10 trucos para tener un BUEN DÍA todos los días | TU LADO POSITIVO

Tener un buen día no depende de factores externos. ¡Depende de ti! Sigue estos 10 sencillos trucos para mejorar tu estado de ánimo y tener un día genial todos los días. ¿Te animas a ponerlos en práctica?
Canciones para subir el ánimo:
Survivor (Eye Of The Tiger)
I Will Survive (Gloria Gaynor)
Living On a Prayer (Bon Jovi)
Good Vibrations (The Beach Boys)
Walking on sunshine (Katrina & The Waves)
Viva La Vida (Coldplay)
Let´s get loud (Jennifer López)
Don´t Stop me now (Queen)
Hooked on a feeling (Blue Swede)
Color esperanza (Diego Torres)
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[@misscinthya07]

En resumen para tener un día genial: 1.sonríe 2.duerme más( lo necesario) 3.haz deporte 4.disfruta de la música 5.medita 6.dedícate tiempo( pequeños espacios) 7.haz cosas que te gusten 8.ríete más 9.sé agradecido 10.sé generoso con los demás

[@marialuizagomes7453]

.

[@jinetenocturno3326]

Muchas gracias son consejos muy positivos ,ahoramismo he visto :Ruht Alfaro ,testimonio en vivo ,y me he reído mucho y he llorado ,no es mi religión pero me valió "como lo que usted dice" terapéutico ,.. .y ahora te escucho esos consejos tan lindos ,le doy las gracias de corazón ,y estas dos cosas en KZbin me hizo bien ....desearía escucharte más veces ,hoy tuve mucha suerte Ruht Alfaro ,testimonio en vivo ,un relato humano y expresado con una gracia!!! Y seguido TU me pareces súper agradable y la manera que nos hablas convence ,ya nos da alegría NUCHAS GRACIAS 🤗🤗🤗🙋👍🙏💚❤️💛💓🧡💔💜💕🖤💖💝💗💞💙💋💋💋

[@isabelmaldonado6440]

Gracias Patri, como siempre seguiré tus consejos, siempre excelentes

[@patriciaamieva3071]

La verdad Patricia me fascina escucharte tras mutis algo que te contagia 🥰😘😘😘😘

[@abykusa1975]

Muchas gracias Patricia besos bendiciones desde Argentina

[@marialuisacovesaznar4336]

me encanta esta psicóloga es genial y lo explica de forma sencilla,gracias

[@AnaGarcia-ot7gx]

Eres increíble!!! Cuánto bien nos haces, gracias!!!!

[@rodolfolazaro957]

Saludos cordiales desde México excelentes consejos

[@ceciliamercedesregaladomed4207]

A mí parecer estaría muy bien uno se sentiría mejor por tantas cosas negativas q pasan muchas gracias a UD

[@abigailbarbosa1537]

K bonito escuchar mje positivos graciaz

[@inmaculadafernandezluna1388]

Muy bueno, sin desperdicio. Me encanta tu canal .Bendiciones

[@ejmp5875]

Hermoso mi día solo el ver tus videos..

[@misscinthya07]

Me encantaron los trucos, mil gracias!!!

[@ouss2301]

Muchas gracias Patty. ❤🎉😊

[@manolochuquiruna1341]

Excelente gracias por estos videos

[@rebecasanchez4830]

*Qué bien, me encantó muchas gracias...*

[@joseaugustopereiradesousa493]

Primer truco : es asistir a Patricia que nos llena de actitudes psicológicas muy positivas. Vamos echar una mirada a lo bueno de nuestra vida y del mundo. Rellenar nuestra cabeza, no importa la edad, de recuerdos alegres, planes divertidos, disfrutar de un lindo parque, buena música como si no hubiera mañana (... como se não houvesse o amanhã - Legião Urbana), etc. Gracias Patrícia por más este buen video! ¡

[@r.hugomartinez7390]

Excelente video me gusto mucho saludos

[@MariaPerez-wf5nr]

Gracias gracias 🌺🙏🙏🙏🌺🌹🎆

[@franciscosepulvedareyes4747]

Que buena energía transmite patricia al explicar los 10 puntos, saludos!

[@orialysaborit9861]

Me gustan los comentario y aprendo de ellos, gracias

[@humbertobravo8901]

Mucha Gracias! Por los concejos

[@audreya6876]

Muy buen vídeo....¡Mil gracias!!

[@amaliaperez8864]

Te encontré en el momento más adecuado en mi vida ! Gracias !

[@amparosalazarmunoz5998]

Te admiro mucho gracias.

[@bernardacornejovalenzuela9251]

Hola Bonita me facina tus videos son muy educativos los compartido con mis amigos en las redes sociales me encanta saber muchísimo gracias te envio mil bendiciones

[@sandraosses655]

Necesito psicóloga como usted Como ponerme en contacto . Soy Chilena de 60 años y toda la vida mi autoestima por el suelo. La Felicito por ser como es mirarla ya nos ánima un poco por se simpática Clara ,activa cte Su forma de ser ya dice que es positiva Le tengo ,mejor dicho le temos cariño Mi amiga que vive en México me la recomendó. Un gran abrazó Que Dios la proteja siempre. 🙏

[@anaparedes9475]

Te encontré en el momento perfecto. ..tengo una hna con un problema de ataque de ansiedad y es muy joven. Le he pasado tus videos y le han estado ayudando mucho....gracias gracias,gracias

[@cristinacalavia5802]

Ya las he encontrado!! Gracias.

[@abykusa4883]

muchas gracias Patricia!!!!!!! sos re genia

[@gardeniavega6072]

Me encanta sonreír en le mañana , y funciona 😁

[@cristopherrubio8846]

soy un estudiante de la licenciatura en psicologia, espero mucho por la referencia de date un voltio, y un fuerte abrazo hay mchos temas de que hablar en psicologia y que pocos blogeer se atreven a explicar..

[@carmenbayocorrea3476]

Tus consejos son geniales Patricia! Gracias de ❤

[@felizexito-davidmira]

Hola Patricia, buenos consejos, me gustó lo del experimento con el lápiz en la boca. Es una lástima que acostumbremos a dar tantas cosas buenas por sentado. Un saludo y feliz fin de semana :-)

[@Miguelin06888]

Me encanta! 😊

[@elsamuralles71]

Tan Bella Señora ❤️🙏 !! Muchas gracias por su vídeo 👍 que bien explica . Díos le bendiga ❤️🙏

[@manolotornavacas955]

Gracias Patricia, por todo tu saber y consejos, mil veces gracias.

[@cruzs.lmadretierra]

Eres agua fresca!! Gracias...🤗

[@mariapiles4693]

Gracias 👍❤️

[@mariaangelicaarellano878]

gracias!!! maravilloso todo lo que Ud ha dicho...

[@lauracattanlaura9348]

Excelente excelente Patri. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!

[@anagomezalvarez6533]

Hola Patricia! Muchas gracias de verdad por compartir tanto saber , tu generosidad es un gran don, un millón 😙

[@gabrielagnarvaez3834]

Paty eres excelente!!! Mil gracias, bendiciones infinitas!!! 💙💛💖💫💚❤💜

[@guilledelatorre2362]

Genial... GRACIAS Felicidades!!! Cuanta ENERGÍA 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@josmarortiz4110]

Eres magia y eres inteligencia emocional!!! Love u “ my savior”. Soy Carolina

[@marinasanchezcastillo6219]

Oleeeee💃💃💃 Al turrón. 💫💫 Gracias sol😎

[@jeanaponte743]

Gracias Patricia!!!!!!!!!

[@juanmadavis1713]

Que pedazo de video!!!! Que alegria que estos consejos sean tan utiles y transmitan tan buenos valores!

[@metrorural1357]

Tú si que eres genial Patricia, te conocí hace años en " para todos la 2 " y ya me pareciste genial por como explicas los temas, gracias.

[@blessed3699]

Gracias por existir. Gracias por compartir conmigo tu sabiduría 😘

[@elianacastillo9315]

Muchas gracias, la energía que transmites es bárbara ¡ ahora mismo me pongo a escuchar el playlist 😊

[@vhorko]

Hola Patricia, excelentes consejos! Me ayuda mucho darles estos consejos a mis amigos y familiares! Muchas gracias.

[@joseanibalmoralesdelacruz8808]

Patricia muchas gracias por existir.

[@gabrielaosuna6443]

Hola Patricia que buenos trucos nos has recomendado los pondré en práctica y estoy segurísima que me servirán mucho. Gracias y bendiciones

[@JorgeAlvesSampaio]

Gracias Patricia !!!!

[@gloriaisabelrodriguezcarri602]

Es verdad súper 👍

[@eduenriquez8134]

Que buenos consejos!!!!

[@carmenmunoz6646]

Verdaderamente....me ha ayudado, motivado y alegrado. Eres maravillosa!. Un beso!

[@kabirriosmendoza8290]

Patricia usted es lo máximo, gracias por su aporte en post al bienestar de todas las personas! 👏

[@MindfulnessAmitaba]

A Meditar, cantar, reír, correr, dar las gracias y prestar ayuda se ha dicho! Gracias Patri por este regalo s de positividad, hemos tomado nota...Saludos

[@marianabritos4569]

Gracias por este vídeo Gracias por despertar cada día Gracias por nuevos retos de aprendizaje

[@marlenmunoz960]

Buenas noches doctora Patricia gracias por audiovisual me encantó, saludos y bendiciones

[@rosazapirainurkola4236]

Me ha encantado el vídeo!!! Me voy a suscribir 😀

[@antoniadiaz2997]

Excelente para poner en práctica.

[@trinaloyo7750]

Muy buenos consejos para ser felices sin costo alguno. Gracias, gracias, gracias, gracias 💖😊

[@juanitamariagil6227]

Esta mujer es muy maja y sus consejos son exelentes🤗🌞❤️

[@bodasarraiz]

gracias y mil gracias

[@maryguzman9788]

!Hola muy buenos días Dra. Patry!! Que grato es empezar el día con tan hermosos consejos ! Los pondré en práctica hoy, q. estoy un poco desvelada. Para empezar me dispongo a desayunarse con mi mamá y agradecer q. puedo hacerlo! Y q. la tengo! Y olvidarme de lo q. no tengo. !Gracias Dra. es una bendición escucharla! Felicidades!!! Saludo afectos!!.

[@mariajosecondeizquierdo2186]

Gracias... Me estas ayudando...y es verdad que buena energía me transmite

[@ceciliadavila7163]

Excelente para empezar el día . Estoy feliz

[@gimenaparra4127]

Llegue a tu canal sin buscarlo. Mil gracias por compartir tu sabiduría. Totalmente de acuerdo el agradecimiento cambia la vida de una manera inimaginable

[@ivisnahomyherreraramirez6560]

Lo pondré en práctica gracias feliz noche bendiciones

[@mariasuarez6812]

Gracias gracias gracias Bien interesante. Para poner en práctica en nuestra vida diaria..

[@karinacabanillas1046]

Hola Patricia ahora eres mi coaching. Te conocí hace tres días y me parece súper lo que haces y sobre todo que seas una dama. Saludos desde Lima.

[@juandedioschartebeltran3328]

Gracias por los consejos Patricia, me gusta mucho el formato del vídeo :) Un saludo!!

[@mickthomsomh1111]

me encantan tus videos, la vida es más sencilla de lo que muchos creen, ahora puedo ser más apasionado y más felíz. gracias por todo lo que enseñas!

[@gustavoesparza7590]

Gracias!!!!!

[@dianacelis2876]

Genial, detallitos que aparentemente no son importantes pero que hacen una diferencia.

[@enriquejelvez859]

Gracias doctora , usted es de verdad una persona profesional 😁

[@danielsegura7337]

No es el lugar adecuado para decirlo, pero lo haré. Es usted una mujer realmente bella, más aún, una mujer realmente inteligente. Gracias por tan buen material.

[@paulacarrillo7043]

Geniales consejos! 💗

[@elenafernandez315]

Me encantasssss y tus videos me ayudan mucho. Gracias por estar ahi !!!

[@adiostodalagloria5237]

Hola Patricia, amo tus videos, gracias por ayudar a las personas a crecer y a mejorar su calidad de vida. Tu información es supremamente valiosa. Un abrazo.

[@MariaPerez-wf5nr]

Gracias.gracias

[@alveiroarangorodriguez2238]

Excelente video una actitud positiva te hace más feliz

[@gabrielaferreira5216]

Grscias gracias que bueno fue encontrar tus videos gracias

[@kastu3679]

Buenas tardes, Patricia. Es un placer escucharte y este canal me está pareciendo excepcional, de hecho, estoy escribiendo todos tus consejos para tenerlos siempre a mano. Muchas gracias por tenerte, eres una profesional como la copa de un pino. Gracias.

[@beth-hz5rn]

me encanta esa lista de canciones!!!

[@pauloantoniozunigaguerrero4087]

Me encanta,saludos desde chile!!!!!

[@elmundoderoxy]

Geniales las sugerencias! Me emocionó cuando vi a Diego Torres en la lista de canciones!! 💪👏👏👏

[@belenarias208]

Hola Patricia, me ha encantado el video, los consejos que das son estupendos. Enorabuena, te deseo que este fin de semana sigas siendo tan feliz y continue por muchos años esa felicidad junto a tu familia. Un beso enorme

[@silviapanos1723]

Eres increíble Patri Me encantas Tengo unas cuantas semanas de ver tus videos y son magníficos Gracias por compartir tantas cosas que nos ayudan Bendiciones 🙏

[@sonestherzaid3085]

👏👏👏 Felicidades. Si lo voy a hacer porque esto me va ayudar mucho. Ya compartí el vídeo. Saludos

[@yasminq1432]

Me encanta sus videos motivacionales muy buena información, gracias😊

[@patriciabarboza7978]

Hermoso, gracias. Besote!

[@ivan9000]

muy fan de tus consejos y lo facil que lo expones, sobre todo de los esquemas que haces en instagram, eres genial muchas gracias por el video,tomo nota

[@johanoswaldodominguezferre7647]

Hola, quiero darte las gracias por hacer este video, me cambiaste mi actitud, desde mañana comienzo ❤️

[@aprenderyanalizar9842]

Me encanto el video. Muchos exitos.

[@laflamencainncortelazor3790]

✨Gracias!! Qué requetebién te explicas 😊👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘😘En esta fantástica lista añadiría: “ There must be an angel playing with my heart”💓💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

[@irmavera163]

Muchas gracias justo lo que necesitoba.saludas

[@davidcanalespaez4967]

Buen video y muy útil la lista de canciones. Gracias, Pati.