【10万人感謝のご挨拶と】チーズを食べて認知症予防し長生きする方法を医師が解説

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まずは嬉しいご報告からです。
つい先日、私のKZbinチャンネル「Dr.杉岡のスーパー健康サポートTV」の登録者数がなんと10万人を超えました！本当にありがとうございます。皆さんが私の話に興味を持ってくださり、チャンネル登録をしていただいたおかげです。これからも、皆さんのお役に立てる情報を医師の立場から、できるだけわかりやすくお伝えしていきます。
さて、今回の動画の本題は、健康とチーズの関係についてです。
最新の研究によると、チーズには健康寿命を延ばし、認知症予防にも効果があることが明らかになりました。230万人を対象にした大規模な調査結果をもとに、チーズの持つ驚くべき力をわかりやすく解説します。
チーズが好きな方も、健康を意識している方も必見の内容です。
動画を最後までご覧いただき、健康的なライフスタイルに役立ててください！
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おすすめします。（杉岡の診察日です）
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発生する可能性があることをご了承ください。
【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です
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こちら、杉岡初の400万回超再生動画！
まだみてない方は是非チェックしてみてくださいね。
コメントもたくさん、ありがとうございます！
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🌿プロフィール
　
杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）
すぎおかクリニック院長
千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、
千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。
「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。
また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。
2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。
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（すぎおかクリニック高根台院）
TEL：[phone]
※初診で、杉岡の診察ご希望の方は、
高根台院にて火曜日または土曜日のご来院を
おすすめします。（杉岡の診察日です）
　
　
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【免責事項】
　
KZbinにて発信する情報は、医学知識、最新研究、医療現場での経験等に基づいた杉岡の個人的見解をお伝えするものです。
コメント欄や動画でのご質問への回答についても、診断や治療法の指示を行うものではございません。
情報の内容については最新の注意を払って配信していますが、完全なる正確性については保証しかねます。
　
当チャンネルの情報を視聴者様が利用した際に万が一不都合が生じたとしても責任を負いかねます。

[@user-fz5nq3qv8m]

10万人おめでとうございます✨ 先生のいつも優しく語りかけてくれる姿に癒されてます😊 これからも応援してます🎵

[@dr.sugioka]

ありがとうございます！なかなか伸び悩む時期もありましたが、ご視聴くださる方や応援メッセージで10万人達成できました✨これからも頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いします✨（by 杉岡KZbinスタッフS）

[@user-xk7lx3cn7c]

おめでとうございます。今回のチーズの話、よかったです。 私は乳製品が好きですが、心筋梗塞やって食事指導で動物性脂肪は控えるようにしてました。ちょっとぐらいなら食べたっていい、いや、逆にたまには食べないといけない、というように思えて気持ちが楽になりました。何でも食べすぎはよくないですが、適度に好きな物を美味しくいただく幸せも味わおうと思えました。

[@dr.sugioka]

ありがとうございます！チーズも体にいい・悪い、またチーズだけではなくいろんな食べ物にも両面あるので、知りすぎちゃってがんじがらめになると心が健康じゃなくなっちゃいますよね💦適度に心も体も健康でいられるよう、気をつけつつ、とらわれすぎず、楽しんでいきたいですね✨（by 杉岡KZbinスタッフS）

[@user-zd6tl7ux9s]

10万人おめでとうございます。いつも穏やかなお声で、わかりやすくお話ししてくださって、勉強させてもらってます。 これからも、いろんなお話し待ってます。🥰

[@dr.sugioka]

ありがとうございます！皆様の応援のおかげです✨またリクエストあったら是非教えてくださいね。これからもよろしくお願いします！（by 杉岡KZbinスタッフS）

[@user-wg5cw9cj5i]

杉岡先生、スタッフ様 10万に突破、本当におめでとうございます🏆🎖️🎉 先生方のおかげで循環器って何だか身近に感じる事が増えました。 これからも杉岡先生やスタッフ様が健やかに活動できますように願っています✨🕊️

[@dr.sugioka]

なんとお優しいお言葉、ありがとうございます！とても嬉しいです。みんなで元気にこれからも動画お届けできればと思います。鈴蘭さまも、どうぞお元気で楽しくお過ごしくださいね✨（by 杉岡KZbinスタッフS）

[@user-cg1ge5ef3y]

いやいや、先生の話しは、私の参考に、なってますよ これからも、為になる話し沢山、私たちに、届けて、くださいね😊

[@dr.sugioka]

ありがとうございます！参考にしていただき、本当に嬉しいです✨これからもますます頑張っていきますので、よろしくお願いします✨（by 杉岡KZbinスタッフS）

[@user-bj5xw4nq9p]

登録者10万人おめでとうございます🎉これからも見ていきます😄

[@user-yp2sr4yv5g]

10万人、おめでとうございます㊗️🎊 杉岡先生のお人柄と、有益な内容にありがたいと感謝しています。 クリニックには距離があり、伺うことが容易ではありませんが、画面越しに診察していただいていると、勝手に思っています😄

[@user-jt5mi7gk6o]

先生　おめでとう御座います♪ 先生のお話は面白くてとてもわかりやすくて、楽しいひと時です♪ いつもありがとうございます😊😊

[@dr.sugioka]

ありがとうございます！そう言っていただけると元気100倍です✨これからもがんばっていきますので、是非ご覧くださいませ✨（by 杉岡KZbinスタッフS）

[@user-so8py1sd6c]

10万人おめでとうございます！これからも分かりやすい言葉の動画楽しみにしています！

[@dr.sugioka]

ありがとうございます！励みになります🙇先日、チームで改めて皆様のお役に立てるような動画を作っていこうと話し合いました。これからもどうぞよろしくお願いいたします✨（by 杉岡KZbinスタッフS）

[@user-hf9uy4if2j]

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