【100ｍ・ジェイコブズ】圧倒的に美脚だと足が速くなる理由【YouTube体育大学】

東京オリンピック100m決勝
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[@2525egao]

男子100ｍで優勝したジェイコブス（イタリア）の年次ベスト。 2011　11.19 2012　10.68 2013　11.19 2014　10.53 2016　10.23 2017　10.82 2018　10.08 2019　10.03 2020　10.10 2021　 9.80 10年で11.19から9.80ですからねぇ。 どういう練習してきてここまでタイム短縮に結びついたのか知りたいですね。

[@SoltNA]

本当にレベル高さに驚きつつ決勝の結果見たら「だれ？！？！」って感じで衝撃の多い100mだったなぁ

[@user-mn3rb5ku8t]

ジェイコブズ選手2011年の記録が11.19と言うのも凄いですよね♪ 様々な場面で歴史が変わる瞬間を目撃できて最高です♪

[@user-tp7cc5yp3d]

伸びすぎw

[@yomi268]

PBが山縣選手と同じの9″95だったのに9″80まであげて優勝したのびびった

[@uzun3222]

ブロメル落ちた瞬間「誰が勝つんや」って思いました

[@pretty_dog63]

なんとなく陸上はアメリカやジャマイカの2強の印象が強かったんやけど今はどの国が来るか分からん感じがたまらん。

[@nybeatboxyonamine9782]

シダパンさんいつもありがとうございます。 ジェイコブズがなぜ勝ったのか疑問があったので、シダパン さんのおかげで納得がいきました。 決勝は正直、ドグラス選手かソヘイテン選手が優勝すると思ってたのでとても驚きました。 あとブロメル選手やブレイク選手などが決勝にこなかったのが普通に悲しかったです。

[@naoreedoran2507]

やっぱりジェイコブスはスタートだと自分は思いますね。飛び出した時に前傾姿勢が綺麗に45度だし、それが何歩も続けられる。1番凄いのは1歩目のスネの角度が凄いのね！それに2歩目なんてだいたい45度の前傾の場合だいたい浮くのに浮かずに足を自然とへその下に接地でき、より腸腰筋を自然とMAXで使えるから後半強いのかなと思いました！

[@user-jr7jj8mk2j]

ジェイコブズは脚の起動が常に低い。

[@user-sf1zl7bj4n]

低い位置での切り返し

[@user-dk9ix9iq3m]

ジェイコブズ最近まで9.95だったのに…一気に上げてきてマジビビったw

[@user-lh9ve4lm8b]

見た目ゴツい割に意外とコンパクトな走りしてるなぁって印象でした

[@user-ll6oy8yr3r]

個人的に重心移動が上手いなと思った。スタート直後の重心の位置が凄い前に出ていて推進力につながってるし、中間疾走は肩をうまく使って掬い上げるように腕を動かすのも印象的。とにかく凄く独特だけど理にかなった走りだと。

[@thejacky413]

リーチアウト気味なのに、接地位置がかなり真下近くなのに驚きました。

[@user-hg6hm8go9i]

美脚と言えば長距離みたいなイメージあったんですけど短距離もなんですね！

[@user-kh4zm9tf3u]

ブロメルは本当に衝撃だった

[@marunaripeichiko4186]

ハードルのグラントホロウェイ選手のフィジカル分析見てみたいです！！ 出来れば長身の選手だからできる事だけじゃなく、身長低くい選手でもできるポイントもホロウェイ選手で分析してほしいです！！！

[@user-gt8nf2id1j]

ホロウェイの分析自分も見たいです！お願いします！

[@kitasan001]

シダパン絵上手くなりましたね😊

[@user-hm9pn3ge4o]

フォームに関してはあまりよくわからないですが陸上においていいとされる身体していると思います。ふくらはぎの位置が高く肥大していなく上半身がしっかり肥大しているので本当に理想だと思います。ボルトさんやブレイクさんタイソンゲイさんなどトップアスリートに共通していると思います。

[@user-mq6fr7vh2b]

ジェイコブス選手元々幅跳び選手だから膝畳まないの関係あるのかな

[@_yu9604]

インスタで1年ぐらい前に見つけてそこから好きになって予選とか準決の記録で優勝すると思ってました笑

[@user-bh2nw1gv9q]

めちゃめちゃ嘘ついてて草

[@_yu9604]

@@user-bh2nw1gv9q ハーイソーデスネー

[@user-bh2nw1gv9q]

@@_yu9604 見苦しいなぁ

[@_yu9604]

@@user-bh2nw1gv9q 何がしたいの？貴方は笑 根拠も無しにそんな事言われてもね笑

[@user-bh2nw1gv9q]

@@_yu9604 根拠しかないんだが！

[@user-cl3ky5dj6r]

おー 2位だったフレッドカーリーお願いします。

[@user-bm2kc4ye6f]

決勝を見ていた時、ジェイコブズ選手の走りに何か違和感を覚えました。それが膝を畳んでいなかったからだと気づきました！中間は膝を畳んでいると仰っていますが、スローを見た感じ左脚は最初から最後まで畳んでいないように見えました。左右差があるのでしょうかね🤔🤔

[@user-ff5lw4kc8s]

コールマン出てないんですか？！

[@ckrik89]

400m世界記録保持者のバンニーキルク選手のフィジカル分析みてみたいです！

[@momonosuki67]

シダパンさんが言ってる幅跳びの人って、 エチョバリア？この人は膝の振り出しもえぐいよね

[@user-hb5dn4we1x]

フレッドカーリーやってください！

[@tthurdle4356]

仕事が早い！シダパン！

[@kapon1533]

膝のライン？膝蓋健？がクッキリしてる人は筋量関係せず進展の力が強いので、筋量でカバーする必要がないため自然と前腿の張り出しが少なくなります。世界トップクラスは美脚に成るして成る感じですね。

[@user-qp6py3hi2f]

ドグラスやってください！！！

[@taekook7607]

足が巻けていないと膝をたたまないは一緒なんですか？自分は周りの選手に比べて足がいつもまけません。

[@riruru6547]

ジェイコブズさんが履いているスパイクすごくないですか！？

[@user-nv8hv7qi8h]

ジェイコブ選手0台から今回までの記録の短縮が早すぎる…！

[@user-pb3xt6qw8i]

私はジェイコブス選手はファイナリストなるだろうなとは思っていましたが、優勝するとは思いませんでした。

[@TimeMachine001]

アンドレ・ドグラスについてやって欲しいです！！

[@yaba-sho8202]

アメリカのカーリーが良い反応を見せた 中国のソ、ちょっと遅れているがここから出られるか アメリカのカーリーそして ジェイコブスイタリア！ ジェイコブスが前に出たイタリアジェイコブスゥ！ 初めての金メダル！

[@user-ei2zc5kx1f]

ジェイコブスになってます笑

[@user-lv7kr4yp6j]

アサファ パウエルの脚の軌道と似てると思いました

[@jeff5457]

終盤の減速区間で膝をたたまないことでピッチを稼いでいるのが正しいとすると、すごい発見じゃないですか？ 為末大学で、終盤の減速の主要因はピッチの低下だと言ってました シダパンさん、多田選手に上から目線でアドバイスしてあげてくださいww

[@yuhhhhhh0116]

ヨハンブレイク選手、優勝かと思ったw

[@user-ps7cz4pz8j]

決勝でブレイク見たかった...

[@majusari3291]

コールマン出てたら、、と思いました

[@user-mt8xn3bl6o]

足の起動が低いって言えば、ガトリンがパッと思いつきますね。 ガトリンはほぼお尻に踵がつかない感じ、足は全く流れず降り出すので似てるかなと思います。ガトリンも美脚だったかなあ…

[@user-uw9uk5qk4k]

あと 体幹部 を しならせて走るという 体幹部の印象が強いから 気づきにくいけど アトランタ五輪を世界記録で制した カナダのドノバン・ベイリー も あまり折りたたまなかった！ そして彼も 極めて ずん胴 かつ 美脚 であった‼️

[@user-ll6oy8yr3r]

ブロメルも踵の起道が低くて、ジェイコブスやガトリンと同じくブレない走りですよね、腕振りも似てる

[@sprintchallenger6823]

今回の動画の方が前回よりも聞きやすくて良かったです(*^^*)

[@user-lp6gp3bz8f]

川上拓也さんお願いします

[@user-pn7yv9uj7i]

0-30mの膝をたたまない 30m-60まで、膝たむのって車で言うところの 60-100mたたまない って車（3速しかないとして）ならわかりやすいと思う。 F1のレースでのスタート（１速）って、半クラッチで 最初中ぐらいの回転数で空回りしないようにかつグイグイ加速する トップスピードに乗るまでは、レッドゾーンまで一気に回転数を上げる。 トップスピードに乗ってからは、巡航かつ中高回転で維持 みたいなことを体でやってるのかなと勝手にイメージしてみました。

[@google5142]

クラロワでいうところのメガナイト的な感じね

[@fb260]

アンドレドグラスお願いします 今日の200誰が勝つんでしょうかリオ、ドーハ 銀のドグラス一気に来るんじゃないでしょうか 個人的にはトップスピードがめちゃくちゃ上がったように思いましたもし良ければ分析お願いします🙇‍♂️

[@sho-inshin]

ドグラスは既にやってますよ

[@user-mt8nu7bg2p]

ドグラスきましたね

[@fb260]

@@user-mt8nu7bg2p そうですね

[@fb260]

@@user-mt8nu7bg2p フォーム変わってたのでまたやって欲しいなと思い

[@user-uw9uk5qk4k]

今回 解説された走りの 理想形見つけました 。 kzbin.info/www/bejne/h6SVhKaLo6p_osk の 0分45秒 ～‼️ あと こういう風にも考えられませんか？ 膝を折りたたまない走りは大腿四頭筋を使うのではなく 大腰筋( だけ)による『腸骨と』大腿骨の 振り出しが あまりにも強いので ムチの動きの原理によって 大腿四頭筋を『まったく』使わずに 膝から下を『大きく』前方に振り出すことができる 。その結果 ハムストリングスの反射が 四頭筋に妨げられず『抵抗なく自動的に』起こり 着地足が素早く重心の真下に引き戻されることになる と そして ハムストリングスを痛めやすい いわゆる リーチアウト とは 大腿四頭筋によって膝から下を大きく前に振り出そうとすることによってハムストリングスとの共縮 状態を作り出してしまう動き だと … [ 令和 3 年 11 月 22 日 月曜日 ]

[@user-uw9uk5qk4k]

もっと大きなスロー動画がなければ はっきりとしたことは言えませんが 左脚はシダパンさんの言うように膝の折りたたみ が小さいが 右脚は左脚に比べて きっちり折りたたんでいるような気がする！ この理由は アシメトリー マニア の視点から次のように説明できる。すなわち 左(の支持)脚は 全身の 、体幹部の 前側に抵抗が かかりにくく 全身を使って内臓などを前に ふっ飛ばすように使うのにむいているから 右(の遊)脚の前方移動量を利用する必要性が少なくてすみ きっちり折りたたんでも問題ない 。 一方 右脚は 前に引き戻すのに むいていて 支持期 前側に抵抗が かかりやすい(※ これについては アンドレ・ドグラス 分析 kzbin.info/www/bejne/bpbbo3h9oN2jmpo のコメントで述べた❗)ので 着地直前の重心に対する後方スピードは できるだけ速くする必要があり( でないと 地面に引っかかってこけそうになるような状態になりやすい、地面に抵抗なく後方にはじかれやすい左あし とは違って … ) また 遊脚の左脚の前方移動量を利用する必要性も高くなる。だから折りたたみを少なくした方がいい と 。 ちなみに この 左支持脚は内臓の前方への ふっ飛び を利用しやすい という考えは アサファ・パウエルの 流さなければ 9秒6台も出ていた と言われる世界記録 9秒74 のレース時 における 右側の腹直筋だけが( ヨガのナウリのように)利いていた理由も説明できる。すなわち その 右前方への ふっ飛びを元に戻す為だ( というような理由付け)❗ [ 令和 3 年 8 月 4 日 水曜日 ]

[@user-uw9uk5qk4k]

典型的な例 kzbin.info/www/bejne/oonXZ6V3aM6Le80 の 1分55秒 から