10 MOST POWERFUL EFFECTS of WALKING 5000 STEPS EVERY DAY | HEALTH BENEFITS of WALKING

[@keniariveravasquez9203]

Hola! Tengo 73 años y camino una media de 10 Km diario, no me canso, duermo muy bien 8 horas, tengo buen humor y me la paso divinamente 😊 Ah, no sufro de nada y tampoco me duele nada! Un cordial saludo y a pasarlo bien… que la vida son dos días! 😊

[@gloriaagudelo4354]

Q bien! La felicitó yo no tengo motivación 😏 bendiciones 🙏🏼

[@joserobertoz8408]

La motivación debe ser tu salud y tu vida, qué más puedes querer?

[@arthurpaulqueque1850]

Yyyy que yyyy que te la yyyy

[@pililozanobroto7594]

Muy bien hecho. Si no hiciera deporte estaría mal de salud. También es muy importante comer sano, y tirar a la basura el azucarero y el salero pues son veneno añadirlos, ya que casi todos los alimentos tienen sal y azúcar de sobra. Si pudiera nadar cada día o tres veces por semana sería perfecto. Felicidades por usar la cabeza para estar sano.

[@zulmalencina6458]

@@pililozanobroto7594 gracias por sus consejos bendiciones soy Zulma de Corrientes Capital Argentina

[@FranciscoGonzalez-ym3wk]

tengo 54 años y empece a pensar que no queria entrar a la tercera edad tan mal... este canal me ha ayudado mucho a cambiar mi postura a la salud.. gracias al canal Y ya casi voy a cumplir un año de hacer ejercicios... y lo mas importante comprendi que empece a hacer ejercicios no por estar gordo si no por conviccion.... tu vida va a cambiar en muchos aspectos .

[@Carlos-up3um]

Desde hace más de 20 años que empecé a hacer ejercicio, algo que descubrí es que para iniciar (que siempre es lo más difícil) debemos encontrar una motivación o detonante, en mi caso, en esa época atravesaba por un divorcio fue una situación tan traumática que me estaba hundiendo en la depresión y la única forma que encontré fue salir primero a caminar, semanas después trote incluso llegué a correr en carreras públicas y eventos deportivos hasta 10 km. Luego agregué las pesas compré banco, barras y mancuernas y con eso desde entonces me ejercito a diario, ahora quizá habrá quién se pregunte como es que el detonante me duró tanto tiempo y la respuesta es que tiempo después busqué otro detonante que en mi caso es mi principal motivación y hablo del fantasma de la diabetes, mi padre lo era y murió por complicaciones de su enfermedad y esa es mi motivación mantenerme alejado de ése fantasma, actualmente a raíz de una lesión del menisco dejé de correr y camino y en días recientes estoy retomando volver a correr Ahhhhhhh algo que olvidé comentar siempre salgo a correr o caminar en compañía de mis fieles amigos mis perritos incluso algunos de ellos corrieron en eventos a mi lado. Otro dato durante la parte más cruda de la pandemia tuve covid me vi grave y llegué a creer que tendría secuelas que ya no me dejarían hacer nada de ejercicio y sin embargo, fue todo lo contrario.

[@joserobertoz8408]

La motivación debe ser tu salud y tu vida, qué más quieres? Todo lo demás son pretextos y lo puedes llamar: Falta de interés.

[@RosaGarcia-ip7gw]

Muchas felicidades y a seguir adelante 👍😊, saludos desde la ciudad de México 👏👏👏

[@lasvaritas3644]

Felicitaciones!!! Sos un gran ejemplo a seguir... Saludos y buena vida!!! 👏❤️

[@luzsepulveda1420]

Carlos, cuantis años tienes?

[@pilarolvera5134]

Felicidades Carlos continúa con el ejercicio por beneficio propio. Saludos desde la CDMX ..

[@gracielaalvarez4808]

Tengo 71 años , camino todos los días de mi vida y bailó mucho, la mejor terapia. Gracias dr por los consejos

[@teresakatayama200]

Buenas que bien,Baila Mucho okok. buen ejercicio y Alegria.

[@maryvel873]

Me gusta caminar pero tengo mucho dolor en una de mis rodillas,aún así me ayudara?digo,porq tengo desgaste desde hace años en mis rodillas .y me siento muy cansada todo el día.

[@mercedesvargasquesada6942]

@@maryvel873 póngase unas inyecciones de complejo b y de vitamina B12 y verá que buenas que son dan energía

[@maryvel873]

@@mercedesvargasquesada6942 hola.muchas gracias.lo haré.

[@lila7811]

Camino diario al amanecer es cuando más me gusta, ya con mucho sol no me gusta. Primero, camino 20 minutos, paro a tomarme mi café y me sigo una media hora más. Lo importante es ejercitarnos todos los días, para evitar hundirnos en la depresión.

[@moxdoh1729]

Actualmente camino un promedio de 15,000 pasos .. solo los domingos no camino y td lo que usted dijo es verdad me siento muy bn ..

[@geekstopia3211]

Excelente! Miremos. Cuando empezo la pandemia empece a notar que los que se morían eran los gordos e hipertensos, yo era uno de ellos. Así que esto me obligó a empezar a caminar, pase de pesar 123 kilogramos a 98, y sigo caminando 11 km diarios en calles increíblemente empinadas(vivo en una ciudad con muchas colinas).

[@florenciapuerto4987]

Me encanto tu video yo no camino pq Me duelen rodillas pero si camino despacio no tanto Empezaré a caminar Gracias

[@neldayaeger4860]

Gracias, me encantan, sus videos valiosa información.

[@MrGloriaolave]

Mi mamita, caminaba, vivió a los 91 años, mal atención, murió.

[@pililozanobroto7594]

Totalmente cierto. Tengo 60 años y estoy caminando entre 6 y 10 kilómetros todos los días desde hace 30 años !!!. Hasta ahora he estado muy bien de salud, mis análisis de sangre perfectos, mis chequeos casi perfectos y jamás he estado ingresada en un hospital. Mi peso perfecto, claro.Sé que a partir de ahora, por edad, empezarán los achaques y alguna enfermedad pero que me quiten lo bailao. Tendré calidad de vejez como he tenido calidad de vida gracias a usar el cerebro y cuidarme. Y tan importante como el deporte diario es la alimentación. Poca sal, poco azúcar y pocas grasas, cero tabaco y muy muy poco alcohol o cero mejor. Y no es pasar hambre porque yo como de todo incluida mantequilla y pasteles, pero la clave es la cantidad.

[@antukdesukavasti5549]

Querido Dr..Veller..Gratitud infinita..cada día por su qyuda!!!!....👏👏👏👏👏👏👏💙💛❤🤍💚🧡💜

[@rosyvasquez9029]

Es verdad yo camino 2 millas x dia tengo 76 y me siento muy bien Gracias x este hermoso mensaje saludos desde Huston Tx

[@DrVeller]

Excelente!

[@juanitahernandez6607]

También camino 2 millas 3 veces por semana y tengo 76 años también y Vivo en PASADENA,TX. Y también me siento con ganas de bailar 😊

[@marleneguerrero8685]

Muy buen caminar excelente

[@yolandaguzmanhenriqez9329]

Es excelente camino.Una hora diaria de lunes a viernes y perdido 10 kilos en 5 meses, estoy feliz 👏😍🚶‍♀️👍

[@patriciosaldana8098]

Dr Veller muchísimas gracias que DIOS PADRE CREADOR SANTO TODO PODEROSO LOS BENDIGA GIGANTESCAMENTE A UD Y A SU HERMANO EN EL NOMBRE DE NUESTRO SR JESUCRISTO AMÈN!!!

[@ruboxdelgado9955]

Cuando tenía 62 años daba 200 pasos y me agotaba .me dolía la espalda y buscaba donde sentarme, cuando cumplí 63 empecé a caminar y no he dejado de hacerlo ni un solo día tengo 64 años y tres meses y hoy camino entre 18 mil y 20 mil pasos al dia son más de 3 horas lo que camino por día y tengo 3 aplicaciones para contar pasos, esto se convierte en una hermosa adicción y es un deporte que lo puedes practicar en cualquier lugar y es muy económico, eso si usar buenos tenis para no lesionarse, bendiciones

[@marinapajaya4201]

ALABADO SEA DIOS TODOPODEROSO..... BENDICIONES DOCTORES HERMOSOS VELLER. PERU LOS NECESITA....GRACIAS DE TODO CORAZON POR SUS ENSEÑANZAS... TIENEN UN CORAZON DE ORO.

[@josesimonzambrano1836]

Buenas tardes DR. Veller en mi caso tengo 70 años y tengo tiempo caminando 5 días a las semana 7 km diarios (+/- 7000 pasos), puedo dar fe de su comentario en relación con la reducción de la grasa del hígado (hígado graso), reducción del colesterol y dismunición del peso corporal de 80 kg a 65 kg hoy en día, ademas de mejorar el animo. Sinceramente comparto su recomendación de caminar todos los días o al menos 5 días a la semana. saludos desde Venezuela.

[@AlexisColinaPalacios]

Dr gracias por la valiosa información 😊 Tengo 67 años camino 5,000 pasos diario y nado 45 min y hasta la fecha ninguna enfermedad 😊🙏

[@consueloflores3335]

Linda noche muchas gracias por compartir tan valiosa información Dios lo bendiga 🙏😘❤️👍❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇲🇽

[@margaritaortega2056]

Saludos doctor 🙋‍♀️👌🙋‍♀️

[@mariaeucariscorrales9860]

Buena tarde si es verdad pesaba 86 kilos voy en 71 kilos a Dios gracias y cambios en la alimentación.Dios me los bendiga a ti tu hermano y toda tu familia y equipo de trbajo,muchas gracias desde.Colombia 🇨🇴

[@blendermind]

Yo pesaba 101 kg y en 2 años caminando todos los días unos 10.000 pasos cada día, algunos días nada y ayunos intermitentes de vez en cuando, y ahora estoy con 80 kilogramos, y he notado un aumento de la resistencia y reducción del cansancio brutales, he tardado 2 años en bajar 20 kg porque me he relajado algunos meses recuperando peso, por problemas o comidas de navidad, etc., pero merece la pena totalmente, si se hace esto es importante pesarse todos los días, porque ver como va bajando el peso aunque sean unos 100 gramos al día cuenta mucho para el estado de ánimo.

[@YoutubeexeM]

Amigo. Aparte del peso, acuérdate que es importante bajar de volumen, dime si bajaste de medidas. Yo estoy en los cien y jamás he caminado, quiero comenzar. Saludos.

[@blendermind]

@@KZbinexeM si claro que he bajado de volumen, lo noto en los pantalones.

[@mariateresacruz1125]

Dios te bendiga

[@myriampedrero5382]

Te Felicito por tu esfuerzo, yo estoy pensando como 75 kilos y peso 1,60 mtrs

[@myriampedrero5382]

Lo peor de todo. Es My. Edad , en noviembre Cumpliré 69. Aunque no los demuestre lo Único que tengo hipertensión, siempre pesaba 46 kilos a los 21 Años, pero de piernas un poco más gorditas para el cuerpo

[@damarisconcepcionperez1764]

Buenas tardes Dr Veller,gracias por su valiosa información,que Dios lo bendiga mucho,desde Cuba le envío un abrazo cordial.

[@CUAHUTEMOCSANCHEZ-vf1gy]

Buenas noches Esta valiosa información, también debiera pasar como programa en televisión, ya que contiene datos necesarios de suma importancia para la salud humana, seguramente que la gente con hábitos sedentarios , con esta excelente explicación con imágenes y detalles científicos, evitarían el consumo de tantos medicamentos y gastos en medicamentos y tratamientos del Sector Salud. Gracias a los que participaron en este gran video sobretodo al Dr. Expositor DIOS lo bendiga.

[@diegoaragonramirez9886]

A partir de mañana comienzo mi “rutina” de andar siguiendo indicaciones del vídeo. Gracias!

[@perlapaiz9269]

Felicitaciones! Hagalo parte de su vida y no se va a arrepentir.

[@lasvaritas3644]

Yo también voy a empezar!! 👍❤️

[@luzsepulveda1420]

Te ayuda más no usar “mañana”

[@diegoaragonramirez9886]

@@luzsepulveda1420 ya estoy en ello, esta mañana anduve una hora en dos etapas de 30 minutos, y estupendo. La temperatura ayuda, por fin!!

[@luzsanchezperdomo6376]

No conozco ningún remedio Caminar + ser feliz es el único. Bendiciones Dr. Veller, desde colombia muy agradecida por su excelente explicación

[@marlonherrera3639]

Como entrenador profesional, por estudios sobre el ejercicio en nuestra fisiología, para obtener salud, coincido con nuestro amigo el Dr Veller. Agradezco mucho tus orientaciones, desde Venezuela. Así que a crear cultura física...🇻🇪🙏👏

[@samuelenriquemercadopena5969]

Dr. Veller. Un agradecimiento gigante y una gratitud infinita por su enseñanza. Es tan cierta que comencé a hacerlo hace dos semanas y el estado físico y de salud ha mejorado. Reciba un gran abrazo desde Villavicencio, Colombia.

[@nellypetrolopez3858]

Doctor, muy agradecida, esta información es una verdadera joya , excelentes

[@carlosgalvis1961]

Hoy precisamente hice mis primeros 10 K a mis 68 años. Hay que aprovechar hasta cuando el Creador nos lo permita.

[@leticiahernandez440]

¡Infinitas gracias Doctor! Me encantan sus videos, los explica tan claro y siempre nos brinda información valiosísima. Les enviamos bendiciones desde México ❤️

[@starseed8809]

Tengo 54 y camino todos los días de 3 a 4.5 km. Elongo también. Lo hago desde hace años hace bien al cuerpo y a la mente.

[@laurarosario9412]

Gracias doctor por suconsejos lo pondré en práctica Laura de república dominicana

[@jaimegm747]

Gracias Doctor Veller por tus consejos; sin caer en rollos absurdos comentas algo verdadero. Saludos desde Cd. de Aguascalientes México.

[@sofiagutierrezolivos5300]

Muchas gracias Dr. Por sus consejos, son de muchas importancia para mí. Camino una hora , todos los días, y me siento, con más energía, camino 8 mil pasos, recorriendo, 6 km. Me siento genial, tengo 69 años y me siento de 40!

[@aliciavanegas517]

A mí me da muy buen resultado caminar. Hago un promedio de 10 mil pasos diarios. Tengo 72 años y aún trabajo 18 h diarias. Si, me levanto a las 4am y duermo desde las 9 o 10pm. A la gente joven,les aconsejo que huyan del sofá. Gracias por presentar este video, muy efectivo y verdadero.

[@MyMexicanzombie]

Jajajajaja 18 horas diarias pf que buen comediante

[@sebastianaalbornoz7863]

Gracias por compartir doctor su conocimiento para ayudar muchas personas que necesitan una orientación que Dios le proteja siempre y éxitos en su carrera.

[@conoceelmundoconcharito3938]

Bella y valiosa información, nuchss gracias...

[@fernanfitt4297]

EL EJERCICIO ENGORDA? kzbin.info/www/bejne/iIjcdGugqL6VrKs 😱💪.....

[@robertasosa2302]

Buenas noches gracias por compartir exelente información bendiciones 🙏🙏🙏 para usted y toda su familia saludos

[@stellamartinez7243]

Muchas gracias por tus buenos consejos. Muy claro y sano.

[@elenaramos3324]

Dr. Veller que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia 🙏♥️

[@sofiagarzon5080]

Tengo 65 años y camino 1hora diaria y me siento sumamente feliz y muyyyyy saludable a pesar del clima de cartagena cartagena bendiciones por compartir todos sus conocimientos doctor

[@Ninanatura23]

Desde Venezuela un gran saludo. Excelente este video . ya lo hago y de verdad ya forma parte de mi rutina diaria. les recomiendo a todos hacerlo. y veran el cambio en su cuerpo y en su mente. graciasss

[@bannyvilladamarulanda3124]

Tengo 60 troto una hora diaria me conecto con el aire y la zona verde me encanta gracias Dios no me duele nada y no tomo ni gun medicamento me ciento muy feliz amo los enerccios

[@gabydamian2098]

gracias Doctor Veller por sus consejos no me los pierdo 🙏 Saludos y Bendiciones 🛐🙋😇😊👍👌

[@keniazamora3956]

Desde hoy comienzo a caminar muchas gracias DIOS lo bendiga❤😊

[@administradorupld843]

Es un placer oírlo exponer tan bien todas sus lecciones de vida. Gracias por compartir sus conocimientos. Gracias dr Veller

[@marugarciacayado6697]

Hola os beo desde España y os acabo de descubrir pero me enganche por completo me entusiasma todo lo de medicina ,hace 20 años practico yoga dos días a la semana y también camino tengo 75 años y me encuentro genial ,un abrazo

[@teresasanabria8050]

Excelente Dr su informacion para tanta gente que necesita de ese empujoncito para comenzar, gracias!!

[@charitoluzuriaga7064]

Exelente. Gracias. Si más personas dedicaremos nuestro tiempo para aprender de cosas que nos edifiquen sería muy beneficioso. Gracias Dr.

[@AnaSibaja-l5h]

Que saludable es caminar gracias Doctor Dios lo bendiga siempre .

[@zoilagomez2899]

Hola doctor muchas gracias por sus buenos consejos que jehova Dios lo bendiga me encanta escucharlo

[@angelicasanchez4556]

Gracias doctor veller , por sus videos muy interesantes y saludables, a mí me gusta caminar todo lo que más se pueda

[@sureidagilprado636]

Si buenísimo muchas gracias bendicionesssss

[@emmagonzalez6393]

Gracias doctor siempre lo veo y aprendo.Con usted y comparto con mi familia.

[@marylaguna2322]

Buenísimo Dr Veller gracias, gracias por compartir esta valiosa información más fácil y práctico que esto de caminar sano y. natural cordial saludo desde Uruguay 👍👏me encantó

[@luiseduardoruizdiaz8240]

Hola. Acabo de cumplir 70 años, y mi rutina es trotar 3 veces por semana y caminar todos los días entre 8,0000 a 16,000 pasos aproximadamente. Tiene muchos beneficios, como usted muy bien lo ha señalado. Gracias por hacer una revisión didáctica de todo ello.

[@jhoe2391]

Mi rutina es d 4500 pasos diarios incluso más me siento muy bien José Vega Tamara Cartagena Colombia

[@alfonsobernal4713]

A mis 94 años doy testimonio de las caminatas

[@tonycoronado9954]

Tengo 76 y camino una hora diaria. Me mantengo bien, duermo bien, me alimento saludablemente y en general tengo buena salud. Gracias Dr por su recomendación!! Este ejercicio es gratis y no tenemos q estar encerrados en un gimnasio!! Lo disfruto mucho😁

[@remediossosa3251]

Gracias Doctor Veller yo soy seguidor suyo gracias por los consejos de caminar diariamente es muy interesante y de mucho provecho para nuestra salud Dios me lo bendiga mucho y melé siga dando más sabiduría para seguir siendo enseñados por usted Doctor 11:05

[@claraluere9092]

Excelente gracias gracias gracias ❤😊😊😊

[@iselabojorquez4837]

Me gusta su forma de explicar el cómo y el porqué de cada explicación que tiene a bien dar. Es sencilla y clara. Gracias. Bendiciones

[@Alukamey]

Gracias desde Barcelona por esta información muy interesante, un saludo.

[@juancarlosramirezmedinaa9549]

Cordial saludo amigo eselente video Dios lo bendiga Super caminar y el ejerció es salud lo digo por ESPERIENCIA

[@magalyegana4457]

Hola Dr Veller infinitas gracias gracias gracias x compartir excelente consejos muy interesante un abrazo de luz 🕯🙅🕯😮🙅🕯🤔🙅😯🙅

[@nancyrodriguez3926]

Muy buena información doctor Veller gracias 😊 Un saludo desde Mallorca

[@ximenamaldonado3136]

Apreciado Dr. Veller. Muchas gracias por el video. Es posible que haga un video asi mismo de trotar. Por favor.

[@victoriafranco5940]

MUY IMPORTANTE, CAMINAR, SALUDOS GRACIAS DOCTOR VELLER POR EL CONSEJO PARA CUIDAR NUESTRA SALUD BENDICIONES 🤗👍👨‍👩‍👧‍👦⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

[@gladysc.amarilla2305]

Gracias por la información Dr. Excelente la explicación! Saludos de Paraguay 🇵🇾

[@benitoamacifencobos8254]

Hola realmente es muy importante la caminata nos relaja bastante y se siente muy bien todo el cuerpo

[@RosaGonzalez-yl2th]

Gracias dr. Veller. No me pierdo sus videos. Y muy comprometida con mi salud, sus charlas son para ser practicadas... sencillas y fáciles...

[@glorialuzospina7697]

gracias Doctor Veller muy buenos consejos Bogotá Colombia

[@anademusto307]

Desde mi bello país El Salvador le saludo Dr. y le agradezco muchísimo sus valiosos consejos y sus explicaciones tan específicas. Con sólo oír su voz me motiva a seguir sus recomendaciones. Dios le bendiga 🙏

[@nancycifuentes1798]

Magníficas noticias!! A seguir caminando!

[@mercedessanz9975]

Muchísimas gracias doctor , me encantan todos los Videos y este es buenísimo saludos desde Madrid España🇪🇸🇪🇸🇪🇸

[@damelishernandez185]

Sus videos son muy buenos e interesantes, gracias por sus consejos desde Venezuela 🇻🇪

[@SilviaVenegas-vn9eq]

Tengo 58 años y empecé a caminar y lo hice primero por mi salud y por qué tengo 2 bendiciones y me justa jugar con mis niños gracias Doc Dios lo bendiga grandemente

[@margaritaortega2056]

Saludos muy buenos videos 🙋‍♀️👏🙋‍♀️

[@gelobarrera2843]

Buenas tardes muchas gracias x todas sus recomendaciones m han servido mucho,bendiciones

[@RosaGarcia-ip7gw]

Muchas gracias dr por tanta información tan valiosa, siempre estoy al tanto de sus vídeos. Yo padezco artrosis, ya soy de la tercera edad, estoy en tratamiento, siempre me ha gustado caminar y hacer ejercicio moderado, antes caminaba aproximadamente 8000 pasos diarios, a partir de la detección de la artrosis le baje al ejercicio, ahora que ya estoy en rehabilitación, otra vez estoy caminando, por lo general camino 5000 pasos, y siento como mis articulaciones mejoran con la caminata. Saludos desde la ciudad de México y bendiciones 👍💕🙏

[@santimoral2117]

Muy bien explicado da gusto escucharlo con ésa fuerza que lo hace!!!!

[@carolalucena8570]

"Gracias Dr, por compartir sus valiosos conocimientos médicos. Saludos, bendiciones! desde Venezuela"🙏🇻👏

[@isisalasvidal4815]

Doc genial.... Tenia mucho calambres porque usaba mucho mi auto, me quisieron hacer un abordazo asalto y lo vendí y ahora camino para todos lados o utilizo el autobus con mi perrita.. Todo me queda cerca y si mas en contacto con la naturaleza playa, caminar por la arena de la playita es un regalo de la vida... Desde mi 🇨🇱 cariños a todos.. 49 años no quiero que me de alzhaimer mi viejita lo padece ella no le gudta salir nunca le gustó la playita.. Bueno eso

[@anaoyarzun6580]

Hola yo camino todo los días dei casa a mi trabajo y soy muy feliz saludos para fotos mil gracias ☺️ dortor

[@miguelfsanchez572]

Dr. Veller muchas gracias por consejos médicos para mejor la salud me gusto mucho el vídeo de caminar yo camino de lunes a viernes a prosimada mente :30 minutos oh :40 minutos tengo 62 años de vida no se cuantos años más de vida me dará Dios poro sus consejos médicos son de mucha ayuda para mejorar nuestro cuerpo gracias y bendiciones Dr. Veller

[@MiguelMorales-th8vb]

Excelente día y gracias por sus videos informativos e ilustrativos ❤

[@hitachihitachi9157]

excelente video como siempre bien claro todos los conceptos!

[@mariateresamonguzzi1679]

El beneficio es increíble! Yo comencé el 13 de mayo 2021. ! Mi calidad de vida cambió tanto para mejor que hoy el cuerpo me lo pide y es ya uno de mis placeres! Saludos cordiales!

[@pablinoduarte1132]

Excelente orientação.Uno de los menores mejores que já recebi.Simples y incentivador.Ja hago caminadas diárias de 40 a 45 minutos y tengo 82 anos.

[@eduardocastillo4153]

Excelente consejo DR Veller. saludos desde Merida Mexico

[@honeylepartidas7025]

Saludos cordiales desde Maracaibo Venezuela 🇻🇪

[@guillermogarcia5191]

Excelente información Dr. Veller, siga dándonos éstas magistrales orientaciones al respecto de la Salud. Gracias.

[@mariasantanajerez1381]

Gracias por motivarnos a mantenernos activos

[@marvinruiz4997]

Muchas gracias Dr gracias por compartir tan elocuentemente todos sus videos este en especial me es cercano pues tengo caminando ya 6 meses y es increíble todos los beneficios que eh recibido:presión estable , peso ideal y mejor calidad de sueño, gracias que Dios lo cuide

[@anafigueroa5843]

Gracias doctor por tan buenos consejos le deso un lindo dia

[@patriciaelizabethseguragaj2299]

Yo intento caminar casi todos los dias increible los resultados vale la pena hacerlo .Muchos saludos doctor desde chile.😃🤝

[@MariaGarcia-wq6wt]

Muy bueno DR a caminar se dijo muchas graciasss 🤗😍

[@ricardohernandez4977]

SALUDOS,, GRACIAS, MUCHAS GRACIAS POR TAN VALIOSA Y OPORTUNA INFORMACION.. BENDICIONES EN SALUD Y BIENESTAR PARA USTED MI RESPETADO Y ADMIRADO DOCTOR...

[@josealfredomorales2708]

Gracias por el consejo,caminar es lo mejor para la salud

[@eduardocastillo4153]

Excelente aportación como siempre estimado dr Veller, lo hace a partir de este dia. muchas gracias !! Desde Merida, Mexico le mando un abrazo fuerte

[@dinoratrujillanofigueroa246]

Hola me siento muy bien hacer mis caminatas. Felicitaciones

[@jesusbarr5979]

Excelentemente constructivo. Mi DOC. MUY AGRADECIDO POR SUS INDUCACIONES

[@conchacoserria1877]

Muy agradecida por sus valiosos consejos Dr. Un saludo 🇪🇦