aus, dass damit eine schmerzlindernde Wirkung einhergeht. Koffein ist deshalb auch Bestandteil mehrerer Schmerzmittelpräparate.
Auch die Funktion der Entgiftungsorgane wie Leber und Niere wird durch Kaffee beeinflusst. Das im Kaffee enthaltene Koffein wird zum Großteil in der Leber abgebaut und soll laut verschiedener Studien einen positiven Einfluss auf den Verlauf einer Leberfibrose haben. Das Koffein wirkt dem entgegen, indem sein Abbau zu einer erhöhten Konzentration des Botenstoffs cAMP in den Leberzellen führt. Das cAMP hemmt die Prozesse, die für den Umbau der intakten Leberzellen zu vernarbtem Zellgewebe zuständig sind.
Mehr dazu aber im neuen Kaffee Video.
Zitierte Studien:
⏩ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28756...
⏩ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32320...
⏩ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34279...
⏩ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20034...
⏩ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24416...
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[@DoktorWeigl1]

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[@saskiakramer5773]

Eine Welt ohne Kaffee ist wie eine Welt ohne Dr. Dr. Weigl -einfach unvorstellbar! 😉 Danke für diesen interessanten Beitrag!!!🙌

[@GucciBelt93]

Ohgott

[@agiasophia55]

Ha ha 😅👍🏽

[@t.k.3349]

Da sind wir ganz Deiner Meinung, Saskia 👍🏻👍🏻☺️☺️ Nur ein Morgen mit Kaffee ☕☕ 😋😋 ist ein guter Morgen!!!! Wir trinken jeder zwei große Kaffeebecher (mit etwas Milch und ohne! Zucker) oder wie man in Bayern sagt - "Haferl".. 😂😂 Am Abend Landkaffee ohne Koffein! KAFFEE MUSS SEIN 👍🏻👍🏻😋😋😋😋

[@user-yn9dr5th5d]

Richtig 😅

[@gabrielafransisco4707]

Find ich auch.

[@framic99]

Ich habe mal unfreiwillig 3 Monate komplette auf Kaffee & Koffein, sowie auf schwarzen/grünen Tee verzichtet. Dann habe ich eine einzige Tasse Kaffee getrunken und danach ging es mir gar nicht gut. Seit den verzichte ich dankend und habe auch keine Schlafprobleme mehr.

[@asdw7148]

Ging mir ähnlich...

[@aholz-thierer7088]

Ich habe aus gesundheitlichen Gründen mehrere Jahre auf Kaffee (sowie Milchprodukte, Gluten und Süßigkeiten) verzichtet und meine starke Migräne gehörte der Vergangenhei an. Irgendwann wollte ich wieder Kaffee trinken, was mir aber lange Zeit nicht bekam. Ich musste mich in kleinen Schritten wieder daran gewöhnen.

[@michaelawill5809]

Ich vertrage normalen Kaffee auch nicht. Ich versuche jetzt auf den Entkoffeinierten Kaffee umzusteigen. Symptome Kaffee; Erhöhter Blutdruck, Durchfall , Kopfschmerzen und schlechte Laune.

[@tofu3231]

Bester Kanal wenn es um Gesundheit geht! Weiter so! Vielen lieben Dank!

[@houseofdino]

Tolle Videos, sehr sehr schöner Mann, nur die wirklich hässlichen Comiczeichnungen sind echt absurd.

[@nadjam1310]

Wenn meine Lehrer in der Schule mir die Dinge früher auch so gut erklärt hätten,wäre ich heute auch um einiges schlauer :) Gut erklärt, vielen Dank.

[@ICEZugspitze]

Über "Lehrer" sage ich jetzt lieber nichts...

[@deinemutter7397]

hä woher sollen die über sowas wissen, die sind doch keine Mediziner

[@robs9439]

Das bildungssystem sollte auch mal angepasst werden haha

[@FatRa_T.86]

@@robs9439 Ja, wäre schon vor 100 Jahren gut gewesen

[@FatRa_T.86]

@@sigridschroers5556 Soll ich mal anfangen ? :D

[@misterx683]

Die Bekömmlichkeit des Kaffees hängt mit der Länge des Kontaktes des Kaffeemehles mit dem Wasser zusammen. Der Bezug eines Espresso dauert zwischen 25 und 30 Sekunden. Hierbei kommen unter hohem Druck die "positiven" Bestandteile wie Öle etc in die Tasse. Viele unerwünschte, schwerer lösliche Stoffe verbleiben im verbrauchten Kaffeemehl. Koffein wird nur teilweise gelöst. Deshalb enthält, bei ähnlicher Kaffeemehlmenge, Filterkaffee viel mehr Koffein und unbekömmlichere Röst- und andere Stoffe. Die Zubereitungsart "French Press", die Drückkanne ist weniger schonend, da das Kaffeemehl hier am längsten den Kontakt zum Wasser behält. Hier ist Herrn Weigl ein kleiner Fehler unterlaufen, den wir ihm verzeihen müssen. Kaffeezubereitung- Spezialist muss nun auch nicht jeder sein. Die Informationen von Herrn Dr. Weigl beeinflussen mein Leben positiv. Ich bin ein echter Fan. Vielen, vielen Dank!

[@grinse__katze__600]

Vollkommen richtig, Mister X. Bei mir geht gar nichts ohne meinen Espresso. Sehr bekömmlich und schmackhaft. Trinke mindestens 5 am Tag , und zwar doppelte 😎

[@TheShavedleggs]

Und ich trinke Kaffe nur Samstags, eine Tasse, am liebsten kaltextrahiert. 40 g frische Bohnen grob gemahlen, 24 Stunden lösend in kaltem Wasser. Nach 24 Stunden durch einen Filter filtriert, und das Filtrat wird nochmal erhitzt. Da Kaffe psychotrop wirkt, gehr nach 20 Minuten bei mir richtig die Post ab, bis zu 12 Stunden

[@ICEZugspitze]

Wäre interessant mal etwas über die Wirkung von Tee und Kakao aus medizinischer Sicht zu erfahren.🥰

[@Waldgeiszt]

Müsstest du schon etwas konkretisieren. Tee kann alles sein. Von Engelstrompete bis Kamille. 😂

[@Wisperride]

​@@Waldgeiszt😂😂

[@mentalereise]

Ich bin so unendlich froh diesen Kanal gefunden zu haben!!Tausend dank! Man lernt hier nie aus 🤓🙋🏻‍♀️

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich sehr! Viele Grüße, Dr. T. Weigl😊

[@mfzcakr6223]

Herr Doktor wie immer Kurz, knapp und hilfreich Danke!!!

[@ralfj.1740]

Vielen Dank für die interessanten Informationen! Ich genieße weiterhin mit gutem Gewissen meine 2-3 Tassen Kaffee pro Tag 🙂☕

[@morowasowa6327]

Super Beitrag! Ich bin seit 40 Jahren begeisterte Kaffee Trinkerin, und kann zwar aus Erfahrung alles hier bestätigen, habe aber erst jetzt erfahren wie es funktioniert. Danke 👍☕

[@wwolfangel]

Fantastisch erklärt ! Vielen Dank Herr Dr. Weigl !!!

[@domi2101]

Vielen Dank🙏❤️, ich hab dieses Video direkt mit meiner Familie geteilt, weil die trinken gerne Kaffee☕️ und eine bessere Aufklärung ist sehr wichtig!☕️👍🏻

[@Mila-ps4yu]

Das stimmt wenn ich zufiel Kaffe trinke hab sod brehnen Dankeschön Dr, Weigel für ihre Bemühungen und das supper Video 💕

[@henrikschwandner7863]

Ich trinke seit mittlerweile 4 Wochen keinen Kaffee mehr. Grund dafür ist, ich habe in letzter Zeit immer stärkere Herzschläge verspürt. Jetzt ohne Koffein habe ich keine Probleme mehr. Taste mich langsam wieder ran. Kaffee ist einfach zu lecker😃✌🏻

[@mustafayanik6897]

Dankeschön Herr Doktor für den informativen nützlichen Beitrag ich hab sehr interessiert zugehört und weiß mehr Bescheid die guten und die schlechten Seiten vom Café vielen Dank.

[@nilsfotografiert]

Super Video mal wieder. Danke 🙏

[@perperok3554]

Dankeschön, ausreichende Erklärung

[@PAGE3907]

Danke. Hat mir super geholfen meinen Kaffekonsum zu reflektieren.

[@leroyjenkins8973]

Erstklassiges Video. Ich wünschte, ich könnte mir die ganzen Fakten auf einmal merken und wiedergeben. Muss ich mir das Video wohl noch einige Male mehr ansehen bis das Wissen sitzt.

[@blackforestarmwrestling526]

Ich weiß zwar schon das meiste über Kaffee, schaue aber trotzdem immer gerne ein Video wie dieses. Einfach weil ich das Getränk so sehr liebe :)

[@andreasb6971]

Mensch, super! Vielen lieben Dank! Gewissensbisse abgebaut, Verständnis aufgebaut. Ich freue mich bereits auf das nächste Video.

[@angelikafrisch8094]

Den Trick mit dem Mittagsschläfchen werde ich mir merken. 😊 Sehr interessantes Video wiedermal. 👍 Vielen Dank 🌞 🍀

[@Watzinator1]

Sehr gutes und informatives Video 👍 vielen Dank

[@ZitatezumTeilen]

Welch beruhigender Beitrag! "Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen". Herzlichen Dank für die Erklärung. 🤍

[@HasesKitchen]

Klasse erklärt!! Vielen Dank

[@cadbyjoda]

Sehr interessant, ich finde gut dass darüber auch mal vernünftig aufgeklärt wird. 😊

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich 😊

[@S_h_o_n_a]

Danke sehr aufklärend ☺️

[@DoktorWeigl1]

Gern geschehen!👍😊

[@cyrex9082]

Super Video, danke für die Informationen.

[@andalusienrolfito3382]

tolle informationen, vielen dank 👍

[@movingmountains.dortmund7910]

Das sind ja mal gute Nachrichten! Herzlichen Dank!

[@sabineholzkamper7721]

Ja, sehr schön verständlich erläutert. Erwähnenswert ist auch die hemmende Wirkung der ADH -produktion, die bei manchen Menschen erheblich ist.

[@ac1299]

Vielen Dank für die sehr informativen Videos. 👍

[@enenkelcornelia2577]

Danke für den tollen Vortrag. Ich trinke jeden Tag zwei Tassen Kaffee. Ein Kaffee direkt nach dem Aufstehen und den zweiten Kaffee am Nachmittag , aber auf jeden Fall vor 16.00 Uhr. Ich habe festgestellt, dass ich sonst mehr Schwierigkeiten beim einschlafen habe. Viele Grüße

[@rainerkrause6019]

Danke Doc für die Infos zum Kaffee. Rainer Krause. 🌅

[@tatjanakiefer9]

Danke schön. 👍👍Für die interessanten Informationen.

[@putzikam6078]

Freut mich zu hören, dass der Kaffee sein schlechtes Image mehr und mehr verliert! Ich trinke vorrangig Kaffee aus Espresso-Bohnen. Dieser ist besser bekömmlich, da der Kaffee durch den zweiten Röstvorgang mehr unverträgliche Stoffe verliert. Ich trinke ebenfalls gern und häufig Tee. Allerdings kann kein Tee der Welt eine gute Tasse Kaffe oder Espresso ersetzen!

[@ItsNikoHIMself]

Ich komme aus einer Familie, in der Kaffee definitiv keinen schlechten Ruf hat. Da waren wir wohl der Zeit voraus. 🤨

[@bleiblocker5108]

Tut mir leid für euch

[@alfredveth1137]

Welcher 2. RÖSTVORGANG?

[@putzikam6078]

@@alfredveth1137 Die Espressobohne wird ein weiters Mal geröstet.

[@davidbs758]

Für eine Tasse Kaffee werden 125 Liter Wasser verbraucht und jetzt mal ganz davon abgesehen unter welchen Bedingungen der Kaffee in den armen Ländern hergestellt wird. Verlust des schlechten Images, eher im Gegenteil.

[@ICEZugspitze]

Danke Herr Doktor für die zahlreichen Videos von einem hochqualifizierten und rhetorisch begabtem Arzt! Wenn ich Ihnen zusätzlich noch hundert Abos und hundert Daumen geben könnte, so würde ich es tun! 👍👍👍

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank! Das freut mich wirklich sehr😊 Viele Grüße, Dr. T. Weigl

[@f.fischer]

Das ist genau das , was wir Kaffeejunkis zu unserer Beruhigung hören wollen ! Hab ich recht ? Ja od. Ja ?

[@ICEZugspitze]

@@f.fischer Ja, hast eigentlich recht, genau 😁

[@karsan-dep4060]

Vielen dank für die information.

[@ludmillaimmel8655]

Danke Doktor Weigl

[@mariohofmann8983]

Lieber Herr Dr. Weigel, vielen Dank für den wertvollen Inhalt! Können Sie bitte irgendwann noch ein Video zum Thema Säure und Basenhaushalt machen? Lg Mario

[@kjelloetke2892]

Sehr spannendes Video. Mir gefallen ihre Info Videos zu diversen Substanzen besonders gut:)

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich! Und vielen lieben Dank für Ihr Feedback 🤗

[@Deimantokruopele]

Garten Tag Dr Weigel, zu erst vielen dank für ihre Arbeit und die ausführliche und fachlich begründete Informationen über unterschiedliche Gesundheitlichen Themen an uns allen, das schätze sehr. Könnten sie bitte aber eine Video dazu machen , was sagen die Wissenschaft über unterschiedliche Süßstoffe , was bewirkt das für unsere Körper ? Und ob das wirklich so unschuldig oder anders gesagt ungefährlich für unsere Körper ist , wie das letze Zeit von vielen gesprochen wird ? Das würde mir sehr interessieren Vielen Dank im Voraus! Schöne Grüße Simona

[@Elli8798]

Danke Ihnen für den tollen Kanal! Immer gerne schaue ich die Videos....tolle Themen, verständliche Erklärungen 🙃

[@Tarik.krblt6]

Ich schaue dieses Video während ich Kaffee trinke Kaffee hat doch sogar mehr positives als negatives?

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank! Welche Art von Videos mögen Sie am meisten? Viele Grüße, Dr. T. Weigl😊

[@Elli8798]

@@DoktorWeigl1 Da ich momentan eine Ausbildung zum Heilpraktiker mache, alle Videos die mit Anatomie, Physiologie, Pathologie ...zu tun haben, interessieren mich sehr. Die andere Themen wie gesunde Ernährung, Sport finde ich auch einfach toll! 👍😉

[@yvonnekemmerling637]

Ich trinke seit 8 Monaten keinen Kaffee mehr und mir geht es viel besser. Selbst die Migräne ist weg Für mich gibt es keine Stimulanzien mehr. Der Entzug war sehr schmerzhaft

[@Luciosdn]

Same, meine Verdauungsbeschwerden sind weg und ich schlafe deutlich besser.. war die beste Entscheidung

[@susiflehberger2584]

Echt... Migräne weg??? Muss ich auch probieren

[@yvonnekemmerling637]

@@susiflehberger2584 ich muss dazusagen, daß ich mich auch seit dem Kaffeeentzug auch noch speziell ernähre und noch viele weitere ungünstige Nahrungsmittel weglasse. Wahrscheinlich ist es nicht nur der Verzicht auf Kaffee und Alkohol. Eier und Milchprodukte und Gluten habe ich auch aus meiner Ernährung genommen. Ich setze viel von Anthony Williams Ernährungslehre um. Ist sehr umfangreich aber es hilft. Heilung ist individuell und meiner Meinung und Erfahrung nach kann die Schulmedizin nicht heilen, sondern nur Symptome behandeln

[@Luciosdn]

@@yvonnekemmerling637 Die Ärzte konnten mir damals auch nie richtig helfen, nur irgendwelche Medikamente verschreiben, die wie du sagst einfach die Symptome lindern. Eine HP konnte mir dann richtig helfen... Ich hatte damals als ich viel Kaffee getrunken habe, abends immer das Bedürfnis Alkohol zu trinken, um einfach runterzukommen. Der Kaffee hat mich so dermaßen ausgelaugt, dass ich abends teils nervös und schlecht gelaunt war. Hattest du das auch?

[@yvonnekemmerling637]

@@Luciosdn Alkohol habe ich gebraucht, um mich zu beruhigen. Es gibt aber auch dafür natürliche Möglichkeiten, die aber in den öffentlichen Medien nicht erwähnt werden, weil es nicht erwünscht ist. Wir sollen ja süchtig sein, umso gefügiger und manipulierbarer sind wir. Ich hab mich von allen Suchtmitteln befreit, egal was Internetärzte dazu sagen. Das Ganze auf und ab, hoch und runter ist ganz gefährlich. Ich denke selber nach und hole mir nicht irgendwoher eine Erlaubnis dafür um eine Sucht weiterzuführen

[@rosemarieengert1516]

Guten Morgen 😃🌞☀️ Kaffee ☕️ mein Lieblings 🤩 Getränk ☕️ dieses Video ist sehr informativ danke 🙏

[@m.theresiaberger9090]

Vielen Dank für die guten Infos dr Weigel ich trinke auch gerne Kaffee aber ich trinke auch zwischendurch entkoffeinierten damit ich nicht zu viel Koffein zu mir nehme! Ich kaufe den entkoffeinierten Kaffee auch bei Tchibo der schmeckt auch sehr gut Filterkaffee

[@dsfs39]

Sehr informatives Video ohne unnötigen Schnick Schnack. Ein vergleichhbares Video über Amphetamin wäre, glaube ich, wichtig!!!

[@thomasschramm8478]

Mal wieder ein sehr informatives Video, eine Welt ohne Kaffee...unrealistisch;-)...

[@christinep.9800]

Das ist ja mal schön zu hören, dass man weiter seinen Kaffee ohne schlechtes Gewissen genießen kann :) Ich liebe Kaffee, trinke ca. 3 große Tassen am Tag, die letzte meist, bevor ich schlafen gehe. Kaffee hat mich noch nie beim Einschlafen gehindert. Dass Kaffee in der Leber Theophyllin produziert, wusste ich nicht, eine weitere gute Eigenschaft, gerade wenn man Asthma hat. Ich musste mir das früher oft spritzen lassen, wenn das Asthma zu heftig war. Mein Blutdruck ist mein Leben lang schon zu niedrig, selbst mit Kaffee.

[@marion6695]

Eine Tasse hat 125ml. Deine "große Tasse" hat die doppelte Füllmenge (mindestens) und entspricht somit 2 Tasse, du trinkst also 6 Tassen Kaffee pro Tag.

[@Rummwandern]

Vielen Dank für das gute Video. Es ist wieder sehr informativ und unterhaltsam. Wäre ein solches Video auch mit Tee möglich oder sprengt die Vielzahl der Sorten und deren Wirkungen den Rahmen? - Beste Grüße

[@barbelharder5290]

Sehr interessant 🙂 Lieben Dank 😊

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne😊

[@August-Iner]

Super Informationen Doc, herzlichen Dank für das Video. Was halten Sie von Kaffee als pre Workout Getränk. Hab bisher noch keine fundierten Erkenntnisse gefunden. Danke und Grüße aus Tübingen.

[@guntherneubauer8246]

Sehr gute Infos. 👍👍

[@Vortecsmusic]

Bestes Video bis jetzt. Dafür gibt's gleich mal den Aboknopf 🥰

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich 🤗 Viele Grüße, Dr. T. Weigl

[@AKcount80]

Ihre Videos sind einfach top und super verständlich erklärt! Danke dafür. Mich würde mal ihre Meinung zum Thema Manuka Honig interessieren. Vielleicht folgt auch mal ein Video zu diesem Thema. Wäre super! Gruß

[@lkuthor]

Super Video!

[@Kressestulle-em2fe]

Ein Koffeinentzug ist über mehrere Tage sehr heftig mit üblen Kopfschmerzen und extremer Müdigkeit. Selbst als ich nur eine Tasse pro Tag getrunken habe. Hab ich mehrmals durch und einige Freunde haben die gleiche Erfahrung gemacht. Zu meiner Kaffeetrinkzeit fiel es mir immer schwer Nein zu einer Tasse zu sagen, obwohl ich Kaffee geschmacklich schon immer ekelhaft fand. Trotzdem habe ich ihn mir reingezwängt. Da gehen bei mir schon die Alarmglocken an. Gut verständliches Video, aber zu dem Aspekt der Entzugserscheinungen und des Suchtverhaltens hätte ich mir mehr Informationen gewünscht. Meiner Erfahrung nach ist Koffein durchaus als Droge zu werten. Bedenklich, wenn Leute sagen, sie können nicht ohne Kaffee durch den Tag.

[@ingesonntag9178]

Danke für Ihr wunderbares Video über Kaffee. Auch kann nicht ohne Kaffee leben, ebenfalls ca. 4 Tassen am Tag, aber kurz nach der Einnahme, bekomme ich kurzfristige Herzschmerzen oder Stechen, vergeht aber immer wieder. Trotzdem liebe ich das Getränk, kann es aber nur mit Kaffesahne vertragen. ☕

[@mirkop1228]

Meine Tief- und REM Schlafphasen waren viel zu kurz. Nach der Reduzierung des Kaffeekonsum sind diese deutlich länger geworden und ich fühle mich morgens viel fitter. Bei gleich gebliebener Schlafdauer.

[@bleiblocker5108]

Entzieh komplett Koffein.. Dann weisst du wirklich was der game changer ist.. Und des ist jz nicht nur ein Kommentar.. Koffein ist für mich eins der schlimmsten Gifte der welt.. Und das ist kein spaß.. Weil es die menschen unglaublich langsam kaputt macht.. Die verhalten wie junkies sind die gleichen.. Angst.. Gestresst genervt.. Entzug nach paar Tasen. Am gleichen Tag.. Schön in Schokolade versteckt in kaba.. Schön in Cola Schoko Kuchen.. Eigentlich überall.. Ihr müsst mir nicht glauben.. Aber wenn. Ihr wirklich ne krasse Körperliche Erfahrung machen wollt.. Koffein verzicht komplett mit Entzug 1 monat.. Dann werdet ihr sehen wie euch es gut geht ohne das nervengift..

[@Jojo-wq4fy]

@@bleiblocker5108 hab auch schon drüber nach gedacht Koffein komplett zu streichen. Doch dann erwische ich mich mit nem Glas Eistee oder so...

[@4Stalker]

@@bleiblocker5108 Doktor sagt: Kaffee ist ok. Laie sagt: Das ist böses Nervengift.

[@bleiblocker5108]

@@4Stalker laie denkt nicht nur sondern hat Wissen.. Doktor ließt Studien.. Hätte könnte du hast einfach keine Ahnung

[@bleiblocker5108]

@@Jojo-wq4fy ja ich muss sagen Koffein war schwerer wie alles andere für mich aufzuhören, ich kanns dir aber nur sagen.. Egal welche Ernährung du machst kannst du deinen Körper optimieren, aber Koffein Entzug vom Allen.. Das ist der game changer.. Deine hormonelle werden wieder dauernd Glücksgefühle dir geben.. Du bist morgens von Null auf morgens wieder wach.. Du hast das Bedürfnis zu rennen wie kleine Kinder.. Schau dir mal wirklich an.. Ab wann die Erwachsenen krank werden.. Nicht vom mc Donalds Bürger das ne Lüge... Sondern vom Koffein von der. Cola.. Schau dir mal wirklich erwachsene an.. Wie fast 90 Prozent richtig abhängig werden von der Welt.. Dauer gestresst.. Ich kanns nur jedem mitgeben.. Was ihr draus Macht.. Keiner ist perfekt..ABER DAS KANN WIRKLICH WAS VERÄNDERN

[@sigridschroers5556]

Eine Welt ohne Kaffee..unvorstellbar. Danke Dr.Weigl für die informative Info, Fazit : ohne Dr.Weigl geht nix 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻❤

[@AzizCan_55]

Sehr interessant 🙁 Ich bin platt.... Ähm, allein das ich wegen Stress wirklich viel Kaffee trinke als gewohnt und auch teilweise zu energy greife, schlafe ich extrem schlecht. Und wenn ich weniger Kaffee intus habe als gewohnt, verdammt, das sind dann wirklich Tage wo ich wo kaputt, müde, schlapp, rastlos und Kopfschmerzen habe. Mit 1-2 Tasse Kaffee bin ich wieder on top. Jetzt erklärt sich das von alleine nach diesem Beitrag. Danke Herr Dr. ☝🏼😉

[@r.k.1445]

Super Video wie immer. Ich trinke nur eine Tasse Kaffee am Tag. Meistens morgens. Von einer anderen Ärztin und Ernährungsberaterin habe ich nämlich gehört, dass mehr als eine Tasse Kaffee am Tag die Calcium Aufnahme im Körper blockiert. 🤔 Frage mich jetzt ob das stimmt?

[@wtf859]

Finde es schade, dass nicht darüber gesprochen wird in welcher Form man den Kaffee trinkt. Ein Kaffee mit Milch und Zucker ist ein ziemlicher Unterschied zu einem schwarzen Kaffee ohne Milch und Zucker. Dann hängt es auch noch von der Qualität des Kaffees ab. Milch und Zucker zusätzlich zu einem ungesünderen Lebensstil in Form von Kaffee in sich reinzukippen ist wesentlich bedenklicher meiner Meinung nach als ein schwarzer Kaffee aus guten frisch gemahlenen Kaffeebohnen. Kann mir schon lange nichtmehr vorstellen meinen guten Kaffee mit Milch und Zucker zu versauen.

[@wtf859]

Nebenbei: er wirkt bei mir verdauungsanregend worüber ich morgens sehr froh bin 😁

[@ICEZugspitze]

@@wtf859 Die 3 K's falls du Raucher bist 😁

[@wtf859]

@@ICEZugspitze kaffe kippe koks? :D

[@ICEZugspitze]

@@wtf859 Genau ;-)

[@kellybri9285]

Ein sehr schöner Beitrag wir immer! Vielen Dank dafür! Ich wollte Sie fragen, ob Sie diese schönen und sehr anschaulichen Bilder, die Sie einblenden selber zeichnen oder wo kommen die her? VG

[@b851000]

Hallo Herr Weigl, vielen Dank für den tollen Beitrag. Was ist ihre Einschätzung hinsichtlich der Auswirkung von Kaffeekonsum auf den Blutzuckerspiegel, Gewichtsveränderungen etc.? Danke

[@schweigenistgold76]

Sehr interessant 💥

[@felize7955]

Vielen Dank. Wie bewerten Sie koffeinfreien Kaffee?

[@eva-mariaglofke-schulz6881]

Eine Frage: wie wirkt sich die Förderung der Stresshormone durch Kaffee aus auf stressabhängige Erkrankungen wie zum Beispiel CR PS? Ich freue mich auf eine Antwort, vielen Dank!

[@dagmarlenz123]

Es wird diskutiert, dass Kaffee die Nebennnieren schwächt. Außerdem sei er ein Eisenräuber. Also eher nicht unbedingt täglich als Starter in den Tag, sondern eher mit Abstand zum morgendlichen Frühstücksbrei. Besser morgens dann 2 Gläser warmes Wasser oder Tee. Und später dann Kaffee.

[@Samed97]

Vorallem bei Frauen ist es problematisch. Da 3/4 aller Frauen in Deutschland, einen Eisenmangel haben.

[@waslosshier]

Richtig! Morgens lieber nach dem aufstehen ein warmes Glas Wasser und später den Kaffee. Ist halt nicht fördernd Kaffee auf leeren Magen einzunehmen.

[@user08157]

? verstehe den zusammenhang nicht. wer eisen braucht, sollte einfach mal fleisch essen und keinen "frühstücksbrei" dessen nährwert wahrscheinlich nicht über bloße kalorien hinausgeht.

[@mrquies3526]

Trinke seit 2 jahren mind 5 tassen am tag und hab kein eisenmangel und esse vllt 3x im monat fleisch...

[@cylfwabo]

@@user08157 Sie haben keine Ahnung von gesunder Ernährung!

[@MARC-FENIX]

El café es un bálsamo para el corazón y el espíritu. Giuseppe Verdi

[@gateprotektor2079]

Ein super Video.

[@DoktorWeigl1]

Danke ✌

[@alekssi.6090]

Vielen lieben Dank für solche ausführlichen, verständlichen und motivierenden Videos!!! Eine kurze Frage. Wie viel Mililiter Kaffee ist aus ihrer Sicht eine Tasse Kaffee? Viele Grüße Aleks S.

[@NEELZE99]

150ml

[@10777WINTERFELDT84]

Immer coole Erklärungen, auch wenn manchmal Grenzwertig was das Verständnis angeht, wenn man kein Mediziner ist 🙈 ich hätte mir noch eine Ergänzung gewünscht, im Bezug auf Koffein aus anderen Quellen wie Tee, Cola usw.

[@DoktorWeigl1]

Danke für Ihre Rückmeldung. Und ja, es ist immer wieder ein Spagath für mich 🤷‍♂️ Idee ist notiert und dazu kommt definitiv was 👍 Viele Grüße Dr. T. Weigl

[@Ryan72428]

Dieser Doktor ist so ein Master !

[@Bushra786]

Very nice

[@user-yn9dr5th5d]

Dieses Video gefällt mir 👌

[@Tutnixxx]

Um wach zu werden, esse ich immer eine Handvoll Espresso-Bohnen, da mich das Getränk selber nicht wach macht. Ich trinke ihn nur wegen dem Geschmack, weil ich diesen Moment des Duftes und Entspannung Liebe. Ich empfehle auch immer, die ganze Bohne zu essen, da es allein durch seine Inhaltsstoffe viel gesünder ist. Auch das Koffein hat eine viel längere Wirkung, da die Bohne länger verdaut wird.

[@MITTEL.PUNKT_13]

Toll

[@metamod1]

Habe noch nie Kaffee getrunken, bleibe da bei meinem Wasser oder Tee. Bin auch so wach.

[@artjomabele5499]

Gutes Video!

[@claudia5106]

Bin ich froh weiter beruhigt Kaffee trinken zu können. Ich ernähre mich überwiegend gesund und treibe regelmäßig Sport. Wenn mir jetzt auch noch jemand erzählen würde mein Kaffee ist nicht gesund, würde ich darauf nicht verzichten wollen. Danke für die aufschlussreiche Erklärung und bitte gerne weiter so gute Aufklärungen. Liebe Grüße 🌺

[@martinhabermann9191]

Ich trinke sehr viel Kaffee, sehe es aber nicht negativ denn es beruhigt mich sehr. Jeder muss sein Limit finden und was das angeht, kann ich nur sagen man muss es probieren, wie viel und wann habe ich dieses gefühl, hätte ich eine Tasse weniger getrunken.

[@psr2287]

Mache seit 2 Wochen Koffein Detox. Morgens bin ich viel fitter und habe nicht mehr so viel Stress. Aber vermisse meinen Morgenkaffee schon bisschen 😅

[@mirkop1228]

Hab ich auch festgestellt. Das Koffein scheint einen negativen Einfluss auf die Tiefschlafphase zu haben.

[@bleiblocker5108]

@@mirkop1228 nicht nur das.. Wenn. Man Koffein richtig entzieht auch mit Schokolade etc.. Auf scheiss Nikotin und Alkohol verzichtet.. Und das weizmehl weg lässt.. Und richtige Kohlenhydrate isst wie kidneybohnen Mais bannen und Fleisch wers mag etc und salate mit öle.. Wird sein wahres Wunder erleben und.. Merken das egal was von der. Industrie kommt die Nervengifte Nikotin Alkohol oder Koffein was unsere Kinder nehmen.. Kaba etc.. Nudeln etc.. Alles gift ist meiner Meinung nach.. Und ja man kann streiten aber.. Sogar beim essen gibt's richtige Unterschiede.. Von essen wird man nicht Tod müde.. Nur. Vom falschen.. Meiner Meinung geht's in die Manipulation.. Gibt Menschen Cola etc Koffein Cola Kaffe Schokolade was passiert später genervt gestresst.. Adrenalin vom Koffein.. Wie soll ein gestresster Mensch bei 4 tasen klar denken??

[@margretirle-schmidt4725]

Das ging mir genauso. Kaffee hat Unruhe und Ängste ausgelöst bzw verstärkt. Bin jetzt viel ausgeglichener und habe auch nicht mehr so kalte Hände. Ich hätte nicht gedacht, dass es so leicht geht, hatte auch keine Entzugserscheinungen. 👍😊

[@bleiblocker5108]

@@margretirle-schmidt4725 schön zu hören

[@BlackNight603]

​​@@margretirle-schmidt4725mir geht es so wie dir. Der Kaffee macht mich hyper nervös und ich mach auf der Arbeit nur noch Fehler, außerdem bin ich nur noch müde. Hast du langfristig OHNE Koffein durchgehalten? Ich liebe den Geschmack und bilde mir ein, dass der koffeinfreie (von Dallmayer) lange nicht so gut schmeckt

[@martinandreas8140]

Vielen Dank für das Video, ich wusste gar nicht dass Kaffee so wirkt wie ein Medikament. Ich glaube ich steige um auf Tee.

[@itzzutv7331]

Ich bin gespannt was wir noch an Mechanissmen Herausfinden werden for raus sichtlich wir gehen den nächten schritt in der medizinischen revolution … i.m.b ach und eine zwei sachen konnte ich dazu lernen danke dir Dr. Weigel.)

[@ELBARTOmovies]

Ich habe ADHS und werde mit zwei Cannabis-Sorten therapiert. Die Stimulanzien habe ich nicht vertragen, doch nach jahrelangem Testen, mit und ohne Koffein/Kaffee, ist mir aufgefallen, dass mir kleine Mengen Koffein(1-2x 20-40mg) am Morgen/Mittag in Kombination helfen. Weniger ist manchmal mehr! ☕ Um trotz geringer Dosierung was vom Kaffeegenuss zu haben, füge ich noch entkoffeinierten Kaffee hinzu🤓

[@marinar6134]

Danke für diesen Beitrag! Wie sieht es mit Instant - Kaffee aus? Ich trinke täglich eine Tasse, ist dieser schädlich?

[@martinbrenmann4639]

Es ist purer Stress für das liebe Herz. Finger weg davon.

[@omercoskun4276]

Bester Arzt 💪✌️

[@Aggroreptil]

Vielen Dank für dieses - wie immer- sehr aufschlussreiche Video. Eine Frage hätte ich allerdings auch: Ich habe oft gelesen,dass Kaffee bei 'Diäten' nicht besonders gut ist,da es den Cortisolspiegel erhöht,der wiederum den Heißhunger puscht 😅 Stimmt das so? 🙈

[@ichhasseallehier4108]

Ich hab auch gehört, weil Kaffee bitter ist, das man dann schneller Heißhunger auf Süßes kriegt. Um das auszugleichen, will der Körper süßes. Keine Ahnung, ob es richtig ist.

[@annam2483]

was ist mit koffeinfreiem Kaffee? Das würde mich sehr interessieren :-)

[@legolas8025]

Können Sie bitte einmal ein Video zu dem Thema Bierhefe machen?

[@giovannirizza2129]

Bitte ein Video über Prokrastination bzw. Symptome von Konzentrationsstörungen

[@ckdiablo82]

moin. frage: wie viel ml sind den 1 Tasse , kleine Tasse 125 ml oder Pot 250 ml ?

[@silkepenth6118]

Und wie sieht es mit der Übersäuerung des Körpers aus?

[@rodeorm704]

sooo viele infos...muss ich zweimal gucken.....aber nun wird mir einiges klar...vermutet hatte ich es schon, aber ich trinke zuviel kaffee......vielen dank...hammer kanal......beste grüße von der küste....

[@DieserLukas]

Wirken muss es!

[@SylvainBOSSON-og8fi]

Geiles interessantes Video.

[@polixeniagraf2636]

Vielen Dank,Herr Dr. Ich trinke Kaffee sehr gerne ! Heute,habe ich nur zwei Tassen getrunken ! Ich denke...ist viel besser so ! Aber, wenn ich müde bin,vieleicht werde ich drei Tassen Kaffee trinken ! Ist nicht so tragisch ! 🙂