١٠ عشره أخطاء خطيره يفعلها مريض السكر يوميا

Рет қаралды 13,659

دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm

Күн бұрын

أخطاء شائعة ترفع مستويات السكر في الدم:
النظام الغذائي:
تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والمعكرونة، والحلويات.
قلة تناول الألياف: الموجودة في الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
الإفراط في تناول السكريات: الموجودة في المشروبات الغازية، والعصائر، والحلويات.
قلة شرب الماء: مما يؤدي إلى الجفاف، وتركيز الجلوكوز في الدم.
تناول وجبات غير منتظمة: مما يؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم.
إهمال قراءة ملصقات الطعام: لمعرفة محتوى الكربوهيدرات والسكريات.
نمط الحياة:
قلة ممارسة الرياضة: فممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حساسية الأنسولين، وخفض مستويات السكر في الدم.
الإكثار من التوتر: يؤدي التوتر إلى إفراز هرمونات تزيد من مقاومة الأنسولين، ورفع مستويات السكر في الدم.
قلة النوم: قلة النوم تؤثر على إفراز هرمونات السكر في الدم، مثل الأنسولين والكورتيزول.
التدخين: يُسبب التدخين تلف الأوعية الدموية، ويُقلل من حساسية الأنسولين.
شرب الكحول: يُمكن أن يؤثر شرب الكحول على مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري.
الأدوية:
بعض الأدوية: مثل الكورتيكوستيرويدات، ومضادات الاكتئاب، ومدرات البول، تُمكن أن تُرفع مستويات السكر في الدم.
‎إخلاء المسؤولية
‎ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
‎لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك
‎#دكتور_خالد_ابوالعزم
‎#السكري
‎#مقاومه_الانسولين
لا تنسوا اللايك والشير لو عجبتكم الحلقه علشان توصل لاكبر عدد من المرضي‏

Пікірлер: 86

@yasmeenelnaggar6473 3 ай бұрын

أخطاء مريض السكر ١.اعتقاد ان السكر ليس له شفاء واليأس من العلاج المطلوب ضبط التراكمي اقل من ٧ ٢. اعتقاد ان الدوا هو العلاج الأساسي لكن ضبط الأكل والرياضة ٣. الفطار وجبة اساسية لو السكر عالي مش ضروري المريض ياخد فطار على طول ممكن مشروب وبعده وجبة خفيفة سلطة مثلا ٤. عدم الاهتمام بالصيام المتقطع ٥. تعاطي العلاج كروتين فقط دون خبرة في معاد العلاج واستعماله او تناول علاج غير مناسب دون تحليل C peptide وعدم التشخيص المناسب ٦. اتباع نظام اكل غير مناسب لطبيعة نوع السكر ٧. اكل الدهون خطر والصح ان الدهون الصحية ضرورة ومنها البيض وان الكارب اساس القاعدة في الهرم الغذائي والصح تقليل الكارب والدهون والبروتين اكتر ٨. عدم التحليل المستمر وعدم الاهتمام بالتحاليل الدورية مثل وظايف الكلي وزلال البول والصح عمل التحاليل الدورية على الاقل كل ٦ شهور لو السكر منتظم لكن لو عالي مينفعش ٩. عدم ضبط مواعيد العلاج مع الاكل خصوصا لو العلاج بيشتغل مع الاكل ١٠. تحليل السكر في البيت كل يوم والصح لو التراكمي مضبوط مش ضروري تحلل كل يوم يكفي تحليل كل يومين او ثلاثه لو التراكمي مضبوط ولكن لو مرتفع لازم تحليل يوميا صايم وفاطر

@bouchra3346 3 ай бұрын

تحية كبيرة من المغرب على معلوماتك القيمة التي تفيد مريض السكري نعمة الدكتور المجد والمخلص في عمله❤

@najmeddineelbaqqali9413 3 ай бұрын

حلقه مهمة ومفيدة ومعلومات غايه في الاهميه بارك الله فيك وجزاك الله خيرا يا دكتور خالد 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

@hassibahassiba1842 3 ай бұрын

ربي يحفظك دكتورنا الغالي يارب يارب اجعل اتعابك في ميزان حسناتك نعم الدكتور إخلاص وتفاني في العمل من أجل المرضى جزاكم الله خير الجزاء تحية طيبة من الجزائر ❤

@hussainmohammed7620 3 ай бұрын

ياريت يادكتور تربط السكر بالضغط في كيفيه العلاج الغذائي ..دا مهم جدا ..لعدم التعارض بين المرضين.

@najeebsenan1602 3 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتورنا الحبيب ربنا يجزيك عنا خيرا ويزيدك حلما وعلما

@ElhajBenouba 3 ай бұрын

معلومات مفيدة جدا.من الجزائر

@ragamustafa 3 ай бұрын

حلقه مفيده ومعلومات غايه في الأهميه لمريض السكر ومعرفتنا بالأخطاء بثقفنا وإنورنا عن مرض السكر ، نور الله طريقك. وياريت زياده الحلقات عن الأخطاء ، بارك الله فيك دكتوري 🙏💝

@saadaldeleme5211 3 ай бұрын

السلام عليكم ❤❤❤شكرا دكتور خالد شرح رائع

@AfafOrfy-f2y 3 ай бұрын

🌺💚🌺💚🌺💚شكرا جزيلا دكتور خالد حلقة مهمة جداً لكل مريض سكر وشكرا علي وقتك وجهدك معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتك وييسر امورك ويعطيك الف عافية

@Cadizespana 3 ай бұрын

شكرا دكتور علي النصاءح

@املبطاح-ط6ذ 2 ай бұрын

الصوت والصوره كويس تحياتى لحضرتك أمل من مصر

@RawaaArab 3 ай бұрын

والله يادكتور انا بتبع ارشاداتك بكل حذاقيره وصوم تقطع الحمدلله

@SALAAMSy-d9i 3 ай бұрын

اصبح لدي خبرة بالسكر من وراء حلقاتك التي تثقفنا والحمدالله اصبح السكر 7;6 بفضل الله وبفضلك

@psps-kv8nt 3 ай бұрын

هلا وغلا على دكتورنا العزيز خالد أنا ام فيصل معليش أنا مادخلت على الحلقة لا الكهرباء كانت مقطوعة عندنا ولنت والتليفون انا سمعت الحلقة عددٍ مرات بارك الله في جهودك دامن تحكي على السكر وعمل النظام الغذائي الصحي ربي يسعدك ويحفظك يارب 🤲

@MohamedFahmey-lf4mj 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخبار صحتك اختى ام فيصل اختك ام محمد من مصر ❤❤

@psps-kv8nt 3 ай бұрын

اهلاً وسهلاً اللهم لك الحمد والشكر يارب 🤲 كيفك وكيف ابنكم ان شاءالله الاختبارات تكون سهل عليه ان شاءالله اللهم يجعل الصعب سهلاً ان شاءالله ربي يكتب له الخيره من كتبى الله له ان شاءالله خير ابقي طمنيني عليه اختي او بنتي الغالية شكرا على السوائل

@hjjj7791 3 ай бұрын

اهلاوسهلا دكتورنا المحترم

@olaalmas4040 3 ай бұрын

ممتاز جزاك الله خيرا دكتور

@naimaabouziane8268 3 ай бұрын

السلام عليكم دكتور و الله محاضرة شيلة ومفيدة الله يعطيك الصحة

@JalalKaltoum 3 ай бұрын

شكرا دكتور على النصاءح القيمة و المفيدة جدا اختكم من المغرب

@SonaIsaak 3 ай бұрын

ربنا يديمك ياحكيم

@زهراءالمعادي-ظ4ك 3 ай бұрын

تحياتي القلبية لشخصكم ربنا يبارك فيك ويعطيك الف عافية ❤

@djilanitaher9328 3 ай бұрын

الله يحفظك دكتورنا الغالي 🇪🇬🇩🇿

@arougabdel8137 3 ай бұрын

بارك الله فيك دكتورنا الغالي

@abdullaalsheeb2500 3 ай бұрын

جزاك الله خير ورحم الله والديك معالك عبدالله الشيب من قطر

@OumNourah 3 ай бұрын

كل الاحترام والشكر

@najeebsenan1602 3 ай бұрын

الصوت والصورة واضحين جدا

@arougabdel8137 3 ай бұрын

تحياتي لك دكتور 5.9 التراكمي

@الركناليمانيللرقيةمحمدالحطوار 3 ай бұрын

جزاكم الله خير الجزاء

@leif602 3 ай бұрын

Good evning Doctor again and again for your usefull and important informatsion. Greeting. Issam Assi. Norway

@yasmeenelnaggar6473 3 ай бұрын

١١. عدم تبكير العشا والنوم المبكر والاسترس بيخلي المريض تعبان

@AmmarAmmar-rd7pt 3 ай бұрын

❤❤❤❤شكرا من العراق لك دكتور ❤❤❤❤

@fatiezzahraabdeljiji400 3 ай бұрын

تحية طيبة من المغرب جزاك الله خيرا هل خبز الحنطة وطخينshar الخالي من الكلوتين يرفع السكر؟

@عطرالخريف-ل4ه 3 ай бұрын

السلام عليكم سؤال عند الصيام حبة الدايمكرون اخذها في السحور ام الفطور شكرا

@bachirterre3044 3 ай бұрын

الفطور أحسن

@bouchraberrichi9399 3 ай бұрын

انا هذا الصباح كان عندي موعد مع طبيبي كان عندي السكر التراكمي 9،4 واليوم الصبح عملي تحليلة الخزان وكانت6،1 وفرح بالنتيجة وقطعلي الدوا

@arougabdel8137 3 ай бұрын

يعني الان تعيشي حياتك بلا دواء السكر

@arougabdel8137 3 ай бұрын

اختي شحال تايكون فيك قبل الفطور.او اشنوا كاتستعملي

@bouchraberrichi9399 3 ай бұрын

قبل لفطور اختي كل مرا شحال مرا1:20

@bouchraberrichi9399 3 ай бұрын

مرة 1:10 انشرب اختي الحلبة مع حب رشاد انشرب القبور يابش مطحون مع اتاي شعرة انشرب مغلى أوراق الزيتون كل هاذو يطيحوالسكر

@ahmadkayyal3474 3 ай бұрын

شكرا كتير انا مريض سكر عملت تحليل سكر تراكمي طلع 5.7 كويس ام لا

@bachirterre3044 3 ай бұрын

ممتاز المهم هو النظام الغذائي .

@AmmarAmmar-rd7pt 3 ай бұрын

نعم كويس

@hussainmohammed7620 3 ай бұрын

فعندما نأكل طعام السكر فيتعارض مع طعام الضغط والعكس ..

@AliAli-wr4uv 3 ай бұрын

ماهي الفحوصات الدورية الواجب على مريض السكر عملها ؟؟

@ommossab8080 3 ай бұрын

السلام عليكم اكتشفت سكر عند ابني النوع الاول هل يشفى هذا النوع؟؟

@فاتنالتميمي-ق9ج 3 ай бұрын

سلام يا دكتور انا اخذ الكرميوم وزيت السمك اوميجا تري وتحياتي لشخصك الكريم.

@Najlae-i1p 3 ай бұрын

دكتور الله يخليك لينا انا عندي سكر نوع تاني مستقر لكن عندي كاسترول ضار ١٧٠ هل ممكن اكل جبنة كاملة الدسم وشكرا

@MohamedFahmey-lf4mj 3 ай бұрын

انا مافيش دكتور قالى سكرك ايه اناعرفت سكرى نوع ثاني من فيديوهات حضرتك ربنا يبارك لك وقفت العلاج ٦شهور وحللت التراكمى ٨و٦ علشان رفع شويه السكر رجعنى الدكتور للعلاج تانى فحضرتك ايه رايك

@nazhahamdoune5246 3 ай бұрын

شكرا دكتور انا سكرية ثلاثين سنة في العشر الأولى شخص لي نوع ثاني ونفعش معي فشخص لي نوع اول وتبعت نظام الكربوهيدرات تراكمي 7"

@thnaarfaiy5996 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كان عندي التراكمي 13والحمد لله اصبح 5.7بقى شئ تنصحنى

@Iareche43omar74 3 ай бұрын

التراكمى 5٫9

@HIJAZIAB 3 ай бұрын

من 12.10 التراكمي الى 5.9 في ثلاث اشهر ❤ بدون دواء

@ghania672 3 ай бұрын

صباح الخير دكتور

@لبناالشمري-ي7ط 3 ай бұрын

لا اله الا الله

@RawaaArab 3 ай бұрын

يسعد اوقاتك دكتور كلامك مهم جدا اهم الشي الحمية قبل الدوا في ناس بعرفها بتاخد ادوية سكر وبتاكل كل شي ووزنها زائد وماعندن ثقافة يعرفوا شو معنى سكري نوع ثاني ولا اول حضرتكعطتينا عزم وامل وتحدي لمرض السكر انا مبارح كنت عند الدكتور الحمدلله مخزونه صار ٥/٤الدكتورة اندهشت من النتيجة ومعتقدة اني باخد مدفورمين انا ما اخدته فقط ابتعت ارشاداتك ووقفت الخبز وتوابعه بالاختصار عملت بنصائحك بتشكرك دكتو.ر كتير الفضل من الله تعرفت عقناتك عندي موعد بعدتلات اشهر هن بتقرر توقف الدواء مع انه انا ما باخدوا بس ماخبىتا

@fatmahasan3697 3 ай бұрын

ليه يادكتور مافيش فيديوات عن السكر الاول الى يعتمد على الانسولين نحتاج تثقيف عندي زوج بنتي سكر اول بالانسولين ٤سنوات منذ اصابته ولم يستطيع تعديل السكر ينام في مستشفى. يروح خاص يروح المراكز الحكوميه ولا حد مضبط يانازل يامرتفع ياريت نعرف انت فين ازاي نتابع معاك فعلا فعلا عجزنا مع الشكر ربنا مع الجميع ياريت احصل على رد او طريق 💔

@احمدسليم-ذ2ن3ب 3 ай бұрын

رحمه الوالديك نزل عندي سكر التراكمي من ٨بوينت ٢ إلى ٦ بوينت ٤ بعد شهر نص من استماع تعليماتك والتزام بالدوا طيب الدكتور كرر نفس العلاج لمده ٣ اشهر طيب ابقى نفس العلاج واعتقد بعد التجربه التزام بنظام الغذاء الصيام المنقطع أفضل شي

@NadiaNadia-dx8fz 3 ай бұрын

دكتور انا متابعك من المغرب انا التراكمي 13 عاوزة انزلو اعمل ايه اني منهارة وخايفة

@khdja294 3 ай бұрын

متخافيش اختي شوفي بقاي اشربي كاس ديال قزبور حبوب كل صباح اكل لعشية غادي انشاء الله انزل انا عندي 10.3فالخزان التحليل.ديال السكر 2.52 حتى انا تقدمت ولكن مع الرجيم الحمدلله نهر 20.فشهر 8.غدي نكمل 3.اسهر ديال دواء دبا تنعبر تنلقا 0.90.0.86.0.97..1.08.الخمد لله ولا كينزل اكنستعمل الرجلة لبقولة ❤ الله اشافيك الجميع متخافيش

@bodyelmadeny7574 3 ай бұрын

تراكمي ٦ونصف وباخد جلوكوفاج ١٠٠٠xr

@FatihaGuerfi-u5t 3 ай бұрын

انا من الجزائر عندي دايمن كريتنين طالعة السكر تراكومي سبعة

@ghania672 3 ай бұрын

آخر تحليل 7،6

@drhudaal-jubori2920 3 ай бұрын

محاضرة رائعة دكتور.... ننتظر تواصلكم

@nazhahamdoune5246 3 ай бұрын

انا معنديش اعراض السكري

@zinebtarik3362 3 ай бұрын

السلام عليكم 🇲🇦

@olaalmas4040 3 ай бұрын

دكتور شخص عنده سكر ٢ التراكمي ١٠ اعطاه الطبيب الدولء ويرفض ان يتناول الدواء ويقتصر على الحمية فقط فهل هذا صحيح

@olaalmas4040 3 ай бұрын

من فضلك دكتور اجبني وشكرا جزيلا

@SddPph 3 ай бұрын

يا دكتور الوزن نزل عندي وانا السكر النوع الثاني كيف ارفع الوزن عندي

@HIJAZIAB 3 ай бұрын

نعم صحيح الحمية هي الاساس

@نبضروحي-ل4ق 3 ай бұрын

وشلون منفطر وعدنه حبوب علاج الصبح

@HIJAZIAB 3 ай бұрын

لما تصحى من النوم لا تفطر مباشرة و نصيحتي خذلك كوب شاي اخضر حاول تاخر الفطور قد ما تقدر

@naimaabouziane8268 3 ай бұрын

يا دكتور القرفة ترفع الضغط

@ghania672 3 ай бұрын

طيب لماذا الأطباء يدولنا الاقراص و الانسولين عند الفطار؟

@olaalmas4040 3 ай бұрын

دكتور من فضلك هل فتامين ب١٢ يجب ان تؤخذ مع glucophage 1000 وكم المدة لا اجدها الا اقراصا بالصيدلية ولا اجد الحقن من فضلك افدنا عن هذا الامر جزاك الله خيرا واحسن اليك

@اشرفالبرديني-ل7و 3 ай бұрын

والله يادكتور انا بقول لاسرتي لمابيضغطوا عليا للفطار ان اليوم اللي مبفطرش فيه بكون في قمة نشاطي وبتعب جدا لما بفطر

@loubnamansouri6005 3 ай бұрын

من فضلكم، رقم جروب امل في المغرب أو جروب نساء في كندا و شكرا

@abdessadekbenaddi5652 3 ай бұрын

انا عندي سكر من النوع الثاني سني ٦٥ سنة السكر التراكمي ٦،٢ او ٦ ،٤ واحيانا ستة فقط. حينما اشرب القهوة اذهب كثيرا في الليل الى الحمام. هل شرب القهوة السادة مضر لحالتي ام لا .

@fatimanaini2737 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@JalalKaltoum 3 ай бұрын

🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️❤️❤️❤️❤️

@saadiamellouk3340 3 ай бұрын

السلام عليكم انا متتبعة قديمة من المغرب لكن لا اعلق أنا عندي تجربة ابي الدي يبلغ 103سنوات ماشاء الله وكان مريض سكر نوع تانى وكان ياخد. حبوب ديامكرون ويشرب لترين من الماء الساخن جدااما مع اليانسون او اللويزة لاياكل فاكهة الا التمر ولا ياكل خضر نيءة . لحم قليل جدا جدا وخبز قليل جدا ومند 10سنوات شفاه الله من السكر تماما الحمد لله .وهو حاليا ياكل كل شيء وكنا تتساءل عن السبب ولا دكتور شرح لنا كيف حذث هادا وحاليا أنا اتبعك حرفيا لأنني مقتنعة اننا ممكن ان نتشافى انشاء الله ولك مني جزيل الشكر والتقدير

@نور-غ5ق9ط 3 ай бұрын

اختي انا عمري 25 اول مره يصير عندي هبوط بالسكر خايفه كثير في امل اشفى 😢