☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок

[@Владимир-з3ц7з]

Техника кайф - годам к 40 можно перестать ходить. Зато видос огонь))))

[@ckujlobbiy9006]

Нормальная техника, че тебе не нравится?) Эксперт

[@asket9762]

Так же считаю!

[@Maxmud774]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Sladkii-z3o]

Ты не прав мне 43 не знал не какой техники начал в 16 лет бросил в 30 спина руки ноги все четко некогда жалоб особенно на спину не было молодеж даже не тянет если что-то тяжелое надо поднять тренируйтесь будете крепкими

[@falikisrael4322]

Ага и шмонденко всякие тоже😂

[@pavel_mavrin]

Молодец пацан , позвоночник будет доволен

[@_TeaDj_]

Особенно сосуды шеи пережатые

[@Roman-fr1pz]

Зато лайков куча

[@ДенисШляхтов-ы5з]

Лишь бы позвоночник не покинул чат

[@SammWinchester-sz4zm]

​когда он будет лежать и не сможет поднимать даже 10 кг он будет хвастаться что набрал 10 лайков в помойнике

[@ЛюбительНарезок]

А я волновался за колени

[@Евгений-ц7ж5ь]

У меня знакомый 260 поднимал в 18 лет. Итог в 42 замена 2 костей таза (((((😢 берегите себя молодёжь.

[@andreg854]

Верю,мне 50

[@AlexanderVolkov333]

Знакомо, тоже с 14 до 20 тягал не обдумано, потом уже после 20 стал обдумано, но теперь уже в 40 поздно, суставы и связки сказали привет...

[@valeramolodcov1]

А они не думают У них куриный мозг ориентирован только на контент

[@МихаилЗахаров0505]

Надо тягать столько, сколько т организму в кайф тягать, без перегруза

[@brattri3]

А если не в кайф тягать?​@@МихаилЗахаров0505

[@Khabichev]

Так же делал лет в 14-15, сейчас мне 30 и у меня 5 грыж, не остановили меня вовремя. Ребят, занимайтесь со своим весом, это лучшее, что можно придумать для здоровья.

[@АндрейСанжаревский-и9ш]

Делаю так с 1985 года.Позвоночник в норме.В чём проблема?

[@Igor_No_Name]

​@@АндрейСанжаревский-и9ш просто дураки друг перед другом понтуются, стараются максимальные веса брать. В каждой качалке такое видел. И из всего многообразия упражнений как правило залипают на становую и жим лёжа. Вот и калечат себя. Заниматься надо аккуратно и с теми весами, которые можно поднимать без травм.

[@daurenbekbolatov3082]

Просто многие берут непосильные веса с ужасаюшей техникой и вывод грыжа​@@АндрейСанжаревский-и9ш

[@kleorespecta]

@@АндрейСанжаревский-и9шсудя по вашей осанке так не скажешь..

[@АндрейСанжаревский-и9ш]

@@kleorespecta Благодарю вас.Я работаю над собой.

[@МаксимОлейник-ю7ч]

Не ну а чё, норм . Я тоже как умалишённый в юности железа тягал и ни чего , только пару межпозвоночных дисков изуродовал а один вообще отсутствует и два позвонка срослись , зато как же мощно я качался 👍🏻👍🏻

[@govorilca]

Пригодишся

[@StifDjonsou]

Выглядит так словно вы не парня упрекаете, а себя😅

[@РодионМ]

​@@StifDjonsouВ молодости спина не болит, энергия кипит, мышцы растут. А с годами проблемы с позвоночником, конечно многие жалеют, что испортили себе спину и суставы!

[@ВасифГасымов-ю9к]

Взгляд девчули огонь, видно что шарит в теме))

[@ИванСорогин-н1й]

Она просто удивляется как он спину не сорвал с такой техникой))

[@belka_strelka77]

Тоже писать захотела

[@Damir-qn8zi]

Пишите 😂​@@belka_strelka77

[@Serginyo2]

Конечно шарит,она же с ними пришла!)

[@hochyvrekikakgreki]

Да она обосралась как и тот же​@@belka_strelka77

[@nikolajklaus9581]

Парнишка😢 беги от туда не стоит твой позвоночник краткосрочной радости от восхищённых взглядов.

[@Терми-первый]

Тебе диванчику виднее

[@Терми-первый]

Тебе то виднее. Диванчик

[@romantik_]

​@@Терми-первыйв третий раз напиши, для полного баланса

[@Терми-первый]

@@romantik_ нюхай бебру чудовище

[@nikolajklaus9581]

​@@Терми-первый я уже не первый у кого после этого искуственная шайба в позвоночнике и проблемы с костями и венами. Всего то дело одной секунды сломать себе жизнь. И диванчику если что всего 52 года никогда не употреблял химию и кайфовал от тяги но...Тягать тяжести нужно в меру и не гнаться за рекордами. Спорт должен быть для общего здоровья без насилия над организмом. Когда будет поздно тогда все это понимают и ты поймёшь.

[@G0urcuff1]

Мне интересно на чувака глянуть через лет 20, дай бог тебе здоровья чувак

[@4erepashkabob]

Потом эти силачи в очереди к хирургам на вправление грыж стоят 😂 Сам в зале занимаюсь, очень многие ходят с петлями кишечника наружу ) Боятся видимо вправлять ) Пояса не особо спасают. Становая тяга зло, есть масса других упражнений без огромного риска стереть позвоночник в труху или получить грыжу

[@БахтиёрТошкетский]

От спорта гриж не будет от сидячки точно будет

[@4erepashkabob]

@@БахтиёрТошкетский конечно не будет, я же по приколу пишу, что видел )

[@Igor_No_Name]

Становая не зло, просто без этого идиотизма - рвать спину на запредельных весах. Смысл то какой? Никогда этого не понимал. Делать просто с посильным весом, чтоб можно было в идеальной технике без сильного напряга 8-12 раз сделать.

[@4erepashkabob]

@@Igor_No_Name в основном становую делают выше своих возможностей, точнее возможностей мышц спины и живота ))

[@astyaworld2858]

Как можео быть таким без мозгов, необразованный ​@@БахтиёрТошкетский

[@СеменСеменыч-р7м]

Тоже когда то по молодости занимался, было мне тогда лет 22-23 делал становую помню как сейчас 250кг на грифе было, во мне тогда было 90 кг, я её вытянул, но когда я выпрямился пропал слух и зренее 😳 , потом все вернулось через пару минут, но со спортом я решил подзавязать), сейчас мне 45 лет и периодически спина напоминает о спорте в молодости😊

[@Олег-стб3х]

😬вас надо на 1 места выводить.

[@FedorBorisov847]

Почему пропал слух и зрение?

[@maximumreality]

​@@FedorBorisov847микроинсульт помоему.

[@Filmson777]

@@FedorBorisov847Из-за слишком большого давления, кровоизления в мозг.

[@sergeys3743]

У меня зрение отключалось один раз после становой. Сосуды полопались. Лица не различал. На след день прошло. Потом втянулся норм все.

[@dv2157]

Парень, завязывай.... Мне 41 и сейчас раз в полгода по врачам😢🤦🏻‍♂️ спорт могила, физкультура сила!!!

[@ВованВован-п5ж]

Правильные словв

[@mishak1309]

вот он тот самый слоган, который должен быть на стенах дворцов спорта

[@ДидарДосов-ц5в]

Нет, проф. спорт могила А обычный спорт, чисто для себя, без фанатизма это, наоборот, в пользу

[@Shukhrat949]

У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер

[@azazel4926]

​@@ДидарДосов-ц5впод словом физкультура он и имел в виду занятия без износа для организма-_-

[@ЕгорВинтовкин-г5ы]

Береги себя , пацан Понты это конечно круто в молодости Но твоё огромное здоровье,дороже

[@Серик-п3т]

Оно бесценно !!!

[@Серик-п3т]

Оно бесценно !!!

[@yaroslavvoronov1237]

Он не прочёл...

[@Wasilij-e9l]

Всю жизнь будешь платить,за свою гордость.Я знаю я тоже плачу.Здоровья дороже чем 200кг.🫵

[@АндрейМалинин-ж1т]

Пацан прям к инвалидности мчится

[@Шкипер-щ3р]

золотые слова

[@ARTEMMMMYESS]

Этому пацану за 20, грим + внешка

[@w1ndstont]

@@ARTEMMMMYESSему если что 15 без шуток,у него ютуб канал есть

[@ПроКантор]

Вы тоже, когда вам прерывают упражнение, радостно соглашаетесь?

[@ЕгорАлексеев-п4ь]

Знаю по себе, монотонная работа на большое количество повторений, даже небольшими весами, дает больше результатов и здоровья, чем если рвать жилы! Пример - кузнецы, борцы и т. д.

[@camblu_pizdatbluofficial9345]

Кузнецы на месте

[@BolwoiDrug-j3z]

Я не понял борцы и кузнецы это плохо?

[@ЕгорАлексеев-п4ь]

@@BolwoiDrug-j3z наоборт хорошо

[@Алексей350]

Девченка славная вся женственность в одном видео умничка!!! Парень красава!!!

[@PashkaSidor]

Хоть один комментарий про девушку😅

[@Peters_viktor]

​@PashkaSidor добавлю ещё один про неё.... Будь у неё немного опыта, она бы остановила его, поправила, бы стойку полностью.... Ну или на крайняк, сказала бы... Не стоит выпендриваться, ибо это может аукнуться

[@АБРОРРАХМАНОВ-ф7т]

Вауууу,класс!!!!! Отлично сработано!!!!!👏👍🙏 Уважуха!!!

[@Sheih_r]

Вес впринципе норм 170 кг с грифом но техника вообще божественная😂Спина всё жизнь благодарить будет

[@Ma_LI_bu]

У меня так кент инвалидом остался. Были соревнования. Он брал рекордный вес на становой. После того как вес защитали - он бросил штангу и упал в обморок. В итоге трещина в позвоночнике и инвалид на всю жизнь. Но тренироваться не перестал и в 22 году вроде как стал чемпионом РБ По бодибилдингу. Только ноги теперь не тренирует и храмает при ходьбе

[@tumenification]

республика бурятия?

[@firsttmr8153]

Республика Башкортостан?

[@skylord916]

Республика Казахстан?

[@Evilpubgmetro]

Республика Бразилии?

[@radelyadgarov3192]

Ред Булл ?

[@iz_Mariupolja]

Парень хоть и тренированный, но для такого возраста и ещё растущего организма, всё равно не полезны такие нагрузки.

[@ВладиславКазанцев-ы5ы]

По её глазам видно как она за хотела дать ему

[@daniill3762]

Есть у меня такой знакомый) Еще когда пацанами были, пытался приучить нас к становой. Итог - у него горб, ростом он ниже меня (до этого был выше), а спина сильно просела в физ. силе, даже от груженого рюкзака ноет)

[@KINDEROCHEK953]

Помню я в 8 лет был спортиком и заработал своим спортом(нагрузками) грыжу

[@Шкипер-щ3р]

его организм может в любой момент с позвоночником надломиться ..сломаться неожиданно и все...инвалид до конца...

[@poker1791]

Там блины по 10кг скорее всего, это для него слабая нагрузка

[@umarmma-n6o]

Девушка просто бомба😂😂😂🎯👑🇹🇯

[@НеважноНеважно-ш1х]

Э ката зан 😅

[@ibragimnukushev1190]

Походу зацепили тытки😊

[@diyaskhan9114]

Ради таких сиюминутных понтов, я оставил здоровье в зале… Мне 28, сейчас я сына своего 3 летнего не могу поднять. Берегите спину!!!

[@Мухаммед-ш3э]

Братишка к 40 годам будешь рыдать но уже будет поздно Зато видос хороший 😂

[@moiXobbi]

Тоже занимался в молодости становой, приседы. Результат- радикулит. Больше года ушло чтобы подобрать упражнения после которых не будет боли в пояснице. Первые лет 5 боль только после нагрузок, после может просто резко боль возникнуть, адская боль. Сейчас только базу делаю, без фанатизма и нагрузок на спину..Берегите спину, ради роликов оно того не стоит.

[@ТоварищВатутин]

Гравитационные ботинки , вниз головой висеть, через пол года занятий позвоночник будет как новый и боли уйдут навсегда

[@Ч.Б.Е]

База это и есть становая присед и жим, кому ты чешешь, вафел

[@daniill3762]

Будем объективными, не как комментаторы) На блине написано 15кг, если все блины одинаковые, то это 15*5 = 75 на сторону, 150кг в блинах поюс гриф может весить 20кг, хотя я сильно сомневаюсь из-за прогиба грифа от такого веса. По итогу в идеале там может быть 170кг. Молодой организм очень сильно затонизирован и может выдать что-то неадекватное - моя первая становая в 15 лет была на 100кг (кстати последняя, заменил на другие упражнения). Чучуть потренироваться и 170кг не за горами. С другой стороны потом уже вряд ли он сможет такие веса поднимать, так как спинка ему спасибо не скажет за такое.

[@avemodius]

Тут вообще 140-150. Для пацана такого телосложения это небольшой вес, но выглядит внушительно.

[@daniill3762]

@@avemodius для туловища из хрящей любой вес большой. Человеческий скелет растёт примерно до 18 лет (а порой и дольше, полное формирование происходит лишь к 30 годам) и воздействуя не него хотябы минисальной нагрузкой такого типа - он нарушает формирование скелета. Куча качков ходит в зал, все такие огромные, но я реально пару раз видел, как их увозили на скорой из-за подьема небольшого веса с пола, а причина - деформация позвоночника, которая возникла как раз таки из-за ранних тренировок с подобными упражнениями.

[@avemodius]

@@daniill3762 да в принципе в становой ничего полезного нет, ломаться только

[@АлексейРумянцев-д3о]

Так то 130 выходит

[@АнтонМаслов-т2ф]

Диваны подвезли.

[@Zaurrr-y2v]

Ни стыда не совести ни номера телефона этой фитоняшки😍

[@Ivan_moryak]

И тут заиграла песня,а тому ли я дала 🤣🤣🤣🤣🤣 Всем добра, парень большой молодец респект и уважения 💪🏻

[@Хакод]

Ну всё, она его хочет.) Как минимум на инстинктивном уровне.)

[@Salih_0fficial]

8 лет строгача 💀

[@RoVa-d6g]

@@Salih_0fficialага, скорее 8 минут кайфа, ты бы, я уверен, тоже не отказался бы😂

[@slak_0_0]

Мы не животные, как одним подниманием штанги можно привлекать? Бред

[@kdripwj]

​@@slak_0_0 ну люди животные, все что дышит ест и двигается животное

[@billy5668]

​@@slak_0_0 рептильным мозгом

[@ДимаМандрыкин-т5м]

И она такая встаёт, по сторонам смотрит - "ну где этот раз..бай ходит - мне на скакалку надо идти"

[@ДанилКравец-я3н]

Несмешно

[@РоманЧернов-с8ш]

😆😄

[@Shidoari]

На кукае скорее

[@Borz-MVT]

Ах, этот взгляд в сторону 😋

[@macden2000]

Супер. Силен малой. Позвоночнику и связкам привет!

[@ЮрийсынВиктора]

Проблемы чаще возникают при неестественной силовой жизни( не гармоничной). Типа ( 3-4 раза в неделю по 2-3 часа тренировок) У меня получилось , что будучи городским пацаном большую часть проводил на ферме вот физуха в разной форме и не дала осложнений. По прикладному ещё до армии приседал со109кг.при своих 75кг.кулаком ломал кр.кирпич. А так культура сводилась к дзю-до в молодости и регби в старших классах. Гармоничность считаю одним из трёх китов нормального существования. Комент просто так из-за понравившегося ролика.👍🤚

[@alextvein2392]

Мужик походу перестарался. Подмываться пошел😂

[@Братволков-о8п]

Скажу так, в армии по строчке я был чемпионом Забво в 19 лет, лет десять назад было три операции на позвоночник, теперь не могу больше 5ти кг поднять! Ребята берегите здоровье!

[@Shukhrat949]

У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер

[@Achtotebyaebet]

Походу не закрыл дверь в туалете. Девушка аж нос прикрыла ладонью, чтобы запах унять

[@hyper3128]

Ахаххаха

[@creat1ve01]

🤣

[@acmilandrey]

L5-S1 вроде бы набор букв и цифр, но скоро он станет очень знаком этому парню...жаль, но процесс необратимый

[@ГульнараЗагирова-и4ф]

👍

[@ДенисМатвеев-ц2и]

👍мне теперь знакомо)

[@ЮрийСуровикин-ъ4л]

Жаль что понимаешь это очень поздно😢. Понимают ,только когда прихватит

[@ИванСорогин-н1й]

Да это все знают, кто гонится за весами в с становой тяга делая ее , всратой техникой, я из их числа😅

[@MyJesters]

Наизусть блять 😂

[@MrRinatRUS]

Блин, ребята, здоровье берегите. Грыжу заработать как нефиг делать. Лучше обычной физкультурой заняться и своим весом. В 16 лет и в те года я тоже любил в качалку ходить и заниматься, потом к 25 годам понял, что не стоит этого, чтобы большие веса тягать. Сейчас 32, занимаюсь исключительно своим весом и по утрам зарядку. Берегите здоровье с молоду!

[@АлексейМелентьев-в4в]

а с каких лет у тебя появилась тяга учить людей жизни?Тебе 32 всего, а пердишь словно дед

[@StifDjonsou]

А есть какое-то отличие по самочувствию? Просто почле зала, чувствую себя всегда очень хорошо. Интересно как будет после работы со своим весом

[@Rinmaaru]

Срочно нужен этот трек!)

[@rusyahaha]

В итоге ни одного коммента про название)

[@ЭдмундКенмор]

@@rusyahahaскорее всего, он еще не вышел, просто отрывок из будущего текста, shazam бы уже нашел. Так с Criatura Demoniaca было

[@rusyahaha]

@@ЭдмундКенмор аа, спасибо за инфу)

[@МахирямШамиева-к3в]

Чуть не довели Гулю до увольнения 😂,она одна ,а вас много спасибо,что оценили её не лёгкий труд

[@SergioMatiyek]

лайк тот кто пересмотрел не одинт раз 😂😂😂 парень красава и молодец 😊

[@АбубакарАрсланалиев]

Действенно силач , здоровья тебе сыночек и удачи

[@Александр-р8р8й]

Попрощайся со своим здоровьем мальчик. Чуть позже всё поймёшь.

[@Алекс-н5й]

Я тоже так в 16 делал в 27 понял

[@vmrtp]

@@Алекс-н5йтоже самое)))

[@bliss3733]

@@Алекс-н5йпожил ещё ,а я вот в 23 с 2 грыжами ,пацаны идите лучше бухать ,хоть до 50 с кайфом поживете 😂

[@SammWinchester-sz4zm]

Мне 16 , я это почти с самого начала понял, делаю только упражнения без весов для роста тела

[@inc137]

@@SammWinchester-sz4zmкрасавчик

[@АлександрШеремет-у8р]

Не сломай пацана с детства, больная спина это очень страшно.

[@ildansharifullin5449]

Ахахах

[@عبدالرحيمالحنبلي]

Это капец как страшно, сам щас с больной спиной мучаюсь

[@ЮрийСуровикин-ъ4л]

Это начинают понимать,когда уже поздно! Как и я сам😢

[@PingvinPingvinov-is4hu]

Пацан молодец. Но девушка просто оболденная 🥰

[@Лучезар-л5д]

Пацан береги здоровье. Оно с такими усилиями обычно заканчивается очень быстро.

[@Zaryad_Motivatsii]

Фура с оскарами подъехала,куда разгружаем?

[@АртемБаландин-р7я]

За мной будешь😊

[@creat1ve01]

Прямо в зал)

[@qwareq2539]

Привет, грыжа! Он потом это поймёт.... через несколько лет

[@andreym3535]

Девушка огонь, красотка, есть еще с ней видосы ?

[@bleakzet9439]

Тоже заметил

[@maksim9738]

Желательно на желтом ютубе

[@igorabdukadirov4784]

Если он еще не вернулся после пацана то это жесть, девушку жалко.

[@ГражданинМира-ц1ч]

За такие ролики и лайки не стоит калечит себя! А реакция девушки бесценно ❤

[@Арко-э5з]

Девушка аж влюбилась взглядом 😀

[@РамильИбрагимов-ш7ф]

Девочка ухх, какая хорошенькая

[@Stepan0718]

Перед такой малыхой, я бы поезд поднял...😂

[@МихаилИванов-х6т]

Нет😂

[@Stepan0718]

@МихаилИванов-х6т игрушечный вполне - да))..

[@ВельхорИонор]

А толк? Оказался бы ее персональным клоуном. Тебе никаких профитов, а для нее потеха

[@Андрейокококткт]

Хороший Понт, этож сколько маленький думал, где же показать себе 😂 чего тоже не почти в трусах 😂

[@АнтонЧигур-р4й]

Девчонка симпотная ваще❤

[@АлексейТельманов-ш4к]

Девочка обалдела, мне нравятся такие девушки, это реальная реакция😊

[@АрамМакарян-и6э]

Это постанова

[@Ятутбыл-з6е]

​@@АрамМакарян-и6эда не пытайся, эти гидроцефалы верят во всё подряд

[@ВладиславВарновской]

Своим здоровьем я благодарен спорту,потому что никогда им не занимался😂🤙

[@HamsterMax-cb9ei]

Где найти эту богиню красоты..я влюбился))

[@RooMEN_183]

В притоне

[@Zaurrr-y2v]

😂😂😂​@@RooMEN_183😂😂😂😂

[@ИгорьКим-ч2ц]

Что за трек?

[@king77790]

Если найдешь,можешь сказать?

[@rusyahaha]

@@king77790 та так никто и не нашел)) и автор тоже не может ответить я так понимаю

[@АлексейВасильев-щ9ш]

Здоровый спортсмен тот☝️ который не занимался спортом

[@Сааска]

Красавица❤я бы тоже с ней занимался бы😂

[@ЭдуардРоманов-ц8ж]

Девушка спортсменка и красавица🎉

[@Taker-ed9si]

В общественных местах без верхней одежды это верх бескультурия!

[@Lev_Natanovich]

это в дикой стране только. диком бескультурье.

[@АндрейАнохин-ш1с]

Береги спину с молоду. Ни какой кадр не стои риска.

[@telmantelman6111]

Паренёк красавчик, на пенсию рано выйдет

[@иваниванов-ж2н8ф]

К 32 годам я заработал себе варикоцеле , какие- то кровавые шишки полезли из жопы, и боль в позвоночнике . Сейчас мне 56 , берегите себя. Не " рвите на себе жопу ".

[@Shukhrat949]

У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер

[@karsybaev_505]

красотка 😍

[@Виталия-я8ъ]

Красивая девочка. 😊👍

[@ibragimnukushev1190]

Ясный пень😊весь мужской зал смотрел

[@ЖеняДавлетов]

Реакция девушки классная, симпа.

[@ДенисИванов-ц6з7ц]

Она его захотела

[@disappearingkind]

Делай это упражнение каждый день и позвоночник тебе скажет спасибо 😁

[@ScROnZjara]

Мне 41, 3 грыжи. Тоже так по юности делал. Берегите себя. Играйте в долгую

[@HardY_V49]

В комментах какой-то кружок поддержки людей с травмами позвоночника в 40 или что?)

[@Pistolero]

переиграла телка, в полном видео в конце на счет "не позорься"....

[@ВасилийТеркин-ы6ъ]

Ну норм сюжет , и реакция девчонки огонь

[@ЖеняДавлетов]

Гриф гнётся от веса, это капец какие веса.

[@ЕвгенийС-л3х]

150кг.

[@АлексейШепелюк-у6п]

200-230 кг Если 6 блинов (они все по 15 кг) то это 90 кг с каждой стороны 180, и гриф 20 кг Если по блинов 7 - ещё плюс 15*2=30

[@levpatsan]

По идее 170 кг (15*10+20), но я сомневаюсь, так как блины не все одной толщины

[@ПётрПустота-с5ч]

@@АлексейШепелюк-у6п 15+10+10+15+15+20+15+15+10+10+15=150. Прикинь, гриф может быть не олимпийским и весить меньше 20 кг.

[@АлексейШепелюк-у6п]

@ПётрПустота-с5ч кривые или EZ-грифы легче. Но пусть все весит 120 кг - это уже в 2 раза тяжелее парня

[@PastoRianeC]

Вот эта тема, просто убила: Щас до туалета добегу... 😂😂😂😂

[@НиколайДолматов-к3ж]

Этот малой красавчик

[@Madiyar9402]

Будущий инвалид а не красавчик

[@channel_EM.Z]

Молодец пацан..напомнил меня в 14 лет становую 165-180 ждал..4*8.. без ремня,лямок и всяких приспособлений..

[@Zaltimorra211]

Один мой знакомый,,качок"тоже в 20 лет стойку на кую,на льду-делал,в мостик вставал,а на него четыре тёлки сверху садилось,на пресс,а он их на шее с амплитудой качал,умер в 39лет от Возрастных Изменений Сердечной Мышцы,Не стоит в таком юном возрасте рвать такие веса...ведь впереди целая Жизнь!Лучше 10 раз над головой с пола 100 кг,чем 1000кг до колен с пола 1 раз.1-выносливость,рельеф,динамика.2-сила,забивание,плато.

[@ДуманКусаин-ц4б]

Видос огонь, привет грыже

[@FF-kc6tw]

Девчонка хорошенькая🤩

[@ВованСорока-п2э]

Девочка супер ❤

[@СергейТитов-в5у]

Для здоровья суставов , делайте по 2 раза в день такие тренировки . Дорого обойдется подобное шоу с лайками .

[@ДМИТРИЙВИШНЯКОВ-м8д]

вообще супер, не скажешь по малышу, но очень рисково, я насмотрелся на людишек с больными спинами, это просто пипец!

[@АйдарШарафутдинов-ъ8ы]

Не первый кто это напишу, девушка красивая....

[@ВалентинГанчев-б6ш]

Anatoly лучший,чем всех.....!!!!

[@SaidAxmetov]

саламалекум грижа и отказ ног после 30-40)))

[@aiganymsutenova9719]

Хорош,минусанул спину

[@АЛЕКСАНДРБЕСЕДИН-ю1ю]

С таким весом от природы нужно быть одарённым, чтобы спина выжила... Всегда к становой тяге и к приседаниями относился крайне аккуратно. 45 лет... Более менее со спиной. Занимался с 14 лет до примерно 20ти.

[@Резван-к8ю]

Красива девушка, видно воспитанна

[@БахридинИбрагимов]

Второй красавчик 👍👍👍

[@danlll777]

ТРЕК МОЖНО ПОЖАЛУЙСТА?? ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ ПЕСНЯ

[@Rinmaaru]

Свистни, как найдёшь)

[@kissed_by_a_magician]

+

[@creat1ve01]

Нет официального трека. Видимо какой то самопальный

[@Valentinos65]

ООоооо это всёёё, прощай здоровье, прощай позвоночник, здравствуй грыжи, боль, и множество осложнений, парнишка не понимает к сожалению, поздняк объяснять, пацанчик попал

[@kesorev]

Плохо когда мышцы есть а силы нет. И плохо когда сила есть а мышц нет

[@Voland_777]

Видно, что втюрилась за долю секунды 😊

[@NEnemajorny]

-А вы хотите это сделать? - shhhhh🤫

[@HanelPlay]

Спина сказала: уки-вуки-вуки-вук, Уки-вуки-вуки-вук 😂

[@zaonz0r]

Ещё ни один организм не видел который бы тягая тяжести добавил себе здоровье 😮

[@ТатьянаЛивенец-и3в]

Молодой, да ранний!!! 😮😮😮❤❤❤