10 min Meditation To Let Go of Anxiety and Fear 🎧

Hi Everyone,
We all face difficulties in our daily lives. This is inherent in life. But how many people are watching it and want to solve it. To preserve our mental health. Right now, we’re all facing a challenge. There is a lot of change going on in the world so in us as well. Sometimes we would just run to get away from here just because it’s hard to face reality. We are afraid of the unknown and cling to the known, the way we have already traveled.
So I say stop and stop running. Stay and love the unknown.
Stay in your temple of your body and breathe.
Be happy for your life and be grateful for what you have. Let go of the fear of insecurity and anxiety that poisons the present and happiness to you.
In this meditation today we will release these negative emotions and to let go and focus on a sense of security and love.
I hope you will like it! Enjoy it!
Thank you for staying with me!
If you have any questions, please leave a comment down below.
If you liked the video, please click on the like button and subscribe so you don’t miss out on more content, thereby also supporting my work.
If you want to support my work then please click on my "PayPal.Me" account down below or on the tiny icon on my banner. Your donation helps create new content on my channel and keeps yoga and meditation free and accessible to all.
Thank you for your generosity and support!
Namaste!
Évi
website: www.yogevigan.com
Instagram: YOGEVIGAN
Facebook:YOGEVIGAN
www.paypal.com...
Welcome to YOGEVIGAN
If Yoga, Meditation, Personal development, Spirituality, Veganism and more sustainable lifestyle are close to your heart or you wish to learn something new, then you are in the right place and I am so happy to have you here.
If you like you can click on my "PayPal.Me" account down below or on the tiny icon on my banner. Your donation helps create new content on my channel and keeps yoga and meditation free and accessible to all.
Thank you for your generosity and support!
Namaste!
Évi
Website: www.yogevigan.com
Instagram: YOGEVIGAN
Facebook: YOGEVIGAN
www.paypal.com...
********
Szeretettel üdvözöllek a YOGEVIGAN oldalán!
Ha közel érzed a szívedhez a jógát, meditációt, a személyes fejlődést,spiritualititást, a veganizmust és az önfenntartó életmódot, vagy csak szeretnél valami újat tanulni, akkor a megfelelő helyen vagy és nagyon örülök annak,hogy itt vagy.
Ha úgy gondolod kattints a "PayPal.Me" fiokómra alul vagy a kis ikonra felül a transzparensen.Az adományod segít új tartalmak létrehozásában a csatornámon, és elérhetővé teszi a jógát és a meditációt ingyenesen mindenki számára.
Köszönöm a nagylelkűséget és a támogatást!
Namaste!
Évi
website: www.yogevigan.com
Instagram: YOGEVIGAN
Facebook:YOGEVIGAN
www.paypal.com...
*************************************************************************************
DISCLAMIER:
Please consult with your physician before beginning any exercise or diet program.The recipes, workouts, ideas and other opinions expressed here reflect my experiences and opinions and are not intended to be, or to replace medical advice. **Please consult your doctor before starting any diet or exercise program, particularly if you are breastfeeding or pregnant. **By participating in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge Yoga with YOGEVIGAN ( before All in 3vi) from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of Yoga with YOGEVIGAN negligence.
*********************************************************************
JOGINYILATKOZAT:
Kérjük, forduljon kezelőorvosához, mielőtt bármilyen edzésprogramot vagy étrendprogramot kezdene.Az itt talalható ötletek, edzések, receptek és egyéb vélemények a saját tapasztalataimat és véleményemet tükrözik, nem szándékozom orvosi tanácsot adni vagy azt helyettesíteni. Kérjük, forduljon orvosához, mielőtt bármilyen diétát vagy edzésprogramot kezdene, különösen, ha szoptat vagy terhes. Ha részt vesz ebben a gyakorlatban vagy edzésprogramban, Ön egyetért azzal, hogy ezt saját felelősségére végzi, önkéntesen részt vesz ezekben a tevékenységekben, vállalja a saját sérüléseinek minden kockázatát, és beleegyezik abba, hogy a Jóga YOGEVIGAN ( elözőleg All in 3vi) ben történő kiadását és felmentését bármelyikből a jóga és az YOGEVIGAN gondatlanságból eredő, ismert vagy ismeretlen követelések vagy cselekvési okok.