10分钟全身拉伸放松恢复 | 增强柔韧性 | 10 MIN FULL BODY COOLDOWN STRETCHES

最近每天睡前都在做的一套，真的很舒服~
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#eileenyu #fatburn #马甲线 #fullbodystretch #拉伸 #cooldown
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[@user-oo1ry6uv7k]

前面幾個動作跟我平時簡直不謀而合❤太喜歡了！謝謝老師❤❤❤

[@nursecmc8596]

謝謝你，短短的十分鐘伸展，做完很舒服。😊

[@wei-ling0704]

伸展完很舒服❤

[@szeinho7616]

老师，想请教一下您，拉伸一般适合早上还是晚上做？还是任何时间都合适？谢谢！

[@EileenYu]

任何时间都合适的哦，我个人的习惯是早上起床后做可以唤醒身体，晚上睡前做帮助提高睡眠质量。

[@szeinho7616]

@@EileenYu好的好的，我参考你的模式，谢谢老师

[@new751002]

請問什麼時候還會出30分運動🥹🥹🥹

[@EileenYu]

等我哦

[@markzhengma8186]

🎉

[@user-ff3jm1yr4n]

Hi can you play translation for Arabic plz 💙💙💙💙