Hazatérés messze földről
8:42
10 minute Mindfulness Meditation
12:52
30 mins Gentle Yoga Flow for Period
33:23
20 perc Relaxáló Kezdő Jóga Flow
20:11
Пікірлер
@tanciskolapecs
@tanciskolapecs 26 күн бұрын
Szia Évi! A fejenállás helyett mit javasolsz, lehetne csinálni?
@yogevigan
@yogevigan 26 күн бұрын
Szia Judit🙂Ha még sosem gyakoroltad akkor érdemes egy oktatóval biztonságosan elkezdeni először. Ha már jártasabb vagy akkor a fejenállást lehet a falnál gyakorolni behajlított térdekkel,ahol az egyik majd a másik láb emelkedik,hogy a test tapasztalatot szerezzen erről az egyensúlyozó állapotról.Kinyújtva is lehet a két láb úgy,hogy a lábujjak a talajon maradnak és a medencénket billentjük a fal irányába.A fal mentén könnyebb elsajátítani a helyes kéztartást is.🙂Helyette lehet gyertyapóz vagy babapózban megpihenni ha vki nem szeretné.🙂
@tanciskolapecs
@tanciskolapecs 26 күн бұрын
Köszönöm szépen a részletes útmutatást 🤗🙏🙏🙏
@yogevigan
@yogevigan 25 күн бұрын
@@tanciskolapecs Nagyon szívesen!🙂
@zsoltkiraly3515
@zsoltkiraly3515 26 күн бұрын
❤hálásan köszönöm🙏
@yogevigan
@yogevigan 26 күн бұрын
Nagyon szívesen 🙂
@angelahorvath8594
@angelahorvath8594 Ай бұрын
A franc egye meg a reklámot közben!
@yogevigan
@yogevigan Ай бұрын
Igen,nagyon sajnálom!☹Ezt nem én szabályozom...
@gyorgynegyorkonyi6189
@gyorgynegyorkonyi6189 2 ай бұрын
Köszönöm ,hogy nagyon jó nyújtó és átmozgató gyakorlat.
@yogevigan
@yogevigan 2 ай бұрын
Nagyon szívesen! Örülök ha jól esett🥰
@ferencbiro619
@ferencbiro619 11 ай бұрын
Ez nagyon jól esett, rám nagyon jó hatással volt.
@yogevigan
@yogevigan 11 ай бұрын
Ennek szívből örülök!🙂Köszönöm,hogy megosztottad. 😊
@juliabeothy3440
@juliabeothy3440 Жыл бұрын
Koszonom!♥️🌺🌷🌻
@yogevigan
@yogevigan Жыл бұрын
🫂❤
@laszlonekiss7203
@laszlonekiss7203 5 ай бұрын
Köszönöm hálás vagyok ! 😊
@fhelga
@fhelga Жыл бұрын
Nagyon kár, hogy a reklámokkal megzavarjak ezt a meditatív állapotot, és kizokkentik az embert.Igy nem hatékony sajnos😢
@yogevigan
@yogevigan 11 ай бұрын
Nagyon sajnálom és egyetértek.A reklámokat sajnos nem tudom szabályozni,de van egy program (adblock)amit le tudsz tölteni éppen ilyen esetekre. Én is azt használom. :)
@belakovacs6361
@belakovacs6361 Жыл бұрын
Mindenki nagyon szereti a szorongásos állapotait. És még pénzért sem akar megszabadulni tőlük. Ez egy természetes emberi védekezés. Bár 10 perc alatt megszabadulhat minden félelemtől és pánikállapottól. (néha 40 perc alatt) És emellett - örökre.
@deakemoke2669
@deakemoke2669 9 ай бұрын
És hogyan?
@belakovacs6361
@belakovacs6361 9 ай бұрын
@@deakemoke2669 Hogyan? Csendes módon. Vegye a lábáid a kezedbe, és látogasson el egy pszichoterapeuta.
@nandorpapp2350
@nandorpapp2350 9 ай бұрын
​@@belakovacs6361 10 perc alatt 😅😅😅
@belakovacs6361
@belakovacs6361 9 ай бұрын
@@nandorpapp2350 Nos, Gyöngyösön - 1,5 óra az ok kiderítésére és 45 perc a problémáján dolgozó betegnek az elhárítására. Semmi különös. De általában a betegek nem akarnak magukon dolgozni. Sokkal könnyebb bevenni egy tablettát.
@sandorferenc3101
@sandorferenc3101 Жыл бұрын
Hálásan köszönöm 🙏🙏
@yogevigan
@yogevigan Жыл бұрын
Nagyon szivesen! Örülök,ha segít 😊
@hakandokuzoglu598
@hakandokuzoglu598 2 жыл бұрын
Thank you😊🙏
@eszterb6405
@eszterb6405 2 жыл бұрын
💗💯💫
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Köszönöm 🙏❤
@pitthe7676
@pitthe7676 2 жыл бұрын
Én is folyton próbálok elmenekülni dolgokba de ugye nem lehet örökké sajnos mert a valóság mindig itt van 😟
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Ezzel sokat vagyunk így! Próbáld megtalálni a szépséget a mindennapokban és értékelni azt ami ma még van,mert nem tudjuk mit hoz a jövő. A belső béke megtartása a segítségedre van csak figyelj rá és ne félj csak legyél felkészült.🥰
@pitthe7676
@pitthe7676 2 жыл бұрын
@@yogevigan depresszióval ez elég nehéz
@nikolettagodor9936
@nikolettagodor9936 2 жыл бұрын
Köszönöm
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Nagyon szivesen!🥰
@erzsebetecsedi6049
@erzsebetecsedi6049 2 жыл бұрын
Hálásan köszönöm.
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Nagyon szivesen Erzsebet!🙏
@sandrabalog1259
@sandrabalog1259 2 жыл бұрын
Köszönöm
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Nagyon szivesen Sandra🥰
@sandrabalog1259
@sandrabalog1259 2 жыл бұрын
@@yogevigan pánik beteg elen is csinálnál meditáció nagyon hálás lennék tavaj jött elő nálam a pánik betegseg nem szedek semien gyógyszert ha nagyon roszul vagyok olyankor szoktam be veni gyenge nyuktatot nagyon hálás lennék érte köszönöm szépen 🙂
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Igen, hamarosan készül több temakorben is meditáció. Ha szeretnél megoldást a mindennapi stresszre akkor szerettel ajánlom a mindfulness coaching szolgáltatásomat.Reszletekert tekintsd meg a honlapot és igény esetén várom a jelentkezesed.😊
@MsBolero1010
@MsBolero1010 Жыл бұрын
Köszönöm!
@nikolettagodor9936
@nikolettagodor9936 2 жыл бұрын
Köszönöm
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Nagyon szivesen, remélem segíteni fog a nehéz pillanatokban.😊
@meditativemind11
@meditativemind11 2 жыл бұрын
Relaxing Music Mindfulness
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Thank you!🙏❤
@sandrabalog1259
@sandrabalog1259 2 жыл бұрын
Segics nekem kérlek 29eves anyuka vagyok anyukám 43evrsen meghalt rák betegségben szenvedet apukám rá 9honapra agyvezest kapot azóta én torodok róla van egy 8eves kis fiam aki ugyan bájos mivel nem beszél speciális iskolába jár napol napra gyenge roszu letek vanak rajtam
@62rob53
@62rob53 2 жыл бұрын
Huh,ez komoly volt!
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Köszönöm!🙏Remélem segítséget jelent 🥰
@sandrabalog1259
@sandrabalog1259 2 жыл бұрын
Tavaj nyár óta küzdök pánik betegségel vagy is szerintem azal mivel minden vizsgaton át estem és minden eredményem jó szív neurologus pajzsmirigy 🙄🙄🙄tavaj nyáron kezdődtek nehéz légzés szív dobog ás szédülés egy nap el kapot 2honapig tarot és azóta is visza jön
@62rob53
@62rob53 2 жыл бұрын
@@sandrabalog1259 És a mellékvese rendben van?
@62rob53
@62rob53 2 жыл бұрын
Az első kommentet nem olvastam eddig; nincs,akivel meg lehet osztani ezt a közeledben? Már könnyebb lenne. Csapás csapás hátán;sajnálom!
@ckn5255
@ckn5255 2 жыл бұрын
@@sandrabalog1259 van antidepresszáns ha már semmi nem segîtene !
@hakandokuzoglu598
@hakandokuzoglu598 2 жыл бұрын
Thank you🙏
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Thank you Hakan!🙏😊
@millionsrelaxation4663
@millionsrelaxation4663 2 жыл бұрын
What a calming and breathtaking relaxation music❤️❤️❤️❤️🎧 The composition of the music video is amazing🎺🎻🎸 Wish you SUCCESS in your future journey🙏🙏🎼
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Thank you so so much!🙏❤😊
@hamaramatka
@hamaramatka 2 жыл бұрын
Nagyon kellemes délelőtti jóga volt. Az idei év elsője. Köszönöm! Üdvözlet Környéről!
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Nagyon szivesen szívből örülök neki! Csak így tovább! 🥰
@fiko5587
@fiko5587 2 жыл бұрын
Bad video 😩
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
🤷‍♀️🙏
@ENEMAS_AND_YOGA_CHANNEL.
@ENEMAS_AND_YOGA_CHANNEL. 2 жыл бұрын
I have been doing enemas, pilates, yoga for detoxing, fitness, health, wellness.
@eszterb6405
@eszterb6405 2 жыл бұрын
Koszonom Evi! pont erre volt szuksegem 💕💕
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
🙏❤🧘‍♀️
@davidbrown5380
@davidbrown5380 2 жыл бұрын
1u2lv vun.fyi
@eszterb6405
@eszterb6405 2 жыл бұрын
Koszi YogEvigan, ez szuper volt <3 :)
@yogevigan
@yogevigan 2 жыл бұрын
Nagyon örülök neki!🥰❤
@ENEMAS_AND_YOGA_CHANNEL.
@ENEMAS_AND_YOGA_CHANNEL. 2 жыл бұрын
I have been doing enemas, pilates, yoga since 1995 when I was 13 years old for my immune system boosting.
@gysztan6497
@gysztan6497 3 жыл бұрын
Cleverly
@nanafigue
@nanafigue 4 жыл бұрын
Bus 79
@petrahorvath6954
@petrahorvath6954 4 жыл бұрын
Ez nagyon jo ötlet☺😊
@yogevigan
@yogevigan 4 жыл бұрын
Koszonom,orulok ha tetszik es tudod majd hasznalni a jovoben.😊
@zoltanfeher8740
@zoltanfeher8740 5 жыл бұрын
Respekt!
@yogevigan
@yogevigan 5 жыл бұрын
🙏😊
@PetrArcanum
@PetrArcanum 5 жыл бұрын
17:48 perctől a legjobb 😅
@---Free-Comics---IG---Playtard
@---Free-Comics---IG---Playtard 5 жыл бұрын
How long did it take?
@yogevigan
@yogevigan 5 жыл бұрын
I think it took 7-8 hours but it is always depend on the traffic. :)
@suvijakruksangob1659
@suvijakruksangob1659 5 жыл бұрын
😯👏👏👏👍👍👍
@suvijakruksangob1659
@suvijakruksangob1659 5 жыл бұрын
👍👍👍👍💖💖💖💖👍
@eszterb6405
@eszterb6405 5 жыл бұрын
Gyonyoru a kek templom!!! 🙏🏼😍
@eszterb6405
@eszterb6405 5 жыл бұрын
Gyonyoru video! Es az ehenkorasz "kis" elefanatok csodaltosak ❤
@eszterb6405
@eszterb6405 5 жыл бұрын
Sarga poniii 😎😊😊
@eszterb6405
@eszterb6405 5 жыл бұрын
Timmel a varazsloval nem talalkoztatok?:D
@eszterb6405
@eszterb6405 5 жыл бұрын
Nem eppen a vizeses sztory amire szamitottam :D szegeny holgy :/
@karmagyalpo3543
@karmagyalpo3543 5 жыл бұрын
Really nice it this country Buddhist or what
@yogevigan
@yogevigan 5 жыл бұрын
Mainly yes, but it is also hindu. 😊
@eszterb6405
@eszterb6405 5 жыл бұрын
Csodajo latni h milyen helyek jarsz es h milyen jol erzed magad! Szep vagy Evikem, mint mindig 😘😘😊 kuldok neked sok sok olelest ❤
@yogevigan
@yogevigan 5 жыл бұрын
Kosz Moneszko!😍😘❤
@eszterb6405
@eszterb6405 5 жыл бұрын
Uristen, ez annyira csodalatosan nez ki. En is nagyon szeretnem kiprobalni ❤🙏🏼 nagyon bator vagy Evikem 😘
@vikiwinchester
@vikiwinchester 5 жыл бұрын
This is so cool
@AdriennRusz
@AdriennRusz 5 жыл бұрын
Wow ez egyszerüen gyönyörû ❤️
@AdriennRusz
@AdriennRusz 5 жыл бұрын
Mar nagyon varom a kovetkezo videot!! :)
@AdriennRusz
@AdriennRusz 5 жыл бұрын
Ez a vidi nagyon jo lett :)
@katalinkiss486
@katalinkiss486 5 жыл бұрын
Tetszett! Várom a következő videót:)