Рет қаралды 46,212
เมนูแรกของปี2564มาแล้วววววว
ทำง่าย รวดเร็ว อร่อยด้วยยยยยยย
ปลาดอลลี่ 1ชิ้น(ครึ่งตัว)
ซอสเทริยากิ
หอมใหญ่
รวมๆร้อยกว่าแคลอรีครับเมนูนี้
#ปลาดอลลี่ #weightloss #mealprep
ติดตามกันได้ทุกช่องทาง
•FACEBOOK:bit.ly/3bsyjJb bit.ly/2oCjGOr
•KZbin: bit.ly/2oet7AB
•INSTAGRAM: goo.gl/JOikjB
พิมพ์ค้นหา “mealprepthai”
ทั้งใน youtube facebook instagram
Canon eos m100
Yongnuo 50mm f1.8 II
Lumafusion
#mealprepthai #weightlossjourney