11月22日，今晚，睡前做这件事，改变你的生活！| 乔·迪斯彭扎博士

[@邱寬海-n8u]

感恩的心❤

[@pearllin6699]

感恩，感謝，讚美，祝福！❤❤❤

[@麥瑋玲]

感恩宇宙的指引❤❤❤❤❤❤❤

[@류춘화-r1n]

感恩您❤ 感恩宇宙❤ 南无阿弥陀佛🙏

[@yyy-o4h]

感恩呵

[@陳花花-f3k]

感恩宇宙開示❤❤❤❤❤❤❤😂❤。

[@HongZhang-m9r]

感恩宇宙.感恩您

[@sungwayliu4421]

28:08 記錄21天你的改變 每 天早上起來用5分鐘寫下身體和情緒的狀態 🎉記錄當天發生的巧合事件 🎉記錄身體的變化：哪裡感到能量流動、呼吸、夢 22:41 23:57 不需告訴他人你現在做的改變 從生活中觀察他人對你的互動有如何的改變

[@林鳳鳳-f3x]

感恩宇宙恩典 感恩謝謝無限 謝謝謝謝謝謝 ❤❤❤❤❤❤ ♾️♾️♾️♾️♾️♾️ 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sungwayliu4421]

10:15 把手放在心臟上 深吸氣5秒 停2秒 呼氣5秒 感受的平靜💜💜💜⋯⋯ 並去想像自己曾經享受過的平靜時刻 來加深加大 此刻平靜的感受….. 專注今天三件得感恩的事或好事❤12:13

[@安安-t1o5v]

謝謝❤❤❤

[@user-Lovely-Jimim]

我在此寫下三件感恩的事： 1、今天早上去看工作我希望明天面試可以順利錄取 2、我希望宇宙可以幫我有貴人相助解決負債的問題 3、我希望我的生活可以順利平穩也希望宇宙給予我信心與智慧面對我的生活與工作 感恩宇宙指引我在人生的旅途上可以順利平穩

[@sungwayliu4421]

15:24 醒來後的第一個小時： 從頭到腳檢查身體 緊繃的地方有意識釋放之……. 注意巧合或意想不到的想法🌟🌟🌟 16:05 在生活中設立一些小東西 提醒自己深呼吸，有意識提升自己的能量，意識不被環境帶走….. 16:55 想像21天的活動，是爬山〽️

[@sungwayliu4421]

20:13 練習中有困難時 無需評判 持續練習 20:19 進步緩慢 著重一致性 ❇️不和他人比較❇️

[@chanwaikit-ec5bg]

我晚上服 補血丸 由於我貧血 宇宙教練我尊重你 其實 我自從知道20日前 我知道係宇宙出生 我便 心境腦 十分平靜 以前個頭會 有時會痛 但自從自己二十幾日前 知道我係宇宙出生我便将心境出奇平静 腦海清晰 心境非常平靜 每晚 睡覺 十分之好 有時日 夜晚想瞓 每晚 大致上瞓得好好 如果 有化學成分 倒不如我退出 但我都會尊重你提示我担心有人控制化学 提出方案 研究， 對我造成身體傷害 我擔心 所以你儘管研究 三星期後 覺得改變不了我便退出， 我不回宇宙 其實 心境腦袋 非常平靜清晰 心臟 不會 太大變化 如果研究化學 我身體會傷害， 我不會接受任何研究 化學 對身體不好佛弟子陳妙音 宇宙 教練 放棄我 退出吧🎉🎉🎉

[@sungwayliu4421]

7:51 除了想像自己的意圖 也回顧一下自己的一天： 那些是有意圖的反應 即使無意識的反應… 重新來過這一天 用更積極以及高頻的頻率及思想重新處理…… 重新鋪架你的腦神經通路⋯⋯ 取代舊的模式……. 如：我沒有錢 變成 我正在學習如何更明確管理我的資源😊 説完 並注意身體的感受

[@sungwayliu4421]

1:55 想要改變，大腦會激活新的通路 2:15 在睡前，大腦更容易接受新的改變 2:25 閉上眼睛，深呼吸，並宣告今天開始改變（說完感受一下身體的變化） 3:55 未來21天每天晚上睡前都如此做： 感受自己有清晰的意圖以及提升的情緒之下所做的改變（量子場對此二項有反應） 5:35 睡前閉上眼睛，想像自己設下的清楚意圖，並想像醒來的時候會有怎樣的感覺

[@sungwayliu4421]

13:09 睡前提升自己的頻率 睡眠中會放大已提升的頻率….🌀🌀 14:03 在西塔theta狀態中： 用3分鐘的時間說出自我肯定句 （讓潛意識自然而然接受）

[@sungwayliu4421]

17:08 第一週 5分鐘做一下練習 有意識深呼吸 讓自己在西塔的狀態中 清晰想像渴望的生活….. 18:16 第二周 時間延長至15分鐘 19:07 第三周 整合和掌握 相信自己的直覺做何種練習19:34

[@sarachiyoda]

没想到还有这样的程序 谢谢🙏

[@sungwayliu4421]

9:08 不等待外在環境改變 自己才改變 先 改變內在，外在隨之改變

[@LunarEnergy7598]

哇！剛好111個讚！ 1158觀看！ 標題11月22