10 jours pour devenir la meilleure version de soi-même (pour le monde)

[@Angel-pv6pe]

Coucou ! Tout d'abord merci pour cette vidéo de qualité (comme toujours hihi) Pour le deuxième conseil, lorsque je ne peux ou ne veux pas accepter une proposition j'utilise cette tournure-ci : Cela aurait été avec plaisir mais .... par exemple, je préfère rester chez moi ce soir/ j'ai déjà un rdv de prévu. Puis de lui proposer autre chose, de fixer une autre date ou de ne rien fixer du tout. Je trouve que cette formulation permet de prendre en considération la personne (je t'ai écouté) tout en faisant valoir notre propre envie. Résumé de la vidéo : 1) sourire 2) être fiable (écouter son corps en avoir conscience) 3) être un enfant (être plus spontanée, s'autoriser) 4) se souvenir des prénoms 5) se souvenir des spécificités des personnes (allergies, aliments favoris et inversement)

[@evadaptable]

Merci beaucoup beaucoup pour ton commentaire si utile ! (Je l’épingle même ahah) et je note pour l’utiliser 😇

[@Angel-pv6pe]

@@evadaptable C'est trop mignon 😭💞

[@herveroumier8603]

"Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière." Un grand merci pour tes conseils Eva ! 🙃🙂 Avec tes vidéos chaque dimanche matin devient un magnifique moment attendu par Ta communauté ! Continue !

[@evadaptable]

Oh cette expression est géniale j'adore ! Merci infiniment du soutien et de prendre le temps de m'écrire

[@Erika-ct9xu]

Je suis pareil pour souhaiter les anniversaires. J'évite via Facebook quand c'est une personne auquelle je tiens même si c'est grâce à l'appli que je n'ai pas oublié. J'ai l'impression que certaines aiment bien le souhaiter sur les réseaux pour ce faire voir mais je préfère quand cela reste intime. Par exemple ceux qui poste un Joyeux Anniversaire à mon papi alors qu'il ne verra pas ( étant donné qu'il n'a pas l'appli), je ne vois franchement pas l'intérêt... Sinon j'adore tes vidéos qui sont toujours pleines de sens 😊et qui aide les autres personnes à rendre ce monde plus beau ❤

[@evadaptable]

Oui je vois ce que tu veux dire! Quand j’étais au collège / lycée c’était ultra populaire d’avoir plein de messages sur son mur pour son anniversaire! On le souhaitait même à des gens à qui on ne parlait jamais. Maintenant je le souhaite toujours en privé :))

[@alexlakawaii4269]

J'ose jamais commenter tes vidéos. Mais aujourd'hui je le fais, donc merci beaucoup pour tes vidéos. Je les trouves vraiment incroyables. On voit autrement grâce à toi, je me dis "ah oui c'est vrai elle à raison". Et chaque vidéo que tu fais me marque et m'aide personnellement. J'ai mis bcp de chose en place grâce à toi qui m'aide à évoluer comme par exemple les objectif du mois, ne pas se mettre de barrière etc. Donc bravo pour tes videos super rayonnantes

[@evadaptable]

Mais wow merci infiniment d'avoir pris le temps de me dire tout ça! Je suis vraiment si ravie que mes petites vidéos puissent t'aider, je ne réalise absolument pas l'impact qu'elles peuvent avoir alors merci encore de me l'avoir dit

[@agathecambon2724]

Je suis tellement fan de tes vidéos. Je laisse ce commentaire pour les personnes qui passent par là. J’ai la chance de te côtoyer dans ma vie et entendez moi bien, avoir une personne comme elle a ses côtés vous donne envie d’être de bonnes personnes. Après chaque conversation avec j’en ressors hyper positive et pleine de joie. Ces conseils je les applique (ce qui parfois me fait bizarre étant donné que c’est mon amie ??? Et je la regarde comme toutes les youtubeuse bien être) la différence c’est qu’elle essaye toujours avant de nous en parler et reste transparente sur son ressentie. ❤❤❤❤❤

[@evadaptable]

Oh ma gathou laisse moi lâcher ma petite larmichette, je suis ultra reconnaissante de t'avoir dans ma vie, merci pour tout

[@Cozy_Safe_Space]

Bon Dimanche a tous! Encore une vidéo réussi. Surtout le conseil de pardonner pour soi ma aider. En se moment je traverse une période assez difficile dans ma vie et de «lâcher » ses personnes (ne plus avoir de sentiments positifs ou négatifs pour ses personnes) va m’aider à me sentir mieux.

[@evadaptable]

Hello ! Si tu crois en des trucs un peu perchés comme moi, regarde les vidéos sur KZbin qui parlent des « petits bonhommes allumettes » ça pourra peut être t’aider 😇

[@chloeg3959]

J'ai l'impression d'être avec toi à chaque vidéo. Tu es vraiment naturelle quand tu parles et c'est ça qu'on adore 😄

[@evadaptable]

Ca me fait très plaisir parce qu'après des heures à voir ma tête pendant le montage, j'ai parfois l'impression d'être un peu relou ou bizarre ou autre ahaha

[@GThellier]

Je me suis totalement reconnue dans tes conseils, surtout pour la fiabilité! J’ai aussi tendance à annuler au dernier moment par manque d’envie, or j’ai bien conscience que ce n’est pas correct pour mes proches et connaissances… 😢 Mais ta vidéo m’a fait réaliser qu’il faut vraiment que je travailles là dessus! Encore merci pour cette vidéo inspirante et pleine de bonté 😊❤

[@evadaptable]

C'est déjà super de s'en rendre compte et de se faire la réflexion alors bravo

[@agathe815]

Vraiment je pourrais t’écouter parler pendant des heures c’est une dinguerie, tes vidéos sont toujours grave intéressantes et agréables ! (et btw tes cheveux sont trop beaux ahah)

[@evadaptable]

Oh c'est le meilleur compliment ahah merci infiniment, j'ai parfois l'impression de parler pour rien dire ou justement qu'il faut que je travaille ce que je dis pour être le plus pertinente possible et apporter des choses donc ça me rassure :) (merci beaucoup !!)

[@salome9234]

hello! je t'ai connu d'après ta vidéo sur la règle 80/20 et je ne te lâche plus ahah! Tu es sans doute la youtubeuse que j'attends le plus chaque semaine. Je sens (malgré derrière mon écran) ton authenticité, et tu dégages quelque chose de très positif et sincère (je ne me trompe jamais 😇). Je te souhaite de tout coeur que ta chaîne se fasse reconnaître + puisque tu le mérites (j'allais te dire : ne change pas tu es géniale, mais après réflexion, si, je te souhaite d'évoluer un peu plus chaque jour pour devenir la personne de tes rêves ahah ! je ne sais pas si c'est clair...) En tout cas, tu rayonnes! ☀

[@evadaptable]

Merci infiniment Salomé !! c'est adorable d'avoir pris le temps de me le dire. Ahah je vois totalement ce que tu veux dire et merci pour cette attention, je te souhaite d'évoluer également, d'accomplir toutes les choses qui te font envie et de continuer d'être une personne qui m'a l'air tout bonnement extraordinaire :)

[@AlmightyScorchy]

Pour ton conseil 1 je te conseille la chanson Un sourire de Shin Shekaï feat. Maitre Gims, ça parle exactement de ça

[@evadaptable]

Je ne connais pas du tout merci de la recommandation !

[@alixblanc6419]

Ta réflexion sur le fait que tout le monde à une vie aussi importante que le tienne c'est ce que je me dis absolument tout le temps😊

[@evadaptable]

Je trouve ce truc là absolument fou ahah

[@leilaelle4588]

Décidément j'aime beaucoup ta chaine, les personnes qui regardent tes vidéos doivent s'abonner c'est clair, c'est un plaisir de te retrouver tous les dimanches. Merci beaucoup Eva!

[@evadaptable]

Oh c'est si adorable merci tellement :')

[@axelleroyo637]

Tu es plus brillante qu'un petit soleil pour nous 🌟

[@evadaptable]

Oh mais Axelle t’es adorable 🥹

[@lucasgriesmar]

C'est trop drôle d'avoir des pensées en regardant ta vidéo comme, "c'est bizarre quand même de noter autant d'infos sur une personne" et de te voir avoir la même pensée 2 sec plus tard 😂 Encore une super vidéo en tout cas ! 😊 PS : Perso je considère que c'est plus des conseils que tu donnes dans cette vidéo qu'un challenge mais tant mieux si ça peut en stimuler certains 😅

[@evadaptable]

Ahaha merci pour ton retour ça fait plaisir !! :)

[@juliecre7837]

Coucou 🌸 J'adore ce challenge qui rend le monde plus joli Bon dimanche 💜

[@evadaptable]

Oh merci beaucoup 🤗 ! C'est une manière trop jolie de le dire

[@evelynesery5673]

Eva tu es un personne tellement bienveillante tes vidéos font énormément de bien merci pour ce travail formidable que tu partages avec nous 😊

[@evadaptable]

Ça me fait très plaisir que tu penses ça merci infiniment🥹

[@kenzaminoucha6940]

Tu as de bon conseiller Merci ❤

[@evadaptable]

Merci à toi Kenza 🥹💗

[@madi_lr6570]

Merci Eva pour ces conseils et pour les pistes de réflexion que tu apportes au fil de la vidéo ! Pour la notion de fiabilité ou de manière générale, je rajouterai aussi le fait d’être une personne qui sait soutenir ses proches dans leurs projets. Même si on n’y croit pas ou qu’on est vigilant sur le projet en question. Je trouve que lorsqu’on est lancé dans une idée, bah ça fait un bien fou de se sentir soutenu par ses proches ! Et le soutient peut se traduire de différentes façons : prendre des nouvelles, s’intéresser au sujet, connaître le ressentit de la personne etc. Sans remettre en question tout le projet de la personne et casser ses idées (ou y mettre beaucoup de jugement). Qu’en penses-tu ? Bon dimanche ☺️

[@evadaptable]

Tu as tellement raison ! Il y a rien de plus déprimant que quelqu'un qui casse tes idées ou tes projets parce que cela ne rentre pas dans ses codes à lui, ou lui fait peur etc. D'un autre coté parfois lorsque les conseils sont bien donnés, ça peut aussi faire réfléchir et amener de nouvelles pistes , idées et manières de créer le projet, mais je suis totalement d'accord avec toi :)

[@mahauuuult2466]

C’est hyper constructif et vraiment j’adore la manière dont tu construit tes vidéos, j’essaie petit à petit de prendre en compte tes conseils merci pour tout Eva 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@evadaptable]

Merci x10000 ça me fait trop plaisir

[@melprz30]

Cette vidéo est super merci beaucoup pour tes conseils qui sont concrets. 😊

[@evadaptable]

Merci à toi ! J'essaye qu'ils soient le plus concret possible + donner des exemples parce que ça aide à les mettre en place facilement je trouve :) Merci de l'avoir remarqué en tous cas hihi

[@clairerose1996]

Je suis tellement d’accord avec toi, j’adoooore la balançoire et je me demande tjs pourquoi on ne voit jamais des adultes en faire ! J’en fais comme si j’avais 7 ans et franchement c’est que du kiff 😊

[@evadaptable]

Mais oui !! Rendons la balançoire stylée et normale même pour les adultes ahah 😇

[@Coco-vn9de]

Merci Eva pour cette vidéo et ces précieux conseils 🙂 Ça m'a fait écho et ça m'a fait sourire parce que, depuis que je suis jeune, je me suis souvent posé pour observer les gens et me dire que c'était incroyable que chacun ait une vie, des pensées, des émotions, aussi importante que la mienne pour moi. Et de m'imaginer en les regardant ce qu'ils pouvaient vivre et ressentir. Donc je comprends bien ta notion de personnage principal ☺️ Belle journée à toi

[@evadaptable]

Woaw c'est fou tu l'as si bien décrit ! X'est exactement ça, merci pour ton message

[@Amorcito18544]

Incroyable personne. J’adore t’ecouter, tes conseils sont enrichissants, merci ❤

[@evadaptable]

Oh c'est adorable merci à toi !!

[@camillecelestin8790]

Bonne idée le format challenge !

[@evadaptable]

Mercii ahah ! J'avoue que c'était surtout pour pouvoir dire "10 jours" dans mon titre plutôt que "10 conseils" je trouvais que ça donnait plus envie ahah

[@soiozeva]

t'es trop chou je suis entrain de binge watch toutes tes vidéos! t'es virgo ou pisces c'est surrr ahaha big love, xoxo

[@evadaptable]

Mercii t'es adorable aha ! ps: je suis capricorne hihi xx

[@TheHighLevel.]

Que Dieu te bénisse 🙏🏽🤲🏽✨💯

[@matthieuledonge8661]

Merci, Madame.

[@martineh9705]

J'ai adoré ta vidéo et je me suis mise à réduire mon utilisation des écrans 🤩 Merci 🙏

[@evadaptable]

Woaw bravo !! Tiens moi au courant de comment ça se passe 😇

[@coraliea2]

Merci pour tous tes conseils Eva !💗

[@evadaptable]

Merci à toi 🤍

[@clementinem.laurino]

Tes idées sont incroyables!! je vais essayer!

[@evadaptable]

Merci beaucoup ahah ! Tu me diras si ça marche pour toi 🤍

[@sabrinab403]

Étant hypersensible je fais déjà tout ça depuis toujours 😂 C'est juste naturel pour moi

[@evadaptable]

Exactement pareil ahah ! Surtout d’être aussi heureuse pour les gens quand ils me racontent des trucs positifs pour eux ahah 😂

[@sabrinab403]

@@evadaptable Bah je vois pas comment ne pas être content pour eux ! Bon à part si genre la personne que t'aimes bcp bcp ne t'accordes plus de temps là ça peut être un peu chiant pour X raisons mais bon faut pas être possessif !

[@helo2393]

Super vidéo ! Je vais essayer d’appliquer le 10e conseil (je fais déjà plus ou moins les autres) car ça va être le plus galère, je suis clairement le genre de personne à faire genre j’ai pas vu l’autre parce que ça me stresse d’aller la voir/ d’engager la conversation et j’ai super peur de me prendre un vent (alors que dans le fond, c’est pas si grave !) donc to essayer de changer ça !

[@evadaptable]

Je comprends vraiment ! Commence par un eye contact (comme ça moins de risque de se prendre un vent) mdr et un sourire, puis un petit coucou et peu à peu lancer des petites phrases etc, je suis sure que tu vas réussir

[@helo2393]

@@evadaptable ah pas bête, merci pour tes conseils !

[@julialatulipe]

Hey, tu pourrais nous faire un résumé de ce livre ? 😊 ça pourrait être intéressant si c’est une lecture qui t’a bcp impacté ❤

[@evadaptable]

Très bonne idée ! Je note merci 😇

[@vicbaus]

Super intéressant comme toujours ! 🥰

[@evadaptable]

Merci beaucoup ça me fait trop plaisir !

[@kaangoktas8819]

Génial comme vidéo et super conseil

[@evadaptable]

Merci beaucoup !!

[@jadediallo4291]

Merciii

[@evadaptable]

Merci à toi !

[@stephanielelievre1199]

La meilleure version de soi même quelle culpabilité!!!

[@evadaptable]

Certains trouvent cela inspirant, d'autres culpabilisant, on ne peut pas contenter tout le monde ;)

[@kikimagnifique8450]

merci pour les conseils, j'essaie de changer car mon copain m'as dit que j'étais la pire personne au monde.

[@evadaptable]

Tu es parfaite, il a tort

[@riztup1841]

La balançoire est sous-cotée 5:16

[@evadaptable]

Totalement d'accord !

[@kassylarrouturou6591]

Hello, c’est marrant car je me fixe des petits objectifs chaque semaines et un des objectifs de la semaine dernière était de sourire à un inconnu dans la rue par jour en les regardant dans les yeux.

[@evadaptable]

Oh énorme que j'en parle là maintenant ! C'est top comme objectif, t'as réussi ? ça t'a procuré quoi comme émotions ? :)

[@kassylarrouturou6591]

@@evadaptable je pense que déjà j’étais contente d’avoir « osé » sourire en regardant quelqu’un dans les yeux, dans le sens ou je sors de ma zone de confort même si c’est un tout petit geste. Ensuite ca m’a fait plaisir d’avoir en retour un sourire, ça rend la relation avec les personnes dans les transports ou dans la rue plus humain. Ca me fait penser à un conseil que j’avais eu dans une application pour les moments ou ca ne va pas trop. Il faut essayer de se rappeler un bon moment qu’on a passé récemment avec quelqu’un, un ami ou une nouvelle connaissance, essayer de se souvenir de l’émotion procuré par cette personne, puis envoyer un message à cette personne pour lui dire qu’on a passé un bon moment. J’ai essayé et c’est vrai que ca aide à retrouver une bonne énergie à l’intérieur en faisant un compliment ou autre à une personne. En plus ca renforce les liens et favorise la reproduction de ce moment

[@GaranceAllemand]

👍🏼

[@Isabelle-tu8mx]

Bonjour 😊, Quel est le titre du livre dont tu parles concernant "se faire des amis" ?

[@evadaptable]

Hello ! ça s'appelle comment se faire des amis de Dale Carnegie :)

[@franckv6714]

hello Eva ! le livre dont tu parles "comment se faire des amis" à l'air intéressant, c'est de quel auteur ? merci par avance !

[@evadaptable]

C'est par Dale Carnegie :) Tu me diras ce que t'en penses si tu le lis !

[@giuliadamian5960]

Tu as fait des études? Si oui, lequel ?

[@evadaptable]

Je suis entrain oui ! d'ingénieure :)

[@freddy5886]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋