Szia Évi! A fejenállás helyett mit javasolsz, lehetne csinálni?
@yogevigan26 күн бұрын
Szia Judit🙂Ha még sosem gyakoroltad akkor érdemes egy oktatóval biztonságosan elkezdeni először. Ha már jártasabb vagy akkor a fejenállást lehet a falnál gyakorolni behajlított térdekkel,ahol az egyik majd a másik láb emelkedik,hogy a test tapasztalatot szerezzen erről az egyensúlyozó állapotról.Kinyújtva is lehet a két láb úgy,hogy a lábujjak a talajon maradnak és a medencénket billentjük a fal irányába.A fal mentén könnyebb elsajátítani a helyes kéztartást is.🙂Helyette lehet gyertyapóz vagy babapózban megpihenni ha vki nem szeretné.🙂
@tanciskolapecs26 күн бұрын
Köszönöm szépen a részletes útmutatást 🤗🙏🙏🙏
@yogevigan25 күн бұрын
@@tanciskolapecs Nagyon szívesen!🙂
@zsoltkiraly351526 күн бұрын
❤hálásan köszönöm🙏
@yogevigan26 күн бұрын
Nagyon szívesen 🙂
@angelahorvath8594Ай бұрын
A franc egye meg a reklámot közben!
@yogeviganАй бұрын
Igen,nagyon sajnálom!☹Ezt nem én szabályozom...
@gyorgynegyorkonyi61892 ай бұрын
Köszönöm ,hogy nagyon jó nyújtó és átmozgató gyakorlat.
@yogevigan2 ай бұрын
Nagyon szívesen! Örülök ha jól esett🥰
@ferencbiro61911 ай бұрын
Ez nagyon jól esett, rám nagyon jó hatással volt.
@yogevigan11 ай бұрын
Ennek szívből örülök!🙂Köszönöm,hogy megosztottad. 😊
@juliabeothy3440 Жыл бұрын
Koszonom!♥️🌺🌷🌻
@yogevigan Жыл бұрын
🫂❤
@laszlonekiss72035 ай бұрын
Köszönöm hálás vagyok ! 😊
@fhelga Жыл бұрын
Nagyon kár, hogy a reklámokkal megzavarjak ezt a meditatív állapotot, és kizokkentik az embert.Igy nem hatékony sajnos😢
@yogevigan11 ай бұрын
Nagyon sajnálom és egyetértek.A reklámokat sajnos nem tudom szabályozni,de van egy program (adblock)amit le tudsz tölteni éppen ilyen esetekre. Én is azt használom. :)
@belakovacs6361 Жыл бұрын
Mindenki nagyon szereti a szorongásos állapotait. És még pénzért sem akar megszabadulni tőlük. Ez egy természetes emberi védekezés. Bár 10 perc alatt megszabadulhat minden félelemtől és pánikállapottól. (néha 40 perc alatt) És emellett - örökre.
@deakemoke26699 ай бұрын
És hogyan?
@belakovacs63619 ай бұрын
@@deakemoke2669 Hogyan? Csendes módon. Vegye a lábáid a kezedbe, és látogasson el egy pszichoterapeuta.
@nandorpapp23509 ай бұрын
@@belakovacs6361 10 perc alatt 😅😅😅
@belakovacs63619 ай бұрын
@@nandorpapp2350 Nos, Gyöngyösön - 1,5 óra az ok kiderítésére és 45 perc a problémáján dolgozó betegnek az elhárítására. Semmi különös. De általában a betegek nem akarnak magukon dolgozni. Sokkal könnyebb bevenni egy tablettát.
@sandorferenc3101 Жыл бұрын
Hálásan köszönöm 🙏🙏
@yogevigan Жыл бұрын
Nagyon szivesen! Örülök,ha segít 😊
@hakandokuzoglu5982 жыл бұрын
Thank you😊🙏
@eszterb64052 жыл бұрын
💗💯💫
@yogevigan2 жыл бұрын
Köszönöm 🙏❤
@pitthe76762 жыл бұрын
Én is folyton próbálok elmenekülni dolgokba de ugye nem lehet örökké sajnos mert a valóság mindig itt van 😟
@yogevigan2 жыл бұрын
Ezzel sokat vagyunk így! Próbáld megtalálni a szépséget a mindennapokban és értékelni azt ami ma még van,mert nem tudjuk mit hoz a jövő. A belső béke megtartása a segítségedre van csak figyelj rá és ne félj csak legyél felkészült.🥰
@pitthe76762 жыл бұрын
@@yogevigan depresszióval ez elég nehéz
@nikolettagodor99362 жыл бұрын
Köszönöm
@yogevigan2 жыл бұрын
Nagyon szivesen!🥰
@erzsebetecsedi60492 жыл бұрын
Hálásan köszönöm.
@yogevigan2 жыл бұрын
Nagyon szivesen Erzsebet!🙏
@sandrabalog12592 жыл бұрын
Köszönöm
@yogevigan2 жыл бұрын
Nagyon szivesen Sandra🥰
@sandrabalog12592 жыл бұрын
@@yogevigan pánik beteg elen is csinálnál meditáció nagyon hálás lennék tavaj jött elő nálam a pánik betegseg nem szedek semien gyógyszert ha nagyon roszul vagyok olyankor szoktam be veni gyenge nyuktatot nagyon hálás lennék érte köszönöm szépen 🙂
@yogevigan2 жыл бұрын
Igen, hamarosan készül több temakorben is meditáció. Ha szeretnél megoldást a mindennapi stresszre akkor szerettel ajánlom a mindfulness coaching szolgáltatásomat.Reszletekert tekintsd meg a honlapot és igény esetén várom a jelentkezesed.😊
@MsBolero1010 Жыл бұрын
Köszönöm!
@nikolettagodor99362 жыл бұрын
Köszönöm
@yogevigan2 жыл бұрын
Nagyon szivesen, remélem segíteni fog a nehéz pillanatokban.😊
@meditativemind112 жыл бұрын
Relaxing Music Mindfulness
@yogevigan2 жыл бұрын
Thank you!🙏❤
@sandrabalog12592 жыл бұрын
Segics nekem kérlek 29eves anyuka vagyok anyukám 43evrsen meghalt rák betegségben szenvedet apukám rá 9honapra agyvezest kapot azóta én torodok róla van egy 8eves kis fiam aki ugyan bájos mivel nem beszél speciális iskolába jár napol napra gyenge roszu letek vanak rajtam
@62rob532 жыл бұрын
Huh,ez komoly volt!
@yogevigan2 жыл бұрын
Köszönöm!🙏Remélem segítséget jelent 🥰
@sandrabalog12592 жыл бұрын
Tavaj nyár óta küzdök pánik betegségel vagy is szerintem azal mivel minden vizsgaton át estem és minden eredményem jó szív neurologus pajzsmirigy 🙄🙄🙄tavaj nyáron kezdődtek nehéz légzés szív dobog ás szédülés egy nap el kapot 2honapig tarot és azóta is visza jön
@62rob532 жыл бұрын
@@sandrabalog1259 És a mellékvese rendben van?
@62rob532 жыл бұрын
Az első kommentet nem olvastam eddig; nincs,akivel meg lehet osztani ezt a közeledben? Már könnyebb lenne. Csapás csapás hátán;sajnálom!
@ckn52552 жыл бұрын
@@sandrabalog1259 van antidepresszáns ha már semmi nem segîtene !
@hakandokuzoglu5982 жыл бұрын
Thank you🙏
@yogevigan2 жыл бұрын
Thank you Hakan!🙏😊
@millionsrelaxation46632 жыл бұрын
What a calming and breathtaking relaxation music❤️❤️❤️❤️🎧 The composition of the music video is amazing🎺🎻🎸 Wish you SUCCESS in your future journey🙏🙏🎼
@yogevigan2 жыл бұрын
Thank you so so much!🙏❤😊
@hamaramatka2 жыл бұрын
Nagyon kellemes délelőtti jóga volt. Az idei év elsője. Köszönöm! Üdvözlet Környéről!
@yogevigan2 жыл бұрын
Nagyon szivesen szívből örülök neki! Csak így tovább! 🥰
@fiko55872 жыл бұрын
Bad video 😩
@yogevigan2 жыл бұрын
🤷♀️🙏
@ENEMAS_AND_YOGA_CHANNEL.2 жыл бұрын
I have been doing enemas, pilates, yoga for detoxing, fitness, health, wellness.
@eszterb64052 жыл бұрын
Koszonom Evi! pont erre volt szuksegem 💕💕
@yogevigan2 жыл бұрын
🙏❤🧘♀️
@davidbrown53802 жыл бұрын
1u2lv vun.fyi
@eszterb64052 жыл бұрын
Koszi YogEvigan, ez szuper volt <3 :)
@yogevigan2 жыл бұрын
Nagyon örülök neki!🥰❤
@ENEMAS_AND_YOGA_CHANNEL.2 жыл бұрын
I have been doing enemas, pilates, yoga since 1995 when I was 13 years old for my immune system boosting.
@gysztan64973 жыл бұрын
Cleverly
@nanafigue4 жыл бұрын
Bus 79
@petrahorvath69544 жыл бұрын
Ez nagyon jo ötlet☺😊
@yogevigan4 жыл бұрын
Koszonom,orulok ha tetszik es tudod majd hasznalni a jovoben.😊
@zoltanfeher87405 жыл бұрын
Respekt!
@yogevigan5 жыл бұрын
🙏😊
@PetrArcanum5 жыл бұрын
17:48 perctől a legjobb 😅
@---Free-Comics---IG---Playtard5 жыл бұрын
How long did it take?
@yogevigan5 жыл бұрын
I think it took 7-8 hours but it is always depend on the traffic. :)
@suvijakruksangob16595 жыл бұрын
😯👏👏👏👍👍👍
@suvijakruksangob16595 жыл бұрын
👍👍👍👍💖💖💖💖👍
@eszterb64055 жыл бұрын
Gyonyoru a kek templom!!! 🙏🏼😍
@eszterb64055 жыл бұрын
Gyonyoru video! Es az ehenkorasz "kis" elefanatok csodaltosak ❤
@eszterb64055 жыл бұрын
Sarga poniii 😎😊😊
@eszterb64055 жыл бұрын
Timmel a varazsloval nem talalkoztatok?:D
@eszterb64055 жыл бұрын
Nem eppen a vizeses sztory amire szamitottam :D szegeny holgy :/
@karmagyalpo35435 жыл бұрын
Really nice it this country Buddhist or what
@yogevigan5 жыл бұрын
Mainly yes, but it is also hindu. 😊
@eszterb64055 жыл бұрын
Csodajo latni h milyen helyek jarsz es h milyen jol erzed magad! Szep vagy Evikem, mint mindig 😘😘😊 kuldok neked sok sok olelest ❤
@yogevigan5 жыл бұрын
Kosz Moneszko!😍😘❤
@eszterb64055 жыл бұрын
Uristen, ez annyira csodalatosan nez ki. En is nagyon szeretnem kiprobalni ❤🙏🏼 nagyon bator vagy Evikem 😘