10 pequenas mudanças pra ter uma vida melhor - Minimalismo por Sergio Marone

[@SergioMaroneOficial]

Desculpa o atraso pessoal! O video de hoje tá mais longo e demorou mais tempo pra ficar pronto! 😂😂😂 Espero que vocês curtam esse formato mais longo. Me digam aqui nos comentários o que acharam? Boa noite!! 🙏🏽

[@clarissesemlispector]

Pode lançar em temporadas, sem problemas KKK

[@rociosilvestre4265]

Sergio no importa jajajaja hoy video nuevo buenas noches ❤️❤️❤️

[@nicolalvaradoescudero9978]

❤no importa hay nuevo video para ver y eso basta 😘❤

[@anadelgado6129]

Love😗😗😗😍😍😍😍

[@gracianaboyer6676]

👋👋👋 Amei muito útil 👋❤️❤️❤️

[@mariaelisabetedossantosram9724]

Eu também deixo de comprar doces, sorvetes pra que eu não caia em tentação, fast-food, pensando na saúde e claro minimalismo

[@vandaferreira4377]

Parei de utilizar celular pessoal no trabalho uso somente o corporativo, Resultado aumento significativo na minha produtividade e uma promoção na empresa :)

[@dionedomingues6754]

Leio a bíblia 20 minutos antes de dormir

[@marapereira62]

Isso que ele falou sobre não dormir brigado, é biblico

[@josefaviegas8375]

Excelente! Ameiiiiiiii as dicas💙

[@douglasdias3549]

Seu jeito de falar é engraçado parece estar querendo seduzir alguém hahaha muito bom o video 🍀

[@jjsantos4187]

Verdade

[@reeducacao10]

Parece aquele cara do momentos de amor.

[@mariahalice264]

Kkkkkkkk gostasse ou adorasse?

[@jacyaneperdigao]

Ator que acredito eu deve ter feito e talvez continue fazendo preparação vocal. O timbre da voz é tudo dependendo da sua intenção no falar. Ele sofreu um aumento do grave vocal devido ao constante uso da voz e se a intenção é atrair o público, com certeza acertou em cheio na modulação vocal.

[@rafaelasilva2450]

Kkkkkkk melhor comentário véi 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@alexaraujoaraujo7912]

Além de lindo, talentoso, ainda e generoso com suas dicas.... Lindo tudo de maravilhoso pra vc...

[@deusecontigo1]

Caramba mano tu é um galã mermo brabo kkk muito bom seus videos cara, sucesso pra vc continuem com os vídeos longos

[@kakadi7408]

Esse Sergio Marone eh tao Sex , que nao tem como vc nao assistir o video todo, essa voz dele eh muito gostosa de se ouvir, imagine ele tambem como apresentador de Tv, seria o maximo.

[@emanuelekroner5708]

Tirei folga essa semana e de tarde escutei um album maravilhoso do Stevie wonder , Is time to love. Me deu tanta paz na alma me desliguei do mundo e esqueci os problemas e agradeci a Deus por eu ter saúde. ❤❤❤❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@deborapaulino6409]

Stevi Wonder Aí sim 👏👏👏👏 Vale muito a pena ouvir

[@deborahgremasco8588]

Maratonando Sérgio Marone. Quem mais?

[@anacyntiamo]

Elimine o que te fragiliza

[@talitamaciel1810]

Sou viciada em vídeos de rotina de desenvolvimento pessoal; posta mais, Sergio! =)

[@luciananascimento36]

Que maravilha dicas Super Quentes é o máximo

[@anamariahipolito5700]

Parabéns, Sérgio Marone, você é maravilhoso!! Seus vídeos são muitos generosos, ensinam muito!👏🏿😉

[@edmilson1324]

Você é uma inspiração para quem quer viver bem, muito obrigado querido. Aprendo muito com você. Abraços

[@elisabeteaurelina2920]

Sergio a primeira coisa que eu penso quando te vejo ou penso na sua pessoa Se a criatura e bonita imagina como e a beleza do criador. ( O forma bem feita )

[@karinagoncalves4955]

Ouvir música numa boa rede💙💙💙

[@ceresferraz9648]

Para mim aqui mudança começa não olhando celular toda hora(não levo mais celular p o trabalho)...tomar banho em temperatura ambiente(é uma luta mas tá indo)...alimentação crua...sempre ler(vários livros e artigos mas ler)...andar mais (caminhada)...meditar(se concentrar na respiração)...usar despertador...usar relógio de pulso (o meu fica na mochila de trabalho ou na bolsa qd saio)...fazer cruzadinhas,sudoku e caça palavras de revistinhas...pintar com lápis de cor cadernos de desenho p pintura...buscar usar menos os eletrônicos e eletrodomésticos (eu não tenho mais...uso produtos domésticos manuais)...viagens ou é camping(em local certo de camping) ou hostel(qd não da p acampar)...

[@adrianaataide7641]

Dicas sensacionais ! Não é atoa que você é esse espetáculo de monumento humano ! Ai, ai rsrsrs !!

[@Joe44944]

Sábios conselhos, grato!

[@Allonrassul]

Também gravo de África Moçambique ❤️🙏com fé em Deus um dia crescó né?-

[@LeticiaMarques-k3h]

Te Amo meu maravilhoso AMOR.❤💋❤💋❤💋❤💋❤

[@soaresesdras]

Além de ótimo ator, transmite conteúdos com simplicidade, objetividade. Passa a ideia que tá cara a cara com você. Tenho gostado de acompanhar.

[@srtmirys]

Tô aqui só paquerando teus quadros kkkk

[@andreacavalcante6527]

Legal

[@carlaandrade5700]

Menos, com certeza, é mais! Amo demais seus vídeos!👏👏👏✨✨🤗

[@rosimaramartins5503]

Sérgio, estou amando seus vídeos... Você é um Ser Humano Fantástico e saber um pouquinho mais sobre Você faz com que te admire cada vez mais!.... Te desejo muito Sucesso e sejas eternamente Feliz!🙏💖👏👏👏

[@AnaMaria-ib6hq]

Bom dia meu lindo.tiamo🌹❤️

[@cristinasnovaes]

Eu sempre esqueço de beber água, vou passar a deixar a garrafinha do meu lado! 👍

[@pauladuarte4401]

Ou então ponha alarmes de hora em hora para se lembrar,comigo funciona assim 👍

[@augustoandrogino9557]

Meu Deus como você é perfeito meu Deus

[@antoniocruz4132]

Antonio Cruz Recife. Adorei suas dicas para viver melhor

[@marlibonifacioimoveis4837]

Concordo ,somos na grande maioria acomodados

[@monicabarbosa7268]

Da vontade de ouvir mais vezes

[@terezinharodriguesgomeslei5309]

Tô vendo que você é regrado. .. Isto é ótimo...pra voce😆

[@tiagosilva2791]

Sérgio faz um vídeo com um tema sobre os perigos da Procrastinação, forte abraço.

[@wengerkatia36]

Muito. Legal. Leio a. Bíblia. Tenho. Presente. Diário. Tb 365. Obrigado pelas. Dicas. 🇨🇭🇧🇷

[@karlaferraz6336]

Acho uma falta de educação estar com alguém e a pessoa estar focada no celular! Meu celular está no “não perturbe” desde que comprei

[@idalinawin]

Nao so falta de educação, mas tbm de respeito. Infelizmente essa es a atual realidade.

[@arthurtavaresrodriguessobr8368]

Muito bom, Sérgio...suas dicas são sempre valiosas. Aqui em casa temos o hábito de, no final do ano, distribuir um pote escrito "gratidão" para todos da família. Durante o ano, tudo que conseguimos de bom, cada pequena vitória, cada superação, resumimos num pedaço de papel e colocamos no pote. Na passagem do ano, abrimos o pote antes da meia noite e cada um lê o seu. É incrível como temos muito mais que agradecer, quanta coisa boa a vida nos dá e não percebemos. Forte abraço...

[@wesleilima1270]

eu tenho hábito de caminha e beber muita água e sucos da fruta menos refrigerantes

[@leandrobriza322]

Uma grande coisa que melhora a vida é vê seus vídeos e mergulhar sem pensar se voltarei

[@mariadagloriachagasdepaula9266]

Vídeo super agradável. Não percebi que estava longo.

[@alitazviajera]

Me encanta yo soy minimalista ❣️

[@dercydantas94]

Sérgio Marone simpatizo co você como ser humano ñao como Estrela por ser Artista. Pois só da opinião que acho errado às pessoas endeusar artistas. Mais assistir seu trabalho na novela Apocalipse e gostei de sua apresentação.

[@ameliamhenriques3259]

Concordo plenamente porque faço o mesmo.

[@terezinharodriguesgomeslei5309]

Você é um príncipe mesmo😆

[@eleonardovaltencirvalentin1076]

Ganhou completamente meu respeito e admiração vc tem muito a ensinar top demais .

[@Claudiobeto1]

Boa tarde Sérgio Incrível sempre fui seu fã. E estava procurando uma maneira de viver que me desse mais prazer e por acaso, mexendo no KZbin achei vc, já me inscrevi e estou gostando muito do seu canal. Abç

[@marluciaraujo991]

Eu faço a maioria, mas a do despertador foi uma ótima idéia. No máximo que posso deixar é num móvel mais longe, pois se for em outro comodo, todos da casa vão ficar putos comigo kkk...algo que não tô conseguindo me desligar e do trabalho, tenho q mudar isso...obs: sua voz trás paz. Obrigada pelas dicas!

[@lusasilva4643]

Haja alguém que defende telemóvel no silêncio para focar no que está fazer! Veterana minimalista aqui! Parabéns pelo canal!

[@giselelopes6086]

Eu tenho uma garrafinha em casa e outra no local de trabalho! Bebo água o dia todo e realmente ajuda muito no melhor funcionamento do corpo! Tb não gosto de dormir “brigada” com ngm. Minha alimentação tb mudou muito nos últimos anos pra muito melhor! Tb não deixo doces em casa dando sopa rsrs compro verduras, legumes e frutas em uma feira orgânica perto de casa: vou pela manhã bem cedinho toda sexta junto com meu marido, adoramos!

[@ceresferraz9648]

Fazer jejum p desapegar dos alimentos vale tb...beber água é essencial...

[@reginabras4094]

Amei a dica do celular o meu já ficava no silencioso!

[@renatamanhaesferreira1126]

Como esse canal faz bem pra gente né??? Faz bem pra todos, faz bem pra mim!!! Obrigada por nos presentear com esse canal tão rico! Vc é tudo de bom! Bjs e boa noite pra vc👏👏💋✨

[@bovoard5685]

Nen percebi que o vídeo está longo, é tão gostoso ouvir você, que esses detalhes passam despercebidos!!!....esta semana aconteceu comigo,deixou o celular longe da cama,e tive que levar pra desligar o alarme,e deu certo...hein!!!

Como levar uma vida mais leve - kzbin.info/www/bejne/b53SiqSqps2qZ80

[@walterandrade9143]

Tudo muito positivo !

[@valbatista1051]

Comecei a caminhar no calçadão da praia, o tênis me deu calo kkkkkkk furei as bolhas e estou esperando cicatrizar, mas caminho a noite, não gosto de acordar cedo, beijos 😘 Sérgio 🌺🌺

[@geraldateixeiralopescardos5823]

Coloquei na minha lista caminhada e leitura que são muito importantes. Mas deixava de lado.

[@luwolmer]

Ótimas dicas Sérgio. Depois que eu li o livro o Milagre a Manhã de Hal Elrod no final de 2020, comecei a levantar todos os dias às 5 horas da manhã para fazer a minha rotina matinal que inclui academia, café da manhã, leitura dos provérbios, momento de oração, meditação, motivos de gratidão, palavras de afirmação. Com isso os meus dias passaram e ser mais longos e produtivos. Tenho me sentido muito bem assim. Obrigada por compartilhar com a gente as suas dicas. Um abraço e uma ótima semana!!

[@carladefrancab]

Quando eu levo meu filho na escola adianto tanta coisa sem meu filho na escola acordo 9 hora e MT diferenca

[@silviagigi7124]

Muito obrigado querido..já te indiquei pra outras pessoas

[@marapereira62]

Eu, faço meus doces. Aprendi fazer granola natural, bolos de amendoim, castanhas nozes,

[@mariaangelicalopes7756]

Ótimas dicas. Adoro este canal. Sérgio sempre traz assuntos bacanas Para o dia a dia.Parabens.

[@ireneribeirodasilva5459]

É uma boa está do alarme

[@antoniopacheco8548]

vc é o cara Sérgio adorei o minimalismo na minha vida por sua causa!

[@denisesousa9268]

Estou aprendendo muito o valor de cada detalhe após conhecer o minimalismo. Destralhei, desapeguei e doei muitos excessos. E me reorganizei totalmente. Amando todo esse aprendizado. E sim! sempre garrafinha de água por perto.

[@fabiocfx1]

Show

[@anamariareis6809]

Oi meu lindo.escutar sua voz.ja me acalmo.tiamo

[@soniaaraya3696]

Gracias, por los consejos, son variados y se aplican a todas las áreas. Voy a utilizarlos. Es muy importante agradecer por todo, tener salud, rodearse de gente positiva y tener sueños. Hoy fue un día muy feliz para mi, desde el día 10/5/2021, salgo de cuarentena después de 70 días. Aprendí, bastante madure y valorar lo importante de lo pasajero. Vuelvo a mi trabajo y con energías renovadas y un cambio personal. Un abrazo Sergio, desde Chile.

[@ramonaespindola6050]

Eu mudei muito nos últimos 5 anos, parei de fumar, de beber bebida alcoólica, comida industrializada, e comida de origem animal, mas o sorvete o açaí não consigo, toda noite tomo uma cumbuca cheia de sorvete ou açaí 🤷‍♀️

[@marineidemareiradesouza8056]

Que cabeça maraaaaa!!!

[@jaybotygg]

Lista de rotina da maioria dos brasileiros: acordar às 6h, trabalhar, dormir, acordar às 6h, trabalhar, dormir. Ctrl C Ctrl V.

[@silmaramarsili6920]

Deus grego 😉😘

[@meiremonteiro6078]

Percebi que, com o isolamento, bebia bem menos água q o normal e realmente comia mais... A consequência 👀 Pele, lábios e cabelos ressecados, fome e cansaço/sonolência (consequências da desidratação q eu não associava) 😕 A dica da garrafa de água eu ja aderi 😀! Nesse último mês diminui bem o consumo de industrializado e acrescentei mais frutas e verduras (já senti =/=) mas tenho realmente q praticar a dica do despertador 😩 Todas dicas são muito válidas e, acredito eu, se a pessoa conseguir praticar ao menos 3 delas já vai sentir muuuuita diferença no seu organiamo, no humor e a rotina fica até mais leve! ÓTIMO VÍDEO, Marone fofíssimo 👍😀‼

[@elainedasilvacandido5085]

Opa te achei vim pelo canal da Ana Bochi e do José Alvarenga parabéns pelo canal mais um inscrita

[@clerivaneviana5492]

Massa. Curti mesmo.

[@indiasteca]

Você sempre fazendo parecer que a vida é muito fácil.... E é 😁😁😁😁😁 Faço tudo o que vc falou.... Só que não larguei o costume de comprar doces... 😔😔😔 E quero largar! Preciso...

[@talitasilva4398]

Eu sou muito enjoada pra comer porém estou tentando ter uma alimentação melhor possível como no restante da minha vida tbm não é tudo ok maravilhoso mais tbm tô tentando ter uma melhor vida possível mesmo que depressão ansiedade e afins estejam acabando com a minha vida

[@raimundopureza9604]

E isso ai ceceu.

[@cieloazul4106]

Mi lista solo dirá mirar a marone!!!! 😊😊😊😊😊

[@lucienemariasilva5132]

Video maravilhoso,o que eu estava a procura,muito obrigada

[@wednacavalcantimaria9192]

Sou sua fa lindo

[@drikaalbuquerqueamor8059]

chateada Marone 😄😄😄😄

[@michelesilveira4940]

Sérgio me nota !!parabéns

[@Libiaataide]

Gostaria que fizesse um vídeo para quem pretende mudar de carreira, principalmente na maturidade. Beijos e sucesso na sua vida!

[@amarohenriquedossantos769]

Papo 10! Obrigado!

[@gracasimplicio4597]

Adorei o video, Sergie. As dicas, as tomadas em varios pontos da sua casa, o seu tom super calmo. No chat eu falei sobre o suco de salsao (celery) ou aipo. Ja faz um mes que tomo, todos os dias de manha. Ele e antioxidante, reduz inflamacao, aumenta a funcao cerebral, e bom para a tireoide, intestino, figado, melhora o humor, regula a pressao, rejuvenece a pele e fortifica o cabelo. Alem disso, tambem tomo um cha de maca com canela, limao, cha verde e cravo. Alem de termogenico e sacietogeno. Isso esta sendo otimo para eu ingerir menos carbs, hehehe e nao sinto tanta fome. Estou amando as tamaras. E depois que passei a compra-las, reduzi a ingestao de doce. Ainda tenho chocolates e como bolos (claro!!! :), mas reduzi. Eu procuro me sentar na sacada, tomar um solzinho, na parte da tarde, pra dar uma relaxada. Isso e muito revigorante. Pequenas mudancas aqui e ali, tornam-se habitos maravilhosos. Parabens pelo video, excelente. Beijos!!

[@SergioMaroneOficial]

wow! viva o salsao, ne? hahaha

[@gracasimplicio4597]

@@SergioMaroneOficial I knowww. Viva!! kkkk

[@mariasenafermiano4390]

@@SergioMaroneOficialvc está pensando em fazer uma segunda temporada dos dez mandamentos?

[@mariasenafermiano4390]

@@SergioMaroneOficialeu estou pensando nos personagens: Ricardo Montana,Moisés,Zípora,Gerson,Elie-zer,Samuel,ator:vc decide) Deus e etc

[@mariasenafermiano4390]

@@SergioMaroneOficialhistória: Deus decide se aposentar e diz para Moisés:Moisés,eu vou me aposentar eu estou ficando muito velho.Moisés:mas quem vai ficar me pedindo conselhos,quem vai conversar comigo…Deus: não se preocupe Moisés.zípora vai estar grávida novamente e vc vai dar o nome de Samuel que significa :Deus ouve.Deus vá embora.quando zípora diz que está grávida.Moisés se alegra e a mesma coisa acontece com o Gérson,Eliezer,joquebede,miriã,Arão,Josué e etc.quando se passou 9 meses Samuel nasce.Ricardo Montana estava na sua casa e soube pelos rumores sobre um novo menino que nasceu na família de Moisés e zípora.Ricardo fica muito bravo.Samuel cresce,sabe ler,escrever egípcio e hebraico,pastorear e etc.quando o Josué avisa que o Ricardo Montana e os soldados estão aqui para ver o novo escolhido por Deus.Samuel vá e encontra o Ricardo.Ricardo:é vc que é o novo rei de Israel?samuel responde: sim sou eu.mas quem é vc?ricardo Montana se apresenta e diz mirando a arma para o Samuel: eu..sou..o único Deus vivo.Ricardo atira em Samuel.mas o sangue e marca do tiro desaparecem.Ricardo uma fera e decide ir embora.

[@marapereira62]

O canal doce limão, você aprende muito, sovre alimentação natural

[@fecollioni]

Seus vídeos são bem engajados, conscientes, objetivos e de bastante interação, vai ajudar muitas pessoas.

[@renataangelis3130]

Esses dez minutos são muito importante fico em paz

[@gabriellevitoria4125]

Dicas maravilhosas valeu Sergio

[@elisetesantana3984]

Estou amando os conteúdos, alguns já pratico como beber água, coisa que não conseguia nem um copo por dia. Não bebo mais refri, difícil cortar o café. Celular no silencioso já faz mais de um ano... desapegando. Meditação... gratificante. Te admirando cada vez mais.

[@carladefrancab]

Eu tbm não tomo refrirente e nem deixo meu filho tomar ah não ser de vez enQuando (uma vez por ano)

[@adrianacostasilva9253]

Otimas dicas😃💚

[@terezinhalorena7986]

Sergio, tb estou usando vassoura de palha, esponja orgânica, escova de dente natural, banho só com água, lavo o cabelo só com água, ao uso mais desodorante, nem pasta d dente normal

[@francinekort3909]

Ótimas dicas...

[@marineidemareiradesouza8056]

Uau te achei hj!!!

[@flaviareginalopesbraga3448]

Eu tenho o abito de beber água devido a falta de ar que eu sinto, percebo que a água melhora , não sei se é psicológico mas funciona, a onde eu vou levo minha garrafa de água, suas dicas são uma delícia continue nós deixamos 😜

[@MPramos-qg9md]

Belas dicas, sempre antenado em minimalismo. Temos saber administrar o tempo para as tarefas diárias.

[@brunosilvaoliver]

otimo video, mas o Marone fala muito devagar... kkk se voce colocar na velocidade 1.25 vai escutar tudo certinho e é melhor para assistir todos os outros videos...

[@l.s.7548]

Fiz tb 😂

[@valdirene5883]

Não acho.

[@julianapecanha1678]

Sérgio, vc está mais lindo cm o passar dos tempos...lindo e inteligente!!🤩

[@pativemconferir4963]

Meu Deus, abri o vídeo e bummm, o despertador foi a melhor dica! O mergulho no mar tbm, eu moro em Olinda, o mar é na esquina e eu não vou... Jesus, tbm essa foi uma boa Sérgio! Já deixei meu LIKE 😘👏👏👏 parabéns pelo vídeo