10 Minuten Meditation: Tiefe Entspannung - Yoga Nidra geführt von Marcel Clementi

[@hermiwein667]

Wunderschön ich hab es genossen 😊

[@NicoleSchwichtenberg]

Ganz toll, vielen Dank! 🧘‍♀️ finde auch die leichte Hintergrundmusik sehr schön.

[@petrakachelmus4387]

Dankeschön, ich konnte wunderbar entspannen. Ich werde sicherlich diese Meditation häufiger genießen.

[@SabinaOberhofer]

Was für ein tolles Gefühl danach🍀🥰🧘 auch wenn ich zugeben muss dass ich bei Meditationen immer noch zu kämpfen hab dass ich nicht einschlafe..... Bei dem hab grad noch die Kurve gekratzt😅 und das Feeling war mega danke Marcel🍀 freu mich dass du in Zukunft mehrere Meditationseinheiten geplant hast🙏👏

[@pixelpirat1487]

Richtig, richtig schön Marcel. Herzlichen Dank! So sehr es genossen, könnte es gerade wiederholen 💫✨💫 Und so schön, dass Du mehr Meditationen dieses Jahr angedacht hast! Vielleicht hast Du Lust auch mal eine längere Meditation zu machen. Das wäre großartig ☺

[@danielcarstens9898]

Ja genau. Gerne mal eine längere Meditation 15, 20 oder 30 Minuten wären toll ❤. Vielen Dank Marcel für die schöne Meditation.

[@anitachristian1857]

Ein tolles Video. Die Meditation hat richtig gut getan 😊

[@Hunkydory-w2l]

Danke ✨

[@DöBach-67]

Super😌DANKE

[@DejanOgris-d2v]

Super Video Marcel👍😍🥳 Ich habe eine Frage zum Thema Ego. Muskel Training und Dehnen sind ja gut für die Pysische Gesundheit, jedoch das gefundene Fressen für das Ego, oder? Weil ich oft unterbewusste Gedanken habe wie zum Beispiel, Jemanden beeindrucken mit dem was ich kann und wie stark ich bin.🤔 Man könnte meinen ich sollte nur für mich Trainieren und einfach vor niemandem flexen, aber das ist leichter gesagt als getan. Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen nur für mich zu trainieren und zum Beispiel, wenn ich für einen Sixpack trainiere und in den Spiegel schaue bin ich sehr stolz auf mich. Dann dürfte ich mich Oberkörper frei vor anderen nicht mehr zeigen, denn dann würde man mich ja beeindruckt ansehen und das wäre dann wieder Nahrung für mein Ego. Das habe ich mir in meinem Kopf zusammengereimt und es lasst mich nicht mehr in ruhe... Kennst du auf das eine Antwort?

[@MarcelClementi]

@DejanOgris-d2v wenn du für dich und deine Gesundheit trainierst, dann ist dir die Meinung anderer egal. Das bedeutet nicht, dass du dich nicht oberkörperfrei zeigen kannst. Aber du ziehst dein T-Shirt nicht aus um zu zeigen was für ein geiler Typ du bist, sondern weil du Sonne tanken willst, dir warm ist, du schwimmen gehst etc. ansonsten ist es keine freie Entscheidung und man bleibt der Sklave vom Ego, der Bestätigung im Außen braucht. Liebe Grüße

[@MarcelClementi]

@DejanOgris-d2v stolz auf sich zu sein und seinen Körper zu akzeptieren und zu lieben ist das Gegenteil von Ego. Wenn du willst, dass andere stolz auf dich sind - das wäre falsche Motivation