Рет қаралды 5,740
Személyes tanácsadás: eletmenedzsment.hu/konzultacio/
Könyv: eletmenedzsment.hu/felnottkor...
Zene: www.bensound.com
#boldogság #depresszió #önbecsülés #Életmenedzsment #DrMarótiEmese #önfejlesztés #önismeret #szemelyisegfejlesztes #életcél #sajátút #önazonosság #önmegvalósítás #tudatosság #tudatosélet
00:00 Bevezető
02:28 1. Minden vagy semmi típusú gondolkodás
03:35 2. Túláltalánosítás
04:49 3. Negatív szűrés
06:02 4. Pozitívumok leértékelése
07:10 5. Elhamarkodott következtetés
08:27 6. Felnagyítás és lekicsínylés
09:27 7. Érzelmi logika
10:49 8. Kell és kellene állítások
12:07 9. Címkézés
13:12 10. Perszonalizáció