10 СПОСОБОВ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Как наконец-то начать себя любить?
Об аффирмациях: • КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ...
♥ Моя книга "Ты - это не просто тело!" ridero.ru/book...
___
Заходите в гости:
♥ Вконтакте: riasilv...
♥ Инстаграм: / ria.silverr
♥ По вопросам сотрудничества: [e-mail]
___
Марафоны, которые помогут понять СЕБЯ:
♥ ВОССТАНОВЛЕНИЕ от ОРПП От А до Я [МОЙ ПУТЬ]: topic-9...
♥ Как принять себя:
topic-9...
♥ Как избавиться от переедания:
topic-9...
___
♥ Все плейлисты канала: / @dont.eat.cactus

[@krasnikovayuliya6669]

Я очень люблю твои видео, ты безумно атмосферная, слушаю тебя каждый вечер, как успокоительное💐😻😋

[@dont.eat.cactus]

+Krasnikova Yuliya спасибо большое;)

[@alinapronina4410]

Я просто безумно рада, что наткнулась на твой канал. У меня всё началось зимой, когда после Нового года я набрала чуток кг после праздников. Решила их сбросить. Сбросила, посыпались комплименты... Ну а потом пошло поехало... Надо 50 кг, а потом 45, а дальше 40... Диета, срыв, слёзы, диета, срыв, слёзы. Сегодня утром я встала счастливая) Я больше месяца изнуряла себя тренировками (хотя я 4 раза хожу на хореографию), не ела сладкое, мучное, после шести. Я даже от чая и кофе отказалась, от жареного, копчёного. Да даже до молочной продукции дошла!!! А сегодня я сварила свою любимую кашу, съела столько, сколько захотела. Впервые за долгое время съела без угрызения совести халву, конфетки! И это ВЕЛИКОЛЕПНОЕ чувство... Чувство свободы! Я ОЧЕНЬ ТЕБЕ БЛАГОДАРНА, СПАСИБО ОГРОМНОЕ! P.S. Мне всего 13 лет, а моя психика поломана... Я страдаю булимией. Так, стоп.. не "страдаю", а "страдала"! И мне наплевать, что я сейчас буду толстеть и наедать всё то, что не ела в последнее время. Мне всё равно на мнение окружающих. ГЛАВНОЕ, ЧТО МНЕ ХОРОШО

[@wvomb]

ты очень грамотно выражаешься. такая умничка

[@sunsetray4711]

Как мило, у меня сейчас тоже пока налаживаются отношения с едой и мне почти 13

[@tvori_etot_mir]

Сейчас я смотрю твои видео постоянно, так как нахожусь в состоянии КП. Ты единственная, кто действительно говорит именно то, что я хотела бы слышать. Твои советы меня очень сильно поддерживают. Спасибо тебе просто за то, что ты есть. :))

[@twinklestar6335]

Старое видео, а я всё пересматриваю его время от времени... Чтобы не забыть эти мысли и ещё раз вдохновиться :) Спасибо огромное, до слёз просто. Маша, ты чудесная.

[@ЕкатеринаНорка]

Маш ты такая красивая😍

[@dont.eat.cactus]

спасибо:)

[@netdobree]

Господи, этот канал - лучшее что я видела во всем интернете! Спасибо тебе!

[@ВладаНауменко-н6ц]

Ты просто чудо! Ты - единственное, что помогло мне спастись от РПП и полюбить себя 💛спасибо за то, что ты делаешь

[@машахолодова-д9и]

сделала себе комплимент, покраснела и поблагодарила

[@dont.eat.cactus]

+маша холодова и правильно!)

[@olgakris76]

Маша, как я похожа на вас! Страдаю булимией, люблю мясо, жирное, не люблю сладкое, люблю лес, запах спички, необычных людей. Пересмотрела много ваших видео. Борюсь с булимией 2 года (хотя она у меня очень давно, я не знала), пока ничего не помогает, обжираловка каждый день. Сейчас снова на флюоксетине и гидазепаме (становитсч легче на некоторое время). Очень понравился ваш совет " завтра я скажу себе "спасибо". Попробую. Снимайте пожалуйста и дальше, если будут новые мысли, советы. Спасибо

[@dont.eat.cactus]

Здравствуй) Важно понимать, что жор не убрать обещаниями или таблетками...Тут надо искать причину и устранять ее)

[@Marishka377]

Спасибо больше за канал! У тебя прекрасные видео, отличная речь! Видео длинные но не скучные и очень информативные! Ты даёшь советы, которые реально работают и у тебя чудесное чувство юмора! Спасибо большое!

[@dont.eat.cactus]

Очень приятно это читать!) Спасибо большое за столько добрых слов) Так и рождается вдохновение) Спасибо!)

[@AnastasiiaMasliuk-l5q]

ти одина із небагатьох моїх рятівних кругів, дякуюза твої відео

[@tanyabatrakova7964]

Здравствуйте))) я начала смотреть ваши видео недавно, но что хочу сказать, вы очень солнечный и добрый человек вас приятно смотреть и слушать, ваши видео мотивируют меня начать жить по новому, спасибо что вы есть☺️❤️

[@catcat1140]

последнее время смотрю только твои видео👍😃

[@dont.eat.cactus]

Лучший комплимент!) Спасибо!)

[@catcat1140]

Ria Zee Silver не за что, смотрю ведь потому что нравится😉

[@МарияКод-с2э]

Спасибо Машенька!(тезка:)) Приятно слушать.

[@ЕкатеринаНорка]

отличное видио👍Ни как не могла себя принять.Не знала как себя полюбить.А ты объяснила.Спасибо тебе.Ты мне очень помогаешь😘❤🌸

[@dont.eat.cactus]

+Екатерина норка умничка) спасибо!)

[@АннаМеркушева-ц6й]

Прям,как про меня😂 Спасибо за доставернные эмоции!

[@TanjaKaverza]

Никогда не обращала внимания,но сегодня просто всё видео смотрела на твои глаза😻 Они у тебя нереально красивые и большущие❤️😘👍🏻 И спасибо большое за видио💜💜💜

[@dont.eat.cactus]

+Tanja Kaverza спасибо огроменное!!))

[@justmarine519]

Я всегда хотела себе веснушки,рыжие волосы и худобу,а моя знакомая мажется осветляющим кремом и судорожно пытается набрать вес...Почему мы всегда хотим быть,не как мы,а как другой человек?Для меня это загадка

[@mariabeloglazova7502]

Машуля, мне помогает твои видео. Сложный этап сейчас - 12 лет булимии, 1 год анарексии. Я стараюсь выкарабкаться

[@Тама-р3з]

Привет из 2020, да) на втором пункте реву как сучка, спасибо огромное!!!

[@yojinmin4878]

Это так странно, необычно и радостно, но мне вроди как помогает только ваша методика и видео

[@dont.eat.cactus]

+YOJIN MIN многим уже помогло) так что ты умничка, что пробуешь!)

[@alisakonopla8377]

молодец!ты мне очень сильно помогаешь.

[@dont.eat.cactus]

Спасибо за поддержку!)

[@котик-м1ш9ю]

ты замечательная!) Благодарю тебя)

[@dont.eat.cactus]

+Катерина Залевская спасибо:)

[@lightarghentum2130]

спасибо тебе

[@aleshacom]

Боже как я люблю твои видео , благодаря тебе я стала совсем другим человеком, частично победила рпп пока еще не до конца , но все же это лучше , чем было раньше ❤❤❤❤ я стараюсь полюбить себя и окружающих , благодаря тебе это намного проще и понятнее все такое простое , жизненное

[@ПуськаИзумрут]

Я ПОЛЮБИЛА ТЕБЯ!!!РЕАЛЬНО МУДРАЯ♥️👍👍✌

[@happyorange7392]

во! догадывать это про меня :( очень мешает, постараюсь поработать с этим. Спасибо тебе за такие видео :)

[@dont.eat.cactus]

+Happy Orange и тебе спасибо:)

[@марияли-х9б]

Машенька, Вы такая красивая. Просто шикарные большие глаза!)

[@dont.eat.cactus]

Очень приятно слышать!) Спасибо большое!)

[@aleksandra2845]

Отличное видео! Очень полезное😍 Спасибо 🌺Такое чувство ,будто с подружкой сидишь болтаешь 😊

[@dont.eat.cactus]

Спасибо большое:)

[@ПавлЧ]

Спасибо, что делаете такое хорошее дело, вы помогаете людям, делаете их жизнь лучше.

[@mariabeloglazova7502]

Круто! Влюбилась в твой канал

[@vsternfeld9582]

Какая же ты чудесна! Спасибо за то что ты делаешь ***

[@Oxxxymiron-wo2fe]

Действительно, кто сказал, что мы должны быть одинаковыми.. Я тоже комплексную из-за своей фамилии, даже имени, веса, носа, ушей.

[@КсенияХрящикова]

Маша, я в тебе вижу себя!Давай дружить)))

[@galinav5792]

Ноль дизлайков (на данный момент) сами за себя говорят о полезности видео ))

[@dont.eat.cactus]

просто мало зрителей:)

[@galinav5792]

Ты к себе слишком строга )) Сама представь: ДВЕ ТЫСЯЧИ зрителей (это такой хороший, заселенный поселок) и среди них не нашлось НИ ОДНОГО человека, который был бы с тобой не согласен или не понравилась формулировка, или подача материала, или место, где ты снимаешь или твой голос или цвет волос или хоть что-то за что за что можно поставить дизлайк. Я пробежалась рандомно по роликам и нашла максимум 4 дизлайка. Молодчинка! 👍 (как тут остальные умудряются смайлы ставить? )

[@dont.eat.cactus]

С такой точки зрения я на это не смотрела) Спасибо тебе за это!) А смайли с телефона получается ставить) Я то с пк в основном сижу:)

[@kathrinmurray5900]

Забавно, конечно, ноя, напротив, переживаю по поводу того, что у меня нет описанных в видио "уникальностей". У меня самая обыкновенная внешность, из-за которой мне всю жизнь казалось, что я совершенно не запоминающаяся, и всегда удивлялась. когда кто-то говорил, что помнит меня.Вот такой вот немного странный комплекс:)

[@dont.eat.cactus]

А может это только вам кажется? Мы ведь себя всегда иначе воспринимаем) Иногда банальная "щербина" между передних зубов это уже уникальность)

[@kathrinmurray5900]

В том-то и оно: зубы ровные, нос прямой, глаза тоже, вроде, одинаковые. Иногда мне кажется, что моя уникальность в исключительной неуникальности:DПоэтому-то и отрываюсь на своих волосах, перекрашивая каждый месяц в новый сумасшедший цвет, дабы не казаться серым пятном)

[@dont.eat.cactus]

Ну вас надо видеть)) Иногда все равно у нас искаженное виденье себя) Кстати верно сказано, что ваша уникальность в неуникальности! Потому что сейчас многие пытаются выглядеть каким-то образом, себя каверкают как угодно и пропадает эта истинная красота . + Может быть уникальным характер! Это очень важно! Вот к примеру,я всегда считала себя " не такой как все", потому что есть у меня мальчиковые черты характера и многое девичье я не понимаю. Может если покопаться в отношении к людям /миру, в характере ,в увлечениях можно найти эту уникальность?

[@kathrinmurray5900]

Благодаря таким как вы я и начала этот долгий путь к принятию и любви к себе. Перестала винить себя за всякие пустяки и начала больше улыбаться, хотя порой это бывает очень нелегко. Каждое ваше видео наполнено таким теплом и светом, что настроение само собой повышается и хочется немедленно идти что-то делать. Вы большая умница, ваша работа, я в этом уверена, приносит людям много счастья и вдохновения. Спасибо вам огромное за проделанную работу!

[@dont.eat.cactus]

Можно ,если что, на ты;) Просто по сути, а какой смысл вечно себя винить? Какой смысл постоянно ругать себя за то,что ты не такая как кто-то? Вот жизнь идет...а от этого всего в голове плохо только нам,а окружающие видят нас иначе,а многим вообще пофиг! Даже тем, кто о нам плохо говорит, к примеру. Итог какой? Нужно учиться жить с тем ,что есть, учиться становиться лучше только для себя и наслаждаться тем, что есть,а если кому-то что-то не нравится, то чаще всего это банальная зависть!)

[@КсенияХрящикова]

Когда стала говорить о том что мы чудо, я чуть не расплакалась.Ты сама чудо!

[@ЮляРемер]

Твои видео очень помогают, спасибо тебе за это

[@dont.eat.cactus]

это приятно) и тебе спасибо:)

[@ranoabdieva4491]

Блин....Ты такая клевая, слушая тебя я кайфую....!!!

[@ianav9250]

Ria Zee Silver Привет, скажи пожалуйста 🙏 🙏 🙏 (может это глупо, но все же) я веду себя уверенно (грубо говоря ) но когда вижу свое тело в зеркале - настроение сразу падает или к примеру я вся такая радостная и хочется многие планы воплотить, но когда вспоминаю про неловкое и пухлое тело, то сразу грустная и хочется плакать.ЧТО ДЕЛАТЬ ?🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@dont.eat.cactus]

Работать с принятием себя) В "пухлом", как ты выразилась , теле нет ничего ужасного! Более того, это красиво во многих случаях, просто люди не умеют себя нести и чувствовать

[@ianav9250]

спасибо 🙏

[@varvarasavinova7187]

Маша, ты здесь какая-то иная, где-то очень серьезная, где-то очень доброжелательная что ли, это не в плюс и не в минус, просто поведение или же подача информации как будто немного изменилась

[@dont.eat.cactus]

+Varvara Savinova просто иногда мой смех и юмор не в тему) нужно быть серьёзной)

[@AnastasiiaTereshchenkova]

Спасибо тебе, очень помогаешь 😊

[@КираЛи-я3ю]

также я азиатка и у меня профиль плосковатый,некоторые обзывают меня (

[@dont.eat.cactus]

А тебе стоит поискать известных людей с таким профилем + профили в инста и понаблюдать!) Тогда ты осознаешь,что в этом нет ничего уродливого) А меня из-за голоса обзывали до 16-ти лет)

[@akkuyelamanova8816]

хэй,Маша,а Вы не думали снять видео насчет интернет-зависимости?

[@dont.eat.cactus]

В нашем в мире у многих это работа и часть жизни) Поэтому не буду компетентна в этом вопросе)

[@kingclubs7829]

В целом неплохо, да. Однако несколько цинично, когда привлекательные люди (кстати и партнеры у них, как правило, соответствующие) - рассказывают о том, сколько красивы и уникальны люди с дефектами (большой нос, уши, асимметрия, увечья и тд).

[@dont.eat.cactus]

Каждый видит людей по-своему. Для кого-то кто-то привлекательный, а для другого он набор дефектов. Поэтому цинизма с моей стороны нет уж точно.

[@blueberrychocolate2899]

спасибо за твои видео правда, огромное спасибо

[@dont.eat.cactus]

спасибо большое!)

[@Oxxxymiron-wo2fe]

Эх, меня мама не поддерживает ни в чем. Простите, что ною.

[@YanaIvanovagod]

Сколько ей лет?

[@dont.eat.cactus]

кому ?

[@YanaIvanovagod]

Ria Zee Silver тебе, сейчас смотрю твоё видео про Аффирмации. Спасиибо тебе. Ты очень классная❤️❤️❤️

[@dont.eat.cactus]

мне 25) Спасибо за добрые слова!)

[@YanaIvanovagod]

Ria Zee Silver досмотрела, поверила в себя!!) спасибо 😊☺️ у тебя прекрасный голос, и ты прекрасна правда☺️💕

[@КираЛи-я3ю]

очень комплексую из-за своей странной формы головы,она плоская какая-то. даже не знаю,как полюбить этот свой недостаток

[@dont.eat.cactus]

я раньше не могла принять свой голос и лицо..)Выхода нет - надо смириться и принять т.к. другого у нас нет.._)

[@nastyazylka]

Многие пункты схожи с книгой психолога Луизы Хей, она об этом пишет в своей книге. Почитайте, она преподносит еще грамотные психологические практики

[@dont.eat.cactus]

+Анастасия ЗырьTV это по ее книге)

[@nastyazylka]

:)