💥 10 PHÚT KÉO GIÃN - GIÚP CƠ THỂ DẺO DAI - TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ

  Рет қаралды 262,588

THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI

THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI

11 ай бұрын

- ĐÂY LÀ VIDEO NỐI GẤP ĐÔI THỜI LƯỢNG THEO YÊU CẦU CỦA KHÁN GIẢ .
Đăng ký kênh để tập nhiều bài mới bảo vệ sức khoẻ mỗi ngày quý vị nhé !

Пікірлер: 29
@tbvitmaster1598
@tbvitmaster1598 13 күн бұрын
Thật tuyệt vời . Bài hát hay . Cảm ơn bạn đã ra bài tập rất đẹp , nhẹ nhàng , bổ ích và dễ tập nhé .
@HuongNguyenthi-ke3kk
@HuongNguyenthi-ke3kk 5 ай бұрын
Cảm ơn bạn, bài tập kéo giãn này rất tốt cho lứa tuổi trung cao niên ,giúp các khớp dẻo dai.
@user-nj2zo5tn4i
@user-nj2zo5tn4i 3 ай бұрын
Lê lương chúc bạn thê duc tuyệt vời ❤😂🎉😢
@user-kl1iv7mz6v
@user-kl1iv7mz6v 22 күн бұрын
Đẹp động tác rõ ràng linh bài hướng dẫn để mọi người cùng tập nhé
@anhbuivan1179
@anhbuivan1179 5 ай бұрын
Bài tập rất dịu dàng nhẹ nhàng hợp với mình. Cảm ơn bạn nhiều nhiều❤
@lanho6255
@lanho6255 5 ай бұрын
Cảm ơn tác giả mạng đã đem đến cho người già nhũng bài tập thể dục có ích cho người già cao tuổi xin cảm ơn nhiều
@user-ry1jg2kv8j
@user-ry1jg2kv8j 9 ай бұрын
Tuyệt vời bạn ạ mong được gặp hàng ngày nha
@nhaitruong4546
@nhaitruong4546 6 ай бұрын
Quá tuyệt vời bạn ơi
@Co.chuc.
@Co.chuc. 9 ай бұрын
Cam.on.chuong.chinh.lua.tuoi.67.chung.toi.hop.bai.nay.toi.ray.thich.vang.cam.on. Cac.ban.nhieu.lam.nha.
@NamNguyen-up8ic
@NamNguyen-up8ic 5 ай бұрын
Bác cảm ơn các cháu đã đem lại cho các bác sức khỏe
@NamVu-ux1lu
@NamVu-ux1lu 9 ай бұрын
Tuyệt vời chúc bạn nhiều sức khỏe mong được tập hàng ngày bài này
@covu8708
@covu8708 9 ай бұрын
Cam on voi bai the duc dieu hay nhon xin cam on cac co nhieu nha
@thithanhtu3192
@thithanhtu3192 6 ай бұрын
Tuyệt vời
@covu8708
@covu8708 9 ай бұрын
Xĩn cam on cac co voi bai the duc bai hat dao dat may troi hay qua co bai nao de tapnhu vay khongcac co xin cam on nha
@DungLe-ui7iw
@DungLe-ui7iw 6 ай бұрын
Đẹp lắm bạn mong bạn cho bài hướng dẫn nha
@user-be4yp8mz3q
@user-be4yp8mz3q 10 ай бұрын
Hay đẹp lắm ạ
@HANHLE-cr1un
@HANHLE-cr1un 11 ай бұрын
Rất đẹp và hay lắm cháu ❤❤❤
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 11 ай бұрын
Cháu cảm ơn cô !
@phuclethi251
@phuclethi251 9 ай бұрын
bài tập nhẹ nhàng nhịp điệu vừa các cô theo kịp cảm ơn các cháu😂,
@hoangthuyhoa1788
@hoangthuyhoa1788 10 ай бұрын
hay quá và rất đẹp
@user-zf9il9mb2p
@user-zf9il9mb2p 7 ай бұрын
Cháu ơi ra thêm nhiều bài tâp khác nhe nhàng cho tuổi cao tâp nhé chúc cháu nhiều sức khỏe nhé
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 7 ай бұрын
Dạ vâng ! Cháu cảm ơn cô ạ ! Cháu sẽ thiết kế nhiều bài tập phù hợp để các cô tập cùng cháu ạ !
@HongNguyen-io7od
@HongNguyen-io7od 5 ай бұрын
dân vũ bài sấu mươi năm cuộc đời 18 bước
@thunguyenthi2975
@thunguyenthi2975 11 ай бұрын
C❤chao buoi toi 6:01
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 11 ай бұрын
😍😍😍
@HuongNguyen-wh7xb
@HuongNguyen-wh7xb 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@OanhHongvlog
@OanhHongvlog 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@lamthanh4723
@lamthanh4723 7 ай бұрын
Muốn hocj mà ghét cứ chen quãng cáo
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 7 ай бұрын
Mình đã tắt quảng cáo giữa video rồi , cảm ơn bạn đã quan tâm !
HOA THƠM BƯỚM LƯỢN / THỂ DỤC NHẸ NHÀNG GIẢM ĐAU VAI VÀ THẮT LƯNG
7:34
THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI
Рет қаралды 38 М.
Balloon Stepping Challenge: Barry Policeman Vs  Herobrine and His Friends
00:28
Just try to use a cool gadget 😍
00:33
123 GO! SHORTS
Рет қаралды 83 МЛН
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. Самая Быстрая BMW M5 vs CLS 63
1:15:39
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4,6 МЛН
THỂ DỤC TOÀN DIỆN PHÒNG BỆNH / NỔI LỬA LÊN EM - NHẠC CÁCH MẠNG REMIX
3:56
THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI
Рет қаралды 481 М.
TÌNH ĐẤT - THỂ DỤC NHẸ NHÀNG CHO NGƯỜI LỚN TUỔI
5:12
THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI
Рет қаралды 56 М.
Tập nhảy Bài 1/luyện tập chân, hông 🌿
10:45
CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ - khiêu vũ thể thao
Рет қаралды 2,6 МЛН
Balloon Stepping Challenge: Barry Policeman Vs  Herobrine and His Friends
00:28