10개월간 준비한 JTBC 마라톤 풀코스 이대로 끝나는건가?

[@PLawyer]

고생하셨어요. 오늘따라 쥐난 분들이 많이 보였어요. 빨리 화복하고 달리는 영상 많이 보여주세요. 풀코스 참 어렵습니다.

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 1주일만 쉬고 돌아오겠습니다.

[@빅사이클]

와~ 신기하게 쥐나는 구간이 비슷하네요 ㄷㄷ 저도 지난주 춘마 첫풀때 딱 30키로 구간부터 쥐 컨트롤하면서 달리느라 페이스 많이 까먹었습니다 ㅜㅜ 첫풀 완주 축하드리며 고생하셨습니다~

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 춘마 그 험한 코스를 완주하셨다니 대단하세요.

[@araree85]

내리막이 많아서 페이스 조절이 많이 필요한 대회인듯 합니다 ㅠㅠ 조절 했는데도 쥐날거 같았는데 다행히 잘 완주 했네요! 달리시느라 너무 수고하셨고 완주 축하드립니다!

[@러닝하는빈둥이아빠]

페이스 조절 잘 하셔서 정말 다행이네요. 완주 축하드려요.

[@울산바위-z1g]

완주축하합니다.^^ 몇칠 푹쉬면서 부상회복하세요.

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 빨리 회복하도록 하겠습니다

[@kimchan_coach]

오늘 악천후에 수고했음 내년 준비 잘해봅시다🤣

[@러닝하는빈둥이아빠]

내년 제마 죽어라 훈련해서 복수해야지.

[@ggeol2]

고생하셨습니다! 풀코스는진짜 넘사벽인것같아요! 완주도 대단합니다! 즐겁게 뛰시는게 보기가 좋습니다! 제가 1천번째구독자가 되었습니다🎉 축하드립니다

[@러닝하는빈둥이아빠]

저도 영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.

[@권중식-u8b]

페이스를 안 보게 뛴게 초반 오버페이스하게 된 듯 합니다.초반부터 페이스보면서 뛰었다면 3시간 30분대까지 가능할 듯 보입니다.

[@러닝하는빈둥이아빠]

영상에서도 계속 언급했듯 숨이 차지 않아서 오버페이스하지 않고 있는줄 알았습니다. 경련오고 지나보니 오버페이스라는것을 느꼈습니다. 지속주로 달렸어야 하는데 첫출이라 많은것을 느꼈습니다.

[@리-o6f]

지나가면서 뵜어요~~ 너무 고생하셨습니다👍 어제의 그 생생함을 잘 남겨 주셔서 또 보는 내내 재미있었네 기록도 잘나오시고 축하드립니다🎉

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 어제 풀코스 뛰시느라 고생 많으셨습니다.

[@happyrun4121]

와 햄스트링 올라왔는데도 서브4는 가뿐하네요! 달리는 모습이 너무 멋집니다. 감동받고 러닝의 맛은 이런거구나 생각하고 가요. 언젠가 대회에서 꼭 뵈요 :)

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 햄스트링 경련와서 포기해야하나 생각까지 했지만 구독자님들 생각하면서 끝까지 완주했습니다.

[@irunbujirun]

악천후에 고생많으셨습니다~ 그래도 무사히 완주하셔서 다행이네요. 햄스트링 잘 회복하시고 잘 쉬세요^^ 구독하고 갈게요~

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 남은 주말 잘 보내세요.

[@강대청-q4u]

진심으로 대단하시고 고생하셨습니다

[@러닝하는빈둥이아빠]

구독자님들 덕분에 끝까지 달릴수 있었습니다.

[@wise_running_life]

무사완주 고생하셨습니다👏👏👏. 쥐가 올라온 상태에서도 포기하지 않고 완주하신것 만으로도 엄청나세요!! 리커버리 잘하시고 회복 잘하세요🫡

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 구독자분들 응원 덕분에 끝까지 완주할수 있었습니다.

[@한철희-r3v]

출발전 대화 나누었던 노랑색 싱글랫입니다^^저도 쥐나서 고생했네요 330실패...고생하셨어요

[@러닝하는빈둥이아빠]

현장에서 처음으로 구독자분을 만나서 신기했습니다. 다음 동마때는 꼭 330 성공하세요. 고생하셨습니다.

[@James_Run_Run]

영상 재미있게 잘 보고갑니다👍👍

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다.ㅎㅎㅎ

[@김성진-s6y]

수고하셨습니다.3분18초쯤 나오는 구독자 남자인간입니다^^ 실제로 뵈니 동영상보다 미남이고 피지컬도 좋으시더라고요. 종국엔 서브3.하실것 같습니다. 그 날까지 멋진 영상 기대 하겠습니다.

[@러닝하는빈둥이아빠]

실제로 구독자분을 만나뵙게 되어 기분이 너무 좋았습니다. 목표하신 330으로 완주 하셨나요? 내년 동마때 뵙겠습니다.

[@drinkboy76]

악천후에 고생하셨습니다~잊지 못할 경험을 하셔서 다음 동마는 더 잘 준비하실 수 있으실거에요^^ 푹 쉬시고 회복 잘 하세요~

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 동마때는 더 준비 잘해서 꼭 330 하도록 하겠습니다.

[@sshimlaw]

Congratulations!

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다.

[@kang279]

굉장히 연습 많이 하신듯합니다. 고생 많으셨어요

[@러닝하는빈둥이아빠]

나름 열심히 준비했지만 아직 부족한거 같습니다. 감사합니다

[@홍그니]

애쓰셨습니다 회복 잘하십이요 저는 호기롭게 330을 장담했다가 결과는 348 했네요 내년동마 330 재도전^^

[@러닝하는빈둥이아빠]

저도 330이 목표였고 하프 지나면서 내심 328까지 생각했는데 역시나 마라톤은 정직한거 같습니다. 동마에서 꼭 330 하세요. 화이팅

[@rethwr]

누워서도 서브4라니! 완주 축하드립니다!

[@러닝하는빈둥이아빠]

감사합니다. 본의아니게 두번이나 누웠네요.ㅋㅋㅋ

[@tony129490]

고생하셨습니다 쥐가나셨다니 ㅠㅠ...역시 42km마라톤은 쉽지않군요... 무릎은 괜찮으실까요?.. 시작이 8시였군요... 카톡 보낼땐 이미 끝났다니 타이밍이...ㅋ.ㅋ..;;;

[@러닝하는빈둥이아빠]

무릎도 아프고 오금도 땡기고 아주 죽겠네요. ㅋㅋㅋ

[@짱마이클]

실제 달려보니 많이 다르죠? 완주페이스 예상하시고 하더니. 그게 안맞더라고요

[@러닝하는빈둥이아빠]

많이 다르더라구요. 역시 경험이 중요한듯 합니다.

[@푸덕-g9h]

대회때 입으신 싱글렛은 메이커가 뭔지 궁금합니다

[@러닝하는빈둥이아빠]

런콥이라고 하는 단체에서 30k 지속주 이벤트 참여했을때 받은 싱글렛입니다. 인스타에 런콥 검색해보세요.

[@UClvv9aBLMFDOPAQT90a4LJA]

비와서 젖은신잘에 오르막...쥐 나는 분들 많았어요

[@러닝하는빈둥이아빠]

30k 넘어가니 저 처럼 쥐나는 분들 많더라구요.

[@아꼬미-j7m]

저는 다른곳은 괜찮은데 오른쪽 골반이 쥐가 날듯말듯하더라구요 달리면서 풀려고하면 쥐가 팍!!!! 올려고하니 건들지고 못하겠고 다리 높게 들었다 내렸다하면서 달렸네요 거의 11키로를 그상태로 달렸지만 첫풀코스만큼 4시간안에 완주하였습니다 수고하셨습니다!!

[@러닝하는빈둥이아빠]

아마도 엉덩이 근육 경련이 오신거 같네요. 저도 예상하지 못한 경련이 오니 너무 당황스러웠는데 끝까지 완주 하셨다니 정말 수고하셨습니다.

[@김금순-w4i]

다리지날때 갑자기 쥐나서 서계시는것봤는데~~어제다들 다리부여잡으신분들많더라구요

[@러닝하는빈둥이아빠]

그 중에 한명이 접니다. ㅋㅋㅋ 완주하느라 고생하셨습니다.