10 Minuti per Gambe Forti e Flessibili: Allenamento Efficace

  Рет қаралды 350

YorPilates

YorPilates

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@francescorossi1237
@francescorossi1237 2 ай бұрын
Che allenamento Impegnativo!!! Soprattutto per i tendini delle mie ginocchia. Comunque mi sono veramente divertito. Come sempre. 🙏Ti ringrazio davvero tanto Yordanka
@YorPilates
@YorPilates 2 ай бұрын
@@francescorossi1237 sono contenta che ti sia piaciuto ☺️
@francescorossi1237
@francescorossi1237 2 ай бұрын
@@YorPilates un altro fantastico allenamento
Pilates: 20 Minuti per Rafforzare Gambe e Tonificare Braccia
19:33
Pilates: 20 Minuti per Rafforzare Gambe e Tonificare Braccia
YorPilates
Рет қаралды 509
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,9 МЛН
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
HOOOTDOGS
Рет қаралды 2,8 МЛН
Сюрприз для Златы на день рождения
00:10
Сюрприз для Златы на день рождения
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,4 МЛН
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 66 МЛН
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 80 МЛН
30 Minuti per Gambe Toniche e Schiena Flessibile: Allenamento con la Sedia a Casa!
30:28
30 Minuti per Gambe Toniche e Schiena Flessibile: Allenamento con la Sedia a Casa!
YorPilates
Рет қаралды 1,2 М.
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени
30:05
7 привычек, которые изменили мою жизнь за 1 неделю | Мудрость Времени
Мудрость Времени
Рет қаралды 535 М.
25 Minuti Esercizi di Pilates a Casa: Schiena e Gambe Forti e Mobili!
24:21
25 Minuti Esercizi di Pilates a Casa: Schiena e Gambe Forti e Mobili!
YorPilates
Рет қаралды 154
Psiholog Clinician: Scapa de Anxietate Fara Terapie | Patricia Valentina | Podcast GD
1:15:16
Psiholog Clinician: Scapa de Anxietate Fara Terapie | Patricia Valentina | Podcast GD
Radu Constantin
Рет қаралды 127 М.
🎧 ASCULTĂ ÎN FIECARE DIMINEAȚĂ ! "EU SUNT" AFIRMAȚII POZITIVE PENTRU SUCCES.
24:02
🎧 ASCULTĂ ÎN FIECARE DIMINEAȚĂ ! "EU SUNT" AFIRMAȚII POZITIVE PENTRU SUCCES.
Doza de Motivatie
Рет қаралды 1 МЛН
Pilates Total Body: Allenamento Completo di 25 Minuti per Tonificare e MobilizzareTutto il Corpo!
25:26
Pilates Total Body: Allenamento Completo di 25 Minuti per Tonificare e MobilizzareTutto il Corpo!
YorPilates
Рет қаралды 177
Gambe Forti e Schiena Rilassata in 20 Minuti: Esercizi a Corpo Libero da Fare a Casa!
21:44
Gambe Forti e Schiena Rilassata in 20 Minuti: Esercizi a Corpo Libero da Fare a Casa!
YorPilates
Рет қаралды 676
Pilates a Terra: Potenzia la Mobilità di Gambe e Schiena e Tonifica i Muscoli delle Gambe!
38:16
Pilates a Terra: Potenzia la Mobilità di Gambe e Schiena e Tonifica i Muscoli delle Gambe!
YorPilates
Рет қаралды 118
20 Minuti al Giorno per Rinforzare Gli Addominali Profondi
19:56
20 Minuti al Giorno per Rinforzare Gli Addominali Profondi
YorPilates
Рет қаралды 192
30 Minuti di Esercizi Sulla Sedia per Migliorare Mobilità e Alleviare Dolori a Anche e Schiena!
29:17
30 Minuti di Esercizi Sulla Sedia per Migliorare Mobilità e Alleviare Dolori a Anche e Schiena!
YorPilates
Рет қаралды 175
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
HOOOTDOGS
Рет қаралды 2,8 МЛН