10 IDEAS de CENAS Fáciles, Rápidas y BARATAS🛒

Si necesitas IDEAS de cenas con POCOS INGREDIENTES, fáciles de preparar y muy BARATAS, apúntate estos 10 recetones y prepárate para disfrutar! Recetas exprés pero saludables y deliciosas.
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Buenas tardes a todas y todos! Como muchos me lo habéis pedido, aquí os dejo un recopilatorio de 10 recetas fáciles y sencillas! Espero que os gusten mucho!❤️😍
🥗Trampó mallorquín
-Tomates
-Cebolla
-Pimiento verdes
-Manzana verde
🧅Coca de cebolla y salchichas
-1 vaso de aceite
-1 vaso de cerveza
-Cebollas
-Salchichas
🫛Judías salteadas con huevos poché
-Huevos
-Judías redondas
🧀Tortillas de jamón y queso
-Tortitas de trigo
-Jamón york
-Queso
-Tomate
🥙Satélites
-Pan de pita
-Huevos
-Salchichas
-Tomates
-Lechugas
-Mayonesa
🥒Pastel de calabacín
-Huevos
-Calabacines
-Queso
-Cebolla
-Bacon
🥚Ropa vieja
-Patatas
-Cebolla
-Huevos
-Judías verdes
🍳Tortilla de patatas y puerro con crudités y alioli
-Huevos
-Patatas
-Bandeja de verduras
🌮Fajitas de carne
-Lomo
-Pimiento rojo
-Pimiento verde
-Berenjena
-Tortitas de trigo
🍅Tortitas de calabacín con tomate y atún
-Calabacín
-Zanahoria
-Harina de trigo
-Levadura
-Huevos
-Tomates
-Atún
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[@jahairacarolinacentenovile8207]

Hola Vanessa, quiero agradecerte todas las recetas que piensas y haces. Con lágrimas en los ojos te lo agradezco de corazón, porque hoy que veo la nevera tan vacía y sin poder ir a comprar, me ayudas mucho con estas ideas.❤

[@rebecadiez9492]

Me viene este video como anillo al dedo!! Graciaaaas

[@maricarmenrg425]

Vanesa, tú tranquila que es normal que subas el presupuesto demasiado haces, muchas gracias por tu trabajo

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias bombón ❤️

[@elvirarovira6845]

Pp 40:40

[@mariadelmarsanchezfernande3345]

Me encanta tus recetas

[@montsesanchez8600]

Hola Vanessa!!! Que bueno recordar!!! Graciasssss por tanto trabajo y vuestro interés!!! BESITOSSSSS

[@veronicaportales3278]

Gracias Vanesa no se que haría sin tus recetas

[@vanessa.mallorca]

Aix! Muchísimas gracias ❤️

[@marycampillo7582]

Q apañada eres!, además viene muy bien el recordatorio, pq es verdad q tienes muchas recetas, y así con estos recordatorios, nos animamos a hacerlas, pq ya no nos acordábamos.😘😘

[@vanessa.mallorca]

Claro!!! Yo lo entiendo. Si es que llevamos ya casi 60 menús!!😱😱😱 un besito bombón 😘😘❤️

[@mariadelmar1282]

Vanessa me encantan todas tus recetas y sobre todo el tono de voz tan calmado cuando las vas describiendo

[@mjesusperezdelpulgar8596]

Que buenaaaaaassssss🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

[@rosacabeza6072]

Hola Vanessa,que ricas todas las cenas mil gracias por todo el trabajo que haces para todas tus seguidoras, besitos!!!!!!❤❤

[@diamantenegro4858]

❤❤❤Gracias Vanessa, de verdad nos ayuda muchísimo tus vídeos ❤❤❤

[@angelineslastras5442]

Q buenísimas las tortillas con las tortillas de maiz

[@mariadelpilarramirez4881]

Cuántas recetas ricas Vanesa, muchas gracias guapa 😘

[@esthercordero7671]

Estoy encantada con tus recetas

[@manolimanolii4416]

Eres una cocinera jenial un abrazo

[@lolavelazquezguillen2994]

Estupenda las recetas, Vanesa. Estoy deseando hacerlas. Gracias, bonita

[@malenaramos8153]

Que pintaza todo, vamos un 10. Gracias por compartirlo😊

[@user-lr1zb5bo2n]

Me encantan tus recetas , riquísimas gracias gracias gracias

[@pilarmesa4543]

Buenos días Vanessa . Que cenas más ricas acabas de hacer, que fácil de hacer , y que bien lo explicas todo . Muchísimas gracias por enseñarnos tantas recetas buenas . Un saludo para ti y tu secretaria . Hasta la próximas recetas 😁😃😘😋😋😋👍👍👋👋

[@marinaloiraurbano1719]

Muchas gracias Vanesa,como siempre das muchas recetas estupendas y para todos los bolsillos

[@VicentaT-ph4nn]

Vanesa que cenas más ricas me encantan 😜😜

[@mercedesleonmateu1237]

Buenos días, algún día podrías hacer un menú semanal para personas con colesterol? Esos menús van bien para todos, gracias

[@nitalnicual5034]

Alucino con tus económicas recetas❤

[@danielagonzalezbolliger7030]

Jamia! D ande sacas tantas ideas!! 😂que chuli! Gracias! 😘

[@anayelo1713]

Menudo invento la tortilla y los satelites! Me generas necesidad 😂😂😂😂😂😂 muchisimas gracias x las recetas Vanesa, un saludo desde Bilbao

[@rosagvillafranca5994]

Rico, rico. Gracias ❤

[@user-cn9bv3dc2x]

Todo riquisimo Vanesa!!!!y tambien te queremos😘😘

[@cristinagarcia1481]

Fenomenalmente hecho!!!

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias ❤️❤️

[@angelaalonsojorda2336]

Me han encantado todas las recetas . Buenísimo!!! 😋😋😘😘😘

[@rosavilches5446]

Hola! Vanesa, mil gracias por tu consejo con las morcillas por fin nos hemos comido unas morcillas sin romperse y bien hechas , gracias ❤

[@maricarmenlopezorellana3245]

Me ha encantado la coca!!!❤❤❤❤

[@amparocarballo9176]

He hecho la receta de las tortitas de trigo como una tortilla. DELICIOSA!!! Muchas gracias!!!❤

[@maricarmenlopezorellana3245]

No te vuelvo a ver de noche!!!! 😂😂,me entra un apetito!!!!!😮.

[@maricarmenmartin4786]

Buenas noches Vanesa ,,,unos menús riquísimos ,gracias por ayudarnos en la cocina día a día , Besitos guapísima,, 😋😋😋🙅🥰🥰🌹🌹

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias😍❤️

[@joanaromano]

Gracias ❤ Te quiero mucho!

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias!! Yo también os quiero un montón 😍❤️

[@consolacionmateotena7411]

Madre mía!! Que imaginación!! Y que fácil lo haces todo... muchas gracias.🌻💖

[@vanessa.mallorca]

Gracias a ti preciosa 💖. Un besito muy fuerte 😘

[@JuaniLopez-pw9zc]

Gracias por el recordatorio de cenas tan buenas y baratas.😘😘

[@vanessa.mallorca]

😍❤️

[@antoniaroblas1991]

Gracias Vanesa que cenas más ricas eres jenial gran cocinera ❤❤

[@GloriaGarcia-if1xq]

Hola com va un saludo desde la Isla de Menorca me grada molt veuret gracies saludos de una de Maó ❤

[@isabelsernaamador8971]

Me han gustado todas las recetas, algunas ya las hago, otras las haré a partir de ahora. Gracias Vanesa

[@vanessa.mallorca]

Oleee!!😍😍. Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito muy fuerte 😘

[@sonialopez2922]

Me encantan tus recetas 😋

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias ❤️

[@franosunaalonso1139]

Me encanta tus recetas enhorabuena por estas cenas que nos ha regalado buenísima lo haré

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@cristinaabadiamoliner7711]

Buenas noches preciosa. Eres un amor. Con esa dulzura que nos enseñas esas recetas tan ricas y tan económicas. Muchas gracias, pasa buena semana y hasta la próxima. ❤🎉

[@vanessa.mallorca]

Aix muchísimas gracias por tu comentario bombón ❤️❤️❤️

[@angelalopez4870]

Gracias guapa x tu trabajo ❤

[@vanessa.mallorca]

Gracias a ti por verme 💖

[@teremeliangonzalez1913]

Que ricas recetas! Gracias por tus ideas y tu trabajo!! Cada día está todo más caro, pero hay que tener imaginación!! Besitos 😘

[@isabelgarzon9763]

👏👏👏👏olé olé 🥰

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito 😘

[@candelasvillalba5330]

Algunas recetas las haré para cenar e incluso de aperitivo. Gracias por ayudarme y darme ideas,para cenar.😊😊😊😊

[@vanessa.mallorca]

Oleee!!!😍. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@marinamartinez3300]

Qué buenas ideas, que falta me hacen ❤❤

[@vanessa.mallorca]

Me alegro que te ayuden 🤭😍

[@olvidoaldereteortega5539]

Que grande eres, tal alegre siempre, tan simpática..gracias. guapa😊

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@BlueSeedLove]

Oooh, muchas gracias por las recetitas. Siempre aprendo contigo 😊

[@vanessa.mallorca]

Me alegro mucho💖😍😍😍

[@Joaquina-dz5bj]

Hola Vanesa heres un crac

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias preciosa 💝. Un besito 😘

[@nievesrodriguez4525]

Muy rico todo. Mil gracias Vanesa

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@RosAmaGG44]

Eres genial!

[@vanessa.mallorca]

Y tú eres un bombón 😍. Muchísimas gracias ❤️. Un besito 😘

[@marcelaa.4116]

Me encantó esta recopilación. Con muuuchos vegetales. Todas ideas atractivas y gustosas. Gracias!! 🤗

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias Marcela 😍❤️❤️❤️

[@cristinamartin4167]

😊gracias por las recetas son estupendas❤

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias 😊💖

[@mariaangelesmartinez2682]

Haces magia!!! Me encantasssss❤

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias ❤️😍😍

[@teregarmon2705]

Gracias x esta recopilación de recetas qe son rápidas fáciles y baratas eres genial sigue así un saludo grande ❤❤

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias 😍❤️❤️❤️

[@teressaquerolramon6498]

Eres una pasada ,si tienes que gastarte mas lo haces ❤

[@vanessa.mallorca]

Gracias bombón!❤️❤️❤️

[@joanaromano]

Gracias Vanessa, ❤ Una sugerencia, a las judias que hiciste con ajo,prueba de ponerle un poco de harina rehogala y le añades un poco de caldo de hervir las judias, y añades las judias y todo lo demás así tendrás unas judias verdes en salsa que están deliciosas. Un abrazo❤

[@vanessa.mallorca]

Me lo apunto!!! Estarán riquísimas seguro 😍😍

[@Maura-lr6hs]

Gracias or todos tus menús y con ese presupuesto gracias ye encanta un besín desde oviedo

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias bombón 💝. Un besito muy fuerte 😘

[@inmariveroartiles2546]

Que cosas más ricas 😋😋😋😋... besitos y abrazos para todos 😘😘😘😘

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias 😍❤️❤️

[@zoraidajosefinahera6428]

Holaaa,te felicito por estás ricas recetas, primera vez q veo tu canal ,no me había llegado nada de tu canal, te deseo muchos éxitos, un gran abrazo desde Venezuela

[@iuditasagau1994]

Vanesa no puedo no desirte que me encanta tus recetas besitos

[@mariajesusmartineztorreno9750]

Me acabo de suscribir, me ha encantado las recetas para las cenas .Seguire biendo videos anteriores .Me has encantado Vanesa 😘😘😘

[@vanessa.mallorca]

Qué bien!!! Bienvenida al canal bombón ❤️😍😍😍

[@waixa]

Cómo siempre una maravilla, me ha encantado, las tortitas últimas las pienso hacer ya mismo 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@vanessa.mallorca]

Ui son un vicio!!!! Salen riquísimas😍❤️

[@majesusfuentespenco8035]

Babeando estoy! Me encantan tus recetas 😋😋 y tú eres súper simpática y alegre💃

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias 😍❤️❤️ no os merecéis menos 🫶🏼

[@MariaLuisa-nx7mb]

Muchas gracias por tus esfuerzos para facilitarnos la tarea de llegar a FIN DE MES. 😊🥰

[@vanessa.mallorca]

Gracias a ti preciosa 💖. Un besito muy fuerte 😘

[@marisoler7820]

Vanesa eres una makina🥰

[@natividadmartinezdelarosa7167]

Qué rico Vanesa! 👏👏👏

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias 🤗❤️😘😘

[@marisarodriguezsanz469]

👏👏👏

[@rosaseis6]

Buenas tardes Vanesa. Felicidades por las recetas, solo recordaba una. Una abraçada desde l'Ampurda

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias Rosa 😍. Un besito muy fuerte preciosa 😘

[@huldak1372]

Pues he hecho hoy para comer el trampó mallorquín y tan rico, para acompañar truchas a la plancha. Pues tenía todos los ingredientes excepto la manzana verde que compré. Y tb le añadí rodajas de aceitunas negras sin hueso q tenía y un poco de cilantro q también tenía. Lo demás como has dicho y estaba bien bueno. Comida sencilla, digestiva y rica. Gracias.

[@vanessa.mallorca]

Seguro que te ha quedado buenísima!😉. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@huldak1372]

@@vanessa.mallorca Otro para ti

[@huldak1372]

Es una ensalada que haré más veces. Pues si te sobra, la guardas en un tupper en el frigo y al día siguiente también está muy rica como acompañamiento de cualquier plato o bien de aperitivo. Al no tener hojas verdes como lechuga, se conserva muy bien. Y sirve de guarnición para una tortilla, huevos, un pescado o carne, mejillones y demás. Gracias.

[@fabiolaparragonzalez5883]

Eres un Crakkkkkkk

[@vanessa.mallorca]

Y tú Un bombón 😍! Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@vanessawenceslao4622]

gracias tocaya!!!! suscribo lo que dicen las y los compis, ayudas que flipas con los recopilatorios y los menús semanales, en serio, a mi me das el apaño y es que uff los precios están IMPOSIBLES!!!

[@vanessa.mallorca]

Te comooo!!!😍😍😍. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@auroraestevez7641]

Ana megusta el plan de linpieza que as puesto y el plan de linpieza para los niños esta jenial besos guapa

[@isabelgulias1951]

Jolin vaya cosas más ricas nos has traido hoy, eres una monstrua, hare mas de una, gracias Vanesa un besazo 😊😘

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias bombón ❤️

[@torerino1]

Acabo de descubrirte por casualidad.Eres una pasada,me has enganchao!

[@maribeljimenez5700]

K rico to Bane,😘😋😋😋😋

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias!💖😍

[@encarnigallegoreyes5500]

Hola Vanesa simpatía 😃 Eres la diosa de la cocina 😋😋😋 Me arreglastes Las cenas gracias guapa 😋😋❤️🙏🌼🌺🌻

[@vanessa.mallorca]

Jo, muchas gracias 😊❤️❤️❤️ me alegra que os pueda ayudar en algo 😘😘

[@elisabetgalvez9392]

De cuanta hambre va a tener mi hija, 😅😅

[@encarnizamoranojimenez8043]

Hola Vanesa nos solucionas mucho la hora de cocinar con tus ideas Que arte tienes😘😘

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias Encarni 😍. U besito muy fuerte 😘

[@mariajesusserramoaerrano395]

❤❤❤❤❤

[@conchingimeno3025]

Gracias bonita 😍 que cenas más deliciosas, un abrazo grande 🫂

[@vanessa.mallorca]

Gracias a ti!!😍❤️❤️ un abrazo enorme 😘😘

[@tonieta.diainit]

Haces milagros cocinar tantos platos por tan poco dinerillo, eres maravillosa!!!!!❤😊

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias!!❤️❤️

[@rosacatala2298]

Gracias Vanessa es que vales un montón, la verdad es que ha subido mucho la compra te mando un gran beso 💋 😘 💕

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias Rosa 😍. Un besito muy fuerte 😘

[@carmenhernandezgris8157]

Hace poco días encontré tu canal y encontré el cielo de lo miles de ideas que das para cenas comidas ensaladas gracias un millón 😋☺️😋☺️ abrazos desde Barcelona

[@vanessa.mallorca]

Qué alegría!! Bienvenida al canal 💖😍 un besito muy muy fuerte hasta Barcelona 😘😘

[@marilorivero9265]

¡¡¡ Que grande eres !!! Lo explicas muy bien ,y así comemos de bien contigo ,y comentando ,¡¡¡ Que vales mucho !!!! ❤

[@elenista1968]

Que agradable eres y guapa ☺️ y que rico todo!!!

[@vanessa.mallorca]

Muchas gracias 🤗❤️❤️❤️

[@triniguillem7210]

Tranquila que ese presupuesto ya es bien, además las ideas que aportas son lo importante

[@floramoreno9923]

Para , Vanesa eres especial muchas gracias por tus recetillas...😂😂😂😂

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias bombón! Vosotras sí que sois especiales🫶🏼 tengo la mejor comunidad del mundo😍❤️

[@mariaangelemarti4164]

Vanessa bonica..podrías añadir en tu lista de recetas básicas la de bechamel ..la ligera y la más espesita...y del precio no te preocupes hija..si ha subido todo el doble..la leche..los huevos 60 ctmd..el aceite de oliva el triple. Una vergüenza. Es normal que lo tengas que subir. Pero seguro que sigues haciendo maravillas. Gracias por tur ideas❤❤❤❤

[@vanessa.mallorca]

Si, tenemos pendiente de subir la bechamel! 😉. Muchísimas gracias ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@maricarmensastre6898]

🎉❤

[@anaramon7784]

❤❤❤

[@vanessa.mallorca]

😍❤️

[@maribelmartinezsalinas4187]

Menuda hambre me ha entrado 😂😂❤

[@vanessa.mallorca]

🤭🤭🤭 no me hago responsable jajajaja

[@piarvi6896]

Segunnnnn❤

[@vanessa.mallorca]

Olé🥳🥳🥳

[@Doracamachocano]

❤❤❤❤

[@vanessa.mallorca]

❤️

[@acuarioteresa4058]

Buenas noches guapa, a ver hoy con que nos sorprendes❤

[@vanessa.mallorca]

Jijijiji con recetitas fáciles y baratas 😍❤️

[@aranchagarmendiatellechea3146]

Hola Vanesa, qué cantidad de platos creas y todas las ideas que das. A mi me da tanta pereza las cenas!! Gracias por el vídeo!

[@vanessa.mallorca]

Si que Dan pereza !😉. Muchísimas gracias bombón ❤️. Un besito muy fuerte 😘

[@mariabelenvillanuevagomez8150]

Hola Vanessa ,las recetas no me han gustado ,me han súper encantado ,buenísimas y faciles de hacer 😘😘😘hasta el próximo video, buen comienzo de semana

[@vanessa.mallorca]

Muchísimas gracias bombón ❤️ que tengas una buen semana 😘😘

[@mariabelenvillanuevagomez8150]

@@vanessa.mallorca 😘😘😘

[@dolsajuanavives3205]

Holaaa ❤ ricas todas las cenas, una pequeña idea ,en la receta de tortitas de calabacin y zanahoria se podría extender la masa en la bandeja del horno, con papel de horno engrasado, y luego rellenar con lo que se quiera ,queso y jamón o el relleno que usamos para empanadillas atun ,huevo duro picado cebolla y pimiento sofrito y tomate frito ,son ejemplos, enrollar y volver al horno con queso rallado encima y gratinar ,espero te guste la idea y no te moleste mi sugerencia, te mando un abrazo y un besitooo🫂😘

[@rogersanchez6061]

😊🤗❤️

[@vanessa.mallorca]

😍❤️😍😘