Рет қаралды 84,854
鈣是維持我們身體健康所必需的礦物質之一,而牛奶通常是人們首選的鈣來源之一。然而,對於那些對牛奶過敏、素食者或非乳制品食物選擇者來說,尋找其他富含鈣的食物非常重要。
Time Code:
00:02 為什麼人要補鈣
01:32 10種天然補鈣的食物
02:03 1. 牛奶
02:23 2. 黑豆
02:47 3. 海帶
03:23 4. 黑木耳
03:59 5. 紫菜
05:10 6. 海參
05:59 7. 芥菜
06:29 8. 無花果
07:08 9. 蝦皮
07:47 10. 芝麻
觀看字幕版本請點擊下面的連結:
www.ganjingwor...
請在乾淨世界註冊一個帳號,關注健康1+1,以後都可以看到有字幕的視頻版本。
--
💎今日專家
Jojo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人
--
► 觀看更多:
直播精選 - bit.ly/3Csnm8z
健康生活 · 健康飲食 - bit.ly/3GyfdBY
【直播】防疫身心靈 - bit.ly/3Csnm8z
--
⭕️ 乾淨世界:www.GanJingWor...
⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 / @user-mr5bh4bk8z
⭕️ 支持我們👉 donorbox.org/h...
⭕️ 會員網站👉 health1plus1.com (提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等)
--
收聽Podcast👉podcasts.apple...
--
‣‣ 臉書 ► / health1plus1
‣‣ IG ► / health1plus1
‣‣ Pinterest ► / health1plus1
‣‣ 推特 ► / 1_health1
‣‣ SafeChat ► safechat.com/c...
‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health
‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health
💎本節目首飾贊助:神韻shop
網址:www.shenyunsho...
www.shenyun.co...
聯繫我們:health@ntdtv.com
--
10大天然食物 比牛奶更補鈣
#牛奶 #骨骼疏鬆 #補鈣
--
© All Rights Reserved.