10kg 빼기 ep.9 • 새나라의 런린이🏃🏻‍♀️

[@songyichoi2148]

진짜 영상이 다 너무너무 재밌어요~ 일상인데 볼 것도 느끼는 것도 많아요👍🏼 10만 가즈아~~~🎉🎉

[@bangdaisy]

감사합니다 🥹🙏🏻

[@lovely_Maesil]

영상 소중해ㅠㅠ 꾸준히 구독자수 느는거 너무 행복해ㅠ

[@bangdaisy]

감사합니다 😭❤️❤️

[@김신형-u7x]

방데이지님 영상 너무좋아요❤죽을때까지 찍어줘요 헷❤❤❤❤

[@bangdaisy]

😂ㅋㅋㅋ꺄~~ ❤️ 너무 행복한 말인데요!! 죽을 때까지 찍을게여 😂ㅎㅎㅎ

[@짱구는옷말려-e6z]

데이지님 너무 피곤하시면 탄수를 늘려보세요 !! 그리고 매일 공복으로 뛰는것보다 하루는 쉬어주고요!!

[@bangdaisy]

네에 조언 넘 감사드려요 🥲❤️ 탄수를 조금 더 늘려봐야겠어요!

[@hoyzza0301]

쇼츠인줄알고 들어왓는데 영상이라 행복해하는중 ㅎㅎ

[@bangdaisy]

꺄핫 감사합니다 🥲😍❤️❤️

[@김수빈-c3t5u]

밝고 건강한 사람ㅎㅎ 요즘 제 워너비예요🫶🏻

[@bangdaisy]

그런 과분한 말씀을!❤️ 감사합니다 😍

[@조재영-t8v]

데이지님 늘 응원합니다! 매일 아침 런닝.. 아무리 재미있어도 매일 한다는 건 쉬운게 아닌데 정말 대단하세요! 방댕이들이 응원하고 있으니까 화이팅하세요!!!!!!!!

[@bangdaisy]

응원 넘 감사합니다!🥹🙏🏼❤️ 파이팅 해보겠습니다!!!

[@방슉슉]

캬!! 금강산 찾아가자 일반이천봉~ㅋㅋㅋ볼수록 아름답고 신기하구나!! 금강산 영상담아줘서 감쟈해요 💚⛰️💚

[@bangdaisy]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ❤️❤️

[@나나이모-f1o]

정체기는 혹시 과일때문이 아닐까요?😢 다이어트때는. 과일의당이 방해가되는거같아요 베리류나 신과일 가끔먹는건 몰라도요^

[@bangdaisy]

조언 감사해요~ㅎㅎ 과일 많이 먹는다고 생각하지 않는데 많이 먹나봐요^^

[@나나이모-f1o]

@@bangdaisy 다이어트때는 과일이 안좋다는거고 유지할땐 적당히먹어도되죠모♡♡ 킵고잉해요 우리♡

[@햐앙]

어제 폭식하고 현타와서 오늘 또 폭식할까 했는데 방데이지님 영상보고 다시 화이팅!! 해봅니다!! 최고긍정방데이지님!!!❤

[@bangdaisy]

다시 화이팅입니다!! 😍할수있따!😆

[@하니-b5c]

진짜 대단하세요👍출근전에 런닝하시고 도시락준비해서 출근하는거 진짜 쉬운일아닌데..부지런한 방데이지님 부러워요!!😄❤

[@bangdaisy]

아침 잠이 별로 없어서 가능한 것 같아요 😊 좋은 말씀 감사합니다 ❤️

[@user-5e1mc2qy1d]

으아 끈기가 진짜 대단하세요!!

[@bangdaisy]

감사합니다🥹🙏🏼

[@동쪽하늘-d5w]

목표를딱70으로 하지마시고,70~72이렇게 정하셔유 ㅎㅎ.목표에도달하면 또 먹고싶은욕구가 생기니~지금 너무 잘하고계시는거 같아요 정신도.몸도 건강한 방데이지님 화이팅.저두 요즘 갱년기라 나이살땜에 스트레스예요.안먹어도 쪄요 ㅠ ㅋㅋ 홧팅😊😊😅

[@bangdaisy]

응원 넘 감사합니다 🥹❤️ 홧팅!

[@vvv-tu2hn]

데이지님 영상보면 운동뿐만아니라 운전도 뽐뿌와요

[@bangdaisy]

오!! 운전하는 모습 많이 담아볼게유 ❤️❤️

[@행복을위해77]

브이로그 보니 넘 좋네요!! 영상 많이 올려주세요 😅 화이팅~ 데이지님~~

[@bangdaisy]

응원감사합니다!! 브이로그 꾸준히 올릴게요 😁❤️

[@mingsoonii]

아 자기 전에 언니 영상 본다 아 행복해 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

[@bangdaisy]

꺄~! ❤️ 고마와유 😍

[@오로라-v4f4u]

엄청엄청 부지런하셔요~~ 긍정적이고 파이팅 넘치는 모습 넘 보기좋아요😊 영상 자주 올려주세요!

[@bangdaisy]

좋은 말씀 감사해요 😊❤️ 파이팅 하겠습니다!

[@gurara5281]

아니 어떻게 계속 이뻐지시는 거에요ㅜㅜㅜㅜ 농협은행🫶🏻 의도치 않은 우중러닝 낭만 미쳤다ㅎㅎㅎ 저도 친구랑 러닝하려고 했는데 급 더워져서 포기했습니다ㅜㅜㅜ 오늘 영상도 너무 재밌어여 감사합니당🍀

[@bangdaisy]

어머머 감사해요 ❤️😍 아침 일찍 달리면 덥지도 않고 딱조와요!! 파이팅!! 💕

[@쿄옹-z3t]

아 마지막 빵터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@moreminjeong]

혹시 충북쪽 일 있으시면! 청주 죽림동에 원조중앙탑막국수 추천이에여!!! 비슷한이름 많으니 조심하시구용😆

[@bangdaisy]

오오!! 저 메모 해둘게요!😆 추천 감사합니다❤️

[@뽀랭-z9m]

요즘 데이지님 영상 다시 정주행중이에여 30키로넘게 빼면서 정체기가 왔는데.. 이놈의 정체기가 사람잡네용 몸도 몸이지만 마음이 넘 지쳐서 언니 영상보구 다시 힘얻을라구용!! 근데 오늘 긴 영상이라니..!! 넘 행보캐🫶

[@bangdaisy]

저도 정체기를 겪는 중이네요 🥲🥲 그치만 언제나 존버가 답인 거 아시쥬!? 우리 같이 파이팅 해요!!! ❤️

[@박미희-w2l]

달리기도 잘하시고 등산도 ~ 멋쪄요~ 힐링하는 모습 보기 좋아요~ 도시락도 너무 이쁘게 잘만드시는거 같아요~ 저도 4키로째 빼고있어요~ 아직 멀었지만 같이 힘내서 화이팅해요❤

[@bangdaisy]

우와 4키로! 짱이에요 >.

[@Yap0_]

기다렸다구우우우우우요❤ 저도 오늘 저녁에 러닝했는데! 아침 공복 러닝은 힘든거같아요 ㅎㅎㅎ 런데이라는 어플 쓰고 있는데 복돋아주고 좋은거같아서 추천드려요 ㅎ 그리고 러너초보는 일주일에 3회 정도가 적당하다네요?! 아.. 데이지님 김치찌개 레시피 너무너무너무너무너무 궁금해요!! 다음 쇼츠 각?!😊

[@bangdaisy]

기다려주셔서 감사합니다! ❤️ 이제 저도 매일 뛰려는 욕심 버리고 주 3회로 맞춰야겠어요 🥲 김치찌개 별거 없지만 나중에 영상에 담아볼게요! ㅎㅎ

[@재형-z1r]

반가워요~~~기다리던 영상!!

[@bangdaisy]

기다려주셔서 감사합니다!😍❤️

[@pamahair5046]

데이지님 체중감량할때 무릎통증 없으셨나요? 저는 체중이 많이 나가서 운동하고 걷고하면 무릎이 아파여ㅜㅜ 무릎 어떻게 관리하시는지 궁금해여! 💪

[@bangdaisy]

저는 118KG 때 부터 왼쪽 무릎이 별로 안 좋았어요 🥲 근데 그 때에는 살 빼면 나아지겠지! 라고 생각하면서 무시하고 무리하면서 운동을 했었는데요. 지금도 여전히 무리하면 무릎이 아파서 컨디션 잘 조절하면서 운동하고 있어요! 최근에 달리기 시작하면서 무릎보호대 꼭 꼭 해주고 있슴다!

[@헤프-w6j]

달리기 잘하십니다 저도 다이어트 중이라 같이힘내봅시다

[@bangdaisy]

파이팅입니다!

[@Ddd-c7k]

등산하실때 커피 앞에 꽂으신 검정가방은 어디껀가용??

[@bangdaisy]

블랙야크 제품입니다!😄

[@yaaaaayaaaaa]

데이지님 여주사시지 않아요? 오대산까지 멀고 오대산에서 갤러리? 거기까지도 거리가 꽤 먼데 오후 당일치기로 이동하는거 대단해요😮 새벽런닝 도시락 출퇴근 유투브 진짜 갓생갓생👍🏻크으

[@bangdaisy]

ㅋㅋㅋㅋㅋ거리 진짜 멀어요.. 맞아요! 진짜 방길동 😂😂 꼬옥 가보고싶더라고요 ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 넘 감사합니다! 😍

[@dhxhdhx2551]

언니이 1년전에 올려주신 3자리수 초고도비만 다이어트 꿀팁 영상 보구 저도 다이어트 시작하려구 하는데 다이어트 하실때 꼭 필수로 챙겨드신 영양제 있으실까요??♡

[@bangdaisy]

영양제는 따로 챙겨먹지 않았어요 😊 비오틴이랑 유산균은은 가~끔 먹었습니다!

[@dhxhdhx2551]

@@bangdaisy 답변 감사합니다! 😃 저도 언니처럼 꾸준히 해보려구요 ㅎㅎ 영상도 잘보고 있어요! 꿀팁 많이 많이 알려주세요🩷🩷

[@케이트-c1j]

영상 자주올려쥬새요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제 도파민

[@bangdaisy]

고마와요잉💗💗

[@lovely_Maesil]

3:44 하늘색 도시락통 어디서 구매하셨는지 궁금해용!

[@bangdaisy]

이거 지켜텐 이라고 검색하시믄 나와용! ㅋㅋ

[@gangbomi7183]

빵에서 빵터짐ㅋㅋㅋ

[@bangdaisy]

ㅎㅎㅎㅎㅎ빵~ ❤️❤️

[@귀요-t1s]

저는 방더이지님 영상보고..나도 산에가보고싶은데..절대못가겟어요 동네 산책하디가도 뱀을 여러번봐서 더나가기가싫더라구요.정말 ㅠ산에갈때 무섭지않나요?뱀진짜 싫어요.ㅋ 방데이지님 보면 부럽고..활기차보여서..좋아요

[@bangdaisy]

뱀 무서워요ㅠㅠ 며칠 전에 산에 갔다가 뱀 봤는데 엄청 컸어요 ㄷ ㄷ ㄷ.. 다행히 잘 지나갔지만 앞으로 더 주의해야겠더라구요 ㅠㅠ 좋게 봐주셔서 감사합니다 ❤️

[@똥이맘jy]

친정이 고성인데 동루골 찐맛집이쥬 화암사는 사계절이 다 절겨인곳❤

[@bangdaisy]

진짜 맛있었어요!! 😍 또 가고 싶더라고요~ㅎㅎ

[@박하나-w2r]

근데 포도 어디서 사세요? 저희동네는 마트아무리뒤져도 청포도 없던데ㅠ

[@bangdaisy]

청포도 요즘 잘 안나오죠!! ㅠㅠ 발견하면 두팩씩 사놔요!!! 요즘은 저도 못구하고 있어요 🥲

[@행복하꾸앙]

모자 정보 궁금 해요🙏

[@bangdaisy]

아이더 제품이에요!😄

[@nahyeongjo6491]

체중이 줄어서요. 감량기에 체력도 떨어지더라구요. 탄력받으면 욕심이 나지만 무리는 하지마세요. 정말 천천히 꾸준히 잘오신걸요.

[@bangdaisy]

조언감사합니다! 🥲 꾸준히 더 킵고잉 해볼게요!

[@민혜임-c5j]

더운데 잘 지내고계시져?

[@bangdaisy]

네에 잘 지내고 있어요^^! 너무 덥죠? 파이팅!!

[@민또깡]

굿뜨굿뜨😙😙

[@bangdaisy]

너무 즐거웠다~ 후후 😍 또가자구용