10 perc Meditáció Szorongás és Félelem Ellen 🎧

Sziasztok!
Mindegyikünk nehézségekkel néz szembe a mindennapjaink során. Ez az élet velejárója. De vajon hányan figyelünk rá és szeretnénk megoldani. Megőrizni a mentalis egeszségünket. Jelenleg mindannyian kíhás elé nézünk. Sok változás megy végbe a világban így bennünk is. Néha csak szaladnánk sebessen csak el innen,mert nehéz szembenézni a valósággal.
Félünk az ismeretlentől és ragaszkodunk az ismerthez,a már kijárt úthoz.
Így én azt mondom állj meg és ne fuss tovább. Maradj és szeresd az ismeretlent.Engedd el a félelmet a bizonytalanságot és a szorongást,mely megmérgezi a jelent és a boldogságot téged.
Ebben a mai meditációban felszabadítjuk ezeket a negatív érzelmeket és koncentrálunk az elengedés a biztonság és a szeretet érzésére.
Amennyiben kérdésed vagy észrevételed van, kérlek írd meg kommentbe.
Ha tetszett a videó, akkor kérlek nyomj egy like-ot és iratkozz fel,hogy ne maradj le a további tartalmakról és ezzel is támogatva a munkámat.
Köszönöm,hogy velem tartottál!
Ha szeretnéd támogatni a munkámat, akkor kattintson a lent található "PayPal.Me" fiókomra, vagy a fenti kép apró ikonjára. Az adományod segít új tartalmak létrehozásában a csatornámon, illetveingyenesen elérhetővé tenni a jógát és a meditációt mindenki számára.
Köszönöm a nagylelkűségedet és a támogatást!
Namaste!
Évi
#meditáció#szorongás#félelemellen
Website: www.yogevigan.com
Instagram: YOGEVIGAN
Facebook: YOGEVIGAN
www.paypal.com...
Welcome to YOGEVIGAN
If Yoga, Meditation, Personal development, Spirituality, Veganism and more sustainable lifestyle are close to your heart or you wish to learn something new, then you are in the right place and I am so happy to have you here.
If you like you can click on my "PayPal.Me" account down below or on the tiny icon on my banner. Your donation helps create new content on my channel and keeps yoga and meditation free and accessible to all.
Thank you for your generosity and support!
Namaste!
Évi
Website: www.yogevigan.com
Instagram: YOGEVIGAN
Facebook: YOGEVIGAN
www.paypal.com...
********
Szeretettel üdvözöllek a YOGEVIGAN oldalán!
Ha közel érzed a szívedhez a jógát, meditációt, a személyes fejlődést,spiritualititást, a veganizmust és az önfenntartó életmódot, vagy csak szeretnél valami újat tanulni, akkor a megfelelő helyen vagy és nagyon örülök annak,hogy itt vagy.
Ha úgy gondolod kattints a "PayPal.Me" fiokómra alul vagy a kis ikonra felül a transzparensen.Az adományod segít új tartalmak létrehozásában a csatornámon, és elérhetővé teszi a jógát és a meditációt ingyenesen mindenki számára.
Köszönöm a nagylelkűséget és a támogatást!
Namaste!
Évi
website: www.yogevigan.com
Instagram: YOGEVIGAN
Facebook:YOGEVIGAN
www.paypal.com...
*************************************************************************************
DISCLAMIER:
Please consult with your physician before beginning any exercise or diet program.The recipes, workouts, ideas and other opinions expressed here reflect my experiences and opinions and are not intended to be, or to replace medical advice. **Please consult your doctor before starting any diet or exercise program, particularly if you are breastfeeding or pregnant. **By participating in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge Yoga with YOGEVIGAN ( before All in 3vi) from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of Yoga with YOGEVIGAN negligence.
*********************************************************************
JOGINYILATKOZAT:
Kérjük, forduljon kezelőorvosához, mielőtt bármilyen edzésprogramot vagy étrendprogramot kezdene.Az itt talalható ötletek, edzések, receptek és egyéb vélemények a saját tapasztalataimat és véleményemet tükrözik, nem szándékozom orvosi tanácsot adni vagy azt helyettesíteni. Kérjük, forduljon orvosához, mielőtt bármilyen diétát vagy edzésprogramot kezdene, különösen, ha szoptat vagy terhes. Ha részt vesz ebben a gyakorlatban vagy edzésprogramban, Ön egyetért azzal, hogy ezt saját felelősségére végzi, önkéntesen részt vesz ezekben a tevékenységekben, vállalja a saját sérüléseinek minden kockázatát, és beleegyezik abba, hogy a Jóga YOGEVIGAN ( elözőleg All in 3vi) ben történő kiadását és felmentését bármelyikből a jóga és az YOGEVIGAN gondatlanságból eredő, ismert vagy ismeretlen követelések vagy cselekvési okok.

[@ferencbiro619]

Ez nagyon jól esett, rám nagyon jó hatással volt.

[@yogevigan]

Ennek szívből örülök!🙂Köszönöm,hogy megosztottad. 😊

[@juliabeothy3440]

Koszonom!♥️🌺🌷🌻

[@yogevigan]

🫂❤

[@laszlonekiss7203]

Köszönöm hálás vagyok ! 😊

[@fhelga]

Nagyon kár, hogy a reklámokkal megzavarjak ezt a meditatív állapotot, és kizokkentik az embert.Igy nem hatékony sajnos😢

[@yogevigan]

Nagyon sajnálom és egyetértek.A reklámokat sajnos nem tudom szabályozni,de van egy program (adblock)amit le tudsz tölteni éppen ilyen esetekre. Én is azt használom. :)

[@belakovacs6361]

Mindenki nagyon szereti a szorongásos állapotait. És még pénzért sem akar megszabadulni tőlük. Ez egy természetes emberi védekezés. Bár 10 perc alatt megszabadulhat minden félelemtől és pánikállapottól. (néha 40 perc alatt) És emellett - örökre.

[@deakemoke2669]

És hogyan?

[@belakovacs6361]

@@deakemoke2669 Hogyan? Csendes módon. Vegye a lábáid a kezedbe, és látogasson el egy pszichoterapeuta.

[@nandorpapp2350]

​@@belakovacs6361 10 perc alatt 😅😅😅

[@belakovacs6361]

@@nandorpapp2350 Nos, Gyöngyösön - 1,5 óra az ok kiderítésére és 45 perc a problémáján dolgozó betegnek az elhárítására. Semmi különös. De általában a betegek nem akarnak magukon dolgozni. Sokkal könnyebb bevenni egy tablettát.

[@nikolettagodor9936]

Köszönöm

[@yogevigan]

Nagyon szivesen!🥰

[@angelahorvath8594]

A franc egye meg a reklámot közben!

[@yogevigan]

Igen,nagyon sajnálom!☹Ezt nem én szabályozom...

[@62rob53]

Huh,ez komoly volt!

[@yogevigan]

Köszönöm!🙏Remélem segítséget jelent 🥰

[@sandrabalog1259]

Tavaj nyár óta küzdök pánik betegségel vagy is szerintem azal mivel minden vizsgaton át estem és minden eredményem jó szív neurologus pajzsmirigy 🙄🙄🙄tavaj nyáron kezdődtek nehéz légzés szív dobog ás szédülés egy nap el kapot 2honapig tarot és azóta is visza jön

[@62rob53]

@@sandrabalog1259 És a mellékvese rendben van?

[@62rob53]

Az első kommentet nem olvastam eddig; nincs,akivel meg lehet osztani ezt a közeledben? Már könnyebb lenne. Csapás csapás hátán;sajnálom!

[@ckn5255]

@@sandrabalog1259 van antidepresszáns ha már semmi nem segîtene !

[@sandrabalog1259]

Segics nekem kérlek 29eves anyuka vagyok anyukám 43evrsen meghalt rák betegségben szenvedet apukám rá 9honapra agyvezest kapot azóta én torodok róla van egy 8eves kis fiam aki ugyan bájos mivel nem beszél speciális iskolába jár napol napra gyenge roszu letek vanak rajtam

[@pitthe7676]

Én is folyton próbálok elmenekülni dolgokba de ugye nem lehet örökké sajnos mert a valóság mindig itt van 😟

[@yogevigan]

Ezzel sokat vagyunk így! Próbáld megtalálni a szépséget a mindennapokban és értékelni azt ami ma még van,mert nem tudjuk mit hoz a jövő. A belső béke megtartása a segítségedre van csak figyelj rá és ne félj csak legyél felkészült.🥰

[@pitthe7676]

@@yogevigan depresszióval ez elég nehéz

[@nikolettagodor9936]

Köszönöm

[@yogevigan]

Nagyon szivesen, remélem segíteni fog a nehéz pillanatokban.😊