දියවැඩියාවට සමුදෙන්න මේ ආහාර 11 නම් කන්න එපා

[@kusumlathawejesinha1647]

වටිනා අදහස් ටිකක්.යමක් ඉගෙන ගත්තා.ඇත්ත දියවැඩියා රෝගීන් ආහාර ගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුයි.මේ විඩියෝ එක ගොඩක් වැදගත් තොරතුරු සැපයූ ඔබට මගේ 🙏 ස්තූතිය ❤❤😃😃

[@udariheenatigala352]

1.පැනි රස බීම 2.බෙකරි කැම 3. සුදු පාන් සුදු බත් සුදු පැස්ටා 4. පලතුරු රසැති යොගට් 5. පැණි රස කෘතිම දන්‍ය් 6. පැණි රස කොපි බීම 7. මී පැණි 8. වියලි පලතුරු 9. සකසන ලද ක්ශනික අහාර 10. පලතුරු යුශ 11.ෆෙන්ච් ෆර්‍යිස්

[@pasiduvlogs2077]

මී පැනි කියන්නෙ අවුශදයක්👈

[@sameerasameera2890]

ගොඩක් වටිනවා විඩියෝ එක ඔබට බොහෝම ස්තුතියි උතුම් උතුම් උතුම් තෙරුවන සරනයි දීර්ඝායුෂ 🙏 නිදුක්වේත්වා නිරොගිවෙත්වා සුවපත්වේත්වා දුකෙන්මේදිත්වා 🤲 👍 🙏

[@අම්මාසදකි-ච3ළ]

ඉදිරිපත් කීරීම ගොඩක් ව්ස්ටිනවා,,බලාගෙන ගියාම කන්න දෙයක් නැහැ 🙁🙁

[@msvihan6434]

Hm ekane 😓😭 matath sini man thama chutith ekka mata aurudu 15 y sini 281k thiyenava 😭

[@අම්මාසදකි-ච3ළ]

@@msvihan6434 අනේ එහෙමද ,,තෙරුවන් සරණයි ඔයාට , කුරුදු තේ එහෙම බොන්න

[@msvihan6434]

@@අම්මාසදකි-ච3ළ hmm

[@RukmalPerera-dh1nx]

​

[@indranimunasinghe5864]

❤​@@msvihan6434

[@damayanthimanchanayaka5052]

ගොඩාක් වටිනවා බොහොම පින් ඔබතුමාට

[@WasanthiDammalage-h8t]

ස්තුතියි ඔබට🙏🙏

[@janakasriyananda4204]

Matath diyawadiyawa thibba me kaama kan nathuwam hitiyama mata dan diyawadiyawa naaaa thanks ayiye ❤️❤️❤️❤️❤️🧡🧡🧡💛💚💖💖💖💝💝💗💗💗💗♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💌💌👍👍👍👍👍👍👍🏿

[@nisankmalkandi522]

වීඩියෝව ගොඩක් වැදගත් ඔබට ස්තුතියි

[@henryperera1998]

Thank you very much for your video

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏❤

[@asangafernando3344]

ගොඩාක් ස්තුතීයි

[@donamalika3908]

Thank you very much

[@dulanjamanuk9169]

ස්තුතිය ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[@RanyRadnicka]

godak wadagat dawal danagtta❤

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි!

[@onlinevlogs2874]

Very very thank you

[@ranjaniranjani7112]

Thanks obatumata

[@maryjoyce7310]

May god bless you. Thank you.

[@swarnamalieratnayake3671]

Thank you for this valuable information.

[@jayakodiarachchilagepriyan4273]

God bless you and thanks dear.

[@lakshmanjayawickrama540]

Very useful points on diabetics thank you

[@RanyRadnicka]

godak wadagt

[@Speed-ci7qd]

Deviyane.....lamaita api kanna bonna denne kohomada?

[@nimalchandrasiri8867]

Mama Dan kanne polleli . Awaye kendi thiyanawane.

[@අම්මාසදකි-ච3ළ]

😂😂😂😂

[@shalikahalpawattege2838]

😃😃😄😄

[@sanjusanju-gl8jh]

🤭🤭🤭😂😂😂

[@milindasenaratna1334]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@nirukaranasingheniruka5604]

මටත් සීනි තියෙනවා මම කෑම වලින් පරිස්සමි වෙනවා බලාගෙන ගියාම කන්න කෑමක් නෑ

[@ruvimalki1781]

❤❤❤

[@SriyaniSiriyani]

,🙏🙏🙏

[@ranjithkiralabokkagama9148]

Tank you

[@lalsuriya6249]

Thanks.

[@DamithaSiriwardane]

Godak sthuthi ane athakota Kanna kisima deyak nane

[@princesspiane4461]

Harema vadagat

[@himayakumari7460]

Thanks sir

[@haiihello9944]

වැදගත් කරුනු ටිකක් තෑන්ක්ස්

[@rumeshrathnasiri9666]

Thank for you

[@sugandikabandara4006]

🤔🤔🤔👍👍👍

[@rizanabanu8850]

Tnx sir

[@mokshaperera1322]

Good video ekak

[@dayaranjith9997]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dsakslanka2421]

සීනි ටිකක් දාල තේ එකක් බොන්න බෑ තෙල් දාල කන්නත් බෑ පුදුම කරුමයක්නේ චැක් 😡

[@flatform4772]

ඩයබැටිසෝල් කියල සීනි ජාතියක් තියෙනවා.ගන්න.

[@milindasenaratna1334]

😂

[@manasibasu3055]

මමනම් මැරියං කියල දිව පිනවන කෑම කනව

[@BTSARMY-eq4jz]

Thank you

[@nethmi8466]

අම්මෝ නොකා මැරෙන්න වෙන්නෙ

[@kppallegedara5107]

ඕට්ස් කන්න හොද නැද්ද උත්තර දෙන්නකො

[@kamalakumari3755]

රෑලන්දියවෑඩියාවටහොදද.

[@niroshanimali5692]

ටින් කල කඩල අගුනයිද

[@sirikumaradayananda368]

😀😃😄❤❤❤💕💕

[@smohlatheefa6730]

Mahum piyasa

[@kumaridasanayaka6465]

රතූ .බත් විතරක් .තමා .කන්න .තියෙන්නෙ 😩

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි

[@lloydperera5012]

Very helpful

[@kumaridasanayaka6465]

Rathu bath witharai kanna thiyenne 😮

[@cholithaishang.3705]

😥😥

[@amalperera3074]

😁😁😁😁😁👍👍👍👍👍

[@KamalaWijewardane]

🎉

[@lysandermervin7544]

Devonian inima on 26.. 9j

[@love-yo5vg]

Good

[@hintforlifemotivation4360]

Apaamma

[@chandanistephen9632]

👍

[@lysandermervin7544]

Denna 26.3.24 Devonian inima tele...

[@RenukaDamayanthi-pf3tm]

Ost kanna hoda nedda

[@nishanthalakpriya7922]

Yako Kanne Deyak Nahane

[@susanthiebandara3822]

Did you take permission to publish these pictures?

[@wasanthapradeep317]

Hodai

[@sugandisugndi6721]

නේස්කැෆේ බොන්න හොද නැද්ද

[@subodasenarathna2396]

Puduma karumayak tamai mea karuma leda

[@thilakluxman4130]

7

[@chandrakumari3964]

Thanks

[@gaminihemachandra1608]

Neelapabalu

[@dineendramallika6485]

Uf

[@herbline1511]

කොපි ගෙද හදන්න පුලුවාන්නේ ද සිනි නොදමා

[@nimanthibalasooriya316]

😥😥😥😥

[@chamilanipriyadarshani6157]

මටත් දියවැඩියාව තියෙනවා වසර 5ක් වෙනවා.කිසිම දේකින් පරිස්සම් වෙන්නෑ

[@nisansalafernando7324]

Maru

[@yamunaabewickrama2376]

Math ehemai

[@Sharunopokl]

​@@yamunaabewickrama2376 supiri supiri

[@samarasiri4679]

Lagadeema athuru abada pennum karai.bayawenna epa..🤩

[@Sharunopokl]

Supiri supiri oya වැඩ්ඩෙක් නෙ

[@sarasigimhani7946]

Pan kana lamaya dakkama epa wanawa

[@ashoklanka5798]

Eakanam aththa ..

[@simkeyathukorala3521]

Eththa ane .kana letta vitharak

[@wasanthadissanayka728]

පන් කන ළමයා නෙවෙයි. පාන් කන (paan )අනේ

[@kumaribeyr841]

👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏❤❤❤❤😘

[@3shbahksa585]

Good

[@jayanthid.a3410]

Actares

[@amarajanieamarajanie3143]

👍👍👍👍👍👍👍

[@marieperera1709]

Thank you.

[@ShanthaVithanaarachchi]

Thanks you sir

[@willorageinduperera2587]

Thanks

[@nimashafernando2203]

👍

[@chandraniwadduwaga.chandra2150]

👍