12 HEALTH BENEFITS OF Coriander

12 manfaat ketumbar untuk kesehatan tubuh
Ketumbar termasuk tanaman herbal yang kaya nutrisi.
Ketumbar bisa langsung dikonsumsi sebagai makanan atau lalapan, dan dapat diolah menjadi jamu atau teh herbal.
ketumbar sangat baik untuk kesehatan tubuh, seperti kalsium, fosfor, kalium, magnesium, zat besi, folat, serta vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Tak hanya itu, ketumbar dan air ketumbar juga kaya akan senyawa antioksidan, seperti tokoferol,
karotenoid,
flavonoid,
tanin,
antosianin,
lutein,
zeaxanthin, dan quercetine.
Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan antara lain
1 . Melindungi Kesehatan Otak
2 . Menurunkan kadar Gula Darah
3 . Bermanfaat untuk Kulit dan Rambut
4 . Untuk Meringankan Nyeri Sendi
5 . Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
6 . Untuk Mengatasi Batuk
7 . Mengobati Wasir
8 . Mengobati Peradangan
9 . Mengatasi Infeksi Bakteri dan Jamur
10 . Meningkatkan Kekebalan Tubuh
11 . Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
12 . untuk Menurunkan Kolesterol
Cara menggunakan ketumbar umumnya dengan
Menggabungkan Kedalam Makanan
Atau dengan membuat teh dari biji ketumbar