10 - Сейчас 92 кило - или "Почему я толстею зимой". Работа над ошибками в похудении. [Отчет 7]

  Рет қаралды 168

Alex On Bike

Alex On Bike

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@Sonik.8bit
@Sonik.8bit 4 жыл бұрын
Алекс маленький совет для сброса веса , каждое утро на тощак пить теплую воду с медом) а так лишний для мужиков это не беда)
@alexonbike467
@alexonbike467 4 жыл бұрын
Жас, я обычно каждое утро натощак бегаю и езжу на велосипеде :) Про мед услышал - как будет в наличии - опробирую ;)
@mcgaki666
@mcgaki666 3 жыл бұрын
Не даю себе отдыха больше чем на 2 дня. Кручу каждый день. Ноги будто трековый олимпиец. Пузо правда никуда не делось у меня :)
@alexonbike467
@alexonbike467 3 жыл бұрын
"Нужно меньше есть, есть меньше нужно" ;) (с) Винни-Пух
@mcgaki666
@mcgaki666 3 жыл бұрын
@@alexonbike467 Я нашел другой выход. Я стал тягать штангу и прочее. Если сильно накачать сиськи и плечи - футболка будет висеть какбы над пузом и все ок.
@alexonbike467
@alexonbike467 3 жыл бұрын
@@mcgaki666 😆 Мой батя любит тягать гири и штангу. Заморочился, стал считать калории - весил 110, сейчас весит 83, согнал за год. Меня лично железо вгоняет в тоску, сорри....
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план
22:20
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Ингуши настоящая реальность
59:02
Rooms Coworking
Рет қаралды 10 М.
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
12:58
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН