10 อาหารอันตราย เสี่ยงไตวายในร้านสะดวกซื้อ | หมอท๊อป EP441

คลิปในวันนี้จะพูดถึง 10 อันดับ อาหารแสนอร่อย โคตรอันตรายสุด หากเลี่ยงได้ ควรเลี่ยง หากท่านบริโภคเกินความจำเป็น เสี่ยงไตวาย และโรคเรื้อรังต่างๆ โดยสามารถพบตามร้านสะดวกซื้อ ที่พบเห็นได้ง่ายมากๆ จะมีอะไรบ้าง เชิญชมได้เลยครับ
10 อาหารอันตราย เสี่ยงไตวายในร้านสะดวกซื้อ | หมอท๊อป EP441
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
===
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.kzbin.info_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
10 อาหารอันตราย เสี่ยงไตวายในร้านสะดวกซื้อ | หมอท๊อป ep441,10 อาหารอันตราย เสี่ยงไตวาย,10 อาหารเสี่ยงไตวาย,10 อาหารไตวาย,10 อาหารอันตราย,10 อาหารอันตรายในร้านสะดวกซื้อ,10 อาหารโคตรอันตรายในร้านสะดวกซื้อ,10 อาหารอันตราย เสี่ยงไตวายในร้านสะดวกซื้อ,10 อาหารอันตรายเสี่ยงไตวายในร้านสะดวกซื้อ,10อาหารอันตรายเสี่ยงไตวายในร้านสะดวกซื้อ,10อาหารอันตรายเสี่ยงไตวายใน 7-11,10 อาหารอันตรายเสี่ยงไตวายใน 7-11,10 โคตรอาหารอันตรายเสี่ยงไตวายใน 7-11

[@DoctorTop]

📍 อาหารสุขภาพแนะนำที่ผมซื้อทานเองเป็นประจำลองเลือกดูนะครับ Update ล่าสุด‼️ 😊 (คะแนนรีวิว 4.5+++ ทุกร้าน)👇👇👇 === ✴️ACV ชาเขียว โกโก้สกัดเย็น น้ำมันมะกอก เมล็ดเจีย อาหารเพิ่มไขมันดี อาหารล้างไขมันจากตับ (shopee update) mycollection.shop/doctortop === 💟ร้านแนะนำใน Lazada ✅ACV แบบมีตะกอน (มีตะกอนจะดีมากครับ) s.lazada.co.th/s.QN4Ix?cc ✅ชารสพีช Twinings ดื่มได้ไม่หลุด IF ตัวนี้กลิ่นหอมสุดๆๆๆๆ s.lazada.co.th/s.QmaSw?cc ✅ชาสีทองอ่อน รสเบา เอิร์ล เกรย์ ดื่มได้ไม่หลุด IF (ใครไม่ชอบกาแฟดำตัวนี้ดีครับ) s.lazada.co.th/s.QmaKp?cc ✅ชาเขียว Matcha premium “MATCHAZUKI” ตัวนี้รสชาติสุดยอด s.lazada.co.th/s.Qm6B7?cc ✅กาแฟสกัดเย็น Cold Brew Concentrat ดอยช้างพรีเมี่ยม IF Keto ดื่มได้สบายๆ อร่อยมากกก s.lazada.co.th/s.Qm0PX?cc ✅กาแฟดริป UCC จากญี่ปุ่น IF Keto ดื่มได้สบายๆ ชิวๆตอนเช้าเร่งระบบเผาผลาญ s.lazada.co.th/s.Qm0Og?cc ✅ผงคาเคา (โกโก้สกัดเย็นไร้น้ำตาล สารอาหารสูงกว่าโกโก้ทั่วไป) s.lazada.co.th/s.QNPGw?cc ✅มันหวานญี่ปุ่น อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง s.lazada.co.th/s.QNqFG?cc ✅เมล็ดควินัว 3 สี วิตามินมหาศาล s.lazada.co.th/s.QnGjj?cc ✅เมล็ดเชีย ออร์แกนิค โอเมก้า 3 สูงปรี้ด s.lazada.co.th/s.QrxEk?cc ✅ถั่วพิสตาชิโอ เพิ่มไขมันดี กากใยสูงมากๆๆ s.lazada.co.th/s.QnGLR?cc ✅เกลือหิมาลัย (เกลือชมพู) ผสมน้ำดื่ม ลดตะคริวตอนกลางคืน (น้ำ 300 cc เกลือครึ่งช้อนชา วันละแก้วตอนเย็น) s.lazada.co.th/s.Qmadv?cc ✅เซราวี CERAVE Moisturising Lotion โลชั่นบำรุงผิวตัวนี้ดีมาก s.lazada.co.th/s.QoPA5?cc ✅อะโวคาโด1 กิโลกรัม เก็บสดๆจากสวน s.lazada.co.th/s.QIp1S?cc ✅ ปลาแซลมอน Atlantic หั่นชิ้น 500 กรัม s.lazada.co.th/s.QIpeX?cc ✅อัลมอนด์อบ รสธรรมชาติ s.lazada.co.th/s.QIpiI?cc ✅น้ำปลาลดโซเดียม s.lazada.co.th/s.QzlxK?cc #หมอท๊อป

[@vspeedth2320]

ขอline คุณหมอ ปรึกษาเรื่องอาการป่วยของคุณแม่ได้ไหมครับ

[@user-gb2qb8iz9s]

เพื่อนผมไม่มีเวลาทำกับข้าวแต่มีเวลาดูซีรี

[@user-ql6hw2om9o]

111

[@johnmadow5331]

ผมอยู่เอมริกามานานเกิน ๕๐ ปีเกลียดอาหารที่คุณหมอกล่าวถึงทุกอย่าง ไม่ยอมทานยอมโดนด่าว่า"อยู่เอมริกาแต่ไม่รู้จักไม่ยอมเรียนอารยธรรม ไม่ยอมรับความเจริญ" ตัวผมแก่แล้ว เป็นโรคเบาหวานแต่ตัวใหญ่เป็น"โอ่งมังกร"เหมือนคนที่ชอบว่าผม

[@user-ns3em6sv3g]

ชอบใจค่ะ555

[@user-lo8wd2yg3h]

10 น้ำสลัดสำเร็จรูป ถ้าให้ทานเลือกแบบไม่ใส่สารกันเสีย ทานแบบน้ำใส่ ให้ทานแบบ เอาผักจิ้มน้ำสลัด 9 ซอสมะเขือเทศ ซอสปรุงรสต่างๆ ผงปรุงต่างๆ 8 ชีท ถ้าทานให้ ควรทานชีทแท้ 7 น้ำอัดลม น้ำหวาน น้ำอัดลมที่ไม่มีน้ำตาลเพราะใส่สารทดแทน 6 โปรตีนบรา (หนักกว่าโปรตีนผง)ผงชงโปรตีน 5 เนื้อแปรปรู ฮอตดอก แฮม เบคอน 4 ป็อบคอน ขนมคบเคี้ยวต่างๆ 3 แซนวิช ครัวซอง ขนมปัง เนย มาการีน 2 อาหารกล่องแช่แข็ง อาหารสำเร็จรูป (อาหารกล่องเวฟ) เกาเหลา น้ำซุปต่างๆที่ใส่ผงชูรส 1 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทุกยี่ห่อ

[@user-sw5eo3ok8u]

น้ำสลัด ซอง12บาทรวมไหมครับ ที่มีหลายรส ของ easy ท่านมากว่าอาทิตย์แล้วทุกวันเลย ดีนะเห็นคลิปก่อนปกติตามคุณหมอท่านนี้อยู่

[@user-lo8wd2yg3h]

@@user-sw5eo3ok8u YES

[@aunaun5678]

ขอบคุณครับ

[@OppoFpro-hs2sk]

​@@user-sw5eo3ok8uเมื่อก่อนผมซื้อน้ำสลัดที่เซเว่นซองละ12บาทบ่อยมากๆแต่เดี๋ยวนี้ทำกินเองทำง่ายมากอร่อยมีประโยชน์กว่าส่วนผสมเราเลือกเกรดAเองได้

[@TheAuroraRed]

โยเกิร์ต ไทย เดนมาร์ค แทนน้ำสลัดได้ดี อร่อยมาก จะรสธรรมชาติหรือ มิกฟรุตก็อร่อย😊

[@SMLVK]

ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ 🙏🏻🙏🏻

[@user-yn9ie5eu6s]

ตั้งแต่เปิดคลิปคุณหมอฟังลูกชายก็เลิกกินน้ำซุป,ซอสมะเขือเทศ,ปาท่องโก๋..คือเลิกกินไปเลยและคงจะมีอีกหลายๆอย่างที่จะเลิกกิน..ขอบคุณคะคุณหมอ🙏

[@NatzNw]

ดออิสอสว . . .

[@user-xe7wv2ct9j]

🙏💗💖 ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ 💖มากๆ

[@sirayanamwong6304]

ขอบคุณมากค่ะ.ความรู้ดีมากๆ นำไปใช้ได้ผลดีมาก..ขอบคุณ..ขอบคุณ

[@user-hc5ht1hv6x]

ขอบคุณ คุณหมอสุดหล่อ และวิธีดูแลผู้สูงอายุทีเสี่ยงโรคไตค่ะ ยอดเยี่ยมเลยค่ะ

[@chatxgadapornn4400]

ขอบคุณมากๆ ค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ ทำตามที่คุณหมอบอก สุขภาพดีขึ้น เคยเป็นภูมิแพ้ ไม่เคยคิดว่าจะหาย ตอนนี้หายแล้วค่ะ

[@user-th1qk8tc3t]

ยอดเยี่ยม😊😊😊😊😊❤

[@mill3132]

ขอบคุณหมอมากๆครับ❤

[@user-sp2uo5km2m]

111 ขอบคุณครับ คุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ อาหาร มากครับ

[@normankody2313]

ขอบคุณครับ

[@DIDDEWS]

โอ้โห ครบทุกข้อเลยค่ะ

[@report4444]

เป็นประโยชน์มากค่ะ .....แต่บางครั้งชีวิตคนเรามันก็เลือกไม่ได้ 😂 ... โดยเฉพาะมาม่า 😅

[@Renumat007]

ชอบกินมาม่าค่ะ😂😂😂

[@Numyai]

ขอบคุณมากครับ

[@pashby7786]

Thank Dr Top

[@youngmanbaby]

หมอครับ โปรตีนจากพืช แบบผงชง ควรดื่มไหมครับ

[@patty--7621]

เป็นเบาหวาน t1d มา 6 ปี ลองทานแบบที่หมอท้อปแนะนำ ค่า hba1c ดีขึ้นมากเลย แต่ t1d ไม่น่าจะรักษาหายได้ใช่ไหมคะ แต่ก็จะพยาบามนะคะ

[@maisumalai2959]

คุณหมอหล่อขึ้นมากเลยครับ คุณหมอไปทำหน้ามารึป่าวครับ หน้าคมขึ้นหล่อขึ้นสะดุดตา

[@user-bn6op9rr8c1]

Thanks

[@DoctorTop]

ขอบคุณมากๆสำหรับ super thanks ครับ 🥰🙏

[@user-nv3li4yb2q]

111 ขอบคุณครับ สำหรับข้อมูลดีๆ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

[@watinee549]

ขอบคุณค่ะ

[@user-ce1xq1nh1o]

หมอท็อปค่ะ ขอความรู้เกี่ยวกับ ไซเลี่ยมฮัค หน่อยค่ะ

[@ritthome8542]

ผมว่า ที่คุณหมอพูด บางตัว มันก็กินแต่น้อยอยู่แล้วคงไม่ถึงกับไตวายหรอกน่ะครับ น้ำสลัด คงไม่มีใครกินแบบเปล่าๆเอาไปดื่มหรอกน่ะ คงกินกับผักสด ซึ่งก็มีไฟเบอร์ ซอสมะเขือเทศ คงไม่มีใครเอาไปกินเปล่าๆเช่นกัน ก็คงเป็นแค่น้ำจิ้ม เท่านั้น เทียบกับ กินปลาเค็ม ปลากรอบ ของดอง ผักกาดดอง ของหมัก มีเกลือล้วนๆ ยิ่งกินกับ ข้าวต้ม อันนี้ ทั้งแป้งทั้งโซเดียม น่ากลัวกว่าครับ

[@Gangtab]

หมอเขาบอกว่าไม่ได้ห้ามกิน กินได้ แต่กินในปริมาณที่เหมาะสมครับ

[@user-ns3em6sv3g]

@@Gangtab ใช่จ้า

[@ArnSang]

frozen breakfast sandwich นี่มันหน้าตาเหมือน _c muffin ชัดๆ เลยนิ

[@Renumat007]

เราก็กินบ้างอยู่นะที่หมอท็อปว่ามาแต่นานๆจะกินที เดือนละคครั้งไม่เกินนั้น ชอบทำอาหารกินเองค่ะ

[@paajyeshua8349]

เทมเป้ ผงถั่ว5สี ผงบีทรูท คนมีปัญหาไต ตับ กินได้มั้ยคะ

[@anuphanphonboon3229]

111ขอบคุนครับ

[@PETE11831]

คุณหมอพูด บอกแล้วแต่จะกินก็แล้วแต่ ชีวิตท่านไม่ใช่ชีวิตผม ฟังแล้วขัดๆหูอ่ะ

[@noisabunnga3526]

ข้าวโอ๊ต มีสารกันเสียมั้ยค่ะ

[@kritsanakramum5365]

ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองพอมาดูคลิปของคุณหมอทำให้ต้องปรับการกินลงบ้างเพื่อสุขภาพที่ดีกับตัวเอง ขอบคุณครับ

[@user-xv3gu4cp8w]

พวก Junk foods จากต่างประเทศคือบ่อเกิดของสารพัดโรคร้าย อาหารไทยคือดีที่สุด

[@atsayd5106]

อยากให้บรรยายกระซับลงหน่อย

[@jrsixx2674]

สรุปสั้นๆ อาหารจากธรรมชาติไม่ผ่านกระบวนการอุตสาหกรรม = ดีต่อร่างกาย

[@PNZ_EAK]

111 ขอบคุณครับ

[@user-cj2le7pg4e]

คนเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือด ควรกินอะไรไม่ควรกินอะไรครับ

[@user-up7jk4ky4p]

สวัสดีค่ะคุณหมอ 111

[@user-rl8vy4yl1w]

สวัสดีค่ะหมอท๊อปอยากมีสุขภาพดีต้องติดตามคุณหมอท๊อปค่ะขอบอก❤❤❤❤❤❤❤

[@nnnoooo8289]

เนื้อสัตว์ย่อยยาก4วันกว่าจะย่อยหมดเน่าข้างในจริงมั๊ยค๊ะคุณหมอ

[@user-rl8vy4yl1w]

ขอบคุณมากค่ะหมอสำหรับความรู้ดีๆๆ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@raviyasumangkaset6458]

ดีมากเลยค่ะ........คุณหมอ.....ดิฉันจะทำให้ได้ค่ะ...ที่คุณหมอบอกมา😁😁👩👌👌👌

[@damrongpanmeesab9966]

❤❤❤❤❤❤

[@pasakorn8987]

🙏🙏🙏❤️

[@weeratepsaetan406]

😊

[@tehattachai4233]

ผมดันพลาด ซื้อโปรตีนผง มาชงดื่ม ได้ก็ ยกเวท ออกกำลังกาย มีผลน้อยหรือมากไหม ครับ ผมจะ ลด ละ เลิก 10 อย่างที่ หมอท็อปแนะนำ ครับ

[@baobeifrnn1690]

ถ้าออกกำลังกายจะไม่อันตรายนะครับ เพราะร่างกายเรานำไปใช้ได้จริง เช่น ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เพิ่มกล้ามบลาๆ เวย์มีไว้กินเสริมหากเราไม่สะดวก หรือคิดว่าปริมาณการบริโภคโปรตีนในแต่ละวันไม่เพียงพอ ก็ทานได้ปกติครับ อิงจากงานวิจัยจากที่ผมเคยอ่านหรือติดตามมา คือที่หมอออกมาเตือน เพราะว่าบางคนบริโภคในปริมาณมากเกินไปครับ สมมติว่าหน้าฉลากกำหนด1สคูป แต่บางคนกินทีละ2สคูปขึ้นไป ร่างกายเราย่อยไม่ทันแน่ ไตที่มีหน้าที่กรองสิ่งของต่างๆก็จะมีปัญหา แบบนี้จะอันตรายครับ สำคัญคือทานให้เป็นอาหารเสริมครับ ไม่ใช่อาหารหลักแทนมื้ออาหาร

[@healthyliving7934]

ตามWHO Red meat เนื้อแดงอยูในกลุ่ม 2A สารที่อาจจะกระตุ้นมะเร็ง กล่าวคือ In the case of red meat, the classification is based on limited evidence from epidemiological studies showing positive associations between eating red meat and developing colorectal cancer as well as strong mechanistic evidence. Limited evidence means that a positive association has been observed between exposure to the agent and cancer but that other explanations for the observations (technically termed chance, bias, or confounding) could not be ruled out.

[@NAWAPONGAoo]

+1 ครับ ลดน้ำตาล90% ดื่มกาแฟดำน้ำตาล0ยังรู้สึกหวาน555

[@user-ds3fk1id7o]

🙏🏼👨🏻‍⚕️✨💚

[@ruthaiattcharoek1815]

111❤❤❤

[@user-xd6mt2sd6c]

111

[@user-di5yn3ub3n]

777 ไม่รอดแน่นอนครับ😮😮

[@user-rl8vy4yl1w]

1111111❤❤❤❤❤

[@begoodtime]

โยเกิร์ตดีกับร่างกายมากกว่านมเปรี้ยวใช่ไหมครับ เพราะน้ำตาลน้อยกว่า

[@mameimeijung8302]

ต้องโยเกิร์ตธรรมชาติและหวานน้อยด้วย หรือเป็นกรีกโยเกิร์ตต้องรสธรรมชาติด้วยค่ะ

[@begoodtime]

@@mameimeijung8302 เซเว่น โลตัสเล็ก หรือมินิบิ๊กซี มีขายไหมครับ

[@mameimeijung8302]

@@begoodtime มีค่ะ ลองไปดู

[@malionnicha742]

777

[@user-wn3db6ik5k]

น้ำสลัดผมกินกับน้ำมันมะกอกอย่างเดียว

[@doctorsurvive5898]

1111

[@user-fy2di5rt7q]

111111111

[@user-qg6im7ei6u]

[@nuwareenilnak4156]

111

[@BamBam-jy6in]

777

[@user-hb3vo7rn3r]

1111

[@feifeikung5061]

111

[@chotikorn1122]

111

[@saengathitsomsri3918]

111

[@amornr9465]

111

[@BamBam-jy6in]

111

[@wandeewandee7290]

111

[@nangk1]

111

[@lopplopp892]

111

[@natthahonnaphun4521]

111

[@user-ut7sc4uo8d]

111

[@user-db4iu8ck8t]

111

[@user-xl5ul6hj4q]

111

[@user-xl5ul6hj4q]

111

[@kittisakchitsom9645]

111

[@deesri4966]

111

[@user-rj5jq7pl5d]

111

[@user-sw9di2hz7z]

111

[@user-kp1fn3xk8h]

111

[@user-sg5er1jt1f]

111

[@jimjim7234]

111

[@user-jb5tb4vs9z]

111

[@kanpat3864]

111

[@KasemLim]

111

[@fhjcgucfbkjgj2113]

111

[@nalonglitsingloh3224]

111

[@user-zp6wg1kc4d]

111

[@user-er3ii9rr8n]

111

[@kamolratpinijchob7998]

111

[@user-sg1rq2tj6h]

111

[@kvjnatewa177]

111

[@user-nh9ys4de2k]

111

[@fetcbb4506]

111

[@wawsawanchana9677]

111

[@user-zv7xw3qf9k]

111

[@KasemLim]

777

[@keawvaanpro3513]

111

[@surakits.8001]

111