Embora o vídeo seja antigo, as dicas são valiosas, algumas já fazia, a maioria não, bora praticar, vlw
@ReciclandoideiasoficialАй бұрын
Suas dicas realmente são boas . Em meu pedal eu consulto o vento antes ,como banana com aveia e mel 🍯, após faço 10 km de aquecimento leve sem fadigar a musculatura. Após comesse acelerar o pedal abaixado. A partir do momento que eu comecei fazer assim minha média só aumenta. De MTB minha média era 20 agora faço 28 de média com MTB em uma Strada difícil .
@emersonmarcelo14372 ай бұрын
Excelentes dicas
@thiagotriban100822 күн бұрын
Dica 1 , beterraba 500ml a tes e 500ml durante... Seis vão ver a diferença.
@ernestocarlos1472 Жыл бұрын
Otimas dicas
@user-iy2ti4bm7v11 ай бұрын
Obrigado.
@TheCyclisttc11 ай бұрын
Que bom que gostou!
@junior58318 Жыл бұрын
As subidas deixa o ciclista uma bala. 1 colega sobe o pico do jaragua 6x MTB .... o cara acompampanha speed
@andarilho8062 Жыл бұрын
as x não
@RATADATUAVELHA10 ай бұрын
se o fizer alternado com velocidade, sim...tipo uma volta a fazer acumulado e outra a fazer velocidade (nao velocidade média) caso contrario nem por isso.
@deborasouza52152 жыл бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@TheCyclisttc2 жыл бұрын
Obrigado 😃
@alexapsona48342 жыл бұрын
:) bora pedalar
@albertofirmino43763 ай бұрын
Preciso compra uma bicicleta boa e bata mim indique uma para pedalada
@draken60192 ай бұрын
@@albertofirmino4376Se for de começo Caloi 10 speed ou MTB barata como ksw,GTI,Oggi,oxbike,alfamed.
@erisaparecido2834 Жыл бұрын
Estou qurendo colocar uma coroa 54 mais acho muito pesado!