12 - Méditation (3/3) - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?

[@youcefsmail1653]

Un très bon travail merci beaucoup et bien expliqué et un très bon résumé de la méditation en plein conscience

[@swaadedding1995]

bonjour, je suis étudiante et doit créer une formation en e learning à destination des étudiants de ma promo, puis je utiliser votre vidéo elle est super

[@collegesomme433]

Oui bien sûr. C’est fait pour à partir du moment où vous citez les sources.

[@anthonylr7]

Encore du très bon travail. Merci beaucoup. J'adore le test à la fin. Votre pédagogie est excellente 😀

[@cerveaumodedemploi1696]

Merci pour votre commentaire, c’est encourageant !

[@ZEN7-meditation-sonotherapie]

Quand le stress nous asphyxie, nous sommes comme la montagne encerclée de nuages. Méditer, c’est laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur. Teintée de poésie orientale

[@jeffreydelliaux2668]

Il faut méditer mais d'une manière à poser son attention sur se que l'on veux changer en ou.. C'est important de le préciser je trouve.. Car nous pouvons méditer en pensent à beaucoup de choses..

[@emenglish7819]

J’utilise toutes ces vidéos pour sensibiliser mes élèves. Mais y aurait il une vidéo de 3min de méditation adaptée aux ados qu’on pourrait tenter en classe?

[@cerveaumodedemploi1696]

Vous trouverez 1 exemple de texte à lire aux élèves et une séance complète dédiée au calme mental dans le livre enseigner aux élèves comment apprendre (55 séances clefs en main et près de 40 vidéos) : view.genial.ly/628237157fe1f00012f98500/presentation-enseig)ner-aux-eleves-comment-apprendre

[@PiMeNsTeR]

Seulement 20 min par jour mais c'est énorme 20 min ! Vous allez juste dégoûter tout les débutants qui n'en peuvent plus au bout de 5 et qui vont ce dire t'en pis c'est pas fait pour moi ! Dommage !

[@cerveaumodedemploi1696]

Ce sont les résultats scientifiques donnés dans le livre de Steve Laureys... Vous trouverez une séance dédiée au calme mental dans le livre enseigner aux élèves comment apprendre (55 séances clef en main et près de 40 vidéos) : view.genial.ly/628237157fe1f00012f98500/presentation-enseig)ner-aux-eleves-comment-apprendre