10 фишек, которые ГАРАНТИРОВАННО улучшат технику плавания баттерфляем!

[@swim_rocket]

✅ Расписание наших сборов - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ ✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500? ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Онлайн курсы по плаванию: swimrocket.online/ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 [phone] • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/ ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [e-mail] c пометкой "ютуб"

[@egoregorov6567]

Добрый день. 4.27 отличная техника у дельфина🐬

[@Fateslav]

1. Не задирайте голову слишком высоко, достаточно до шеи. Поднимать надо весь корпус 3. Гребок в виде песочных часов 4. Пронос не задирать верх, но параллельно воде. 5. Захват воды ладонями вниз 6. Нет отдельного движения ног в батерфляе, движение идет всем корпусом от ребер 7. Не сгибайте ноги слишком сильно 8. На один гребок два удара телом 9. Делайте выдох, не держите дыхание 10. Ловите ритм

[@swim_rocket]

спасибо за информацию)

[@Fateslav]

@@swim_rocket это для себя больше. 3 раза пересмотрел видео, не смог все запомнить, написал шпаргалку для себя. А видео очень полезное, спасибо вам

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста!)

[@ТатьянаБубнова-п6д]

Коротко, ясно и понятно👍 Дельфин прикольный🐬

[@swim_rocket]

спасибо)

[@АнастасияНазарова-в8г]

😂а это что за дельфин на 4:27?)))) Или будет приз для внимательных зрителей?😊

[@vovanchikvovanchik4261]

Тоже заметил))))😊

[@maximgruzinskiy537]

это местный, пришёл на тренировку)

[@tyuvavi]

Александр, спасибо! Очень грамотно.

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста!

[@АлександраШилина-ж4щ]

Теперь техника в голове уложилась, спасибо, что объяснили

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@ЕваЕва-м9ч]

Парни, спасибо большое за ролики! все время пересматриваю ваши лайфхаки и пытаюсь выполнить) Итог- меньше всех получаю замечаний и пиндюлин на тренировке)))

[@swim_rocket]

ура! вы молодец)

[@ansuzans5333]

Браво ❤

[@user-nt4ug7oc3g]

Вкладывание рук ладонями вниз - для меня открытие! Никто ещё этого не говорил.. Здорово. Спасибо! Я буду осваивать..

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста!

[@natusa369]

Отлично, я тоже люблю 2-х ударный дельфин.

[@LenOk19__]

Вы прикольные ребята !!!

[@swim_rocket]

спасибо)

[@HH-vq6ls]

Спасибо за ролик))

[@swim_rocket]

пожалуйста)

[@apchxibva]

Спасибо большое ☺️

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста:)

[@НадеждаСмирнова-ж2ж]

Спасиба очень важные подсказки

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@ЮлияМашетова-ч9г]

❤❤❤ вы супер!!!! (

[@swim_rocket]

спасибо!

[@valeryfedotov21]

Очень хорошие и понятные ролики)) Спасибо за вашу работу, ребята)) При этом, если не ошибаюсь, у вас нет плейлиста с Кролем на спине 😮😮 Или я что-то пропустил..

[@swim_rocket]

есть))

[@valeryfedotov21]

@@swim_rocket Простите, а как называется этот плейлист? С Кролем на спине..

[@swim_rocket]

Учу как поймать баланс в плавании на спине за одну тренировку

[@swim_rocket]

🤔ЗА СКОЛЬКО ПРОПЛЫВАЕТЕ 100м БАТТЕРФЛЯЕМ?

[@vardellik1952]

1:03

[@Рома-ч6г1ш]

5 класс 1:30 примерно(

[@Васяпупкин-ч6и1ю]

Хотелось бы за 49 секунд ....

[@DennisS-h4b]

Меньше, чем за 5000 рублей не соглашусь!

[@Рома-ч6г1ш]

@@DennisS-h4b шутник

[@КонстантинГуторов-р9о]

интересно, все советуют погружать руки вертикально (большой палец вниз над всей водой), Александр предлагает обратное

[@swim_rocket]

у кого слышали такие советы?))

[@КонстантинГуторов-р9о]

@@swim_rocket эм во-первых silver slim, во-вторых... у вас) в подборке по батту, кажется Евгения об этом говорила, и приглашённый спикер (не помню имя)

[@КонстантинГуторов-р9о]

100%, 4 пункт kzbin.info/www/bejne/e5zTYaSAbb-Dn68

[@АлександрС-ь4о]

здравствуйте. проясните как подсказка -- 5.вкладывем руки в воду вниз, а не в стороны, когда большим пальцем вниз-- вяжется с пунктом 3 в ролике тренера вашего же клуба евгении лазаревой- вкладывайте руки большим пальцем в воду.

[@swim_rocket]

Индивидуальная особенность техники

[@АлександрС-ь4о]

ага... значит сначала учим что правильно ладонью вниз, без нюансов. через два месяца говорим что это грубая ошибка, тоже без нюансов. может, через пару месяцев еще что выяснится? я думаю, вам надо еще один ролик по баттерфляю. про индивидуальные особенности и их нюансы.

[@inokentijbalaeff493]

Спасибо, у меня есть несколько ошибок) будем работать

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@mityabogdanov]

Норм, спасибо 👍

[@swim_rocket]

пожалуйста)

[@ruser-gs3dw6wh2s]

4.27 самый лучший дельфин

[@РадикМирный-б8щ]

Что там делает дельфин на 4:26 😂

[@romfromrussia4211]

плавает дельфином

[@אלנהפלקוביץ]

....Вместо дельфина - селёдка??😂😂😂

[@Knyazev_kraft]

Это я 😂

[@whitewind2595]

3.25💥

[@kellyslater9438]

На 4:27 прыгнул дельфин😂😂😂

[@Fast_Matras.380]

А почему вам поставили так мало лайков😢

[@אלנהפלקוביץ]

Потому что мало кто умеет баттерфляем

[@chernogortsev2009]

Ничего нового, чего нет на других каналах. Хоть бы кто нибудь упомянул, например об обратном ударе ногами в батте. А ведь без него просто не получится плыть баттом, даже если голову нучишься убирать вовремя, руки проносить правильно, ноги сгибать под правильным углом и т.д. и т. П.

[@swim_rocket]

у нас есть очень много других видео, можете ознакомиться)

[@romabulava899]

ага у нас тоже в басике батером плывут корпус как в брассе, руки еще плашмя на воду кидают, грохот такой

[@alexstelmashenko8619]

Почему-то многие даже не пытаются освоить батт, думая что он очень сложен. Можно выйти на гибкости тела, можно на силе рук. Если нет ни того и ни другого - используйте на первых порах ласты

[@swim_rocket]

спасибо, что поделились)

[@АндрейИванов-ч7я]

потому-что большенство даже кроль осилить не могут )) какой там батт

[@romabulava899]

ну сначала надо улучшить гибкость спины, а то можно травмироваться

[@ПавелКесарев-й8г]

мне кажется, что руками движение очевидно. а вот движение корпуса и ног - очень сложное

[@rusobirkadze5072]

4.27 - там что, дельфин прыгает?

[@iJaVolo]

Кажется демонстрацию на 1 гребок и на 2 гребка перепутали местами. На скорости 0,25 видно)

[@Ilia_K.]

Вот бы мне дыхало как у дельфина...