10 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА БРУСЬЯХ!

►Мои ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК:
workprograms.ru
Я В ИНСТАГРАМЕ:
/ max_rudometov_sw
МУЗЫКА ИЗ ВИДЕО:
1) Imran Khan - Satisfya
2) TULE - Fearless
3) Neovaii - At the End
4) Nomyn ft. Progley - Eternity
5) Illenium - It_s All On U ft. Liam O_Donnell
6) you must hate me - make earthquake w_ _postol
#брусья #воркаутбрусья #элементынабрусьях

[@Koba_assasin]

Неумеею склепку Сними обучалку пожалуйста

[@Rydometov]

Сниму бро👊

[@Stivmen97]

Согласен снимай, а то делаю выход на 2, а склёпку тупаху и сгибаю руки при выходе

[@user-rj1tu2pg2u]

Станислав Панасюк тоже самое

[@soapy-4014]

Очень жду,ибо пытаюсь уже около месяца,не получается.Единственный случай,когда Баратов не помог

[@maks__gyr]

Нет я умею хоч сниму

[@ivanvakulenko8526]

Я верю в этого пацана. У него всё получится.

[@DoomSS__]

Пацан - в переводе означает "обрезанный еврей"

[@blood_gun]

@@DoomSS__ нашел че высрать))0)

[@skrapychannel4983]

И ты был прав

[@deleanDZN]

Правда

[@workgalend]

Ты был прав 🏅

[@user-cs5wu6zd5t]

Обязательно выучу эти элементы 💪 Спасибо за крутые обучалки)

[@IMBAAA-qn3fv]

Виучил?

[@user-kp8ho4le8v]

Мужик, просто лайк за то, что начал видео не с того, что лил воду пол видео, а по сути, сразу пошли упражнения, а не реклама грёбаных букмекеров . Респект

[@user-bi1ej5yt7r]

Брат ты супер я тоже занимаюсь воркаутом и многим упражнениям учился у тебя!Спасибо что вдохновляешь меня на тренировки!👍👍

[@Rydometov]

Мне очень приятно бро, что я тебя вдохновляю и помогаю своими видео!🔥🔥🔥

[@_pa3jlom__ot_kopojl9l_76]

Смотрю только первый твой видос,а мне уже дико понравилось,удачи в спорте, верю в тебя!

[@user-oh1qi9sg3y]

Супер, я жму на брусьях более 30 раз, раньше никаких трюков не умел.Вчера вечером посмотрел за сегодня выучил все !!! Спасибо большое, однозначно лайк!

[@shalopai-pk1mj]

Сегодня, просто по памяти сделал 270 в вис и скольжение ногами по бруьям)) Хочу выразить благодарочку, действительно лёгкие элементы, только нужно их под себя выбирать)

[@Rydometov]

Спасибо вам за крутую статистику на видосе, вы ЛУЧШИЕ❤ Напишите свои идеи для следующих видосиков👇 Я постараюсь всё снять💪

[@user-ud5mz8fs2t]

Макс, сними видос про x-вылет

[@tawergd4651]

Макс Рудомётов обучалки на связки

[@user-iw8sc8qe3b]

Элементы на турниках

[@user-qi3jt1pk6j]

Сделай отдельнуб обучалку на кувырок назад,как побороть страх и т.д

[@user-zp5zf7kx5c]

Составление связок на турнике и брусьях

[@user-ud5mz8fs2t]

Ееееее!!! Макс! Классное видео, продлжай в том же духе! Многие из этих элементов я вообще не видел))) Видео топ! Жду следующего!!!

[@Rydometov]

Спасибо братишка❤

[@R2-D1.5]

Маэстро крут. Браво. Я увидел сочетание мастерства исполнения и талант ясного обучения. Благодарю за науку!

[@INgenCY]

Осторожней! Брусья не сломай))

[@detroa]

Есть смысл сделать ролик про форму свою,то есть,как ты её набирал и т.п Питание своё,мб какие-то свои тренировки,потому что форма у тебя хорошая

[@userhuu3er]

подтягивайся с весом

[@gevorgsaroyan5127]

Это он сделает когда станет чемпионом мира по STREET WORKOUT.

[@Rydometov]

Хорошо, я примечу) С доп. весами не работал, в качалку не ходил, питание такое себе, ключ в том, что я много тренируюсь🔥

[@userhuu3er]

Макс, много тренируешься? Тоесть ты бы посоветовал на следующий день, после базы, когда крипатура, идти опять заниматься?

[@detroa]

Макс Рудомётов благодарю за ответ)

[@viadimirjft2377]

Ты оч. Крутой давай склёпку )))вот бы видео почаще выпускалы мне кажется все рады были бы.

[@Rydometov]

Завтра обучалка выйдет)

[@denpower1917]

VIaDiMIR JFT Ребята все оцените мой новый видос о воркауте , напишите что снимать дальше , и мои ошибки вот видос kzbin.info/www/bejne/bainfIqAmsuhgbs

[@gurban_gurbanow_]

Хочу научиться так же!Хочу быть таким как ты!Ты лучший мотиватор в мире💪🔥

[@r.n.3381]

Макс,красавец!!! Очень впечатлил и мотивировал!

[@razortvlaska5300]

Научился уже 7 элементам из этого видоса! Макс топ!

[@user-gl8tm6ck4l]

Привет Макс, ты меня очень сильно смотивировал и я обязательно постараюсь выучить эти элементы! Спасибо тебе большое, смотивировал. Продолжай снимать и не переставай двигаться вперёд. И выкладывай видео по чаще)) не только я но и все остальные ждут с нетерпением твоих новых видео!!)))

[@Rydometov]

Спасибо бро, буду стараться радовать вас по чаще своими видео❤💪

[@Proskurin351]

Не обманул👍и прада видео крутое, особенно обьясняешь четко)))мне как новичку очень интересно)! Так держать парень💪

[@user-kk7vq9cv2o]

Удивлён, всё просто и без понтов и нормальным голосом озвучено!Хорошо доступно всё рассказываешь! Успехов тебе и твоему каналу. Однозначно подписка, лойс. Кстати тоже начал заниматься, но пока не варкаутом, а так день через день турник я правда ещё не вкллючал в свои упражнения.

[@user-jt6dk2ph1m]

Красавец! Шансов стать топовым воркаутером больше, чем у Войтенко ахахаха)

[@Rydometov]

😅

[@cod_marti_yt7386]

Мне 16 лет, занимаюсь много, с 9 лет начал, но забрасывал 😂 сейчас занимаюсь 2-ой месяц, тоже турник и брусья, хотелось бы видео по склепке. На брусьях упражнения топчик 💪👍 сегодня постараюсь сделать некоторые из них 😆 удачи тебе и пусть твой канал развивается, 6,000,000+ подписчиков тебе😊

[@Rydometov]

Бро, спасибо за мотивацию! Я стану лучшим, ради себя и вас, чтобы вести вас за собой!

[@kostya_kovyatkin]

таже самая хуйня занимаюст=ь с 7 лет но забрасывал щас опчять пол года заинмаюсь упорно

[@denpower1917]

Marat Uspanov Ребята все оцените мой новый видос о воркауте , напишите что снимать дальше , и мои ошибки вот видос kzbin.info/www/bejne/bainfIqAmsuhgbs

[@air4834]

Ты хочешь сказать что не можешь сделать склепку?😅

[@jannA778]

Хорошо показано ,что как выполнять, особенно в замедленном виде. Красивые элементы, беру на заметку для будущего обучения. Мотивировать получается , пусть будет побольше таких людей как ты)) И побольше нужных площадок для этого , ато с этим беда.

[@rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr99]

Макс, чёрт, ты огромный молодец. Желаю тебе удачи в достижении цели!

[@ALEHARD70]

Я с братом начал тренироваться на брусьях, турниках и большинство элементов я никогда не выполнял только после просмотра некоторых твоих роликов, я попробовал всё и всё было очень круто у тебя макс лучшая мотивация и я хотел бы что бы ты снял ролик на тему """как подтягиваться на одной руке""" и ещё можно бы более подробно описать как ты научился делать горизонт, то что ты говорил, объяснял и показывал в других роликах про горизонт ничего не помогло, я уже полгода пытаюсь и ничего не получается. Мой вес 69кг рост 176 см подтягивания чистыми 25 раз, выход силы на две 4раза, отжимания 80раз, от пола 5 раз на двух руках в вертикальном положении.

[@Rydometov]

Еее бро, спасибо🔥 Насчёт горизонта ещё сниму пару видео, а пока посоветую делать подкачку с акцентом НА ТЕХНИКУ, она решает в горизонте. Снимай себя на камеру постоянно и следи за техникой, во время подкачки. + я сказал, что нужно бомбить до отказа. Нет, нет и ещё раз нет, нельзя забиваться! До отказа нужно бомбить для роста мышц, а тут нужна сила и техника, так что не забивайся во время подкачки. Забился - слился, запомни это) АКЦЕНТИРУЙСЯ НА ТЕХНИКУ Насчёт техники я всё объяснил в своей обучалке и показал)

[@user-ud5mz8fs2t]

Макс Рудомётов а как не забиваться? У меня после отжиманий или любой физической нагрузки забиваются мышцы(((

[@Rydometov]

@@user-ud5mz8fs2t Ц.. Делать не до отказа, вот как, больше отдыхать, восстанавливаться между подходами..

[@deyman3475]

Впервие на твоем канале У тебя большое будущее продолжай в том же духе. Елементи очень красивые пойду учить) Лайк подписка за годноту

[@Rydometov]

Верно подметил бро!🔥 Спасибо)

[@Leon25323]

Сегодня же пойду учить, спасибо огромное!!! Сколько не искал,ничего подобного не находил, везде только на бабки кидают и толком программ нет, а тут все очень понятно! От души

[@Rydometov]

Да потому что люди в основном ради бабла снимают видосы, и всё. Популярность и деньги - это всё, что их интересует) А я делаю годно и полезно, а популярность и деньги стороной меня не обойдут, старания окупятся🔥 Нужно думать ни как срубить бабла, а какую пользу ты можешь принести людям, за что получишь денежное вознаграждение. Есть даже цитат, достаточно крутая, Наполеона Хилла: "Твоя зарплата зависит от того, сколько людей ты сможешь обслужить." Вот, в этом ОСНОВНОЙ ключ. А огонь в глазах, мотивация - это посредственность, по сравнению с этим. А означает эта цитата то, что нужно научиться понимать людей. Понимать как можно больше людей и понимать, что им нужно и как им помочь.

[@stivdog7403]

Спасибо Макс, посмотрел все видосики и пошел учиться не получалось зато теперь всё получаеться спасибо снимай побольше трюков на брусьях и на турнике

[@user-uc3rp2pu6b]

Пушка Макс🔥💪

[@Rydometov]

Просто пушка💥

[@almazbekkasymbekuulu3382]

Бро ,ждём ОБУЧАЛКу на склепку

[@ILYAHARD]

Almazbek Kasymbek uulu *У меня на канале есть, возможно поможет*

[@hordii-hf6sq]

Да ждем

[@Rydometov]

Что-то мне подсказывает, что вы жождётесь)

[@sanekyakovlev5147]

Балдеж. Мощно, Макс. Вообще не знал, что на брусьях такое вытворять можно. Просто лайк

[@Chip_plays]

Случайно зашёл и мужик ты крут! Однозначно подписота и лайк. Заведу даже инсту ради такого контента. Всё по делу, без лишних слов. Смотрится очень шикарно. Понравилось ещё то, что делаешь несколько видео повторов одного элемента с разной скоростью и углов обзора - то, что нужно. Про свою форму расскажи, чем попутно ещё занимаешься, твой рацион питания, сна. Думаю многих заинтересует. Можно снять видео про тренировку кистей. Я вроде сильный, много отжимаюсь, подтягиваюсь, на руках хожу, но многие элементы не могу сделать из-за слабых кистей( не держат сцуки)

[@denone6466]

Спасибо за крутое обучение и крутой видосик! Оооочень сильно смотевировал!!!! Спаааасибо!♥

[@Rydometov]

У нас взаимная мотивация, меня мотивирует мотивировать вас🔥

[@user-ty7hh6cx9l]

Вот это форма, чувак, ты Монстр!))

[@antonklassnyi465]

бро, спасибо! радуюсь, когда твои видео смотрю. буду учиться твоим трюкам.

[@arseniysushkov6320]

Красава! Классные видео делаешь, респект тебе! Я летом буду учить элементы на брусьях!💪

[@user-tn2qq9kj3n]

я смотрел твои видео и научился много чего на турнике спасибо ти лутший УДАЧИ Макс

[@henrycavill4848]

Пацан красавчик, охуенный пресс Сделай тренировку на склёпку

[@Rydometov]

Спасибо💪 Сделаю бро👊

[@user-du5hq8zo7y]

Красавчик!!! Крутой контент и приятная подача!!!

[@user-ry5cc5oc8w]

Видно сразу что занимаешь на брусьях давно. Элементы красивые, обязательно попробую 😉

[@proxboct6912]

красиво! ;) мотивирует.. )) удачи каналу, тебе и твоим близким =)

[@user-sm9st8yx2g]

Спасибо,очень,помог!!!

[@kinoZinozal]

Обалденно👏👏👏😍 тоже нужно так учиться)

[@almaz2706]

Красавчик) Вперед!!!

[@brucejameson4623]

Бро Ты реально крут! Продолжай в том же духе!

[@adil555tv2]

Я верю что ты будешь самый сильный воркаутер💪

[@Rydometov]

Я обязательно им буду!

[@vitalikkivirzhik6005]

@@Rydometov Ради такого дела и подписаться не жалко 😁

[@melodicbastard4091]

круто, спасибо, рад что наткнулся на твой канал!

[@user-we6sg4vq3p]

Просто красава,нет слов. Буду пробовать,поставлю у себя возле дома специально для этого брусья))

[@drumax5]

Го еще подборку легких элементов на турнике)

[@Rydometov]

Будет ещё насколько видосов и на турнике, и на брусьях, и на полу) И силовые будут, и технические

[@vladotvorets5841]

Макс ваший пилотаж по Туториол!) Слушай, а что если тебе делать видео уже более сложными элементами, но только одному, но про этот элемент полностью как сделать? что делать? что прокачать? чему начиться ? например спичак на брусьях!) Все видео посвятить одному элементу, и разложить его по полочкам! Легкие это круто, но когда ты умеешь делать что то действительно стоющие, это самому приятнее, поэтому желающих выучить более сложный элемент будет не мало!) А так ты крут!) У тебя большое будущие в воркауте!)

[@Rydometov]

Бро, конечно будут такие видосы, причём скоро🔥

[@Rydometov]

Спасибо, своих целей я обязательно добъюсь!👊

[@user-tl6ls6bc8n]

Очень крутое видео + отличный motivation-лайк+подписка.Ещё у меня получились такие элементы как перелёт на 180 через турник,я научилась делать склёпку из маленького анонса про этот элемент и элемент пёрышко!!!Спасибо большое!Побольше крутых видосиков,лайков,успехов в достижении цели!)

[@tolikkurets6787]

Никогда таким не интересовался а после просмотра твоих роликов сразу мотивация подошла

[@soso4ka188]

уже 30 к братан скоро 100)

[@Rydometov]

Очень скоро🔥🔥🔥

[@user-xl5xy5eb5h]

Тоопчик, музон класс

[@Rydometov]

А то😏

[@warfacer8154]

Как называется треки ?

[@user-ne2yt3mf1j]

Мужик, ты крут!! Вдохновил. Благодаря тебе полюбил стирт воркаут. Уверен, ты добьешься своей цели! УДАЧИ

[@blackbear6054]

Дружище, видос качественный, продолжай в том же духе! Приятно смотреть!))

[@aruaiaaubakir7148]

Где ты жывеш

[@user-qi5ib9dx3x]

Сделай гайд на склепку

[@ILYAHARD]

Захар Братов *У меня на канале есть, возможно поможет*

[@Rydometov]

Сделаю!

[@user-qi5ib9dx3x]

ILYA HARD спасибо

[@user-dd1fy6lo9p]

Прив,сними пж ешё одно видео про элементов на брусях,только ро больше лёхких,думаю заидёт

[@bratanich_V]

Макс, красава) Очень круто!)

[@Acro_yrchik]

Пересматриваю это видео уже раз 10,все равно эмоции как буд-то смотрю впервые.

[@xxxtentecion6377]

Как всегда крутой

[@Rydometov]

Как всегда бро😎

[@mdxopollluu7945]

Макс сделай пожалуйста обучалку на перелет углом а то на этот элемент почти нет обучалок!!!!

[@user-qi3jt1pk6j]

У тюханова есть крутая обучалка

[@mdxopollluu7945]

Витя Дворецков но она не вся про перелет углом а только в начале а потом другой элемент но все ровно видео интересное но хотелось бы узнать более подробней.

[@Rydometov]

Да, обучалок на неё нифига нет, сам искал😅 Нужно сначала мне взяться нп его изучение) Выучу и запилю обучалку + рубрику затащил🔥

[@kcsandic3784]

@@mdxopollluu7945 тебе нужно сначала научится с замка в сед, и пытатся перелететь турник, все!

[@mdxopollluu7945]

Канал Санька [KC] Sandic перелететь то я перелетаю а вот развернуться немогу только одной рукой хватаюсь(

[@user-gr5mo1nw5l]

Я только начал заниматься воркаутом, буду пробывать чет зделать с того что ты показал))) Удачи тебе в розвитии, пусть у тебя будет 11 000 000 000 подписчиков!!!

[@user-ku7se1sf6m]

Буду всегда поддерживать тебя Спасибо что учишь. Есть люди которые обучают но платно

[@1mpress270]

Тоооооооп видео .

[@Rydometov]

Согласеееен🔥

[@user-ot2cc3qr5q]

Макс тебя чёт давно не было

[@jacoaze7830]

Ооо точно!

[@Rydometov]

Я вернулся😎

[@toxicwolf2918]

Красава, завтра пойду учить элементы на брусьях!)

[@rodnorod]

Великолепная у тебя цель! Да прибудет с тобой сила! 👍💪

[@noname-vo2mg]

Не умею склепку!Сними видео пожалуйста!

[@user-cb6bz3hr3o]

тттттттттттттттттттттттооооооооооооооооооооооооооопппппппппппппппппппп

[@Rydometov]

Ссссспппппппппаааасссссссииииииииииииибббббооооооооооо

[@slimevideo14]

Топ видео

[@Nake_Makeuly]

Мне очень понравилось, подписался. Вроде бы и не сложно, но очень эффектно и красиво.

[@user-xr4kf3pz4n]

Красавчик.Респект.Твои 20 часов не прошли зря

[@Treedos]

Есть еще один легкий элемент: Славянский выход

[@sportcrazy6015]

7:50 что за трек?

[@sultanovssw2043]

Apostol make earthquake

[@nayunik]

Красава!!! Показал очень много элементов! Респект ✊!!!

[@user-zf3tm9tk4m]

Сильно, успехов тебе )))😎👍

[@user-rp6co1gy7i]

трюки виглядят лехко но нада упорно тренироватса штоб достигнуть цели

[@shamil6292]

Да, надо много заниматься))

[@northflight3632]

И Русский язык подучить тоже не мешает :D

[@user-rp6co1gy7i]

@@northflight3632 Я плохо знаю руский потомушо я сам из украини

[@user-md8xp3xm7j]

нет трюки легкие и учатся все 10 в течении недели

[@jake7269]

я не умею делать склепку

[@ILYAHARD]

nomix __ *У меня на канале есть, возможно поможет*

[@Rydometov]

А я научу)

[@makalernai2450]

Красавчик Большо бы таких видио От души думаю многому научусь у тебя

[@NGromow]

СПАСИБО ЧУВАЧОК!)

[@davidgooglov686]

Стриптизёром не пробовал подрабатывать?

[@VovanRacer]

Очень круто ). Успехов !

[@petrnemov7854]

Красава! Хорошая цель, и ты обязательно достигнешь ее!

[@ArMaN-bs4hu]

Круто мужик. Спасибо буду учиться с друзьями

[@Kaktushui]

Красавчик ) Иду учить )

[@matuxaxpolialr5558]

Макс Рудомётов, ты самый лучший! Да, сделай видос с обучалкой на склепку пожалуйста!!!

[@user-tk7mb6yx2e]

Молоток! Очень качественно!

[@mikotobs4444]

Охренеть! Спасибо тебя) лайк👍💪

[@user-hn3gg2nz2g]

Тоже занимаюсь воркаутом, правда просто для себя) Т.к. я худой легко достаточно даются элементы на технику) Парень, ты молодец большой, элементы хорошо подобрал и тут действительно несложно и не долго их учить)

[@streetworkout2709]

Спасибо, тебе брат 💪 за такие элементы уже половине из этого списка научился, мне очень нравится. Советую твой канал своим друзьям им тоже нравится, я подписался. Так держать 👊💪

[@spaceborne9708]

Збс просто огонь замотивировал💪

[@_deviant2637]

Просто лучший, спасибо за видос)

[@danyasmehov5580]

Ты просто лучший)) выглядит очень шикарно)👍👍👍✌💪💪

[@killakkk9521]

Спасибо за видео! Теперь смогу перед друзьями попонтоваться)

[@Rydometov]

Главное научись) Ну, хотя, это уже второстепенное, ибо по моим видосам ты быстро всему научишься)

[@fantom4k1]

Красавчик! В обоих смыслах, фигура просто nice like!

[@Lesya54]

Однозначно не зря, Макс) завтра пойду скользить))

[@egorkaraev7830]

Красава Макс!!!😎👍👍💪💪💪💪 УДАЧИ В ПЛАНАХ!!!

[@user-nh7db3pu7t]

Очень хорошее и полезное видео! Буду учить элементы

[@Evgen4ik5451]

Четко , иди к своей цели никогда не сдавайся!!!

[@ozione4007]

Сделай видео про тренировки для тела как накачаться ну и всё такое на что надо сделать акценты)))