"10분만 실천하면 삶이 달라져요" 당신의 인생을 바꾸는 가장 확실한 방법

[@ican]

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[@아꼬운사이이쁘잉s]

😊😊😊😊 오늘

[@ekfjlsrl]

그냥 교재를 반복하며 보자,,,주의인데, 참고해야겠네요. 감사합니다. "감각을 가져라"....

[@ican]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@쥴스-n3e]

맞습니다. 부담감, 더 깊이는 잘 할 수 없을 것이란 두려움 때문에 안하게 되는 것 같아요. 그리고 나중에 해야지 계속 미루다 한 주 한 달.. 일 년.. 그리고 자책감... 무기력.. 난 못한다..로 이어집니다. 이 주제로 자주 말씀 해주시면 좋을 것 같아요. 가장 큰 인생의 걸림돌로 고통스러운 지경이예요.ㅠ.ㅠ 도움 주셔서 감사합니다.

[@작은들꽃-d4g]

두려움이 게으름이된다. 제 마음을 살펴보니 정답이네요. 작은성공의 나를 칭찬하면서 한걸음씩 ^^ 자신감과 성취를 이뤄가기~출발~!

[@jinyeonchoi606]

지금 교수님과 함께 파코기 모닝루틴 하고 있어요😊 다섯시에 일어나 요가 아우토겐 명상하고 독서 30분 얼굴맛사지 토익 20분 풀고 교수님 말씀으로 하루 시작하니까 보람차네요! 전에는 방청소도 잘 안하고 설거지하다가 욱하기도 했는데 요즘은 마음이 편안해요^^ 게을러지는 게 두려움을 갖고 있다는 말씀 정말이에요~ 밝게 살려는 노력을 하니 도전도 하고 두려움도 하나씩 이겨나가고 있습니다! 교수님~~ 정말 감사드립니다🎉

[@pils_nine]

와.. 한두가지도 아니고 몇가지루틴을 짜서 하고 계시는게 대단하시네요!

[@진주별290]

@@pils_nine 주식투자 안할거면 모르겠지만 투자 계속할거라면 주식으로 10만원에서 30억으로 만든 [주식의정석] 이 채널의 영상들을 꼭 보셔야 할거에요 (영상들이 짧아서 보는데 무리없음) 주식투자를 어떻게 해야만 하는지 그야말로 주식의정석을 보여주고있더군요. 아마 은둔고수로 추정이되는데요 광고 아니니 오해없으시길..

[@루핀-l2j]

교수님 말씀이 제가 실천한거랑 비슷하네요. 저는 아주 게으른 사람인데요 6개월전부터 두가지를 시작했어요 근데 진짜 딱 10분만 하자! 생각하고 시작했는데 두가지 다 잘 진행되고 있습니다.부담감이 적어서 그런지 시작하는게 쉽습니다.물론 요즘은 10분보다 조금 더 많이 하고 있어요. 마음이 단단해지는 느낌이 듭니다. 아! 그리고 매일 감사일기를 세줄 쓰는데 감사일기에 오늘은 ㅇㅇ을 해서 감사하다 라고 씁니다.

[@북극곰-f6m]

11:27 이것에 반복이면 14:07 두려움벗어나는법 14:53 우리는 왜 게으르냐

[@yongaiquan7835]

너무 마음에 닿앗어요 왜 제가 과거에 이렇게 살앗나 하는 생각이 들 정도로 명확이 말씀해 주셨어요 실천합니다

[@앵두-n1l]

정말 감사합니다. 운동1시간 구체적 계획세우기 폰 시간 정해서 하기 1시반~2시반 시두때도 없이는 안됨

[@9p128]

예전에도 비슷한 내용의 영상을 봤었는데 그땐 무기력함의 늪에 빠져서 변함이 없었지만 이제야 무슨 말인지 이해가 가네요 사람한테는 경험이 정말 중요한 것 같아요

[@카나아틀리에]

10분씩 하루 세번!! 정말 좋은 아이디어 같아요!!

[@꾸기-p7h]

넘 유익한 영상이네요. 교수님의 명쾌함과 통찰력에 많이 안보는 유튭방송 을 다 보게 되네요. 감사합니다~~

[@faith94-f2w]

저도 게을러요 ㅜㅜ 교수님 말씀처럼 오늘부터 10분 공부 시작 해보려고 합니다!!!! 교수님! 영상 올려주셔서 감사합니다!!!!

[@noxfize9344]

오늘도 교수님 영상보면서 메모하고 책을 읽어나갑니다~작은성취를 맛보면서😊 성장해가는중입니다^^ 감사합니다 😊

[@뀨뀨-i3e]

저는 교수님 목소리가 참 듣기 편하고 들으면 기분이 좋아져요.♡

[@minki7509]

와 우연히 들었는데, 교수님 정말 대단한 강의십니다. 대학 졸업하고 1달 정도 무기력하고 있었는데, 이거 그대로 한 번 시도해보겠습니다. 감사합니다!!

[@double9987]

좋은설명 감사합니다 바로실천해볼게요!

[@허경석-f7t]

ㆍ10분 공부법,강추합니다! ㆍ일단 10분에 부담감없음! 1ㆍ아침운동 :10분 2ㆍ필요 메모 :10분 3ㆍ접근이쉬워 성공률 0k #감사드립니다 #무명의 피아니스트 드림~*

[@kaykayyu]

너무너무 고마우신 분 ♡

[@ilyoil333]

작은 성취를 맛보고 꾸준히 하는것~~!!

[@Eun-JuKim앤제이]

저는 3년동안 매일 2km를 달립니다. 주 3회로 줄였더니 게을러지더라고요. 그래서 매일 달리고 있습니다.

[@정선유-s4k]

넘 유익한 강의 감사합니다

[@네버다이유]

걱정이 많은 사람들은 뭔가를 시작하기를 두려워합니다

[@안성순-p1f]

4:04

[@신미경-l5x]

아걸 초등 아이에게 적용해도 될까요?

[@ican]

물론이죠^^

[@nicokim5361]

혹시 이영애님 닮은 와이프 분 있지 않으신가여?ㅋㅋㅋ 이영애배우님남편분닮으심ㅎ

[@만선tv인생의도전방-z7k]

우와 오늘 이거 안 봤으면..

[@만선tv인생의도전방-z7k]

계속 제대로 못 살았을

[@만선tv인생의도전방-z7k]

확률과 제대로 살려는 노력도 어떤 게 잘 사는 것인 지 생각도 안해봤을..확 률.. 두려움 때문에 귀찮음으로 연결 작은 성취감이 없으면 1시간의 운동 조금은 과격할 정도의 숨찬 운동 밝음의 기운

[@MrWibette]

윤석렬을 어떻게 해야할지 세가지로ㅠ정리부탁드려요.

[@hongkim810]

윤대통령닝 한시간 운동하고 십분씩 때려잡자 멸공 외치시고 친구인 미국 일본과 손을잡고 북한 주적을 없애고 국부 이승만대통령이 건국하신 이념대로 나라를 다시 만들어주십시오

[@86silverway]

오ㅋㅋㅋㅋㅋ이거 저도 궁금합니다👍

[@김띠용-y6c]

에휴...본인이나 잘하세요.