❄️ 10 ESTRATEGIAS DE DESACTIVACIÓN ❤ que utilizan las personas con apego evitativo

En este vídeo encontrarás algunas estrategias que utilizan las personas con apego evitativo o miedo al compromiso para desactivar su necesidad de intimidad y contacto y sus emociones. De este modo, consiguen que la relación no avance y sentirse al mando de sus sentimientos.
#apegoevitativo #traumadeapego #filofobia

[@Auracanal]

No son narcisistas, pero el resultado es el mismo: decepción y sufrimiento para la pareja.

[@gustavgonzalez4884]

Gracias por tu apoyo Si hace 25 años hubiera sabido esto, habría salido corriendo. Se sufre mucho. Gracias por abrirme los ojos.

[@gelesjb5547]

Creo que viví todas! Por eso lo dejé. Y ahora que sé lo que sé, en el fondo me da pena. Pena de que en su inconsciente crean que amar es un peligro por sus experiencias pasadas o de infancia y que no merecen ese amor.

[@Yami1812]

Si, también a mie despierta lo mismo. :(

[@sofiguez]

Que triste. Con razon uno se sentia tan desgraciado en esa relación.

[@kristalmaldonado8052]

grandiosooooo todas las he vivido juraba qera narci pero nunca ha tratado de dañarme y en sus posibilidades se hace presente con actos de servicio o resuelve😢pero aun asi es bien dificil llevar la relacion esto nos ayuda a ser pacientes y ver que nada es personal o almenos como nosotros lo tomamos

[@jorgejorge7827]

Excelente video doctora. Con todo respeto le comento que le faltó como estrategia de desactivación LA INFIDELIDAD del evitativo...

[@kristalmaldonado8052]

uuuuyyy esq esa es algo mas delicado pero tambien la aplican o buscan a los exs por eso nunca bloquean porq es su manera de sentir qestan ahi aun y cuando quieren regularse de nuevo pueden usarlos 😅

[@ElPatito18]

Hubo una vez (de muchas) que cortó un momento romántico con un comentario muy hiriente. Ella se tapó la cara y se preguntó ¿por qué era así? Quedé helado.

[@gelesjb5547]

A mí me pasó algo parecido cuando de la nada despreció una cosa mía que siempre decía que le encantaba.... también me quedé como tú y preguntándome a qué venía ese comentario

[@jenncastrohidalgo9425]

A mí también me hacía lo mismo mi expareja evitativa, cuando me dijo que quería vivir conmigo de inmediato dijo un comentario muy hiriente según él en modo "gracioso", recuerdo que me sentí muy confundida en ese momento.

[@godrunner777sharon5]

A mi cojio tan pronto se levanto el tel para jugar y no darme el enfoque

[@FabiolaRios-on6pr]

Wow lo del taller es real. No comprendia porque. Que fuerte

[@norbertosilberberg640]

Por mas diferencia que haya entre el Trastorno Narcicista y el Apego Evitativo( este ultimo 'no quiere hacer daño),los dos hacen el mismo tipo de daño, creo que lo más importante es preguntarse que es lo que uno esta decidido a permitir en un vinculo.

[@saramartinezpenin]

Exacto. En ambos casos, la pareja siente que no puede acceder emocionalmente al otro ni puede contar con él/ella. Se trata de relaciones en las que uno de los dos no está emocionalmente disponible. Eso daña el vínculo y, frecuentemente, acaba con la autoestima de la pareja.

[@yizzadelgadodevita9963]

Dra. gracias por el aporte, he escuchado otras, pero estas que está indicando son bastante atinadas. Las describe muy bien, resumiría algo así "los aguafiestas"

[@victormakenci9080]

El apego evitativo es más q todo lo que se mencionó en el video, creo q si una persona de apego ambivalente o apego ansioso se mete con un ser evitativo sufre mucho, crea en la pareja una ansiedad terrible por las conductas intermitentes por parte de la persona evitativa, puede generar daños horribles, lo mejor es huir.

[@Lolipop8686]

Un apego seguro tampoco soporta estos comportamientos ! Es muy complicado tener una relación sana con este apego...

[@Yami1812]

Demasiado tarde. Me tocó con mi ex, es un amor. Si es evitativo pero no frío, como amigo es muy empático y como pareja también. En mi caso particular, mi apego ansioso se despertó cuando se empezó a distanciar y fue poco después de que yo le dije que a donde iba la relación después de 3 años, yo quería más y él ya no, él me terminó. No me quejo de él, en 2 años mi relación fue maravillosa, pero nos hizo mal esa plática muy incómoda.

[@olgasampis9745]

Mi ex, hablaba de el solo a futuro..su casa en las montañas…etc

[@gabrielafontanahernandez4041]

Que triste situación, lo mejor es irse, ellos no cambian, no pierdan el tiempo.

[@godrunner777sharon5]

Cono le dice que son evitativo?

[@abg7416]

Una vez más, aportas mucha luz a este tema. Sigue subiendo vídeos, eres muy buena profesional 👍 👏👏👏

[@Lolipop8686]

Yo si vivi un par de estas..sobretodo los comportamientos solteros, incongruencias en la relacion y racionalizar los momentos emocionales.

[@Ckyt572]

Jajaj ya me da risa, mi ex evitativo siempre serio y callado. Yo remando la conversación siempre (por videollamada, en persona). Me reclamaba porque según él hacía todos los planes: cocinar, ir a un restaurant, a la playa, al parque, ver una serie, nada le gustaba al parecer. Dijo que él llevaba la parte práctica de la relación, yo le respondí que yo llevaba la parte emocional, ahí todo se empezó a ir al demonio 😂 siempre estaba cocinando o lavando la loza, nunca me miraba, nunca me coqueteaba. Ahora que lo escribo, encuentro terrible estas relaciones entre ansiosos y evitativos. Solo les gusta hablar sobre cosas superficiales y tener relaciones superficiales.

[@kristalmaldonado8052]

su manera de demostrar amor son los actos de servicio,resolver,ser prácticos etc nosotras esperamos algo mas emocional 😢pero ellos no dan esa contencion yeso es lastimero porq hasta se siente cuando los abrazas😢😢pero siiii son demasiado practicos y se sumergen en su trabajo como una manera de evitar yasi no dejar mas tiempo libre paraq la pareja no haga planes con ellos...

[@gabrielbencardini1015]

en resumen ES UN CORTAMAMBO IMPORTANTE.

[@barreauviviane3464]

Me hace mucho bien entender.usted nos vuelve libres

[@fabrizzions]

Es exactamente lo que me está pasando. Un video sobre herramientas para tratarlo que apoyen la terapia y meditación

[@CristinaaaMx]

BRILLANTE EXPLICACIÓN 💜🕇

[@kristalmaldonado8052]

aparte de la infidelidad tmbn pienso que faltó la parte deq cuando les dices teamo o te quiero evaden o ahi mismo entra la evacion señalando un defecto en ti 😅

[@blossom2498]

Hola! Me han gustado mucho tus videos, la verdad explicas muy bien todo! Yo sufro de apego evitativo, es realmente difícil cuando aparece alguien con interés amoroso, incluso si la persona me gusta, lo paso realmente mal y la ansiedad es realmente abrumadora. Muchas personas creen que lo hacemos de manera intencional, qué bueno que menciones que no es algo con intención de hacer daño, por este motivo cuando aparece alguien con intenciones de querer conocerme o formar parte de mi vida, desde un principio le indico que no estoy emocionalmente disponible, porque en realidad llevo mucho tiempo bajo este estilo de apego, llegando al punto que no necesito ni veo la necesidad de tener una pareja porque soy realmente feliz soltera y centrándome en mí, siendo mi única fuente de motivación y felicidad. Si sintiera la necesidad de tener pareja, creo que realmente buscaría la manera de salir de este estilo de apego, pero por ahora no lo veo necesario, mi consejo es que tengamos un poco de responsabilidad emocional y hablemos las cosas claras desde un principio, para que la otra persona igual pueda tomar la decisión de no seguir intentando algo, y que no se convierta en una experiencia traumática :( ya que por traumas de mi infancia y por haber estado en una relación tóxica terminé de esta manera, y es muy evitable si lo hablamos a tiempo. Gracias por tus videos 💜

[@blaillort705]

Yo he estado enamorado de una persona evitativa. Nunca habia tenido tal experiencia. Verdaderamente es complicadisimo. Creo, que sin terapia es improbable tener una relacion con una persona de un apego seguro

[@coordinacionsemid5669]

Así fue! Tal cual!

[@patriciamiyasato4193]

Que triste tengo eso me describió no era así , pero conocí a mi esposo narcisista y me volví así tbm me recordó a mi madre que no estuvo en mi infancia y siempre anhelé su amor

[@elizabethcabezas6552]

Un excelente vídeo 👏👏👏

[@josearbeyalzateuribe9646]

Muy bueno tu mensaje

[@yaudid30]

Ayyy Dios ,,tal cual sonn

[@danismile8896]

Nunca he entendido para que los evitativos se meten en una relación sí ellos saben que no pueden ofrecer mucho

[@kristalmaldonado8052]

porq en vdd la necesitan y siempre caen enlos ansiosos o desorganizados porq son quienes les pueden dar la parte emocional a full eso que aellos les falta😢

[@meilynrivera7306]

Hola Sara gracias por la Información técnicamente tome mis notas con respecto a mi relación y adivina ?" literalmente todo coincide auch!!.. tu descripción encaja con sus acciones y comportamientos. Yo definitivamente estoy saliendo de una relación con un evitativo y además es manipulador. Que opinas de esta combinación 😮

[@VerdeyAzul]

Ellos no mencionan la palabra, amor, pareja, mis hijos, mi familia, mi bebé. Todo lo hermoso y romántico lo hacen pedazos.

[@Yami1812]

Totalmente. 😢

[@jaimegonzalezsidgman7494]

Es que para nosotros no es hermoso,

[@VerdeyAzul]

@@jaimegonzalezsidgman7494 es que ustedes ESTÁN MUERTOS EN VIDA. Solo así no podrían ver lo hermoso de tener un bebé propio entre sus brazos y sentirlo cerquita o formar una familia propia. Tampoco dicen ni mamá ni papá.

[@jaimegonzalezsidgman7494]

@@VerdeyAzul viajo por todo el mundo, tengo calidad de vida, no tengo problemas economicos , me doy todos los caprichos que quiero, actualmente estudio mi tercera carrera universitaria, he montado desde la nada 3 empresas, soy feliz conmigo mismo y disfruto de mi soledad, creo que decir que estar muerto en vida por no sentir el deseo de tener hijos o por no querer una vida en pareja es algo exageradamente incorrecto

[@Virisgarcia3]

@@jaimegonzalezsidgman7494porque?

[@OzniFabianXiquinAjpop-ow1pe]

Analizando este video me doy cuenta que tanto yo como mi expareja tenemos apego desorganizado con una fuertísima inclinación a evitativo. Al menos ahora sé que lo tengo y quiero trabajar en ello pero no sé cómo, pero ella probablemente no lo haya notado y no lo llegue a notar pronto. :/

[@patriciacerdakoening640]

Excelente video gracias gracias gracias 🫠

[@oceansemotions3216]

Se acercan a aquello de lo que huyen. Y luego, una vez dentro, es justo al contrario.

[@kristalmaldonado8052]

exacto y por eso siempre vuelven asi pasen meses

[@AlucardErick]

Yo estoy pasando por conocer alguien que siento es así. Me he alejado como 4 veces y siempre me pide regrese y que tenga paciencia pero me molesta que "limita" lo que podemos ser a que somos "por ahora" amigos. Me busca sexualmente solo por videollamada, pero en persona dice que no por ahora porque "es complicado". Me pide paciencia, y que vamos para ver si podemos tener algo pero no evolucionamos para mí. La última vez que salimos me frenó porque empezó a decirme de nuevo que "somos solos amigos" (dice que lo hace para protegerme, para que no salga herido yo) y que si otros me escriben que lo sano es que igual conozca otra gente porque no sé si sale algo mejor, pero luego en la noche empezó a intentar flirtear, rosandome la pierna, haciendome miradas y gestos sugerentes y yo ya no pude responder porque me puso en una posición incómoda, ansiosa donde me sentía que no estaba seguro con él, estaba buscando algo que él no quiere darme.

[@mariap.8920]

En resumen, que no nos interesa tener una pareja evitativa. Hay que huir de ellos cuanto antes mejor.

[@c.g79]

1:35 comienza 😃

[@AndyG444]

Un ansioso por aquí jiji

[@anamartinez-bj4zs]

Mi pareja tiene muchos de estos comportamientos y es realmente dificil

[@keilysitriago1543]

Una persona con apego evitativo puede llegar a inventar que empezara una relacion con otra persona para alejar a la persona con la que quiere estar?

[@gloria785]

Todo esto que comentas me lo hicieron mis parejas narcisistas. Yo tengo apego evitativo, y no reconozco de primeras que yo haga algo de esto, tal vez es porque el 90% de mis relaciones han sido con hombres narcisistas y evitativos, que claramente querían dañarme. Tal vez yo no lo haga, o por lo menos no le que aquí se comenta, pues aunque tengo apego evitativo, soy empática y sensible.

[@FabiolaRios-on6pr]

Una persona puede desarrollar este apego después de haber sufrido una infidelidad de su pareja?

[@gatuna6474]

Flipo como una persona quiere boicotear algo bonito y digno de ser vivido.😢

[@kristalmaldonado8052]

pues porq no todos pensamos igual nuestras vivencias son diferentes 😢ellos ven caos enel amor aunq desean ser amados

[@cristhiangamer1852]

Mi esposa tiene eso es horrible

[@LaOriginalKillah]

No sé si se desactivo o que pero ya empezó a decirme que soy perfecta que soy buena etc que debo salir con alguien que me valore,que ya no me ve como pareja que necesita salir con otras personas se que es por mis reclamos pero no sé si todo lo que dice lo dices en serio o solo para que me aleje

[@miriamsolano340]

Claro que lo dicen en serio ellos no se comprometen Se sienten libres de estar con quien ellos quieran

[@user-rx6up6if4b]

Tenía Dos años ya mi relación era a distancia le reclame porque no me cojia el cell le dije tú tiene otras es y me dijo así mismo que si y se fue 😢ya haces 3 meses de y estoy en contacto cero 💔

[@anamariarohrdanz6132]

Mi caso es mucho peor! Decidi terminar abruptamente !

[@molkomolko2073]

Tú eres la evitativa o tu pareja?

[@ELVI.8541]

@@molkomolko2073 ELLA!

[@aguiarpassos7881]

Yo tengo eso y no sabía que tenía nombre oO

[@ELVI.8541]

TE COMPADEZCO

[@yo-dn8mw]

Joder, lo has clavado todo! Cinco años llevo yo y se ha ido por tercera vez.

[@Ckyt572]

Cómo llegan a relaciones tan largas? A mi me dejó después de dos meses, hizo todo para que yo cortara y al final cortó él y desapareció hace meses.

[@yo-dn8mw]

@@Ckyt572Porque cuando realmente se enamoran siguen en la relación. Es decir, al cabo de unos meses van a tener todas estas conductas y las van alternando con las que te enseñaron al principio, las maravillosas. Esto crea una disonancia cognitiva que te engancha. Los apegos seguros se irán y los ansiosos intentarán que todo funcione alternando conductas de protesta y persecución. El evitativo cuando ya llegue a su alto nivel de ansiedad relacional no podrá más y dejará la relación por cualquier excusa que ellos mismos creen (los mecanismos de desactivación son inconscientes) que es verdad. Lo que sí saben es que te hacen daño pero no entienden el porqué. Luego vuelven. Por qué te preguntarás? Pues porque todos estos mecanismos de desactivación se caen al ya no tener que mantener el vínculo a raya. El raciocinio se va para abajo y el verdadero sentimiento sube. Esto al cabo de algunos meses( hacen el duelo al revés). Son personas que aman y desean ser amadas, pero les da miedo esa vinculación porque de pequeños aprendieron que sin ella conseguían más cariño y atención de su figura de apego. Es un loop continuo que causa mucho dolor. Aunque te amoldes, seas asertivo, comprendas e intentes andar de puntillas se va a activar su evitación igual porque huyen del compromiso. Mil excusas para irse. Mil excusas para volver. Pueden ir a terapia -de hecho mi ex va- pero si no es enfocada en este problema aún será peor. Espero haberte ayudado. Los ansiosos también tenemos parte de culpa en todo este asunto y la primera es dejar que se salten nuestros limites y aguantar. Por eso se dura años. Idas y venidas. Un abrazo.

[@yo-dn8mw]

@@Ckyt572 Es muy problable que tu ex pareja haya durado tan poquito porque quizás también tenga una filofobia aguda o haya pasado recientemente por algún trauma relacional y no esté disponible emocionalmente. Si al principio notaste que había mucha química y complicidad posiblemente sea lo primero.

[@piltrafillapil-trafilla8559]

​@@yo-dn8mwo kizas le a puesto límites y no se a dejado saltarselos

[@kdkalashnikov]

Al principio no entendí y al final tampoco

[@molkomolko2073]

Eres evitativo y evitaste entender jajajaja😂

[@juliethdoll6951]

No.. Yo esas cosas las hago para que él "no se crea más que yo" Porque si se cree más que yo, entonces pienso que me destruirá

[@VerdeyAzul]

Lo tuyo es falta de muchisisima madurez, atiendete xq las personas ahora son más listas y no querrás que te den tu merecido.

[@Yami1812]

Eso hacía mi ex, me alejaba con agresiones y maltrato de ese tipo para no tener intimidad emocional. Atiendete de corazón te lo digo, el amor no es malo, no te van a devorar por confiar en alguien más que te ama. No le huyas a la sanación, mereces ser feliz y bajar la guardia.

[@juliethdoll6951]

@@VerdeyAzul tu no eres nadie para tratarme así, porque ni siquiera me conoces

[@juliethdoll6951]

@@Yami1812 muchas gracias por tus consejos, pero me temo que para mí no hay buenos psicólogos. Verás, vivo en una zona donde es un pueblo muy chico y no hay buenos profesionales mentales, son malísimos y algunos me han hecho hasta peor. Tengo una discapacidad física (cosa que empeora mi condición de evitación y filofobia) por lo que me impide salir de la zona por mi misma. Cómo sé que tengo este problema he decidido nunca tener pareja y nunca he tenido, porque no quiero que ellos me hieran a mi ni yo a ellos, es una decisión que he tomado

[@VerdeyAzul]

@@juliethdoll6951 No te preocupes ya veo bien el problema, ni siquiera sabes leer bien y respondes cada cosa. Atiendete por tu bien.

[@alanavejarano9432]

La verdad discrepo mucho de lo que dices

[@ELVI.8541]

XQ SOS EVITATIVA Y NO TE INTERESA QUE UN PSICOLOGO DIGA LO QUE SOS Y TE MOLESTA,OBVIOOOOOOO