10 способов выйти из застоя. Часть 1

Когда находишься в состоянии апатии, застоя, непродуктивности, сложно мыслить рационально. Ум не может найти способы преодоления этого состояния.
Поэтому хорошо, когда под рукой есть готовый список инструментов. Тогда их не нужно придумывать с нуля, а можно брать и сразу использовать.
Дада подобрал 10 инструментов на такой случай. Сегодня разберем пять из них.
Подробнее о марафоне ранних подъемов: clc.to/Kt59eg
Онлайн-неделя с проектом «Уроки Медитации»: um-team.tilda.ws/page10242996....
--------------------------------
«Урокимедитации» - некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
--------------------------------
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
--------------------------------
Приложение Уроки медитации
► Play Market: play.google.com/store/apps/de...
► App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...
--------------------------------
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: t.me/meditation_lessons_bnk
► Инстаграм: uroki_meditacii...
► Вконтакте: meditation_lessons
► Фейсбук: / meditationru
► Одноклассники: ok.ru/urokimedi
--------------------------------
Содержание:
00:00 Введение
00:21 Сущность вселенной - развитие
02:09 1 способ: физические упражнения и танцы
04:50 2 способ: однодневные голодания и саттвичная диета
10:04 3 способ: ранние подъемы
13:31 4 способ: планирование дня
15:35 5 способ: пение мантры (киртан)

[@urokimeditacii]

00:21 Сущность вселенной - развитие 02:09 1 способ: физические упражнения и танцы 04:50 2 способ: однодневные голодания и саттвичная диета 10:04 3 способ: ранние подъемы 13:31 4 способ: планирование дня 15:35 5 способ: пение мантры (киртан)

[@tanyashin1825]

закрепите тайм коды пожалуйста

[@user-we9ie6rp2z]

@@tanyashin1825 ф

[@Milana0406]

Спасибо, дорогой Дада.

[@nadejdaplotnikova]

Как правильно каошики?

[@kseniiaal194]

Спасибо, за вдохновляющее видео 🙏 Подскажите пожалуйста, есть ли в открытом доступе запись музыки которая звучит в конце ролика? Под нее хочется "поднимать руки" и танцевать! Благодарю☀️

[@Minflame]

Вдохновил в очередной раз, дорогой Дада! В то время, в которое нужно.

[@adeleadele7166]

"Руки опускаются, а ты их подними" 👍🏽

[@user-vb6ez3vs2u]

Пробовал вставать рано в 5 - 6 часов, весь день ходил вареным. Отошел.

[@wolfyfenrir2483]

@@user-vb6ez3vs2u а во сколько ложились?

[@user-fw3lo5vq9g]

Кто рано встает, того мозг отомрет.

[@user-ku8xf5qs9c]

Есть много книг, совсем не духовных, в которых авторы исследовали феномен раннего подъёма. Общий вывод у них один - ранние подъемы полезны. Повторюсь: это книги от учёных, от современных учёных. Поищите в инете, почитайте.

[@Dagazov]

@@user-ku8xf5qs9c хоть одну предложить можешь? Кроме "Магия утра". Есть также исследования современных учёных, которые утверждают, что не важно во сколько ты лег, но если ты встаёшь раньше определенного часа то будешь не высыпаться. В исследовании, на сколько помню, это было 7:30.

[@_Lakshmi_21]

Дуже дякую!

[@user-jx4mt6xe5z]

Дада, спасибо Вам огромное, за Ваш труд, за Ваши уроки, советы, наставления! Вас слушаешь и жить хочется, и понимаешь, что жизнь прекрасна! Понимаешь, куда идти, и в чем смысл! 🙏

[@urokimeditacii]

Спасибо за теплые слова.

[@Northwind777]

Господи !!! Благодарю и буду благодарить высший разум бесконечное количество раз , за то что когда то встретила на просторах интернета Вас мой Дада ❤️Как бы не было тяжело я всегда знаю что мне есть куда вернуться !!! Это и есть счастье . Остальные слова просто теряют смысл по сравнению с надеждой которую Вы дарите ❤️❤️❤️живите вечно Вы и Ваше учение ❤️

[@urokimeditacii]

Спасибо

[@Selnickaya]

Я первый раз прочитала как "десять способов выйти из запоя"... Надо что-то делать видимо. И это при том, что вообще не пью совсем )

[@urokimeditacii]

:)

[@user-cz3yv4lu2w]

Надо бухнуть )

[@Gerd174]

Только по этому и включил ролик

[@sergeymedvedev9308]

Ты хорошая

[@user-jd9vu2fy5l]

)))

[@Pantificus]

Руки опускаются, а ты их подними ! Супер совет !!!

[@khatunabatchiashvili1745]

spasiba dada , oChen pamagli, spasiba.

[@user-hd7yp2pc9l]

я бы еще добавила -писать список из 5-10 пунктов благодарностей каждому дню и его событиям,тому что имеешь,можно и Землю,и Природу , и Жизнь , и Время благодарить,идет фокусировка не на потерях,а на ресурсах,что особенно актуально в настоящее Время, и приходят новые идеи,это форма медитации тоже,кстати))

[@user-il7ep7ip2m]

Дада, я Вас просто вижу и слушаю, и мне уже хорошо))). Даже если не выполняю Ваши рекомендации, благодарю!!!

[@urokimeditacii]

Самое время начать)

[@zelenazoo]

Точно! И я смотрю, слушаю и кайфую

[@user-xh6cn3zb2f]

Если слушаете его.значит и голодать будете и все остальное.вы попали😅

[@user-um7pt8ch2e]

@@user-xh6cn3zb2f все приходит в свое время :)

[@user-um7pt8ch2e]

@@user-xh6cn3zb2f мантры поёшь уже ?:)

[@arcanakudzia3116]

Дорогой, Дада! Огромное спасибо! Эта информация пришла ко мне какраз в то время, когда инерция меня давила всей мощью. Спасибо, Дада! Намаскар 🙏🙏🙏 Света, Добра, Мира, Любви и Радости! 🙏❤️

[@ventasha6789]

Благодарю,Дада за ваши уроки !Вы как ,,луч света в тёмном царстве''.

[@user-sf2ck3we7e]

🙏 Великий Дада ведёт нас за руки , поддерживает все Человечество ! 🌞 Благодарим Вас, Гениальный Учитель! Намасте☺️🙏

[@alexsilakov8793]

Не перегибайте пожалуйста, не взращивайте в человеке Путина !

[@user-vb6ez3vs2u]

Что бы вырастить здоровую собаку, очень важно качественно кормить в щенячьем возрасте. Думаю это касается любого вида. Вот Ваш знакомый и получил в детстве , когда формировался организм, все необходимые елементы.

[@Alon794]

В чем его гениальность? У него высокий интеллект. Гениальность это немного другое.

[@user-nx8mv1on2h]

Благодарю! Скажете, а если я при ранних подьемах не бодрая, а наоборот туплю весь день?

[@MiladaIlina]

Konstantin Konstantinovich У Дады высокая духовность. Хотя и интеллект, разумеется, тоже.🙏🏻

[@jurgitatiesiogjurgita303]

Как интересно.. Сама этого не зная в свой застой нашла каошики (просто как то заинтересовал танец) так сейчас утром каошики, 30 мин упражнений и час ходбы непрерывной.. И думаю что организм сам подаёт знаки что надо делать. Голодание уже думаю об этом 😊. Так интересно Вас слушать ДАДА ❤️ но лутше всех меня лечит, мотивирует, успокаивает музыка.. Благо дарю Вас что делитесь добром❤️

[@zulfiatanauova9454]

Голос такой чистый и успокаивающий.

[@user-ld6nb6gw2t]

Благодарю дада, была на трехчасовом киртане, улетела, была пьяна от счастья, благодарю Бога за путь, за то, что он привёл к вам🙏🙏🙏

[@alinakhatko1904]

Так хорошо от ваших видео становится. Вдохновляет очень, благодарю! 🍃🙏🏻

[@urokimeditacii]

Взаимно

[@user-fd2zp7iq9i]

Всем привет) будьте здоровы и счастливы)

[@urokimeditacii]

🙏☺️

[@user-jd7tx8mg1e]

Дорогой Дада, ты как всегда вовремя 🙏❤️ благодарю

[@polinagrein1681]

Столько оснований для радости! С такими светлыми людьми непременно прорвёмся! Организуем свою жизнь по-умному и заживём по-человечески!

[@urokimeditacii]

Верно

[@erlanzhienbekov7061]

Добрый день! Хотелось выразить свою благодарность всем тем людям, с помощью и благодаря участию которых у нас есть возможность получить доступ к такому вроде и очевидному, но зачастую непонятному кластеру информации. Конечно, отдельное спасибо Даде, за то что такими простыми словами, формулировками, примерами и аналогиями буквально на пальцах раскидывает иногда довольно устоявшиеся застойные жизненные коллизии, случающиеся если не у каждого, то у многих это точно. Более того, раз от разу ловишь себя на мысли что пришел к такому же неосознанному выводу путем проб и ошибок, только не формализовал его в словесной форме для себя. Или наоборот осознал очередной постулат, который тебе талдычили с детства. Или перестало цеплять то, что ранее дразнило/злило/отвлекало, как будто ты иммунитет к определенным вещам приобрел и теперь можешь не таскать с собой тяжеленный щит для защиты. И совсем неожиданно, что применение изложенных мыслей существенно помогает начиная с мелкобытового уровня. Поклон вам, ребята! Так что я с нетерпением ждал марафон. Но после трансляции вопросы ответы от 1 апреля, я в неком смятении что ли. Может я слишком загоняюсь по данному поводу, но думал, что буду выглядеть глупенько со своим вопросом про Садхгуру, его практиках, и как они соотносятся с безопасностью, так как на мой дилетантский взгляд там как минимум пранаяма прослеживается, а я эти практики делаю и дольше чем набрел на этот канал, поэтому не все видео посмотрел еще, может уже есть где ответ, зачем я драгоценное время эфира на повторы уже отвеченного тратить буду , в край практики на себе допинаю, опыт все же какой никакой. И вот настал черед вопросов-ответов, а тааам, там же люди про то чего бы такого съесть чтоб духовности побольше хапнуть вопрошают в основном. Фиг с ним, им объясняют, тогда начинается вот если не это то вот то, молоко не молоко, а если вот так то разэдак и вообще почему в сыре дырочки, причем капслоком и заспамить. Своеобразный торг с Владимиром, как будто он мановением руки механизм действия продукта поменяет если ему что-то доказать. Приехали. Получается есть народ который поленился хотя бы одно какое-нибудь общее видео с канала посмотреть, как жеж он тогда медитировать то будет? Это получается они не за развитием пришли, а за очередным развлечением. Допустим таких немного, но именно на такие вопросы вынужден был отвечать Владимир. И именно такие самые громкие, которые особо не вникая будут ходить и говорить, что знают медитацию, Даду, асаны и еще много умных слов. Так я к чему вообще - не является ли такое отчасти тем самым обесценением процесса обучения медитации, так как теперь не учитель указывает ученику, а ученик безнаказанно предъявляет фантасмагорически наглые и надуманные претензии, в стиле, а че деньги што ли берете, а ты кто-такой, где Дада и т.д. Ну вот просто я не особо могу представить, что при стандартном обучении хотя бы 1 из такого рода заявлений безнаказанно прошло бы. Далее вчера была трансляция непосредственно с Дадой, а теперь представьте что понарасскажут такие люди своим знакомым, не ощущая суть, а накидав лишь внешнее. Да я или Мэнсона с его деревней или Джонстаун бы представил и свалил подальше...и непростительно много потерял от этого. Опять таки люди с таким паттерном поведения самые громкие, их мало, но в социуме да и в интернете отчасти они будут формировать первое впечатление о проекте. С другой стороны таких как я почти не слышно, для меня слова псило, лизергин, DMT и прочий candyflip это прошлое в котором начинал искать, алкоголь тоже бросил потому что было не то, для меня со словом тантра ассоциируется не только секс, не отзываюсь в превосходной форме, я просто благодарен за указанный путь, большего дать мне никто не мог. Но мне обидно, что часть мнения будет потенциально искажена. У вас был надежный фильтр - личное общение с каждым, а в онлайне его нет и быть не может. В любом случае, Добра вам всем, светлые человеки.

[@gulnazkassenova7139]

Благодарю, Дада! 👏👏👏

[@user-xh6cn3zb2f]

Благодарю вас.Дада.Вы для меня как лучик света.Без Божьего промысла не обошлось.ваши лекции для меня как раз то.что я давно ищу.👍👍👍

[@user-uk9pz9nh1t]

Такой приятный, видно что хороший

[@antonkopnev]

Дорогой Дада, кажется все так просто. БлагоДарю тебя! Твои видео очень мощно вдохновляют. Сейчас у нас самоизоляция, на улице бываю мало и в связи с этим напала какая-то вялость и апатия. Но после просмотра твоего очередного видео получил мощный заряд энергии и вновь хочется жить. Еще раз благодарю тебя за твое великое и полезное дело! 👍🏻

[@urokimeditacii]

Истинная радость читать, что вы продолжаете практиковать! Благодарю

[@hannamontana3611]

Дома занимайтесь спортом и медитацией. Хорошо помогает.

[@murdockmsk]

Дада, спасибо

[@user-mp8dl1vv8c]

Светлый человек.храни тебя Бог!

[@user-df7ls8su5i]

Дада!Да только благодаря просмотру видео уже на душе становится легче и радостнее !!!!!! Благодарю вас за вашу искренность и тот позитив который вы дарите нам всем!

[@urokimeditacii]

Взаимно

[@user-vg5qg3xf8e]

Благодарю вас, Дада! Все, что говорите - откликается !!! Будто будите спящее сознание, которое это все знало и вспоминает теперь ) такая : "да, всегда это чувствовала, но не осознавала "!!!

[@user-pc8jo2ej5c]

Вселенная говорит через тебя Дада это великолепно. Ты находка для ищущих!!! Благодарю 🙏

[@user-sd2ry6ld5i]

Дада, вы замечательный человек. Благодарна судьбе за то что два года назад нашла ваш канал .

[@user-vy7th1bb5y]

Благодарю вас,смотрела несколько видео ваши,и успокаивает душу,много полезного,продолжаю смотреть 💞💞💞

[@user-bh1sp5yh9g]

Благодарю,Дада❤ Намаскар🙏

[@vit-on]

Дада молодец прям! Слышишь весь этот комплекс и когда все пробовал, по отдельности, понимаешь, что просто на ракете улетишь)

[@urokimeditacii]

Это ты молодец! Практикуй мощно!

[@GalyaZhienkulova]

Дада представляете, все эти пункты выполняла и продолжаю))) интуитивно получается!!)))

[@user-be6qv2kb2e]

Говорят,что лучше именно записывать от руки на бумаге,чем в телефоне,а вообще спасибо за то,что вы делаете!!!

[@kamilanabiyeva7611]

Намаскар,Дада🙏. Я только сегодня думала, что как мне правильно распланировать свой день, чтобы он был эффективным, всё успеть. Я буду признательна, если будет видео на эту тему🙏

[@injujuan8993]

Поддерживаю!

[@olenacherniak127]

Поддерживаю😊

[@user-ll4mn9zw9g]

Это ж чем Вы таким занимаетесь, если не секрет, что даже не успеваете за день уложиться?)

[@urokimeditacii]

Постараемся

[@user-cc6uj6fj5i]

А сколько у вас дел? Если вы за день не успеваете?)))

[@user-mz4qm4jz9p]

Благодарю, дада,ты мой гормон радости!

[@user-cy1qq6ok5e]

Спасибо большое Дада!!! Как же здорово что Вы есть !!! Благодарю за Ваш труд...

[@urokimeditacii]

Спасибо Вам за отзыв)

[@Lentaros]

кладезь мудрости! и такой добрый! Благодарю, Оранжевый Человек!))

[@injujuan8993]

СПАСИБО огромное, Дада! Насчёт планирования- да, хотелось бы такое видео! 🙌🙌🤗🤗❤❤❤

[@user-ub5sf9jn6r]

Книга Джедайские техники вам в помощь

[@injujuan8993]

@@user-ub5sf9jn6r 🤩🤩🖖

[@urokimeditacii]

Постараемся

[@tatyanamarkina4332]

Дада, вообще не представляю, что бы я без вас делала. Поклон и благодарность.

[@user-ol5xv5zp9b]

Намаскар! Благодарю!🙏

[@user-hm6dr7kg1q]

Благодарю за это нужное видео 💞💞💞💞 О планирование очень нужная темум, буду очень рада видео на эту тему

[@nataliabochvar7044]

Дадушка, дорогой! Спасибо огромное! Вы меня спасли.

[@urokimeditacii]

Рады слышать, спасибо

[@kiraaf5492]

Дада,от тебя как всегда один свет и позитив , ты гениальный учитель и это резонирует , класс !!!😊❤️🙏

[@balik8735]

Дада ,спасибо!

[@Vista6683]

Дада, благодарю 🙏 С нетерпением ждем второй части.

[@vasilyspiridonov5851]

Намаскар всем! Дада, запиши, пожалуйста, видео про ежедневное планирование! Знаю, что так правильно, и не раз за планирование брался, но на деле выходит только, как ты сказал, "прокрастинация". Очень злая тема на самом деле.

[@alinskalina8123]

Для начала разрешить себе пожить в хаосе . 🙄

[@afriendRU]

Посмотри "Джедайские техники" Макса Дорофеева на ютубе или прочитай одноименную книгу. Сам сейчас читаю. И Дада читал и рекомендует в других видео. Да и во многом мысли схожие с теми, что озвучивает Дорофеев, только там более емко объясняется природа прокрастинации и то, как нейтрализовать в себе эти нежелательные эффекты.

[@pshmelev]

Посмотрите недавнее видео Дады Ситтхатхи на этом канале про ежедневное планирование

[@pollislime7024]

Делала списки, потом выкинула на фиг и стала счастливее

[@user-malina5w]

@@pollislime7024 гыгы

[@user-yu7qy8zx3r]

Дада!! Запиши пожалуйста лекцию про правильное и успешное планирование своего дня! Спасибо за твои труды! Намаскар!!

[@urokimeditacii]

Хорошо

[@sashasasha5751]

расписываешь свой день по часам например 9.00 подьем 9.15 душ 9.30-10.00 завтрак 10.00 - 11.00 спортзал 11.00 зайти в магазин и тд вплоть до отхода ко сну соблюдаешь график и в конце дня ставишь плюс если выполнил и воввремя или минус если не сделал чтото и пишешь почему. психологи говорят что тот кто проживет неделю без единого минуса способен управлять своей жизнью)

[@user-hi9jt1jm9i]

@@sashasasha5751 мой вопрос к Даде был)) мне интересен его взгляд)

[@ilmkh5523]

Благодарю вас Дада, ваши видео очень помогают расслабиться, успокоиться, также ваши видео вдохновляют и дают мотивацию, спасибо вам, крепкого вам здоровья и успехов

[@charming_one]

Как всегда просто, понятно, практично.

[@user-rj5hi1ff7z]

Актуальная, важная тема! Спасибо, Дада 🙏

[@user-hi9jt1jm9i]

Дада! Мой дорогой!!! Я тебя люблю! Спасибо что ты с нами! Все говоришь верно!

[@urokimeditacii]

Взаимно

[@alinskalina8123]

У меня был период жизни лет 7 по плану. Сознание было вообще не гибкое, раздражалась на сбои в плане, раздражали другие, когда у них не совпадали планы с моими . Когда моё тело физически истощилось, я позволила себе жить , как меня ведет . Да, я поправилась, но я и спокойней стала, принимаю все изменения, поведение других , свои желания , без суждения, осуждения , как происходит, так и есть . Согласна , что некоторым нужно прокачать свою волю , но есть те ,кто слишком ответственнен . Осознанность нужна и в планировании и в отпускании возжей.

[@urokimeditacii]

Совершенно верно. Всегда нужен баланс.

[@MrUdacha369]

Тема для планирования дня! Очень интересная 😘❤️💋🙏🏼

[@arthurhovhannisian231]

Greta Greta I agree with you ))

[@user-dz2wp5ns9l]

Благодарю за видео Вас 🙋‍♂️ 🤸‍♂️ 🌞 🕺

[@urokimeditacii]

Спасибо, что смотрите и практикуете

[@user-ei1uh9lh8d]

Благодарю👍

[@galinafedorchenko7439]

Благодарю❤

[@gennadykarpin]

Спасибо, Дада, за видео !

[@sharapovalex]

Классное видео! Очень полезно, по делу, прям в точку! Благодарность от сердца!

[@viksma]

Доброе утро! Послушала Ваш ролик, Дада, и ощутила прилив благодарности и к Вам, и ко всему Миру! Вообще я не из вострожненных личностей😊 Очень конструктивно и благожелательно, простные в исполнении, полезные советы! Спасибо! Кое-что делаю из Вашего перечня, буду расширять свой "список лекарств", а с ним - и своих возможностей! Спасибо Вам огромное!

[@SanLayt]

Здравствуй Дада! Как можно часто в день делать медитацию! Дада проведи аудиомедитацию! Дада нужно ещё видео о медитации! Как мы можем встретиться для инициации? можем ли мы сделать онлайн инициацию, как на сайтах рейки, т.е. в определенное время ты посылаешь тонкую энергию для человека!? спасибо! ты удивительный человек!♥️

[@urokimeditacii]

Здравствуйте, Михаил. Онлайн инициация не возможна.

[@urokimeditacii]

Советуем Вам пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. В нем Вы найдете много подсказок, как сделать медитацию эффективнее

[@urokimeditacii]

Что бы стать учеником Дады Садананда необходимо: 1. Пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. 2. Намедитировать 100ч. 3. Написать в телеграм для мужчин секретарю Дады Амегха [phone].

[@Bombinio404]

Какой же классный!!! :-) Человечище!!! И очень клевое решение со сменой картинки! Класс! ;-)

[@italiyahka]

По поводу ранних подъемов это прям точно! Проверено на себе неоднократно)) медитация в 5:00 и в 9:00 очень отличается. Да и вообще если утром помедитировать день течет по-другому😁

[@fedorovfas]

Да, все так. но меня после обеда начинает все угнетать

[@user-uc2yh1yz8l]

@@fedorovfas, кстати, интересно, у меня тоже так...

[@spiritspatial3018]

А ложытесь спать во сколько?

[@user-vb6ez3vs2u]

Не зашло, раннее вставание- как тормознутый ходил.

[@altok777]

У меня, когда рано встаёшь, в 5:00 или 5:30 энергия через край, но к вечеру, часов в 9, хочется упасть и не двигаться

[@vasokify]

Как всегда, смотрю с удовольствием! Спасибо!

[@Kamelia3_369]

Спасибо большое, ДАДА,. Очень - очень вдохновляющая лекция!!!!

[@wonderfullife2629]

Благодарю за видео! Дада, было бы здорово узнать как вы планируете день, каких техник придерживаетесь, как эффективней всего распределять время и задачи между духовными практиками и повседневными нашими задачами. Ставьте лайк если вам тоже интересно, чтобы Дала увидел этот комент и снял для нас видео) благодарю всех

[@MiladaIlina]

Боже! Сколько Вдохновения ! Сколько Любви! Исходит от этого Великого Учителя! Спасибо Высшему за такое своё чудесное проявление в нашей жизни🙏🏻💛💫

[@urokimeditacii]

🙏

[@user-ty5pk7ln2q]

Прямо в точку.

[@leila.sunshine]

Дада, я хотела сказать - живи вечно, но подумала, а ведь ты уже в вечности...люди такой силы в какой-то момент оказываются на стороне вечной жизни и счастья... Радость от этого переполняет меня, и я слышу вечнозвучащий киртан и чувствую танец каошики внутри меня и все это сияет как солнце ☀

[@user-dk5gw8fx9b]

💥🎯🔥👍👍👍

[@urokimeditacii]

Как красиво, спасибо =)

[@tonyblack5997]

Очень мощно , благодарю !!))))

[@dmitriyaleksandrovich8707]

Спасибо Вам огромное, Дада! Если возможно, было бы очень интересно послушать о планировании дня.

[@NoFaphelp]

Отлично!

[@user-hu8om7ir7v]

Класс все чётко!!!

[@4U2Bcome]

Состояние: как Дада в одеялке, и так хорошо😉

[@4xb4xb]

Хорошее видео, очень сейчас в тему!

[@user-ov5dr6th1v]

Понравилось.Благодарю.

[@user-qm6gr5ov1u]

Как же вовремя всегда нахожу подобные видео 🤯И как же важно, что вы делаете. Спасибо за вдохновение!

[@user-be9ms5ri1e]

Огромная Благодарность за видео! Хочется увидеть видео про планирование.

[@igorvkuznetsov3518]

Спасибо за советы - их легко выполнить и они помогают.

[@urokimeditacii]

Очень хорошо, практикуйте на здоровье

[@user-fg5tu2zx2i]

Благодарю.

[@mishabayda6056]

Ваши видео всегда очень вдохновляют и ясно доносят информацию. Вы принесли очень много света в мою жизнь. Сегодняшний урок особенно пробудил и прояснил важные моменты. Благодарю 🙏 ❤️

[@urokimeditacii]

Очень рад!

[@SuperAlex1415]

Большое спасибо за видео. Каждый,раз меня наставляют на правильный лад. Пожалуйста дада сделайте видео о планировании дня

[@user-ue2ev5pk6c]

Благодарю тебя Учитель. Настолько своевременная запись. Благодарю Вселенную

[@urokimeditacii]

Стараемся для вас

[@_999_66]

Благодарю Вас , за эту наиценнейшую информацию . Я именно сейчас нахожусь в этом застое . Всё остановилось .

[@liilaamaya690]

Хотелось бы послушать про планирование дня, заранее спасибо)

[@user-im1rw4le4j]

Спасибо большое, Дада и команда))) Вы нас очень вдохновляете❤❤❤

[@user-tx9cl2yy2r]

благодарю за новые знания.

[@user-st2dj5hk7h]

Благодарю!!! Как важно наполнять информационное пространство только качественным контентом с высокими вибрациями! Посмотрела видео и всё в голове по полочкам стало❤️☀️🙏🏻

[@radaslava4697]

Все очень просто🙏🏼

[@user-ey4ek6zs3t]

Очень вдохновляющее видео! Дада, огромное спасибо! Оценила ранний подьем,когда пару дней назад решила устроить себе выходной и поваляться в постели..... в итоге столько мыслей в голову пришло не нужных ....которые нарушили ход вообще всего дня и вечером была конечно расстроена что так бездарно время провела. Действительно лучше б встала вовремя!

[@urokimeditacii]

Да, есть такое

[@ihorantoshkin8623]

Дада ТОП.

[@annaluna2090]

Спасибище) Про планирование - ДА!! Пожалуйста))

[@elenad2101]

Как же вовремя это видео! Я как раз не знаю, что же мне делать. С завтрашнего дня начинаю каошики делать

[@urokimeditacii]

Отличная новость)

[@nirmalkaDevi]

какое замечательное видео! 🌿💚🧡💚🧡спасибо, Дада🙏 очень красиво и волшебно придумали снимать с разных точек.✨ только недавно задумывалась о том, что нужно планирование дня. мне тоже хотелось бы такое отдельное видео! а про неедение мяса: вдруг вспомнила моменты из детства, когда в гостях на завтрак вдруг дают не мясное, а мюсли, и от них (и от раннего утра одновременно) - ощущение сладкого светлого нежного утреннего необъяснимого блаженства :3 намаскар 🙏✨🌺

[@urokimeditacii]

Благодарю

[@user-td8xv3eh1h]

Благодарю, Дада! Как всегда вовремя ваши советы.

[@urokimeditacii]

Стараемся для вас

[@MG-bj6zj]

Благодарю за информацию!

[@VittoShulman]

Я название ролика быстро прочитал "10 способов выйти из запоя" - думаю ва какая важная тема раз сам Дада про это видео сделал :)

[@Oranjevaya]

Весной рано проснуться могу, но когда зима 6 месяцев в году, это сильно