🌀12 min. Schultergürtel und Nacken aktiv entspannen, Kopfschmerzen lindern

[@rosmariehocker3474]

Man wird immer wieder fündig 😍 Auch wenn man keine Lust hat, kann man sich für die kürzeren Videos meisten aufraffen und ist im Anschluss froh darüber. 😇

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@danielaostini9020]

Guten Morgen Liebe Gabi meiner Brustwirbelsäule geht es besser dank deinen Trainings👍👍ich sage nur Danke 🙏 schön das es dich gibt 🥰🙋‍♀️liebste Grüsse bis Morgen ciao Daniela

[@GabiFastner]

Das ist ganz wunderbar, alles Gute weiterhin. LG Gabi

[@luitgardhubner833]

Ich mache die Übungen fast täglich und sie helfen WIRKLICH!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@veralienchen3072]

Das habe ich auch schon gemerkt, mir helfen sie auch mit meiner skoliose.

[@guntramtheer9556]

Alles super, hilft und entspannt sofort, danke

[@GabiFastner]

Das freut mich! Sehr gerne

[@katharinawalther2034]

Hallo Gabi, diese Übungen sind gut. Vor allem keine hysterische Stimme und nervige Musik. Ruhig und gezielt. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön Katharina!

[@maelam.1739]

Dem kann ich mich nur anschließen!

[@andreachrist8204]

Genau das wollte ich auch schreiben, ruhig und vernünftig 🙏🙆❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@elisabethfroeber1241]

Vielen lieben Dank! Das hat was gelöst. 😊 ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@christinaknirsch4188]

Herzlichen Dank auch hierfür, liebe Gabi! Ich bin so froh und dankbar, dass es Dich gibt und Du diesen Kanal führst 🙏

[@corneliagrundmann4321]

3x kurze verschiedene sessions mitgemacht....ich liebe die kurzen im stehen. dankeschön für soo viel vielfalt

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@sundarvdan]

Deine Übungen sind super. Verschiedene Längen und Intensitäten, leicht verständlich und ohne Musik!

[@GabiFastner]

Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefällt!

[@makkeromi8479]

einfach nur Klasse!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@agneskuglstatter9764]

Liebe Gabi, es tut immer wieder gut, mit dir die Übungen zu machen, man muss nicht aus dem Haus gehen und kann mitmachen wie es einem guttut😊 vielen vielen Dank 😮

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich, liebe Agnes!

[@gabrielefuchs1047]

Liebe Gabi Fastner, seit ich Ihre Videos entdeckt habe, bin ich begeisterte Anhängerin ....Es macht mir viel Spaß Ihren Videos zu folgen. Toll, daß es Sie 🤸‍♀hier gibt.🙋‍♀

[@GabiFastner]

Schön dass Sie dabei sind 🤗 ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@karmengruber7755]

Hallo Gabi, gute einfache Übungen, die ich bis zum Lendenwirbel runter spüre. Sehr nette und harmonische Art, die Übungen rüberzubringen. Schön, dass ich Dich heute Morgen nach einer schwierigen Migränenacht entdeckt habe. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Liebe Karmen, freut mich sehr wenn’s dir gut tut! Wünsch dir weiterhin alles Gute, ganz liebe Grüße, Gabi

[@susannekrusche6513]

Danke, Gabi, immer wieder eine Freude ,das Durchbewegen mit Dir gemeinsam. Konnte schon einige Freunde begeistern!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@loahyvalley9797]

Das war mal wieder klasse, liebe Gabi❣ Seitdem ich regelmäßig mit Dir übe, hat sich meine Beweglichkeit im Schulter-/ Nackenbereich verbessert und auch die Körperspannung ist viel besser geworden. - Ich sehe mich jetzt gern im Spiegel an und manchmal höre ich dann so eine Stimme: "Bauchnaaabel nach innen ziehen!" - Dankeschön. ❤🧡❤

[@GabiFastner]

Suuuuper! Das freut mich 😘😘

[@katrinschlegelmilch5493]

Toll, die Bewegung hilft sofort. Dankeschön, du hast soviele hilfreiche Videos. Ich bin gern dabei und mache öfters mit. 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist

[@ulrikerud-bschoch9455]

Du hast eine sehr angenehme Art,deine Übungen zu kommentieren.Danke Ulrike

[@GabiFastner]

Danke Ulrike!

[@weltenseele2007]

Wunderbar und angenehm. Besonders auch die Fragen an uns und das Lächeln dabei. Sehr angenehm, vielen Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne! Freut mich 😊

[@pamipami7879]

Gabi deine hockergymnastik, sind einfach spitze. Danke. Bleib gesund und pass auf dich auf. LG 👍🤗

[@GabiFastner]

Dankeschön Sami, freut mich sehr dass Dir die Videos gut tun. Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@reginekruger7249]

Hallo liebe Gaby, ich freue mich jeden Tag auf unsere gemeinsame Morgengymnastik..danke und Gruss Regine

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Regine, schön dass Du dabei bist 🍀🌷😘👍

[@gesakrieg2139]

Liebe Gabi, ich (84) bin heute mal wieder völlig gerädert aufgewacht und wollte mich mit KZbin trösten und was habe ich gefunden? Dein heutiges Programm, habe es gleich gemacht und kann nun dem Frühstück entspannt entgegensehen. Vielen lieben Dank 😊 d

[@GabiFastner]

Liebe Gesa, das freut mich riesig wenns Dir gut getan hat! Ganz liebe Grüße an Dich! Bleib gesund!

[@dagmarpreuss7423]

L

[@ollibolli4517]

@@GabiFastner liebe gabifastner mache seit einiger Zeit Sport mit dir du hast eine angenehme Stimme es tut mir sehr gut bin 83 u ihn sage immer ich habe eine Datei mit Gabi vielen Dank u liebe Grüße Gisela

[@ritad.7218]

liebe Gabi, sehr schön für den Einstieg, geschafft. eine sehr wichtige und engagierte Arbeit, die Du machst, Unterstützung, sehr gerne.😊

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank liebe Rita für deine Unterstützung! Ich freu mich dass du dabei bist!

[@karinnappinjesuschristus]

Liebe Gabi ,alle deine Beiträge zur Fitness, Beweglichkeit finde ich persönlich sehr gut. Ich bin 64 und dadurch wieder sehr beweglich geworden und kann alle Übungen genau in deinen Tempo mitmachen. Vielen Dank für deine Arbeit

[@GabiFastner]

Das freut mich Karin! Schön dass Du dabei bist!

[@dietmarbelling4502]

Dietmar Belling Hallo liebe Gabi, Die Übungen haben mir wieder Spaß gemacht, fühle mich super entspannt. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@claudiaschmidt52]

Heute mit Kopfschmerzen aufgewacht 12 Minuten mit dir und es ist besser vielen lieben Dank

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Claudia! Alles Gute!

[@nanescube4823]

Moin- dies ist mein All-time-favourit Video, wenn ich wiederholt mit Kopfschmerzen aufwache- danke - es hilft mir immer sehr 😍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@nanescube4823]

Ich danke dir!😊😊

[@marie-helenerolle6797]

Hallo Gabi Dieses kurze Video ist ideal für eine Auflockerung zwischendurch im Home Office. Echt super ! Dank all deiner Videos, konnte ich meinen Kreislauf stabilisieren und fühle mich von Woche zu Woche wohler. Ein riesiges Dankeschön für deinen Einsatz. Es ist jedes Mal wunderbar, mit dir zu trainieren.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Marie-Helene 😊 Freut mich sehr dass es Dir besser geht 👍 Schönen Nachmittag, LG Gabi

[@theresaseymer2593]

Liebe Gaby, herzlichen Dank für deine wunderbar -hilfreichen Übungen. Es macht mir viel Freude mitzumachen und ist so leicht und gut erklärt dass ich öfter lächel während deiner Erklärungen, weil diese so eingängig sind. Nach diesen Nacken Übungen geht es mir wirklich etwas besser, die Spannung ist geringer. Ganz herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich natürlich sehr😘liebe Grüße!

[@pepper1869]

Für mich eine herrliche Morgengymnastik direkt nach dem Aufstehen. Fühl mich gleich gelockert und wach😊

[@GabiFastner]

Super das liest sich fein. Schönen Mittwoch 😊

[@Koch-rezepteMe]

Hallo Gabi das hat wieder sehr gut geholfen. Tschüss bis Morgen ❤️ 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀

[@sylviaczauczer9033]

Mit dir schaffe ich es zum ersten Mal " dran zu bleiben", du machst es ganz wunderbar.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Sylvia, viel Freude weiterhin, LG Gabi

[@marionschraft3687]

Viiiieeelen Dank😊 für die spitzen Übungen, das ist ein wunderbarer Start in den Morgen 🙋🏻🙏🎈. Man fühlt sich gleich viel beweglicher und frischer.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@evawieser]

Das gab es für mich heute noch zum Abschluss meines 3-teiligen Workouts. Diese Übungen brauche ich im Moment sehr dringend. Besonders die Übung mit den angewinkelten Armen und dem Dagegendrücken hat mir gut getan. Das Programm kommt zu meinen 🆘 Favoriten. Dankeschööööön! 🤗🍀

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich Eva🙏

[@rosemarieschneider8625]

Die.besten Übungen bei Verspannungskopfschmerzen. Ich bin so froh diesen Kanal gefunden zu haben. Danke Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!

[@bettinahungerbach1397]

Hallo Gabi, ich bin erst seit kurzem dabei und ich bin jetzt schon begeistert. Die Übungen sind klar beschrieben, Deine Ruhe alleine wirkt sich sehr auf den Körper aus und man fühlt sich nicht als Versager, nur weil es mit einer Übung noch nicht so funktioniert. Ich werde gerne weitermachen. Ich danke Dir. :-)

[@GabiFastner]

Vielen Dank liebe Bettina! das freut mich! Liebe Grüße!

[@christinal.669]

Liebe Gabi wunderbar für den verklebten Büroschultergürtel! Bitte noch mehr davon :) LG Christina

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gut getan hat!

[@martinahakenjos3312]

Liebe Gabi, so mobil habe ich mich schon seit langem nicht mehr ,obenrum´ gefühlt, und das in nur wenigen Minuten! Danke Dir, sehr tolle Arbeit, die Du machst! ‼️

[@GabiFastner]

Super, das freut mich 😘

[@MelI-xl6yw]

Liebe Gabi, die Übungen sind eine WOHLTAT... für Schulter, Nacken und den Geist :-) Vielen lieben Dank. Bis morgen .....

[@GabiFastner]

Danke Dir Meli😘😘

[@beatesommerfeld7743]

Liebe Gabi, ich möchte dir vielen Dank sagen für deine wunderbaren Übungen. Du hast eine sehr angenehme Art, erklärst gut und verständlich und zeigst die Übungen sehr anschaulich. Es motiviert mich, mit dir zu trainieren. Liebe Grüße Beate 🙂

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Beate!

[@susannesoult5032]

Moin Gabi, war heute sehr verspannt und es tat sehr gut. Fühle mich viel besser. Ich unterstütze deine Arbeit seit ein paar Jahren. Du machst das großartig.🎉😃du hast immer tolle Ideen

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Susanne, vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 LG Gabi

[@yvonnezobel4464]

Deine Übungen gefallen mir sehr gut. Sie sind effektiv, machen Spaß und man lernt immer etwas dazu. Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Danke Yvonne! Freut mich 😘

[@detlefflintz4717]

Soo viele nützliche Videos, deren Umsetzung auch noch Spaß macht😃, liebe Gabi. Jetzt war nach längerer Zeit mal wieder "Schulter/Nacken" dran. Danke fürs Angebot!🙏 LG Detlef

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schön wenns Dir gefällt Detlef!

[@mozi4417]

Deine geführten Übungen tun mir gut, Gabiy und gerade habe ich diese hier für meinen Schultergürtel entdeckt... Mir scheint, sie können mir helfen, meine chronischen Nackenverspannungen zu lösen, die immer wieder Ursache von Schwindelattacken sind. Ich bin zuversichtlich, mit deiner Hilfe einen Weg zur "Lösung" gefunden zu haben. Danke dir, Monika

[@GabiFastner]

Liebe Monika, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße und viel Erfolg! Gabi

[@RenateRitter-r7u]

Wunderbare Übungen für Schulter und Nacken. Das tat unheimlich gut und Übungen davon werde ich nun täglich in den Alltag einbauen. Vielen Dank, Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich 😘

[@heinzhamann9265]

Liebe Gabi, dank deiner Videos habe ich den Iliopsoas entdeckt, der mir seit fast zehn Jahren Probleme bereitet. Das heißt, immer Leistenschmerzen und kein Ende. Jetzt mache ich die Übungen und Faszienmassage und schon kann ich wieder eine Stunde Spazierengehen. Deine Art wie du die Übungen zeigst sagen mir total zu. So schön ruhig und und erklärend finde ich ganz toll. Vielen Dank, Margret

[@GabiFastner]

Liebe Margret, was für eine tolle Sache 😊 Ich freue mich sehr für Dich. Es gibt doch nichts schöneres als an der frischen Luft spazieren zu gehen. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

[@mariannevantsch9919]

Hat mir richtig gut getan, danke

[@GabiFastner]

Freut mich Marianne 😘

[@cordulamack1895]

Hallo Gabi, dieses Workout hat mir grade super geholfen, bei akut verspanntem Nacken und Kopfweh. Deine Trainings sind generell top. Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das freut mich natürlich wenns Dir besser geht!

[@SeelenNavigator]

Liebe Gabi, so genial deine Videos zum Mitmachen. Vor allem auch die Kurzen für Zwischendurch mal. Mir gefällt deine ruhige Stimme. Es ist ohne Musik, danke. Einfach erklärt und langsam, so dass ich immer gut mitkomme. Da ich viel am Schreibtisch sitze, sind deine Übungen Goldeswert und ich hab schon eine bessere Haltung und Muskel(chen) 😉 aufgebaut. Herzlichen Dank. Liebe Grüsse aus Niederösterreich von Yvonne 💝

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank für deine lieben Worte 😘😘

[@christinamewes2118]

Guten Morgen, liebe Gabi, Danke für deine tollen Übungen. Es macht mein Leben danach immer etwas entspannter. Grüße Tina

[@GabiFastner]

Das freut mich Tina! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@KarinWais]

Hallo Gabi Ich bin immer wieder begeistert.wie wirkungsvoll die Übungen sind. Vielen Dank. Alles weitere lasse ich mir von meiner Tochter erledigen. ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Ganz liebe Grüße, Gabi 😘

[@andreabretschneider2160]

Tatsächlich erinnere ich mich immer öfter im Alltag an deine Tipps und baue die eine oder andere Übung ein . Beim Spaziergang mit dem Hund, im Auto, beim Zähneputzen. Hahaha

[@GabiFastner]

Super! So solls sein!

[@christahauth6817]

Liebe Gabi, waren super Übungen, fühle mich gleich wohler. bis zum nächsten mal. Liebe Grüße Christa

[@GabiFastner]

Dankeschön Christa, freut mich wenn es Dir gut getan hat, bis bald 😊 LG Gabi

[@kathrinp.8469]

Hallo Gabi:) ich bin Studentin und sitze durch die Pandemie sehr viel zuhause am Laptop, wodurch immer mal wieder meine Schultern und mein Nacken weh tun. Dieses Video ist echt super zum Entspannen und lockern! Dankeschön.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Kathrin wenns Dir gut tut!

[@martinakorte8717]

Hallo Gabi, danke dass du deine Übungen immer auch mal wieder erklärst und Zusammenhänge und Auswirkungen verdeutlichst. Toll. Danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Martina! Freut mich sehr wenn’s dir gefällt

[@angietiedemann5966]

Habe deine Übung heute Morgen um 6 Uhr gemacht, kurz und knackig. Fühle mich im Schulterbereich ganz locker. Daumen hoch!

[@GabiFastner]

Super Angie, das freut mich!

[@irenevondrigalski4294]

Liebe Gabi, nachdem ich gelernt habe, dass entspannte Nackenmuskeln auch wichtig für die Augen sind, habe ich es heute mal mit dieser Übung ausprobiert und werde weitere Übungen gegen verspannte Nacken machen. Wie immer hat mir die Übung gut gefallen und ich finde es wirklich toll, dass man je nachdem, was man machen möchte, entsprechend auswählen kann. Herzliche Grüße, Irene

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Irene!

[@marionm.brandts8229]

Ich mache diese Übungen gerne abends, wenn ich verspannt bin und sie helfen immer. Ich finde es gut, dass sie nicht so lange dauern, so kann man sie mal schnell absolvieren, bevor man sich auf die Couch setzt ;-)

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@simonemutschall5105]

Ich liebe diese Rückenübungen mit dir liebe Gabi. Sie sind einfach gut um sie täglich zu trainieren. Den Erfolg merke ich dann sofort. Ich bin dankbar das es dich gibt. Liebe Grüße ⚘ 🌺 🙏 ❤

[@GabiFastner]

Danke dir! Schön dass du dabei bist 😘

[@schoenefarbe]

Ich finde diese Übungsreihenfolge, besonders auch in der Kürze, genial und super entspannend für diesen Körperbereich. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefällt!

[@tinituss4922]

Wirklich sehr effektive Übungen, super gut erklärt und gezeigt! Wenn ich beginnende Verspannungen oder Kopfschmerzen spüre , suche ich mir die für mich passende Sequenz aus, und es ist jedesmal wieder in Ordnung danach. Vielen Dank, ich empfehle dich auch fleißig weiter!

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freut mich wenns Dir gut tut!

[@b.nelonen8379]

Mein absolutes Lieblingsvideo von dir! Immer wenn ich eigentlich gar keine Zeit habe, mache ich wenigstens diese 12 Minuten und meine HWS freut sich! Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Dankeschön, freut mich!

[@waltrautrechtien8773]

Liebe Gabi, es geht mir gut, wenn ich die Gymnastik mache- herzlichen Dank - ich mache jeden Morgen meine Gymnastik mit dir- liebe Grüße aus Bückeburg 😍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Waltraud, schön dass Du dabei bist 😘😊 bis morgen...liebe Grüße, Gabi

[@Mrsvolleyballfan]

Perfekt nach einem stressigen Tag, die 10 Minuten sind immer machbar! Danke Gabi, mache die Übung regelmässig und viele der Verspannungen werden besser.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@franziskawolff7676]

Hallo Gabi, ich bin über die Empfehlung einer Bekannten auf deinen Kanal aufmerksam gemacht wurden. Ich nutze diese Übungen in der Pause auf der Arbeit und mit jeder Wiederholung der Übungen werde ich beweglicher. Dank deiner professionellen und sympathischen Ausstrahlung und der angenehmen Anleitung ist es sehr leicht deinen Anweisungen zu folgen. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!

[@friedlindedorre9616]

Hallo Gabi, ich habe 40 Min. workout und die 12 Min. Schultergürtel hinter mir. Du bist seit einiger Zeit fester Bestandteil in meinen Fitness.

[@GabiFastner]

Super Friedland! das freut mich! Ganz liebe Grüße!

[@barbarabrenner3774]

Sehr wohltuend, danke! ❤️ Ich mag solche kleinen Einheiten, die ich auch "auf dem Sprung" noch machen kann. ;) Und es fühlt sich hinterher prima an!

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Barbara!

[@Atelier3210]

Wunderbar nach zwei Stunden Wochenend-Computerarbeit! Danke sehr, liebe Gabi, mit Dir geht´s immer besser! :*

[@GabiFastner]

Fleissig!

[@lotteedzard7995]

Dank e vielmals keinen Morgen mehr ohne Gymnastik mit Gaby.Hilfreiche Motivation für einen fröhlichen Tag

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@dirkuchityl1283]

Vielen Dank für diese einfachen und wirksamen Übungen! Ich schaue Deine Videos sehr gerne. 💖

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@MariaRamirez-or4jk]

Liebe Gabi, ich kämpfe mit meine Schulter , sie kommt immer nach oben dass ich sofort merke, deine Übungen hilf mir die sehr vielen lieben Dank

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏alles Gute Maria!

[@johannaklein9308]

Hallo Gabi! Dieses Video entwickelt sich noch zu meiner Lieblingsübung😊 Hat mich z. B. übers Wochenende gerettet und meine heftigen Kopfschmerzen vertrieben. Vielen Dank und einen guten Start in die neue Woche ☀️🍀 Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Super! Freut mich sehr wenns Dir geholfen hat! LG Gabi

[@waltrautrechtien8773]

Hallo liebe Gabi, danke für diese gute Gymnastik- meine Schultern sind jetzt geschmiert, es knarrt nicht mehr so - liebe Grüße 💖

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Waltraud, freut mich dass Dir die Übungen gut getan haben. LG Gabi 😘

[@waltermullner5053]

Liebe Gabi ! Herzlichen Dank für all deine tollen Übungen, jeden Tag übe ich und fühle mich nachher locker und geschmeidiger. Freue mich schon auf die nächsten Beiträge von dir. Alles Gute und bleib Gesund !!👍

[@GabiFastner]

Lieber Walter, freut mich sehr wenns gut tut! Bis zum nächsten gemeinsamen Workout!

[@anne-marierusert5674]

Hallo Gabi, vielen Dank für die tollen Übungen. Meine Physiotherapeutin hat mir deinen Kanal empfohlen und ich bin begeistert !!! ich habe schon viele verschiedene Videos für Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule aufgerufen. Du machst das wirklich ganz toll !!! Vielen Dank Anne-Marie

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Anne-Marie! Ganz liebe Grüße!

[@sabinezimmermann5980]

Mir geht es jeden Tag,nach der Gymnastik mit Gaby besser!Weiter so,klasse!

[@GabiFastner]

Freut mich Sabine😘

[@uwe6995]

Hallo Gabi, auch heute haben sich mein Nacken/Rücken über diesen Beitrag „gefreut“. LG Uwe

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@caro5205]

Vor einem Tag hochgeladen , heute entdeckt, geturnt und für super entspannt empfunden! Danke Gabi für diese tolle Einheit . Meinem Nacken geht es nun besser. Schönes Wochenende für dich. ♥️🌻

[@GabiFastner]

Super wenns besser wird mit dem Workout!

[@m.m.3002]

Hallo Gabi! Habe deine Übungen von meiner Nachbarin zugeschickt bekommen.Finde sie prima weil ich sie auch in meinem Wohnmobil machen kann!ZZ regnet es mal wieder und da bietet es sich geradezu an etwas für die Gesundheit zu tun.Ich finde die Übungen total klasse weil man sich danach wohlfühlt!Kann ich nur empfehlen!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🍀👍 ein bisschen Bewegung geht immer 🤗 Gute Reise weiterhin 🙋‍♀️ LG Gabi

[@irinaderwall3198]

Liebe Gabi, ich mag alle Deine Übungen, einfach optimal, Danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@andreaaltreiter1243]

Schönen guten Morgen liebe Gabi, vielen Dank wie immer sehr gut. Schönen Palmsonntag ❤

[@GabiFastner]

Danke dir, wünsch dir auch einen schönen Sonntag!

[@andreakrawinkler1740]

danke für die Übungen, bin immer wieder begeistert!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s Dir gefallen hat 😘

[@margretholste3645]

Guten Morgen und Danke für das kurze Training. Dem Nacken geht es schon deutlich besser :-)

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Margret 👍 alles Gute weiterhin 🌷🍀

[@kerstinhassler4532]

Deine Übungen sind echt klasse, helfen richtig gut. 👏👏

[@GabiFastner]

Das freut mich😘😘

[@s.h.3194]

Hallo Gabi, heute mal wieder mit Nacken und Kopfschmerzen aufgewacht, dann diese Einheit gemacht und tatsächlich geht's mir wieder gut. Kopfschmerzen sind weg und der Nacken ist auch schon entspannter. Vielen Dank Lg Sabine aus Dortmund

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sabine!

[@uhh6212]

Hallo Gabi, danke für Deine Übungen. Ich habe ein gutes Gefühl damit. Es knirscht und knackt zwar noch überall bei mir, aber ich hoffe, dass es besser wird☺️🙋‍♀️ liebe Grüsse Ursi

[@GabiFastner]

Freut mich wenns gut tut Uri! Lg Gabi

[@ulipfauth7983]

Vielen Dank für die tollen Übungen. Ich geniesse die Anweisungen und die Ruhe!!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@dorismaurer3416]

Wie immer, super von Dir.!!

[@GabiFastner]

Danke Doris!!!

[@ilonakofler13]

Das hat richtig gut getan liebe Gabi! Nun kann das Wochenende entspannt beginnen. Liebe Grüße.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Ilona, auf in den Tag. LG Gabi

[@melikato]

" Top Übungen die gut tun" 👍🙋‍♀️🌻🤗

[@GabiFastner]

Danke, das freut mich!

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich mich jetzt lockerer fühle in meinem Schultergürtel, Nacken. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@dorotheagrunebaum803]

Liebe Gabi, dies Übungen sind immer wieder gut bei Nackenbeschwerden und helfen super. Ich mache sie bereits seit 2 Jahren immer wieder mit Erfolg.♥

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@lydiaschneider179]

Danke liebe Gabi für deine wertvollen Übungen. Es war wieder super wie immer. Man fühlt sich gleich viel besser.❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@renateboos1173]

Nach einer längeren Pause - im Corona Lockdown war ich täglich dabei - habe ich (Seniorin) wieder den Morgen mit Gabi Fastner begonnen - wie gut!!! Sehr gut angeleitet! Alle Übungen sind gezielt aufeinander aufgebaut. Und der Tag beginnt eindeutig mit guter Laune. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Renate! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@andreaweber5504]

Das tut gut nach einem langen Bürotag 😃👍👍!!! I Dankeschön, liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@hellwegastrid1842]

Liebe Gabi,mache im Moment alle Übungen zu Nacken und Schultern von Dir, hilft mir unglaublich gut!!!! Danke Dir!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@petrahls4157]

Hallo Gabi, was ich schon alles durch habe von deinen Filmen in den letzten Tagen, unglaublich! Ich bin total begeistert! Ich spüre, dass ich iwie alles brauche 😃Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Suuuuper! Schön dass Du dabei bist 😘

[@margaretebrenner3285]

Danke liebe Gabi es ist immer ne Wohltat mit Dir die Übungen zu machen vor allem bist ein ganz ruhiges angenhemes MENSCHLEIN DANKE

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank Margarete für die netten Worte 😘 schön dass Du dabei bist 🍀🤗

[@Moni.Ka56]

Gestern war ich mit meinem Freund Fahrrad fahren. Er hat sich durch eine blöde Bewegung vermutlich einen Nerv am Rücken eingeklemmt. Dadurch, dass ich deine Videos gerne schaue, habe ich mit ihm einfach ein paar Übungen gemacht, die mir im Kopf geblieben sind. Er meinte, dass es sofort ein wenig besser war. Am Abend haben wir dann noch das 23 Minuten Rücken-Workout gemacht, weil ich leider durch mein Studium auch sehr viel sitze und somit auch oft unter Rücken-/Nackenproblemen leide. Vielen Dank, Gabi! Ich finde dich unglaublich motivierend und inspirierend(:

[@GabiFastner]

Daaaaankeschön Moni! Freut mich sehr wenns Dir/ Euch gefällt! Ganz liebe Grüße!

[@diggi94]

Das erste Mal. Vielen Dank!!! Mit Video ist einfach besser als "alleine" . Das war sicher nicht das letzte Mal.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@ellenk.9204]

Vielen Dank Gabi, mein Kopf war nach dem Kurs viel klarer, wohlige Wärme im Nacken und in den Schultern, gut durchblutet und durchlässig.

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘