11 декабря ГОТОВЛЮ КАПУСТНУЮ ЛЕПЁШКУ.

[@ВалентинаСушина-э4ф]

Человек делает добро, а кто пишет не от большого ума, света спасибо огромное, записала лепешку,

[@ЕленаТелегина-п6х]

Светочка ты супер, спасибо за ваш труд.

[@НатальяМухина-д3р]

От Вас идёт такое домашнее тепло❤ как то с Вами уютно❤ очень уж Света вы мне нравитесь))) Спасибо за ваш труд!!!!!

[@iraplavnik1484]

Светудь,доброе утро и приятного аппетита. Все у тебя очень вкусно и полезно.Спасибо!!! Прекрасного всем дня🤣

[@OldOld-y9g]

Доброе утро, Светлана! Спасибо за рецепт. А для начинающих можно.

[@lubovgau5500]

Спасибо за прекрасный рецепт обязательно приготовлю,классно.

[@ТатьянаКолегова-и5ь]

Приятного аппетита Светлана!!! Отличного настроения всем стройнеющим!!!

[@СветланаЯкубенок-е8й]

Да, не обращайте вы на всяких гнид внимания! Они не стоят ваших нервов! Многим легче плевать ядом, нежели просто поблагодарить или порадоваться!

[@НатальяЗубарева-б2и]

Света отличный рецепт завтра приготовлю Хорошо что без всяких отрубей и муки .

[@ФаинаШиховцова]

👍👍👍Ты как всегда Умничка🎉😊

[@НинаВоронова-й7с]

СВЕТОЧКА СПАСИ ГОСПОДИ СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ УМНИЧКА НЕ СУДИ НЕ СУДИМ БУДЕШЬ ЛЮБИМ ВАС ОЧЕНЬ ❤

[@ЛарисаПозднякова-я4у]

Света спасибо за идею, капустный блин зделала на ужин. 😘

[@ЛюдмилаПознякович]

Приятного аппетита и хорошего настроения....

[@ИринаБлизнюк-р6ц]

Светлана . ещё раз большое спасибо.не обращайте внимание на глупых.зависливых

[@ЙрБб-э8з]

Молодец что так отвечаете,,,умница и умелица

[@sergem4697]

Светуля а ты мне нравишься любая и всё в тебе красивом рецетики супер❤❤❤

[@МаргаритаЧаплыгина-щ8и]

СВЕТА, ЗДРАВСТВУЙТЕ! СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ РАЗ ВАС УВИДЕЛА. ПОНРАВИЛСЯ ВАШ РЕЦЕПТ, ТОЛЬКО ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, СКОЛЬКО ПО ВРЕМЕНИ ВЫПЕКАЕТСЯ ТАКАЯ ЛЕПЕШКА?

[@SVETLANAnapp]

Минут 10-15

[@МаргаритаЧаплыгина-щ8и]

@@SVETLANAnapp СПАСИБО 😊

[@cbhf7248]

Ты крутая, желаю удачи и стойкости на пути к желаемому результату! Сбросила хорошо и оздоровилась! Умничка!

[@SVETLANAnapp]

Благодарю за поддержку и тёплые слова ❤️

[@muqaddasisayeva5846]

Spasibo za poleznix retseptov😘😘😘

[@ТатьянаКулаева-з2е]

Светик доброе утро. Приятного аппетита. Ты мне да и многим нравишься какая ты есть. Не обращаю внимания торчит не торчит волос. Улавливаю каждое твое сксзанное слово. Спасибо что ты есть именно такая какая есть. Люблю тебя 🙏

[@ТамараБакач-х1й]

Доброго дня,Светлана,Вы прелесть,не доказывайте ничего,хорошего Вам настроения на целый день

[@ОльгаГоршечникова-с5х]

Здраствуйте Светлана, хотела попасть на марафон. Как к вам попасть в телеграмме

[@SVETLANAnapp]

Вход в группу платный 500 рублей

[@ИринаСуворова-ш7м]

Доброго утречка! Я тоже кушаю правильную еде, стараюсь. Но, когда готовлю тортики, не могу оказаться от поедания всяких остаточков. Что делать , не знаю. Удивляюсь, девочки готовят тортики, такие стройные, неужели их не тянет попробовать.

[@Татьяна-п3я3б]

Доброе утро. А Вы калории считаете?

[@SVETLANAnapp]

Да

[@Татьяна-п3я3б]

И сколько в день?

[@ЛюбовьГусева-ш7х]

Можно было перевернуть лепешку и потом все на нее выложить, лучше бы пропеклось. Я сегодня делала тыквенные оладьи или блины(тыква, яйцо, ложку изолята, ложку муки, соль, немного соды, творога70гр) наелась со сметаной досыта.

[@СветланаЛеташкова-к4м]

Творога 70 гр,а всего остального в гр???

[@ЛюбовьГусева-ш7х]

@@СветланаЛеташкова-к4м тыквы грамм100, 0,5чл соды, 1 ч л соли

[@СветланаЛеташкова-к4м]

@@ЛюбовьГусева-ш7х спасибо большое

[@ЛюдмилаСолопова-к4я]

Света, а я капусту тру на крупной тёрке. Блинчики всегда так пеку

[@valentinakylakova7245]

👍🍧🥰🥰🥰

[@ИринаПолнуждина]

Света доброе утро! А ссылку на Телеграмм канал где увидеть?

[@SVETLANAnapp]

Вход на канал платный 500 руб

[@Татьяна-п3я3б]

@@SVETLANAnapp Вот это да!!!!

[@ВераПетровна-в3е]

@@Татьяна-п3я3б охренела совсем берёт такие деньги за что.учёная слишком стала.

[@Alone_Just]

Доброго дня вам) Наткнулся на вас случайно, ютуб порекомендовал. Почитал комментарии, пребываю в небольшом шоке, скажу вам честно. Ни на кого не обращайте внимание, главное будьте собой и идите за мечтой! У вас уже есть маленькая аудитория, так что старт положен!

[@SVETLANAnapp]

Спасибо большое за поддержку и тёплые слова Я за тысячами подписчиков не бегу они мне никчему . Я просто хочу помочь другим людям ведь сейчас очень много людей с лишним весом а это здоровье

[@Alone_Just]

@@SVETLANAnapp Это абсолютно правильно. Некоторые люди срываются на почве того, что у них нет группы поддержки, а так у людей есть вы, точно так же как и мы у вас)

[@ГалинаНедзвецкая-ч9э]

Попробуй в следующий раз, перевернуть лепёшку и уложить начинку....завтра на завтрак сделаю себе.

[@ГалинаПантелеева-з6ь]

Света я тебя обожаю, не обращай внимания не наково❤

[@ЛилияЛатыпова-ь8м]

Тоже хочется на марафон, мне все у вас на канале нравится 👍

[@SVETLANAnapp]

Здравствуйте заходите на канал в телеграмм . Вход платный

[@ТамараАлексашкина]

Доброе утро,Светочка!Дня хорошего всем стройняшкам!

[@ЛюбовьКоноплева-в8щ]

Светочка ,как попасть к вам в телеграм номер карты вашей ,чтобы перевести.деньги.Светлана не обращайте на них внимания ,вы прекрасны .Хочу на марафон , мне 66 лет был вес 85 , по вашим рецептам немножко сбросила сейчас 82,4 .

[@SVETLANAnapp]

2202 2020 4883 9124 Светлана Викторовна Б Вход в группу 500 рублей. Как только сбросите напишите тут в сообщении я пришлю вам ссылку и вы зайдёте

[@НадеждаАвраменко-ю2д]

Что такое дэус

[@Татьяна-ъ4н9и]

Хочу к Вам на марафон

[@SVETLANAnapp]

Здравствуйте заходите ко мне на канал в телеграмм что бы мы не потерялись с 10 января стартует марафон

[@SVETLANAnapp]

Вход в группу платный 500 руб . Если вам интересно пишите

[@ИринаПо-н5к]

@@SVETLANAnapp как узнать ваш телеграмм канал?

[@summerf5880]

Просто у некоторых людей культуры ноль, поэтому пишут гадости

[@Людмила-й7в2ы]

Лена можно на марафон?

[@SVETLANAnapp]

Я не Лена я Света

[@СветланаПозднякова-с1щ]

Правильно Светочка надо учиться правильно есть а не причёску рассматривать! Спасибо за рецепты!

[@apro3260]

Светлана, здравствуйте, пишу вам впервые, волосы у вас красивые, вьющие, мне кажется со стрижкой вам красивее.

[@НинаСметанкина-в6е]

Светлана, не надо хвостик , Вам хорошо со стрижкой. Хвостик прибавляет возрост 🥰🌷🌺🌸💐🌹🌻

[@miledi868]

Пусть идут все лесом, кому кто то или что-то не нравиться. Ты светлый, простой, открытый человек. Общаешься со всеми тактично и от души. Света я тоже хочу на марафон. Я в группе. 🌹💕

[@SVETLANAnapp]

В группе мне в понедельник напишете что вы хотите на марафон я вас запишу

[@nigoraabbasova1730]

Супеер,хорошие ,ра9нообразные рецепты.

[@ГалинаНедзвецкая-ч9э]

Светик Семицветик !!! Ты такая сладенькая, увидела тебя и влюбилась...мне 66 лет, хочу скинуть 5 кг....уверена, с твоими рецептами я сделаю это....подписалась на тебя.

[@SVETLANAnapp]

У вас всё получится

[@ГалинаГилёва-м9п]

Ты молодец и не обращяй внимания на далеких людей

[@larisap2523]

Света не обращайте внимания на сильно правильных. Завтра буду делать капустный блин.

[@МамаХорошистки-я8э]

Хочу на марафон

[@SVETLANAnapp]

Смотрите выше видио о марафоне следующий марафон с 15.02 будет

[@НадеждаЖаринова-м4е]

Их хлебом не корми, дай гадость напишу.

[@ЛюбовьАлександровнаМоцная]

Не обращай внимания на писульки на их,зависники.

[@ЛюдмилаСолопова-к4я]

Света, а я капусту тру на крупной тёрке. Блинчики всегда так пеку