10 LECCIONES para ELIMINAR la DEPRESIÓN | ESTOICISMO

10 LECCIONES para ELIMINAR la DEPRESIÓN | ESTOICISMO
En este episodio impactante de nuestro FILOSOFÍA DE FORTALEZA, desentrañaremos las 10 LECCIONES épicas para eliminar la depresión y abrazar la fortaleza mental con la ayuda de la FILOSOFÍA ESTOICA.
🔥 Frase ESTOICA para Reflexionar "No busques que las cosas sucedan como las deseas, sino desea que las cosas sucedan como suceden y serás feliz." - EPICTETO. ¿Estás listo para abrazar esta filosofía transformadora?
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🎯 Capítulos:
00:00 Intro
01:38 1: Aceptar la realidad
05:26 2: Aprender a manejar el estrés
09:29 3: Ser paciente
12:52 4: Perdonar a otros y a ti mismo
16:11 5: Aprender a escucharte a ti mismo
19:03 6: Cuestionar pensamientos negativos
21:35 7: Cultivar el optimismo
24:07 8: Expresar tus emociones
26:28 9: Cambiar tu estilo de vida
29:02 Meditar en silencio
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#estoicismo #estoico #estoicos

[@migdalia2576]

Gracias por esta superación personal bendiciones

[@FilosofiadeFortaleza]

Bendiciones Migdalia

[@sergioalfredchavez1365]

Cada 15 segundos una publicidad...la tarjeta naranja me tiene harto, ni modo que la voy a usar, me cansa publicidad

[@FilosofiadeFortaleza]

Gracias por apoyarnos Sergio, saludos 🏛️