10 кунда -10кг🤯

[@Odishks]

Маслахатизга тогри риоя килиш насиб килсин озиш сарвокомат коматга ега булайлик, укивотган опа сингилларим хам озишсин❤😊

[@NargizaToxtayeva-v8d]

Qib kordizmi qale boldi ozdizmi

[@muattarnazarova9184]

Qayta semirilmasmikin

[@АмирбекУсмонов-ъ2н]

Амин

[@anvarabriyev530]

​@@АмирбекУсмонов-ъ2н😂😂😂😂

[@kxhdidhoxnjdjd2355]

Yoqmadi😂

[@FotimaAsqarova-qc8nb]

Assalomu aleykum raxmat Alloh rozi bòlsin,men sizzi aytgan diyetezni qilyabman bugun 4 kun 😊 bepul bergan katta bilimlariz uçun Alloh sizdan rozi bòlsin, 10 kunlik kuçli diyetadaman va bir kunda ikki maxal mashq qilyabman uje bugun 4çi kun bòlsa uyimdegilar yuzlarin qornin kiribdi ança deyishyabdi òzimga xam judayam bilinyabdi❤ 10 kundan kegin tòyim men Xudo xoxlasa 10 kun içida 10 kg tashlashni dilimdan niyat qildim va xarakatdaman , bu uçun sizga aloxida kattakon Raxmat😊❤❤

[@dietolog_Kamila]

@@FotimaAsqarova-qc8nb 😍 манфаатли бўлсин

[@FotimaAsqarova-qc8nb]

@@dietolog_Kamila 😍🥰🥰raxmaat ❤️❤️❤️❤️ rezultatini albata shuyerga yozib qoldiraman😇🥰🥰🥰😘

[@FotimaAsqarova-qc8nb]

@@dietolog_Kamila assalomu aleykum yaxshimisiz , men xozr diyetadaman qattiq nazoratda ushayabman va mashq qilyabman , bugun mesiçniyim keldi endi men mashqimni davom ettirsam bolaveradimi yoki mashqni tòxtatib turemi ,

[@Ассаломуалейкум-э8м]

Емаймиз , олиб ташлаймиз деганларни бир умр килолмаймизку. Яна есак кайта вазн оламизку. Шахсан мен учун диеталар вактинча бýлган доим. Жуда яхши чайнаб ейишни ýргандим, жуда узок чайнаб хохлаган нарсани меëрида албатта ейман. Ойига 3-4 кг ташлаяпман , диетасиз, машкларсиз хатто. Овкатдан кейин бир соат сув ичмайман .

[@Гавёта]

Нонам,хамир овкатам,ширинлигам йеяверасизми?

[@XurshidaxonXolmirzayeva-z8m]

Эртадан бошлайман менга омад тиланглар иродамни енгим чикай ❤

[@dietolog_Kamila]

Омад!

[@torayevamohichehra1459]

Boshladizmi natija qanday

[@MuhammadjonIsmoilov-ti6oo]

Ozdizmi

[@RuqshonaIbragimova]

Boshladingizmi qanday bulyapti javob kutaman

[@Umidabonu.]

Ассаламу алейкум яхшимисиз. 11 Кун олдин ёзган екансиз натижа борми оздизми

[@meeowww_m]

Рахмат опажан! аввалига 11 кг озганидим. 10 кунда бу усулингизни синадим, яна 6 кг йукотдим. рахмат

[@mashxura_qobulova5555]

Канок КИЛДИЗ ургилай

[@abdusaidjaloldinov8571]

Mashq bojardizmi

[@RuqshonaIbragimova]

Qanaqa qilib

[@Lola-qb2dh]

Rostdanmi

[@DilmurodMakhmudov-r6v]

Аник ёзинг нима едингиз

[@mira_M_07]

Topshirilishi muhim analizlar toʻplami 1. Umumiy qon tahlili 2. Umumiy siydik tahlili 3. Qonning Bioximik tahlili Ozishga tosqinlik qiladigan garmonlar 1. Insulin garmoni 2. Prolaktin garmoni 3. TTG (buqoqqa) 4. Kortizol

[@Munisa_Xayitova]

Sizam dietologmisiz

[@DilsoraRahmatova]

Analiz narxi qancha boʻladi taxminan

[@abdurakhmonzokhidjonov]

​@@DilsoraRahmatovaanjonda 700ming bolarkan

[@GoʻzalQoʻchqorova]

Voy oʻlay muncha qimmat

[@muhammadsayidsobirov5038]

​@@abdurakhmonzokhidjonovhammasi bolibmi

[@gulshodaergasheva-yl1ej]

Assalom alekum rahmat opajon. Ilmingiz yanayam yuksalsin. Men 7 kundan buyon amal qilayapman kiyimlarim kengayib qoldu

[@IslomAdilov-r8b]

Nimalar qanday qildiz rostdan effekti bilindimi

[@humayroahmedova8249]

Рахмат коттакон❤ Билмаганимни билдим Шу пайткача хар хил диета килдим Хеч озаолмадим Энди шуни синаб кораман. Ва алббата гармонларимни текширтираман 😊

[@АльфияХакимова-к1д]

Спасибо большое, всегда наблюдаю ваши ролики, очень нравиться что объясняется лёгким и доступным языком,желаю вам удачи во всех начинаниях.

[@SolixaIsmatullaeva]

Рахмат сизга катта шунча маслахат учун роса тиник чиройли килиб тушинтирибсиз.

[@СаодатХожимирзаева]

Zoʻr tavsiyalar olloh rozi boʻlsin farzandlaringizgizni rohatini koʻring ❤❤

[@OdiljonAbdumalikov-zh4vb]

Sizga kattakon rahmat.vaznni saqlab qolish haqidagi tavsiyalringizni kutib qolaman 85 dan 2 kunda 3 kilo ketibdi.bu siz tufayli.

[@dietolog_Kamila]

@@OdiljonAbdumalikov-zh4vb сиз молодец! Нечта нечта одам куради лекин, амал килолмайди

[@KarimjonovaSoliha]

Kamilla, rahmat sizga! 10 kunlikni 7 kunini qildim, natijam minus 5 kg. Undan oldin boshlaganim bilan minus 13 kg obshiy

[@dietolog_Kamila]

Давомий бўлсин

[@TimurRozimov]

Албатда амал киламан ердамингизга мухтожман

[@MaxliyoHamrayeva-ne3lj]

insha'Allah qilib köraman ❤❤❤❤ Bilimlarzi ayamaganiz uchun sizdan olloh rizi bölsin

[@LobarEldiyeva]

Мен 95кг ман 50кгбўлиш насиб қилсин илохим 😂😂😂😂

[@alisherkurbanov5066]

qanay ulansa buladi sizi gurupaezga

[@SardorOmonov-me2sv]

😂

[@SaidaSaida-mm1pz]

Нечи кг оздиз Бир ойда 70 кг булдизми

[@elbeksobirov8563]

100 kloli bupketmadizmi

[@Гавёта]

🫢🫢🫢 ёшиз неччида 50 кг жуда каммасми. Кизбола бусейиз булади.

[@Nargiza-gw9qf]

Худо хохласа эртадан бошлайман хозирда 74 кг ман. Максад 60кг

[@alıgu-y3s]

Результат канака?

[@Elbek2014]

Максадингизга этинг😂😂😂

[@Gulchehra___92]

Асалим резултатни болишсангиз илтимос

[@ShohistaXoliqova-m2p]

Nima bo'ldi natija qanday bo'ldi.

[@Gulchehra___92]

@@ShohistaXoliqova-m2p 😂диета кимаган

[@kgarum8226]

Ассаляму алейкум мен сахарний диабет касали билан огрийман шунинг учун 3 ой да бир сиз айтган анализларни топшириб тураман гемоглабин 147 менда инсулин оламан бир кунда 5 раз олар эдим лекин интервалний голодания килиб кунига 10-15минг кадамдан юриб сахаримний туширдим ва хозирги кунда бир кунда бир марта инсулин оламан лекин 2 йил олдин ўтимни олдирганман,58 кг эдим хозир 64 булиб кетдим озишни жуда хохлайман ва маслахатларингизни кутиб коламан олдиндан рахмат😘💐

[@Nargizaganiyeva982]

Kamola O'zbekistonda birinchi o'rindagi diyetolog vrach deganlar bitta layk

[@OzodaxonLatifjonova]

Овозлариз жудаям йокимли коз тегмасин❤❤❤

[@dietolog_Kamila]

@@OzodaxonLatifjonova рахмат! Борингизга шукур

[@SarvinozDjurayeva-w9s]

Assalomu allekum In Sha Allah ertadan bowlayman va 10kundan song yana szga aloqaga ciqamn😊

[@madin_wxyz]

Hooosh😍😍

[@nargizaatayeva]

Ozdizmi iltimos eting

[@hamidullaabdullaev423]

Ozdizmi

[@Umarbekbloger]

Оздизми🎉🎉🎉

[@ShohistaBoltaboyeva]

Ozdizmi

[@ugulaigulamitdin6803]

Ассаламу алейкум Мен синаб кордим 10кунда 8кг оздим хаммага тафсия киламан) Камола опа сизга рахмат сизи бе пул тафсияйиз билан мен озиб коматим хам чиройли булиб колди 🥰🥰🥰🥰🥰💯💯💯🥺

[@НаргизаВахитова-с4с]

Салом яхшимисиз нималар едиз

[@begimaimadieva6317]

Ассалому алейкум эмне жедиңиз

[@НаргизаВахитова-с4с]

@@begimaimadieva6317 тушунмадим

[@DilmurodMakhmudov-r6v]

Нималар едингиз аник ёзылринг завтрак мбет ажин перкуссия ни грамлари аник еилиб илтимос

[@kamolaqodirova5601]

Rostan xam ozdingizmi sondi ozdirishni kerak

[@DiloromXolboyeva-s2l]

Assalomu alaykum mashaollox judayam foydali malumotlar uchun raxmat kattakon ❤

[@dietolog_Kamila]

@@DiloromXolboyeva-s2l манфаатли булсин

[@komila8213]

Рахмат сог булинг зур маслахатлариз учун Аллох Рози бусин ❤

[@salixem22]

Assalomu alaykum yaxshimisiz. 10 kunda 10 kg ozishda perekursiz uchun nma. Yeyapsiz

[@dastonraximov-ni7fg]

raxmat

[@ТолибжонМаматякубов]

Менхам 1январдан бошлайман 10кундан кегин ❤❤❤❤❤натижа йозаман иншаллох зор натижа кутин😊😊😊

[@MuazzamSobirjanova]

Qilyapsizmi

[@MuazzamSobirjanova]

Ozish boshladingizmi

[@Qorgon1-v4h]

Оздизми

[@YulduzOxunova]

Маслахатлариз учун рахмат Икки дунё саодатига йетказсин Аллохим 🤲🏼

[@Шахзода-з5ж]

Жигалак сочим кудряшкам албатта кураман хама выдеоларизни куриб бораман озишдан хам сизи кургани кираман кудряшкамммммм❤❤❤❤❤❤🥰🥰

[@dietolog_Kamila]

@@Шахзода-з5ж 😍

[@GhhhHhhh-g8g]

Nassib bolsa ertadan boshlab olaman inshaalloh niyatimga yetay 72kg niyatim 60kg boʻlish 10kundan soʻng aloqaga chiqaman❤😊

[@dietolog_Kamila]

@@GhhhHhhh-g8g омад

[@MansurIqbola]

БУ КИЗ ХУДДИ ХИНД ЛАРГА УХШАЙ ДИ.😊😊

[@xoliqovaxoliqova1785]

Ассалому алайкум.Мани ёшим 45да.Климикис пайтидаман.77кг булиб кетдим.Сизни маслахатларизга риоя киламан иншааллох 10кг озиш насиб килсин.Рахмат асалим...❤

[@zeboallaberganova9270]

1. Qon tahlili 2. Siydik tahlili 3. Insulin, prolaktin, qalqonsimon bez, buyrak usti bezi, kortizol Oqsilga boy maxsulotlar 1. Mol va tovuq Go'sht 2. Tuxum 3. Yong'oq Murakkab uglevod Bodring Pomidor Karam Saryog'

[@KomolaPozilova]

Men xam shu taxlilni topshirdim xudi shu garmonlarga

[@zeboallaberganova9270]

@@KomolaPozilova xo'sh natija

[@MansurIqbola]

Бепул тавсия учун рахмат😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@YulduzUboydullayeva]

Бугундан бошладим синаб кўриш учун, манфаатли бўлишига ишонаман

[@YulduzOxunova]

Адаш Нима булди натижа

[@НигораУсубова]

Синаб курдизми узгаришбулдими йтиворинг

[@muhammadbabayev5914]

rahmat opajon man siz aytganday boshlab koraman

[@DilobarUmarova-bd7cv]

Assalomu alaykum Dumboq dugonajonlar men kareys mashqini har kuni 1 soatdan qilyapman hech qanday parxez qilganim yuq 1 oyda 2 kg vaznim ketti.abyom yaxshi ketyapti qornim ulchami 10 sm pasaydi. Parxez qilolmiydiganlar uchun mashq yaxshi deb uyliyman

[@MaxfuzaGaniyeva-bt7kw]

Qaysi mashq

[@GulruxYakubova]

Ассалому алейкум кандай машк илтимос айтиб юборинг

[@MedinemRustamova]

Кайси машк йозворн

[@ГулшанаРисметова]

Sho fa db mawq qiladiku

[@DilobarUmarova-bd7cv]

@@MaxfuzaGaniyeva-bt7kw ютбда карейс Машки деб йозсиз чикади

[@mavjudayuldasheva8425]

Рахмат Камилочка сог булинг

[@XurshidaNabiyeva-y4f]

Инсон нафсини тийса, ўз-ўзидан озади, ҳаракатни кўпайтириш керак. Мен 5 ойда 25 кг вазн ташладим, жисмоний машқлар билан мунтазам шуғулландим

[@muhayyomirzaeva9136]

Салом яхшимисиз фақат машқларми ёки диета хамми

[@XurshidaNabiyeva-y4f]

@@muhayyomirzaeva9136 diyeta mashq bilan birga olib borilsa, affekt super bo‘ladi

[@ZulfizarningKanali]

Shuncha bilimlarni tekinga berganiz uchun rahmat, ayniqsa youtubega keyinchalik yoshlar kirib uzlariga tegishli malumotlarni olishadi

[@МуаззамТошкенбоева]

Рахмат синглим Оллох рози булсин жуда хам тушунарли такрорланмас маслахат бердингиз

[@Нодирбее]

Assalomu alaykum maslahatiz uchun rahmat sog bóling

[@dietolog_Kamila]

@@Нодирбее Ваалейкум ассалом! Манфаатли булсин

[@masturahonabdurasulova7113]

Ассалому алайкум Хайрли кеч Асалим Яхшимисиз тузувмисиз МАН ХОЗИР СУХБАТИЗНИ БИРИНЧИ МАРТА ЭШИТИМ АЖОЙИБ ЭРТАДАН БОШЛИМАН ХУДО ХОХЛАСА

[@dietolog_Kamila]

@@masturahonabdurasulova7113 омад🔥

[@MohinurNomozova-rd9is]

Assalomu alaykum Man bugundan boshladim sizga katta raxmad Sogʻ boʻling kasbu korizga olloh barokad bersin❤❤❤

[@ElchinSultonov]

Salom qandoq bulayabdi ozdizmi

[@NegenaAlyova]

​@@ElchinSultonov😂😂

[@NegenaAlyova]

​@@ElchinSultonov😂

[@OdiljonAbdumalikov-zh4vb]

Mativatsiyalaringizga gap yoʻq.❤❤❤❤❤

[@shaxnozaberdinazarova7374]

Oqsil nimalarda bor

[@azaaza-terror1061]

Ман 2 тур диабитикман. 2 ой диета ва юриб сахаримни нормага келтирдим. Дори умуман ичмаяпман, сахар нормада булгани учун. Дорини ичмай юрсам буладими сахардан?

[@МахфузаБегимова-ь9з]

Рахмат кизим кам булманг мени 16кг ортикча весим бор худо хохласа бугун арафа хайитдан кейин албатта синаб кураман ешим 59да кейин езаман натижасини❤

[@muhayyomirzaeva9136]

Опажон нима бўлди натижа

[@NurbekHaliqulov]

Ассалому алейкум Камила опа менинг 5 ойлик кизим бор . Узим 75 кг ман. 60 кг булишим керак. Тугругдан кейин тез семириб кетдим. Кандай йул тутсам булади

[@dietolog_Kamila]

@@NurbekHaliqulov ваалейкум ассалом! Комментарийда консультация килолмайман

[@MuxabbatAxmadaliyeva]

Салом хаммага.Мен нон гуруч ва ширинликдан воз кечдим ва нафсимга бемалол буйрук беряпман.Коматим жудаям чиройли. ОЛДИН еб туймасдим.Энди иштахам очикроги нафсим пасайди.Салга туйиб коляпман.Асосийси нафсизга кул эмас нафсизни кул килиб олинг.Шунда зур юрасиз.Камилахон сизга котта рахмат.

[@dietolog_Kamila]

@@MuxabbatAxmadaliyeva чиройлигим! Иродангиз кучли🔥

[@СитораТулганбаева]

Ёшим 17да лкн 71 килограмман. Сизга ухшаб оиламизда озгина семизликка мойиллик бор мени шу нарса морально эзябди. 10синфда угил бола синфдошим мени хаммани олдида фитнес тренер гаплашим береми деб устимдан кулди. Мен узи спортсменкаман волейболистка хар доим эрталаб кечаси машк килардим. Шу гаплардан кейин менда Самоуничтожения бошланди стрессга тушишни бошладим, хонамдан практически чикмей куйдим, хамма билан общенияни тухтатдим. Даже ойнага карагим кемасди. Умуман овкатланмей куйдим узимга узим очлик элон килдим балки озарман деб. Кейин Уша вокеадан сунг 2ой утиб яна тарозига худди шу сон яна турибди. Баттар стрессга тушдим. Яна улдириб уйимдагиларам канакадир мени обзыватьса киб чакиришни бошлади. Менда ненависть кучайиб кетди. Янаги йил 11синфни тугатаман выпускнойимда канака буларканман деб баьзида куркиб кетаман. Хич билмаябман канака озишни.

[@azizifa]

Asosiysi o'ziga ishonch, shunaqa do'mboq qizlarni bilaman samootsenkasi kuchliligidan biror kishini xayoligayam kelmaydi semiz ekan degan fikr. Yoqtiradiganlar ham bor. Shu uchun umuman bunaqa odamni semiz ozg'in deb baholaydiganlarni fikri siz uchun eng oxirgi o'rinda turishi kerak

[@musa-rh7iy]

Mandayam shu muomo man 17 yoshman 83 kiloman sinifdoshlarim ustimdan kulishadi.Lekin ulag umuman etibor bermiman lekin ozishim kerak mangayam etishkandi sinifdoshlarim tirenir gaplashberiymi dib xazilga yoygandim lekin ichimdan otkanini ozim bilaman.Lekin siqilmiman ulani gapiga nimakeragi bor siqilishi xali xayot oldinda bir kun ozarmiz oshanda ustimizdan kulgala hayron qoladi.Siz siqilmen siz 71 kilokan siz man 83 kiloman😅

[@AmmaIlhomov]

Manam shu

[@gulnozraxmatova2227]

Man ham 17 yoshman. 68 kg edim 2 oyda 58 kg buldim . To'g'ri ovqatlanib mashq bajarsangiz siz ham ozasiz😊

[@СитораТулганбаева]

@@gulnozraxmatova2227 75кгдаг 55кг га оздим.

[@azizanishonova5878]

Assalomu alekom kuniga 1 kg dan ozvomman ora chora deatami buzip qoyip 5 kunda 4 kg ozvoldim Rahmat baraka topin😊

[@dietolog_Kamila]

Давомий булсин♥️

[@musoxonsaydullayev7209]

Ростанми ???? Нимала киляпсиз.

[@ShohidaMusurmonova-k2u]

Iltimos biza bilan bulishing

[@ChustChust-i5v]

Давомий булсин нима киляпсиз озиш учун сир булмаса маслихат беринг илтимос

[@islomxojayev4090]

37:15 37:16 ​@@dietolog_Kamila

[@ShodiyonaJumaboyeva-n9g]

Foydali maslahatlar uchun raxmat aytganingizni qilib koʻramn

[@jamilagayipnazorova3518]

Эртадан бошлайман худо хохласа 10 кг озишга харакат киламан

[@Ассаломуалейкум-э8м]

Озиб йýколиб кетдизми ааа у-у-у😂

[@ЗаримаС]

Результат барбы

[@СакинаИбрагимова-в6ж]

Ассалому алейкум яхшимисиз Камила опа мен хам соглом озмокчиман мен хам гармон топширдим зопим бн анализ олган опа Эндокринологга коринишимни айтди анализ когозларини сизга кайси тарзда курсатсам болади курбера оласиз суратга олип ташласам😊

[@КундузхонХасанова-п7в]

Ассалому алайкум. Мен бугун вазнимни улчадим, 93кг, бу жуда куп. Кани бошлаймиз. Кейин 10кундан кейин Яна улчаб езаман. Маслахатларингиз учун олдиндан рахмат😂🎉

[@YulduzOxunova]

Натижез бн булишинг хоп 😉

[@MadinaRasulova-u1t]

qldizmi ozdizmi

[@AbdurahmonKosimov596]

Рахмат камилахон сузларизхам узизга ухшап ширинакан

[@НилуфарАбдувахапова-н4в]

Супер пупер мотиватор, диетолог бесценный. Грамотный диетолог.С ней у меня жир тает на глазах.Курсы просто бомба!

[@GayratbekKambarov]

Raxmat sizga inshaalloh ertaga boshli man foydasi boladi xudo xoxlasa

[@nilufarabdujabborova3919]

Assalomu alekum InshaaAllox ertadan boshliman Hudo hohlasa 10kunda otvetini yozaman!

[@mehrihonibragimova7904]

Nima buldi 7kunda

[@БилолдинИкромов]

Яхшимисиз канака менюлар килдиз натижа булдими

[@xayotazob374]

Assalom alaykum oqsilli narsalar yesa 100foiz oziysiz​@@mehrihonibragimova7904

[@ТолибжонМаматякубов]

Менхам 1январдан бошлайман 10кундан кегин ❤❤❤❤❤натижа йозаман иншаллох зор натижа кутин

[@GulmiraJORAYEVA-u7k]

Ertadan boshliman xudo xohlasa, 70 kgman. O'zi asli 54 edim. Tugʻruqdan keyingi semizlik

[@gavharoyrahimdjanova7065]

Менхам эмизип семрдим

[@feruzusmon4578]

​@@SonyaAzodova нималар килдиз

[@KomolaPozilova]

Zor maslaxatiz uchun raxmat sog boling ishlarizga omad

[@shohidamadsmonova8838]

Катта рахмат билимингиз бунданда Зиёда булсин!

[@ShahnozaTolqinova-oi4er]

Men ham bugun oxirigacha ko'rdim shu videoni. Alloh nasib qilib ertadan boshlayman. Albatta otzivlari bilan bòlishlilik nasib qilsin

[@dietolog_Kamila]

Манфаатли бўлсин

[@MaxliyoMahmudova-m1z]

​@@dietolog_Kamila Assalomu alaykum, Kamila yaxshimisiz, sun'iy kortizol (betospan) olib yuraman, bu ham semizlikka sabab bo'ladimi, bundan boshqa dorilar og'riqni uncha qoldirmaydi, qanday qilib bundan qutulish mumkin

[@dietolog_Kamila]

@@MaxliyoMahmudova-m1z ха. Яхши шифокор билан ишлашингиз керак

[@MaxliyoMahmudova-m1z]

​@@dietolog_Kamila qanday doktorni maslahat berasiz, garmonlar bilan kim ishlaydi

[@GuliSayidbek]

Омега3 витамин дни ичиш керакми озиш у.н

[@fazishka1841]

Olloh rozi bulsin Bergan maslahtlariz uchun❤❤❤

[@shahlomuhanova8079]

Ассалому алайкум.ман жуда яхши малумотлар олдим .озиш осон иш эмас.нафсни жиловлаш учун сабр керак.шифокор тавсияларини тушуниш учун бироз булса хам тиббий тушунча булиши керак, хамма нарса жуда тушунарли,ва тартиб билан айтилган.ким тушунмаган булса бу уша одамни айби.видеони тулик курсайиз хеч кандай саволга хожат комийди.

[@FaylasufOna]

Мен астойдил 5 кун синаб курдим, Умумий 5 кунда кийналмасдан 3,5 кила оздим🎉🎉🎉

[@user-ei3tm7vq8f]

Йугееее

[@sadiyamatkurbanova394]

Assalomu alaykum yaxshimisz. Doktir qaren yoshim 20da 4 oydan beri meshnigm kemaybdi. Manda zob bor. Vesm 75 edi hozirda 68 kg tushdm.Qanca harakat qisam ham ozomiyama azgina ozaman keyn yana semirb ketaman yokida oshando toxtab qolaman. Manga nima maslahat berolisz. Iltimos javob yozn

[@DILNOZABOBOYEVA-zu1st]

Assalomu alaykum 9:59 10:00 yaxshimisiz opa meni yoshim 23 da 65 kg man qandayy ozsam boʻladi. Parhez qilsam sut kelmaydi qilayotganlarim besamaar boʻlebdi jabobb uchun oldindan rahmat emiizikliman

[@OdiljonAbdumalikov-zh4vb]

Namozni ham oʻtirib oʻqirdim.Endi bemalol oʻqiyapman shunga quvonchimni cheki yoq.oyogʻim ogʻrirdi

[@anvaryuldoshov4221]

Салом ишларингизга омад

[@SharofatBaxromova-i8j]

Аллохим сиздан Рози булсин

[@DilafruzaGaniyeva-v7b]

рахмат,кук,чой,ичса,буладими

[@Odishks]

Ассалому алэйкум яхшимисиз Камила опа рахмат ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@XurshidaFayziyeva-s4q]

Яна семириб кетганман Кидириб топдим Озмокчиман кидириб топтим ютбдан

[@guljamoljoraeva1133]

Рахмат жудаям зўр тушинтирибсиз соғбўлиг

[@DilfizaRakhimova]

Ассалому алайкум камилахон илтимосим шуки ман хозирда хак саклаёмман ман кандай озишим кк жавоб ун олдиндан рахмат

[@dietolog_Kamila]

@@DilfizaRakhimova Ваалейкум ассалом! Шу видео дарсни нафакат куриб, балки синаб курсангиз, аник натижа булади

[@MAri-oj2ec]

10 кундан кийин янаям семириб кетади 100% чунки организмни чеклаб бумиди шунча чайналмасдан 10 кунлин менюни чиройли килиб ёзиб куйин

[@СобирчонРахмонов-ц1м]

Езмайди була пул туласак езишади

[@XurshidaTursunbayeva]

Raxmat❤

[@YuldashevaSevinch]

Avvaliga ishomadim, 132 kg bilan boshladim, bugun tarozda 119,5 bo’libman😢 RAHMAT SIZGA! Ko’rigizga boraman, Davom ettiraman

[@ainurdzh]

Qancha oy voxt ketti

[@DilafruzArtikova-g2y]

Супер натижа

[@DilafruzArtikova-g2y]

Канака килиб оздиз

[@DilafruzArtikova-g2y]

Жавоб Беринг илтимос канчада оздиз 10кунда оздизми 12килога

[@YuldashevaSevinch]

10 kunda ozdim. Xozir davom etyapman.

[@charosnarzullayeva4580]

Ман бугундан бошлиман насиб қилса 10кундан кн 14-нойабрда натижасини айтаман

[@NunasTamin]

Бугун 14-ноябрь экан. Натижани этворинг. Қанақа булди

[@БаходирУсмонов-х5ы]

Ассалому алейкум ман буни синаб курипман бугун 3 кун сал хатолик киликманми билмадим хар куни 700гр ташипман шунисигаям шукур кани яна давом етамиз

[@gozdikova22]

Zorkuu.10 kunda qancha ozdiz

[@XurshidaOmonova-il9gs]

​@@gozdikova22ассаломуалайкум яхшимисиз қанақа билиб озаябсиз нималар қилябсиз

[@SodiqjonQalandarov-zs4lp]

assalom alaykum men ertadan bowlayman inshaaalox.hozir 68 kg man bugun 09.10.2024 yil.

[@Dilafruz-r9f]

Бошладизми натижа болдими

[@SodiqjonQalandarov-zs4lp]

@Dilafruz-r9f assalomu alaykum yoq foyda bermadi undan kóra kegl mashiqlari yahwiroq foyda beryapdi mashiqni bowlaganimga 10 kundan owdi 5 kg vazin tawladim har safar ovqatlanishdan oldin va kegin 20 daqiqa kegl mashiqi bn wug'illanaman hohlaganimcha ovqat yeyman wunda ham vazn tawlayapman hozirda 4 oylik chaqaloqim ham bor kegl mawiqi zor ekan kesirvadan keyingi qorinni ham zor yoóqotar ekan.

[@barnoxonbahriddinova8258]

Raxmat

[@musoxonsaydullayev7209]

Камила тез озсак кейин деатини бузиб ку́йсак олдингидан ку́прок вес йигиб олмаймизми? жавоб ун олдиндан рахмат .

[@dietolog_Kamila]

Олдингидан кўп бўлмайди, аниқ. Лекин, йўқотилган сув қайтиши мумкин

[@musoxonsaydullayev7209]

@@dietolog_Kamila рахмат Сизга

[@mehrihonibragimova7904]

Man 75kg edim 69 tushdkm 5kunda tashlab quydimda endi boshqacharogidan qilyapman 67kg buldim 1oyda yana shundan 10kun qilsam zur bulardi

[@GulnozaEsanova-vc2fh]

Obyomdan qancha ketdi

[@MuhayyoIsroilova-i8h]

Salom yaxshimisiz qanaqa qildiz maslahat berin nimalar qilganizni

[@ZoirbekZokirov-g8u]

Assalomu aleykum Varahmatulloh Marafonga quwilsak boladimi qanday qilip

[@feridetolonova5820]

Хар кандай одам озолад инша Аллох озамиз 😂

[@AjoyibUz-ri1bh]

Assalom aleykum man ham bugundan boshladim Olloh yor bulsin quvat bersin😊

[@leylaa.i9297]

Эртадан бошлаб бошлиман 10 кундан кн натижани яна ёзиб колдираман хозир 97 кг ман

[@hamidullaabdullaev423]

Manam boshliyman ertadan

[@Дилбар-с9ж]

Оздизми канчага оздиз?

[@sayyorasaidmurodova9290]

Nma buldi ozdizmi yo aksimi

[@roziya.toychiyeva]

Assalomu alaykum yaxshimisiz natija nima bo‘ldi, vazn tashladizmi

[@nozimanarmuxamedova8745]

Оздиларми пост эгаси

[@OdiljonAbdumalikov-zh4vb]

Sizga kattakon rahmat.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@xulkarubaydullaeva6155]

Жуда кийин экан маззам кочади мени екилишим аник шахарликлар килса булади кишлокда иш куп😂

[@ashilovamarjan]

Туғри менам шуни айтмоқчи эдим.Анализ топшириш учун шахар бориш керак очред,вақт керак.Уйда бачалар йиғлаб😢 анализ қилишга вақт,пул керак.гармон топшириш қиммат бизда 200минг и биокимё тоже ..😊

[@charosnarzullayeva4580]

Kamila opa sizga rahmat 1haftada 4kg ozdim

[@dietolog_Kamila]

@@charosnarzullayeva4580 Ассалому алайкум! Давомий булсин

[@irodaotaqulova8866]

Assalomu aleykum varahmatillohu barokotuh. Ajoyib ayolsiz. MAA SHAA ALLAH koz tegmasin.

[@MuxammadAli-vz9lu]

Men 105kelaman oldin farzand kormasimdan oldin 50 kela edim tugruqdan son semirib ketyapman 2ta farzandimni keserva bilan dunyoga kelgan shuyam sababmi pochkamda doyim tosh kochadi xozir xayzim xam kelmay qoydi nima maslaxat berasiz oldindan raxmat ❤❤❤

[@dietolog_Kamila]

@@MuxammadAli-vz9lu албатта гормонларингизни текшириш керак

[@MuxammadAli-vz9lu]

@dietolog_Kamila sharoitim ogir asosan qaysibiriga topshiray

[@dietolog_Kamila]

@ булмаса, оилавий поликлиника га чикинг. Шифокор билан маслахат килинг, сизни куриб, текшириб, айнан, сизга керакли тахлиллар ёзиб беришади.

[@MuxammadAli-vz9lu]

@@dietolog_Kamila xop raxmat oysurulishi sababli difaston tabletka ichdim shundan keyin yana ves yigdim xozir.yana shu xolat

[@GulomovaUgiloy]

Мен шу тавсиялар билан 8 кг оздим рахмат доктр🎉🎉🎉

[@bertasnurted7245]

Нечи кунда 8 кг оздиз илтимос айтинг

[@GulomovaUgiloy]

@@bertasnurted7245 10 Кунда 8 кг. Умумий доктор Камила билан ишлаганимиздан бери 17 кг оздим

[@MahinaAbdugafurova-qi1eu]

@@bertasnurted724510 кунда

[@FotimaAsqarova-qc8nb]

Alloh rozi bòlsin kattakon raxmat❤

[@FaxrinisoIlyasxanova]

Assalomu alaykum yaxshimisiz Videoni ohirigacha koʻrdim Judayam foydali maslahatlar berdingiz Man kechki ovqat oʻrnida karam+yashil olma+yongʻoq+kefir aralashtirib salat qilib yeyman Shu 10 kunlik dietada bu salatni qilib yesam boʻladimi?

[@ШерафканХотамов]

Ассаломуалекум опчон йхши мисз мен тугрукдан семиропман 77 кело буибим нима килшм керак

[@RisolatRozimova-b2l]

Men hozir 80 kg taxminan 60 bo'lishni xohliman insha alloh sinab ko'raman

[@SalminatSalminat]

Менхам озябман 102 кг 83 тушдим далше кетябман озиб хозир интервалная голадания килябман

[@GulnozaQurbonnazarova]

Nmala qildz

[@judazorsandajudazor6997]

Rostan opalar Nima qildiz

[@judazorsandajudazor6997]

@@SalminatSalminatqanday qildiz nima qildiz aytvoring

[@IslombekAlijonov-xv8ec]

Рахмат опажон оллох хамиша сизни уз панохида асрасин биз бу инфарматсияни факат пулли курсларда оламиз сизга рахмат

[@dietolog_Kamila]

Ассалому алайкум! Манфаатли бўлсин

[@kameliaalnajjar5925]

Kamilapo ❤❤❤ super

[@Khalilova_Moxigul]

Ассалому алейкум ман кўкредан чиқарганимга 2йил бўлди дори ичдим тўхтатишга барибир бир икки томчи оқяпти, правильно питания қилсам хам озолмаяпан хайиз хам 4ойдан бери кемаяпти нима маслахат берасиз? УЗИга тушдим гинеколог кўриндим хаммаёғим яхши чиқди.