10 советов для хорошего сна - Садхгуру

Проблемы со сном? Тяжело вставать по утрам? Садхгуру дает 10 советов для хорошего сна и легкого пробуждения.
Медитация иша крийя с Садхгуру: • Иша крийя - направленн...
Садхгуру о мантрах Вайрагья: • Вак шуддхи: как наша р...
Оригинал видео: • Sadhguru's 10 Tips To ...
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

[@duglas5427]

Друг, если ты это читаешь, то пусть у тебя все будет хорошо и крепкого здоровья!🤗 с Богом.

[@osintj4309]

Да

[@user-bq7cs8ej3f]

От души

[@user-we6tv2rq6u]

И Вам добра, здоровья и счастья!

[@user-xg2ho5vz4z]

И тебе, уважаемый

[@user-yl6rh6dr7j]

Храни вас Бог...

[@veranedbaeva7993]

ДАЙ БОГ ЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ ЗДОРОВЬЯ!

[@user-fz8jz4ls1h]

... а переводчику, особенная благодарность. Настоящий шедевр!🧡💚💛

[@god_bika]

Да . Конечно... У него голос как у этого ... у библейского осторожного змея который к Еве подкатил.

[@olgaolga175]

@@god_bika 😂

[@larissalora3647]

@@god_bika , подкатил на "Мерседесе" !

[@user-cx3jx2eu9w]

@@god_bika Это смешно

[@time3727]

Точнее - Озвучивающему 😊

[@user-eb3pr3em1h]

Всей планете спокойной ночи и завтрашнего доброго утра😊

[@valart7777]

🤗

[@iloveuYnG]

🌍❤

[@supertramp6564]

Удивительный человек... можно слушать бесконечно... А глаза полны доброты и искренности, действительно зеркало души! )

[@shamil6292]

И борода крутая, ему очень идёт

[@user-px4px8si9p]

Хитрый индус с бабками

[@sofyali7359]

@@user-px4px8si9p 🤣🤣🤣

[@Sionit500]

я прекрасен мудрый,я бы поправил

[@ellmondo1005]

Таких учителей в Индии миллионы

[@NadegdaiWera]

Я когда вижу этого милого человека с улыбкой на лице.. Мне хочется жить!!!! Хочется летать, кружить, творить.

[@user-bt7wx4mp8l]

6

[@user-nn6xo5vm1o]

немножко канабиса вам не повредит! как и ему.

[@NadegdaiWera]

@@user-nn6xo5vm1o ☺😊☺😊

[@user-wy1iq6ps6m]

1. Есть за 3-4 часа до сна.(воды чистой выпейте) 2. Душ перед сном принять. 3.можно лампу перед сном зажечь. Масло органическое. а)Желательно не спать головой на север.в Австралии не спать головой на юг... 4. Вспомнить что то хорошее перед сном.(то что вы сделали на протяжении дня) 5. Отложить вещи в сторону и ложитесь спать. 6. Будильник не ставьте.(просыпаетесь естественно) 7. Когда просыпаетесь поворачивайте на правый бок,потом вставайте. Утром перед тем как встать потирите ладони об ладонь приложите к лицу,потом на правый бок и встать. 8. Улыбнитесь, или порадуйтесь.

[@user-sv6mi8zo5v]

Ф

[@eml9542]

Sag terefuste yatin destemazli yuyun yúzunuzde yikayin mutleg agir yemek olmaz hava alin et olmaz axšam Peyģembr Muhammed salavatullaxin meslehet tsvsiyesi Islam muselman aleminde Islam dinine göre rahat uyumak olar ûzu yixariya bedenin arxa hissesindeki hûceyreler ģòre lazim

[@quartzvi]

Спасибо

[@user-ck2up2gp8x]

Спасибо

[@quartzvi]

А когда же думать про цели , цель завтрашнего дня ?)

[@user-qk7bn3yf2o]

Долгих лет жизни, здоровья и благополучия! 👌🙏

[@user-zb5bg5md8h]

Я вспомнила бабушку свою и её слова:"Спасибо богу за этот день.Пусть простить нас бог если мы комуто поранилу душу.Я лягу спать могу проснутся и непроснуться .Поэтому бог велик и пророк его Мухамед ".И этому научила нас. Спасибо Садхгуру за самый полезный совет

[@user-lp1jt5pp1p]

Бог пишется с большой буквы.

[@user-zb5bg5md8h]

@@user-lp1jt5pp1p спасибо Алла

[@user-xk4is7ke3e]

Благодарю, о наимудрейший 🙏💗 Благодаря интернету, у меня появился добрый мудрый и любящий дедушка...

[@manahan483]

Он лицемер, он не помнящий, пародия на ОШО.

[@katerynakapustina7474]

Елена Попова, у меня те же чувства...)) Я когда его слушаю, то такое ощущение, будто кто-то обнимает и защищает. Очень доброе, светлое, умиротворяющее спокойствие.. Как же здорово, что в Мире есть такие люди, как Садхгуру! И переводчик))

[@user-ze9hj9sr4b]

У меня тоже появился добрый и мудрый дедушка в лице садгуру!!!

[@afanassitet3820]

Елена Попова я очень рад за вас!👍

[@Gottom-]

Ошо тот ещё лицимер и балабол. А дедушка говорит банальные вещи, которые по моему понятны любому разумному человеку.

[@user-vd4ku6fy1c]

Садхгуру-сколько в ВАС любви и доброты, гармонии и отцовской заботы-долгих ВАМ лет жизни

[@Yurii_riccio]

👍

[@user-tj9cr2wb7t]

Ин , Ша а Алла Алла Алла Ааамин и

[@user-km2fz5wx6j]

Очень интересно и душевно. Спасибо. Всем хороших снов и пробуждений.

[@user-dj9kz1kc2b]

Благодарю Высшие силы за такого ч удного человек а С Богом.! ❤❤❤❤

[@prettytatyana838]

Благодарю Вас, Мастер Садхгуру🙏🏻😊🙇🏻‍♀️❤️! Благодарю переводчика за внятный и приятный на слух перевод😊

[@user-fm3fi9pu9x]

Замечательный канал,благодарю до бесконечности ❤

[@alanmax2025]

Как же я обожаю его слушать. Мега Харизма!!! ) Ясно, кратко и с шикарным чувством юмора :)

[@user-pd5ic9bt5f]

КАКАЯ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. БЛАГОДАРЮ. 🙏ВСЕМ ДОБРА, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ. АМИНЬ. 🙏💕🙋‍♀️🌷🌷🌷🌷🌷

[@user-lw6ez5os9f]

Очень познавательно! От Души! Возьму на заметку! Всем добра и Хлеба! Привет с Казахстана😘😘😘

[@user-if2ui8fd8m]

Всегда и за всё Благодари Господа нашего 🙏

[@user-km8wr5uk7t]

Я счастлива. что познала такого мудрого человека. Низкий поклон вам Садхгуру. и благодарность переводчику за голос внушающий доверия.

[@user-xj2gr6yq5d]

Такое чувство что сейчас задохнусь как от огромного потока свежего воздуха

[@valerijsgozans6269]

Привет всем.слушаю его и обретают такой покой. Всем добро.то что он делает приносит пользу человечеству

[@user-jp7fv6ub6k]

Мудрость и добро всегда нужньі людям.Бесценньій дар!

[@user-di6ki1tw7m]

Я люблю свои сны. Потому что, я с самого детства вижу сны и вижу их каждую ночь или день. Я научилась во сне видеть своё будущее, научилась бывать в других измерениях и т.д. И мне это нравится. Я вижу во сне другие страны, людей которые мне интересны, людей, которых не знаю. Я люблю свои сны.

[@user-lj6ei5xt3g]

Наимудрейший человек Садхгуру. Дай Бог ему здоровья.

[@tatyanadmitrienko4658]

Аминь.❤

[@gjcfgvbvghh2109]

Обожаю слушать и смотреть этого седого мудреца... Обожаю смотреть в его спокойные,умные и добрые глаза. Очень мудрые глаза...Потому что,потом я успокаиваюсь... Какое поразительное спокойствие идёт от человека. И понимаешь по настоящему,что всё временно, всё проходит,и все наши проблемы ничтожны... Но, я ещё жива. И благодарю за это каждый день Всевышнего!! Дай Бог огромного здоровья этому человеку!! Я очень благодарна вашему каналу за вашу работу!! Всем здоровья и долгих лет жизни!!!! С уважением из Израиля!

[@katerynakapustina7474]

Подписываюсь под каждым словом автора комментария! Дай Бог долгих и счастливых лет жизни Садхгуру!

[@antoninavlasiuk5544]

Благодарю, полезная информация

[@user-kd8oi9on8r]

Благодарю,это вдохновляет!

[@nailehuseynova8040]

Такой свежий легкий магический успокаивающий голос Браво переводчику

[@invepment2629]

Благодарю за знания что вы даете,всего тебе прекрасного автор)

[@elenademir]

Благодарю 🙏 Садхгуру за мудрость, которой Вы делитесь с нами, и особая благодарность тому человеку, голосом которого Садхгуру говорит с нами на русском языке 🙏

[@rus_guide_sicilia]

Да, потрясающий человек: добрый, мудрый и полный любви ❤️ у него есть чему поучиться

[@sergeiyoudachev8226]

Сегодня первый раз взглянул на солнце с какой-то радостью, только на мгновение! И улыбнулся. Не припомню с собой такого. Спасибо , Садхгуру :)

[@Scroll175]

Больше уделяй время мелочам).Будь здрав,брат) .

[@user-jr5wg1um6e]

@@Scroll175 Посмотришь первый канал, послушаешь начальника - и ты вернёшься обратно.

[@valart7777]

🤗

[@marusjamarusja3267]

Кто бы мог об этом так просто и по-доброму объяснить, если не Садхгуру ? ))

[@balkrishnadas]

Только если Олег ГеннадьевичТорсунов :-)

[@fantomasv-ty2wd]

Майя Гогулан, 6 золотых правил Кацутзо Ниши. У садгуру просто набор слов без научных объяснений и доказательств. Майя Гогулан объяснит всё по полочкам.

[@fantomasv-ty2wd]

@@balkrishnadas это такой-же аферист, как и садгуру.

[@user-vo3xl8iw5t]

Благодарю вас добрый чистый честный Человек, огромное вам спасибо за то что вы есть у нас.

[@Mucmepu0]

Какой прекрасный человек и учитель! Спасибо Творцу за него! 😌😃

[@user-yh4ui1my2w]

Божией мудрости всем!!! Божиих благословений всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия

[@user-hq6zl9ij6x]

Всё просто,но на самом деле всё очень сильно и полезно! Переводчику огромное человеческое Спасибо! Храни Вас Бог!

[@AlisS2075]

Низкий поклон Садхгуру, несущему свет и радость в этот мир. Всем здорового сна и радостного пробуждения. Делитесь этим с другими людьми. Чем больше людей познают истину и соприкоснулся со светом и добротой, тем лучше станет наш мир.

[@elenasvidovskova6103]

Я от голоса переводчика засыпаю,ему можно просто что-то читать и не надо науки😊

[@user-lh4qf1jm3d]

Прекрасный умный обажаю благодарю всем переводчика авторю этим ролика шекарно ище раз благодарю.

[@user-kz2wz6mh3x]

Переводчик просто - молодец.Спасибо огромное💛🌝

[@user-vv7xs5yi6b]

Доброта спасает многих людей. Спасибо за Человечность.

[@ninanickle6659]

Нет слов выразить всю ту благодарность за вашу мудрость и любовь к людям. Спасибо Учитель Садхгуру.

[@user-qx2lp5lf3z]

У меня не хватает слов благодарности за Ваше служение, заботу и ценные вещи духовного покоя. Благодарю переводчика за приятный голос и хорошую енергия🙏👏🏻🤗 . Хранит и благословит Вас Бог.

[@user-wq7yf1ts9m]

Как приятно вас слушать! Учитель ! А какой приятный голос переводчика! Наполняет особое чувство полноты жизни.Спасибо вам.

[@user-so7nm5pm5j]

Спасибо большое! Улыбка даже перед сном не сходит с лица! И мокнут глаза от счастья! Благодарю вас 🙏

[@user-tu5lp1im7r]

Ж

[@OldSchoolOfMasters]

@@user-tu5lp1im7r киска мокнет

[@eml9542]

И вовремя8 час или 6 ⌛🕋🌄🕌

[@user-mb3je2pb8b]

Мудрости всем людям.счастья всем людям.желаю мира,добра, солнца!мне нравится.

[@user-yl6rh6dr7j]

А куда деть тараканов.... Мудрейший.... Они никак не хотят покидать свой ареал🤨🤨🤨🤨👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-he5ts3vr2f]

Благодарю вас за ваш труд мастер. Я даже улыбнулась и меня наполнило душевное спокойствие 🙂всём любви и счастья🙂

[@TheSmartboo]

Как это во время! Спасибо🙏Садхгуру. У переводчика такой приятный голос!

[@user-gu8ib4nz1d]

Дорогой ,мудрый учитель Садхгуру я вас благодарю за ваши полезные информации,они так нужны нам.Я вот прогулялась поздно вечером и так захотелось есть,не смогла сдержать себя,и перед сном поела,даже мясное чуть,и вот слушаю ваш рассказ.Было не очень комфортно,и вдруг я почувствовала,чуть легче стало.Не буду лениться,буду теперь как вы говорите.То ,что перед сном нельзя кушать знала,я так и поступала,а иногда грешу.У вас такие искрящие добрые глаза,вы очень мудрый,светлый,знающий !Спасибо,что вы есть.Благодарю за ваш труд,и переводчика тоже.

[@helichrysum_real]

Отдельное спасибо за перевод и озвучку! 👍🏼

[@dimadyrenkov2047]

Спасибо тебе Старик-Хоттабыч !!! 💓

[@karcusha655.]

Да да да. Точно. Хотабыч

[@alisalt6808]

😂😂😂👍👍👍

[@leevancleef1458]

Dima, sam ti HOTrabich . Vi vse kto ego starikom nazivaete toko oskorblyaete.Nash russkiy narod delaet mozgi VEZDE,nahren.

[@dimadyrenkov2047]

@@leevancleef1458 -это эзотерика🤔Дядя!!!

[@user-hq6zl9ij6x]

@@leevancleef1458 он и не старик!!!

[@TheHappyFox58]

Желаю всем счастья!

[@user-pv2us8zl6p]

О мудрейший!Долгие лета здравствовать!

[@user-fz8jz4ls1h]

Любимый Садхгуру, каждое ваше слово, имеет очень глубокий смысл, оно попадает прямо в сердце и оживляет его. Благодарю вас искренне. 🧡💚💛

[@azizawhite2100]

Я вам благодарна Садхгуру, за все)❤️

[@galinag355-kovalchuk...6]

Спасибо за видео. Советы. Ваши. Успехов вам. Уважаемый канал.

[@user-in6jg5de7p]

Какая КЛАССНАЯ озвучка!!! Слушаю запоем. Благодарю за Ваш труд))

[@user-tw1fd2hx8i]

Истина, мудреца. У каждого есть сила, которой надо управлять. Если не дано управлять, значит надо, не только слушать но и выполнять. Правильно жыть. Две ЖЫЗНИ :одна сон, другая день. Привет миру.

[@user-sb7qz9ts9p]

Маю щастя жити на одній планеті з цією людиною!Друже мій)

[@user-ve7il5uv7x]

Очень благодарна Гуру!,какое счастье и благодать его слушать,спасибо большое блогерам тоже,что сделали нам такую возможность.А Гуру желаю долгих лет жизни и пусть помогает человечеству прожить по человечески!

[@user-pb8qu7kj6l]

Радостно слушать мудрые беседы. Просто и ясно, многие вопросы находят ответы. Спасибо Гуру!

[@user-ly4uh5dc4f]

Очень,очень понравилось,познавательно,доброжелательно .Голос переводчика и перевод чудесных.Спасибо.

[@daryaboiko5252]

Всем доброе утро) сейчас 6:12 и я уже 20 минут бодорствую)))проснулась без будильника и чувствую себя отлично. Сделала все как сказал Садхуру)))Это работает ребята! Самое главное, что у меня есть время на себя любимую))пробуйте!

[@user-kh8lj6bb9n]

Смотрю не отрываясь,мудрый человек.Он сам по себе настолько завораживает,настолько он приятный,добрые глаза,что мне прямо в душу и он сам и слова его зашли.

[@daurenkurmangaziev2454]

Мудрый человек Садхгуру Лайк 👍 Жирный

[@user-ny1dh1ul4e]

Dauren Kurmangazi

[@user-dp6md2ju9u]

@@user-ny1dh1ul4e ок!

[@user-lx6pz8gy6j]

Благодарю вас за ваше милосердие..знания, которые вы передаёте

[@user-vo9ou6gg3d]

ДЯКУЮ ЗА ДоБрі поради.Я ЩАСЛИВА Я СПОКІЙНА Я ЗДОРОВА Я УСЬМІХНЕНА.СЛАВА БОГУ

[@user-bt4kh4ck7h]

Все гениальное просто, спасибо

[@julia18641]

Самый лучший!!!Обожаю его!!!Какой же он спокойный и мудрый!!!

[@user-ih4wi1yx7g]

Кроме Бога не стоит никого обожать

[@user-vt3mb9ri4h]

Благодарю Вас Мастер за все !

[@user-lp6tl2gd7h]

Всем добра, мира и процветания 🙌🏻

[@user-lk2yu8if3c]

Мудрые советы, спасибо. Да благославит Вас Аллаһ!

[@user-tw5sg5zm8v]

Благодарность всем и автору и переводчику и всем коментариям. Желаю всем вам счастья.

[@tantotanto443]

СПАСИБО ! ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ ЧЕЛОВЕК💜❤💖

[@user-si3qw5ps9u]

Спасибо большое за внимание и любовь. Какая красота Ваши лекции и наше общение. Намастэ!!!

[@larisaavramenko2523]

огромное спасибо переводчику без него я не полюбила бы Садхгуру.

[@tanyalisitsa7119]

Благодарность переводчику🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-ig2kl5kx9d]

Все очень мудро и логична. Это чудо. Так просто и так правильно.

[@irinavdovina5285]

Спасибо за полезные советы! Садхгуру мудрейший !!! Давайте жить и радоваться. Жизни

[@user-qb7pd5vz2h]

Спасибо вашему каналу бой бог вам всем здоровья и удачи за вашу помащь нам людям сматрю вас с большой любовью и с удовальствуем и буду выполнять ваши советы

[@nataiaa6436]

Самое прекрасное при пробуждении встретить рассвет, увидеть , как встает солнце🤗

[@elsamingaleeva7261]

Благодарю!!! Все очень познавательно и просто.. Я счастлива Вас слушать, Я люблю мир .. нашу землю .. Любви Всем и радости желаю..

[@natelaaa3955]

Великий--СадхГуру!!! Великий--Мыслитель Современности!!! Благодарю--Вас. На Все--Века!! Натела.

[@kitavinandrei]

11:11 О как мило, Садхгуру очень приятный человек, и перевод самый лучший на этом канале, я имею голос его тембр, очень классный и подходит к видео.

[@user-sr1uf1em1f]

Хэ

[@user-io3fu2wz9o]

🙏🙏🙏 Какая МУДРОСТЬ !!!! Глаза улыбчивые и добрые !!! Дай Бог нам ЖИТЬ И УЛЫБАТЬСЯ!!!!

[@guldanastamenkova9366]

Так хочется жить после этого! Спасибо!

[@nataliastoqnova3713]

Благодарю за полезную информацию! Желаю ВАМ СВЕТА И РАДОСТИ БЪТИЯ!

[@user-hx8kl4kv7s]

На протяжении пол года слушаю.очень познавательно и интересно. Говорят что всему свое время .видимо моё время сейчас.если я наткнулась на учения Сандгуру. Большое спасибо Вам

[@user-mx9gm1nz3r]

Благодарю! Очень ценные рекомендации.

[@Kalka1957]

👍 прекрасный и точный расклад темы. Долголетия автору и рассказчику

[@user-sz7lp7cy6f]

БЛАГОДАРЮ ВАС и БОГА За вашу интересную и ВАЖНУЮ информацию.

[@nadiiabeliablia6347]

Благодарю Вас Садхгуру -ВЫ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК !!!От Вас ИСХОДИТ ОДНА ДОБРАТА и ПОЗИТИВ !!!И так же Огромное Спасибо ЧЕЛОВЕКУ КОТОРЫЙ переводит - Такой ГОЛОС !!! Можно СЛУШАТЬ ВЕЧНОСТЬ -Низкий Вам ПОКЛОН !!!!ВСЕМ СЧАСТЬЯ ,МИРА и ДОБРА !!!🍀🍀🍀❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@larastecman2100]

Благодаря мудрым советам, легче на душе!!! Спасибо!!!

[@balkrishnadas]

Как всегда очень интересно и приятно слушать! :-) улыбаюсь

[@tigerpower2454]

Всегда Индия была наполнена мудростью! Садгуру тому подтверждение

[@user-be3hu3dd5w]

Сами индусы говорят о несколько пришедших из севера относительно индии ....риши...они были высокорослые белые и голубоглазые...и знания что они принесли в индию теперь транслируются на всю землю...откуда были риши может оставшиеся после войны или природного катаклизма...атланты или еще кто....

[@alanaelen6018]

Вы были в Индии? Съездите и все ваши подобные мысли развеятся, как сон.

[@user-nz9nj3er9g]

@@user-be3hu3dd5w был я туристом в индии грязно бедно страшно

[@user-be3hu3dd5w]

@@user-nz9nj3er9g вы только этот аспект жизни увидели....со слов девченки от киноиндустрии.....папик подбросил путевку на пару недель в европу испания описывает состояние ума...первую неделю все как обычно экскурсии море ресторанчики...но вторую неделю как отпустило вдруг ароматы заиграли понимание что цветет и где ветерок вдруг нежно обнимать начал ласкать солнце лучиком будить эмоционально жить начала почти всегда экстатическое состояние ......девченки поймут ...часто мокро внизу........суть духовно зашорены большинство выбора почти нет.....это о нас о россиянах....мы закрепощены духовно .....одержимы разного рода умопостроениями.....не свободны ...

[@Liza-yj2zl]

@@user-be3hu3dd5w где эти трансляции можно услышать?

[@nadiyashak4129]

Благодарю за совети,они прекрасни.

[@user-tc6ii4zo1k]

Благодарю за то что есть такой человек, можно слушать его бесконечно, Я очень благодарен Садхгуру.

[@SCOOTGALAFM]

Саджгуру, ты мне помогаешь развиваться!!! Благодарю!🙏🏼

[@SCOOTGALAFM]

Спасибо огромное за Ваш труд ❤️.

[@ivan_dlt]

Это прекрасно, Садхгуру.

[@user-vu5qk1hm4w]

Спасибо ВАМ, я верю, что у меня всё получится.

[@aleklyu]

Спасибо огромное за вашу подборку!

[@user-ei3lk5vl2y]

Благодарю🙏❤

[@natalieeckhardt2618]

Спасибо.мой Любимый Садх,💟Гуру🙏