100日間続けて効果あった練習１０選

[@A_NDANTE]

「ここが分からない」「教えて欲しい」というようなことがあればコメントください！必ずチェックします‼

[@A_NDANTE]

■動画で使用しているボール ゴムボール(小）　モルテン(molten) amzn.to/3JcBiIX ゴムボール（大）　モルテン(molten) amzn.to/4amn6rU 3号球　モルテン(molten) amzn.to/49s5kTH テクダマ amzn.asia/d/0dyxL3Jk テニスボール Wilson(ウイルソン) amzn.to/4cTCMFj

[@よーてん-o2p]

最高

[@A_NDANTE]

@よーてん よーてんさん、コメントしていただき、ありがとうございます。 お褒めの言葉いただけて、とても光栄です。 今後も分かりやすく伝えていけるように 日々頑張っていきたいと思います！