💥 BÈO DẠT MÂY TRÔI / BÀI CÙNG CHIỀU / THỂ DỤC KÉO GIÃN MỀM DẺO CHO MỌI NGƯỜI

👉 BÀI MẶT TRƯỚC : • 💥 BÈO DẠT MÂY TRÔI / T...
👉 BÀI NHÂN ĐÔI : • 💥 10 PHÚT KÉO GIÃN - G...

[@user-ji4vh4lp6q]

Mọi người cao tuổi lên tập thể duc bài này nhẹ nhàng và thư dãn mình rất thích cảm ơn tác giả

[@user-jr1zz4sq5f]

Tốt lắm rất thích động tác nhẹ nhàng uyển chuyễn

[@DungNguyen-hu3xm]

Bài tập cùng chiều dễ tập nhạc lại hay xin cảm ơn

[@angbui5090]

Chào buổi sáng tâp thích lắm người cao tuổi khỏe ra cảm ơn các bạn đã lên kênh❤❤❤❤❤

[@bayle4104]

Mình rất thích bài nhẹ nhàng thế này.bạn làm thêm nhiều bài và nhiều động tác hơn nữa nhé

[@theductrungvacaotuoi2868]

Ok bạn nhé ! Cảm ơn bạn đã tập cùng mình !

[@angbui5090]

🎉thích quá mềm dẻo người cao tuổi tâp tốt quá trung tuổi tập đẹp lắm cảm ơn cô giáo cảm ơn kênh rất nhiều chúc năm mới phát đạt ❤❤❤❤❤

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cháu cảm ơn cô ạ

[@endoan6023]

Mình tập bài này gần một năm rồi rất hay và bổ ích

[@theductrungvacaotuoi2868]

Tuyệt quá ! E rất vui ! Cảm ơn c đã tập và để lại cảm nhận ạ !

[@QuyenLe-ku5kc]

Rất tuyệt vời.❤

[@Co.chuc.]

toi.rat.thich.bsi.the.duc mua.feo.nay.pua.la.tuet.voi.vam.on.chuong.chuong.chinh

[@thuyiemo681]

Bài tập rất tốt cho sk .đẹp mà nhạc rất hay.các cô tối nào cũng đồng hành cùng cháu.ra nhiều video nữa nhé để các cô có bài tập cho khoẻ .cảm ơn cháu xinh đẹp nhiều

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ vâng! Cháu cảm ơn các cô ạ !

[@user-er2fy8ev5p]

Xin cam. On. Ban. Nhe. ❤❤❤❤

[@HoaNguyen-lv2rb]

Rất tuyệt vời

[@ngocbich1050]

Toàn bài mình rất tuyệt vời luôn

[@theductrungvacaotuoi2868]

E cảm ơn c !

[@HANHLE-cr1un]

❤❤❤ cảm ơn cháu nhé!để cô bảo các cô cùng nhau tập

[@user-lx5tq6gl3q]

Cùng hướng thế này tập theo mới không bị sai Trang phục của bạn rất ưa nhìn Nhạc và lời của bài tập cũng quá tuyệt vời luôn Xin cảm ơn và chúc bạn luôn hp an vui, vạn sự như ý vạn sự thành công ❤

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn rất nhiều nha ! ❤️

[@nhanthanh9933]

🎉❤🎉😊

[@nhanthanh9933]

2:17

[@user-lx5tq6gl3q]

Sáng nào tôi cũng tập cùng bạn từ 30-45-60p với nhiều bài khác trong kênh của bạn🌷 Nhờ vậy mà HA của tôi đã ổn định , cách đây 5-6 tháng và cả hiện tại tôi k p dùng thuốc nữa Xin cảm ơn bạn nhiều lắm❤

[@theductrungvacaotuoi2868]

Tuyệt vời quá ạ! Chúc mừng c và cảm ơn c , em rất vui ạ !

[@tranminhchau4613]

Nhạc tập của bạn rất hay. Nhờ có clip của bạn mà sau giờ làm là mình phải tập cho xả stress. 😊.

[@theductrungvacaotuoi2868]

Mình rất vui, cảm ơn bạn đã tập cùng mình và để lại cảm nhận ! 🌷

[@chauanhnguyen9083]

Bài tập đẹp lắm rễ tập khỏe bài hát hay hợp với điệu nhịp nhẹ nhàng mình thích 2:06

[@nhannguyen5554]

❤❤❤❤❤

[@lanothi107]

Hay quá cháu ơi chúc cháu mk vv và HP nhé

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cháu cảm ơn cô ạ ! ❤️

[@tuytran6681]

Tìm kiếm bài cho các cụ cao tuổi mà khó quá nay có bài phù hợp ok

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ vâng, cháu sẽ ra thêm nhiều bài cho các bác cao tuổi ạ !

[@huongtruongthi5513]

Mc vi deo cam on nguoi sang tao bai loi ca ket hopbai d s toi da tap thay k m nhieu xin cam on

[@hungkieu8006]

Hay❤

[@kieuanh1105]

Cảm ơn cháu đã cho mọi người những bài tap hay uyển chuyển các động tác dễ tập phù hợp với tuổi già chúc cháu sức khỏe và tràn đầy hạnh phúc nha

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cháu cảm ơn cô rất nhiều ạ ! ❤️

[@MaiCat]

Mình muốn cho các cụ 80/90 tuổi tập nhẹ nhàng như bài này . Bạn có bài khác nữa ko ạ

[@theductrungvacaotuoi2868]

Kênh của E dành cho tuổi trung niên và cao tuổi , tất cả các bài đều nhẹ nhàng thư giãn tuy nhiên chậm như bài này thì E có vài bài và sắp tới sẽ ra thêm ạ !

[@thunguyenthi2975]

😂 0:40 ❤❤

[@mennguyen5620]

Hay lắm bạn ơi. Bạn có thể biên đạo bài "Nông thôn ngày mới" thể loại dưỡng sinh bài đó sẽ được rất nhiều người thích , nhạc rất hay sử dụng trong các ngày đại đoàn kết ở các vùng nông thôn đó. Mong bạn cố gắng biên đạo bài đó. Mình rất yêu và luôn ủng hộ kênh của bạn.

[@theductrungvacaotuoi2868]

Nếu bài đó có bản nhạc phù hợp thể dục mình sẽ làm . Cảm ơn bạn nhé !

[@theductrungvacaotuoi2868]

Mình ko tìm đc bản nhạc bài đó phù hợp thể dục bạn ạ .

[@hongtutu3703]

❤❤❤💝💝💝

[@thunguyenthi2975]

❤❤❤

[@minhsontran8216]

Q sư 1:44 1:44 ❤❤❤

[@thunguyenthi2975]

❤😂❤🎉

[@LyNguyen-fg7mn]

Cô ơi có đồng diễn động người ở ngoài trời trong ngày giao lưu các CLBDS được không cô Cảm ơn cô nhiều

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ được chứ ạ !

[@user-lx5tq6gl3q]

Bạn có thể lặp lại một lần nữa cho mỗi bài tập đc không? Xin cảm ơn 🌷

[@theductrungvacaotuoi2868]

Cảm ơn bạn đã đưa ra ý kiến !🌷

[@LyNguyen-fg7mn]

Cô ơi động tác bước trám cuối bài tập đông người khó đều quá cô ạ Cô có thể cho bọn chị thay động tác khác được không cô Mong cô thông cảm cho bọn chị nhé Cảm Cảm ơn cô nhiều

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ, bước ngắn lại dễ đều ạ

[@LyNguyen-fg7mn]

Cô ơi có bài hướng dẫn đếm nhịp không cô

[@theductrungvacaotuoi2868]

Dạ ko, đây là thể dục , c cứ tập theo vài lần là thuộc thôi ạ !

[@LyNguyen-fg7mn]

Cảm ơn em, Vậy chị cho quay chậm lại để tập Em nếu bọn chị đồng diễn ngoài trời khoảng 50 người có được không em là CLBDS người cao tuổi ấy mà em

[@theductrungvacaotuoi2868]

@LyNguyen-fg7mn c chạm vào hình bánh xe ở góc trên bên phải chọn " tốc độ phát " chọn 0,75 là video sẽ chậm lại đó ạ !

[@LyNguyen-fg7mn]

Trông em tập thì đẹp lắm còn bọn chị tập thì buồn cười lắm, Thế nhưng bọn chị tập cho khỏe phải không em

[@theductrungvacaotuoi2868]

@LyNguyen-fg7mn Dạ vâng đúng rồi c ạ ! Khi các c thuộc nhuần nhuyễn thì cũng sẽ đẹp ạ !

[@minhsontran8216]

Bịh