#119

[@miltostraik3862]

ΕΥΓΝΩΜΩΝ!!!!!! Δρ..Δεν υπάρχουν λόγια να σε ευχαριστήσω!! Το ποσό σημαντικές και χρήσιμες είναι οι συγκεκριμένες ασκήσεις μπορεί να καταλάβει μόνο κάποιος που έχει ένα από τα συγκεκριμένα προβλήματα που προανέφερες στην αρχή του βίντεο.. Σου είμαι ειλικρινά υπόχρεος,εύχομαι να είσαι πάντα υγιείς,χαμογελαστή και συνεχίσεις να προσφέρεις τον όρκο του Ιπποκράτη που είναι ιερός!! Υποκλίνομαι σε εσένα Δρ Κατερίνα.. Τιμή μου που σε βρήκα το κανάλι σου..💪❤️

[@DrKaterinaMoustaka]

Εγώ ευχαριστώ που μου έκανες εκείνη την ερώτηση και αποφάσισα να κάνω το βίντεο. Και χαίρομαι από καρδιάς που μου λες ότι τις θεωρείς χρήσιμες. Αυτή είναι και η πρόθεση, άλλωστε, αλλά πάντα μια τόσο θετική ανατροφοδότηση λειτουργεί ως καύσιμο και για μένα. Να είσαι καλά! ΥΓ να ξέρεις ότι με συγκίνησες...🙏❤️🌟

[@miltostraik3862]

@@DrKaterinaMoustaka Είναι τιμή μου που αφιέρωσες χρόνο από το πολυάσχολο πρόγραμμα σου και δημιούργησες αυτό βίντεο έπειτα από δίκη μου επιθυμία! Είσαι ένας εξαιρετικός επιστήμονας και θαυμάσιος άνθρωπος ,και κοντά στους συνανθρώπους σου με την βοήθεια που παρέχεις από τα βίντεο σου και από τις υπηρεσίες που προσφέρεις στο ιατρείο σου.Μακάρι κάποια στιγμή να μπορέσω να το επισκεφτώ αν και από Θεσσαλονίκη είναι λίγο μακριά 😀.Σε ευχαριστώ Δρ! Καλή δύναμη και κουράγιο σε ότι κανεις!!

[@paschalispapageorgiou6707]

ευχαριστουμε πολυ! ωραιες ασκησεις Στελλα

[@ΚωσταντίνοςΜπουταλάς]

Θέλουμε τα πάντα για το γονατο,ευχαριστώ,Χριστός ανέστη,χρονιά πολλα

[@DrKaterinaMoustaka]

Κάθε καλό και σε εσάς! ΥΓ Έχετε δει όλα τα βίντεο στη λίστα «πώς να πονάτε λιγότερο στο γόνατο»;

[@nula261]

Εξαιρετικό όπως πάντα είμαστε πολύ τυχεροί που μοιράζεσαι μαζί μας τις γνώσεις σου. Ευχαριστώ από καρδιάς

[@DrKaterinaMoustaka]

Τέλεια που σου άρεσαν! Ευχαριστώ πολύ για το υπέροχο σχόλιο! 🙏❤️

[@ΠΟΛΥΚΟΚΚΙΝΟΥ]

Κατερίνα μου είμαστε τυχεροί που κάνεις βιντεάκια! Περιμενω με μεγαλη λαχταρα να σε δω απο κοντα! Εχω στειλει σε φόρμα το ιστορικό μου και περιμένω να ακυρωθεί κάποιο ραντεβού για να ερθω στο ιατριο σου και να σε δω απο κοντά! Ελπίζω να με καλέσεις σύντομα γιατί οι πόνοι δεν υποφερονται! Το ποδι μουδιασμένο καθώς και οι γλουτοι! Σ ευχαριστώ για όλες τις συμβουλές που μας δίνεις!

[@DrKaterinaMoustaka]

Να είσαι καλά Πόλυ μου! Κι εγώ ελπίζω να τα πούμε σύντομα .🌺

[@ΔωροθέαΦοβάκη]

Πάντα στην πρώτη γραμμή για την βοήθεια των ανθρώπων που υποφέρουν! Πάντα προθυμη και ανιδιοτελής γεμάτη αγαπη! Αξίζεις την αγάπη και την υποστήριξη όλων μας, για την μεγάλη προσφορά σου!❤😍😘🙏

[@DrKaterinaMoustaka]

Με συγκίνησες πάλι, να ξέρεις...🙏🙏🙏❤️❤️

[@kyriakoskourtis6013]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ! ! !

[@DrKaterinaMoustaka]

Να είσαστε καλά! 🙏❤️

[@ΓιωταΚ-δ5ι]

Υπέροχη όπως πάντα!🤗❤️

[@DrKaterinaMoustaka]

Θα με κάνεις να κοκκινίσω! 🙏❤️❤️

[@mariagergola5657]

Σε ευχαριστούμε Κατερίνα❤️❤️🙏

[@DrKaterinaMoustaka]

🙏❤️❤️❤️

[@ΣΩΤΗΡΗΣΝΤΑΛΑΣ]

Σας.Ευχαριστω.Για.Τις.Ασκησεις.Που.Μας.Δειξατε.Τωρα.ΓιαΤην.ωμοπλατη.Θα.Σας.Παρακολουθω.Να.Εισαστε.Καλα🎉

[@-flashback-]

Υπέροχη σε όλα, ευχαριστούμε πολυ,.. like σε ολα τα βιντεο.. :)

[@DrKaterinaMoustaka]

Εγώ ευχαριστώ για την υποστήριξη!🙏❤️❤️

[@kanelladimakou1937]

super!!!! U R No1 DR. ευχαριστωωω πολυ. Εχει αλλαξει η σταση σωματος μου με τις ασκησεις

[@ramizkaraeski299]

Είσαι η μοναδικη ελληνίδα που κάνει τέτοιου είδους βίντεο και βοηθάς περισσότερους από όσους νομίζεις, να το ξέρεις! Αν θες κάποια στιγμή να κάνεις ένα βίντεο για την άσκηση "dead bug"(δεν ξέρω στα ελληνικά πως λέγεται😛).. Αυτή η άσκηση είναι κλειδί για προβλήματα, μέσης πλατης, ωμων, ισχίων κ.α!Το λέω από προσωπική εμπειρία...(ειμαι ασθενής και όχι ειδικός😏) Κυριολεκτικά άλλαξε τη στάση σώματος και βάδισης μου.. 🙏

[@DrKaterinaMoustaka]

Ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου! Με τιμάς, να το ξέρεις...Τώρα όσο για το dead bug, θα το βάλω στο πρόγραμμα. Σκεφτόμουν έτσι κι αλλιώς να κάνω μια σειρά βίντεο για την ενεργοποίηση των μυών του κορμού. Οπότε μου έδωσες μια παραπάνω ώθηση προς αυτήν την κατεύθυνση...🙏💪🌟

[@ramizkaraeski299]

@@DrKaterinaMoustaka Τίποτα.. Να είσαι καλά! Για να είμαστε κ εμείς καλύτερα 😅😅😅Ίσως κάποιοι να μην το πιστέψουν αλλά είμαι 27 ετών κ τα 3 τελευταία χρόνια υποφέρω από μονιμο πόνο στη μέση και στα ισχια όπου έχω διαγνωσθει και στα δύο με σύνδρομο μηροκοτυλιαίας πρόσκρουσης.. Όσο περίεργο κ αν φανεί μετά από πολλούς γιατρούς κ διάφορες θεραπείες βρήκα λύση στα προβλήματα μου μέσα από βίντεο στο you tube αφού ταυτοποίησα ποια ήταν τα προβλήματα μου και εφάρμοσα συγκεκριμένες ασκήσεις βασισμένες στα μέτρα μου.. Επειδή όμως δεν ξέρουν όλοι καλα αγγλικά😛γι αυτό χρειαζόμαστε κάποιον σαν κ εσένα να κάνει τέτοια ανάλογα βίντεο με του εξωτερικού!Με συγχωρείς για την πολυλογία απλά εύχομαι να βρουν κ άλλοι άνθρωποι λύση στο χρόνιο πόνο π έχουν, όπως έγινε στη δική μ περίπτωση.. Συνέχισε έτσι 🙏🙏🙏❤️

[@Turbosis1]

Εκτός απο κορυφαία, ομορφηηηηηηηηη! ❤️🙏👏

[@DrKaterinaMoustaka]

Σταμάτα και ξεματίαζε...😁😜🧿🙏🙏

[@Turbosis1]

@@DrKaterinaMoustaka θα το κάνω επάγγελμα με σένα! Ξεματιάζω, μην αγχώνεσαι!❤️❤️❤️🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🌟🌟🌟🌟🌟💎💎💎💎👑👑👑👑👑

[@panagiotak.4853]

♥️

[@DrKaterinaMoustaka]

🙏❤️❤️

[@maryvod1941]

🙏 ❤️και λίγα λέω....

[@ΠαπαδακηΚατερινα-ω8ξ]

Τελεια εισαι υελεια

[@ΓιώργοςΚουτσιούλης]

πολυ ενδιαφερουσες ασκησεις.

[@DrKaterinaMoustaka]

Ευχαριστώ πολύ πολύ!🙏🌟