🔹22 min. Nacken und Schultern gestärkt, Brustwirbelsäule aufgerichtet | ohne Geräte, im Stehen

[@Didjsh444]

Wow- tut das guut! Vielen lieben Dank liebe Gabi! Auch für deine ruhige, angenehme Art❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗danke Dir!

[@christinathomas7409]

Einfach eine Wohltat, ohne deine Gymnastik wäre ich nur ein halber Mensch ❗️😘

[@GabiFastner]

Schön dass du dabei bist, liebe Christina!

[@veronikahemme2849]

Es tat super gut.. Ich habe schon seit Wochen Nackenverspannungen. Deine Übungen haben einiges davon gelöst. Schon jetzt fühle ich mich um einiges besser.💓😊 DANKE.. Danke🐷

[@babs887]

Liebste Gabi 🥰 Du hast meinen Morgen gerettet🤩 Die Nackenschmerzen der Nacht sind fast verflogen und ich fühle mich einfach lockerer, beweglicher 🧘Was täte ich nur ohne dich😍 Allen ein wunderbares Wochenende 💖 Von Herzen die Babs 💞

[@GabiFastner]

Gute Besserung weiterhin liebe Babs, super dass Dir die Übungen gut getan haben 🌷😘🍀 LG Gabi

[@TheresiaEngel]

Wünsche Euch Allen einen wunderschönen Guuuuuten Morgen einen herrlichen tollen Meeegga 🙋Start ins Wochenrnde☺Das war wieder ein wunderbarer Start für den Körper in den Tag!!So kann es in den Tag gut durchbewegt in den Freitag gehen .Liebe Gabi ein einzigartiges Schulternackentraining🎉👍Auch die 22 Minuten Super Perfekten Videolänge sehr.Genial👍Man fühlt sich richtig gut es war soooo schön und gleichzeitig sehr komplex dieses Mega tolle Training. zu machen !! Absolut Sensationell☺🤸🎉Ich bin glücklich und dankbar für das genaue Optimalen wunderbaren Workouts ,fühle mich einfach grossartig und freue mich auf jeden Tag auf Abwechslungsreiche grosse Hersusforderungen☺👍💪🔥Einfach perfekt👌Liebe Gabi vielen lieben Dank Herzengrüsse❤für deine Ausgezeichneten Übungen Workouts🤗💐🙋👌☺L.G.Hat sehr gut getan und mir sehr gefallen😊

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Theresia für Deine lieben Worte! Schönen Tag Dir😘lass es Dir gut gehen🍀

[@joschiwald2364]

Wohltuend, einfach wohltuend danach, ganz klar merke ich Verspannungen, Verkürzungen, doch danach fühlt es sich etwas freier an... ja!!! Ganz toll liebe Gabi - danke!

[@GabiFastner]

Danke fürs Feedback!🥰

[@ChristinaHaase-ge5bv]

Seit ich deine Videos aufrufe und intensiv mitmache, geht es mir wesentlich besser. Einmal die Woche gehe ich eine Stunde ins Stretching. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist!

[@liobaruf3731]

Guten Morgen, das tat soooo gut. Der Nacken fühlt sich grade sehr gelöst und entspannt an. Vielen Dank für das tolle Video, auch an den, der/die sich das gewünscht hat 👌☺️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@cusoonsUtube]

Es tat wie immer sehr, sehr gut liebe Gabi. Nach 700 km Autofahrt habe ich gemerkt, wie der ganze obere Bereich verkrampft war. Bin sehr froh, dass es Deine Videos gibt. Danke

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat!🙏

[@estherj3]

So geniale Übungen, sehr wohltuend. Hab jetzt ein richtig gutes und entspanntes Gefühl in Schultern und Nacken. Danke für die tolle Anleitung. Danke für die Möglichkeit, hier auf KZbin zu üben. DANKE 💖✨️💗😊

[@GabiFastner]

Ich danke dir, liebe Esther! Schön, dass du dabei bist🙏

[@katharinaslupik4062]

Liebe Gabi, das war herrlich! Danke für die abwechslungsreiche Gymnastik!🙏 Ich bin immer wieder erstaunt und begeistert über die neuen wirkungsvollen Varianten von deinen Übungen! Ich fühle mich wie neugeboren! 😊 Liebste Grüße! Deine Katharina

[@GabiFastner]

Danke, liebe Katharina, das freut mich!

[@EdithKung-ft2de]

Liebe Gabi, genau das habe ich heute gebraucht, Dankeschön!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@martinatrier76]

Guten Morgen liebe Gabi, Deine Überungen helfen sofort. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@christinekabus2787]

Wunderbar, mein "Problem-Nacken" fühlt sich nun deutlich entspannter an, und so geht es gut durchgelockert an den Schreibtisch. VIELEN DANK!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christine 🌷😘

[@kambizshirzadian7339]

Obwohl ich unter dem Zeitdruck war , konnte ich nicht drauf verzichten. Sehr Heilsam. Dankeschön liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Sehr schön!🙏

[@utam.3210]

Danke Gabi , was täte ich nur ohne dich - nichts 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Uta, wir bleiben in Bewegung 👍🤗

[@utam.3210]

@@GabiFastner ja, ich merke es einfach dass mir das „bisschen“ Gymnastik hilft, im letzten Jahr hatte ich bei bestimmten Aktionen Rückenschmerzen, die sind Geschichte 😀

[@sabinel5154]

Liebe Gabi, das hätte ja mein Wunsch sein können🤩. Das war genau richtig nach der Arbeitswoche. Vielen Dank und ein schönes Wochenende für Dich🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@roswithagraf5240]

Tolle Übungen für meine Schultern!! Danke 🙏☺️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊Dankeschön

[@beatrizroldan8029]

Guten Morgen☀ Danke Gabi, es war sehr gut👍 Wünsche dir einen schönen Tag 🌻🦋

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls!

[@juttah.5119]

Liebe Gabi, du bist die Beste! Das war wieder soooo gut und hoch professionell erklärt. Hat mir sehr gut getan! Werde ich auf jeden Fall regelmäßig machen dieses Video. Eine schönes Wochenende und ganz liebe Abendgrüße, Jutta

[@GabiFastner]

Dankeschön Jutta!

[@Eckball51]

Vielen Dank für das umfängliche Rückenvideo! Erstaunliche Wirkung durch das zunächst unangenehme Fersenlaufen ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Freitag 🌷😘

[@angelikakohler3816]

Immer wieder ein Grund dabei zu sein. Macht riesen Spaß und Gabi bringt die tägliche Motivation. Weiter so!!! Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@stefaniedolf7804]

Guten Morgen Gabi,das waren jetzt gerade die Übungen die mir für meinen schmerzenden Nacken gut getan haben. Jetzt gehts locker und schmerzfrei in den Tag. Ich wünsche allen einen wunderschönen entspannten Herbsttag.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Stefanie, schönen Freitag 😘

[@biesnorbert8496]

Guten Morgen, sehr gute Übungen, hat dem Nacken richtig gut getan. Noch einen schönen Tag für alle.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Tag!

[@C.Daniel-hm3ic]

Danke! Das war genau das Richtige für einen Freitag Morgen.😍

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@oscargonzalez7863]

Guuut! Ein tolles Video, danke für den Wunsch, die Übungen kamen mal wieder wie gerufen. 😉 Die Übung mit den Unterarmen im rechten Winkel war neu für mich, aber richtig super. Danke, liebe Gabi, und einen guten Start ins Wochenende wünscht dir Tina. 🙋‍♀️😘

[@GabiFastner]

Danke liebe Tina👍

[@peggyheinz4267]

Guten Morgen und vielen Dank für diese Übungen. Genau das richtige für mich. Jetzt kann ich wirklich entspannt in meinen Tag starten. Liebe Grüße und habt alle ein schönes Wochenende 🍁🍂

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Peggy, schönes Wochenende 🌷😘

[@antjestelmaszyk8386]

Ganz wunderbar, vielen Dank liebe Gabi😊 und ein sonnigschönes Wochenende 🌻

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch😘👍

[@BK-dm4ew]

❤Danke liebe Gabi, jetzt fühlt sich alles gleich viel entspannter und lockerer an. Ich freue mich jeden Morgen den Tag mit dir gemeinsam zu beginnen. Danke für deine inspirierende und motivierende Arbeit, du liebenswerter Engel der Bewegung🥰. Liebe Grüße Bitzi

[@GabiFastner]

Danke dir! Ich freu mich dass du dabei bist😘

[@sabrinamunzert1237]

ES WAR SUPER. Fühle mich richtig aufgerichtet und die Schultern sind richtig tief und hinten. Vieeeelen Dank Gabi❤❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@gertraudansah572]

Guten Morgen liebe Gabi. Vielen Dank für die wunderbare Anleitung. Ich liebe das "Fersengehen " Gepaart mit allen Übungen fühlt mein Körper sich frei ,entspannt und fit an. ♥🎶☺

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Gertraud, LG Gabi 🌷

[@KeefMyRiffheart]

Liebe Gabi! Auch wenn ich mich nur sporadisch melde, mit Dir mache (fast-ner 😘💗) jeden Tag Sport. Es bleibt dabei, es macht so viel Freude mit Dir! Insbesondere Dein Lächeln, das nicht nur mich motiviert! Danke sehr für Deine so wundervolle Unterstützung und Hilfe! Und heute habe ich nach diesem auch mir helfendem Video Muskelkater 👏🙌Juhu!!! Das ist für mich ein Zeichen, dass ich an diesem schönen Schultergürtel und oberen Rücken zu wenig trainiert hatte ... ich bin stolz auf mich, auf die Wünschende und auf Dich, sowieso (und sehr dankbar ❤)! Herzliche Grüße aus Hamburg! Ines :>

[@GabiFastner]

Liebe Ines, Dankeschööön! Ich freu mich dass Du dabei bist 😘😘

[@karinkern9614]

Liebe Gabi. Diese Gymnastik war mal wieder klasse und sehr wohltuend. Der Nacken fühlt sich bereits besser an. Freue mich schon auf die nächste Einheit. LG Karin

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@barbaraprokes-schwarz7808]

Super Session. Ich hab mich hinterher toll gefühlt. Danke an Gabi für die tolle Erklärung. Und die Erinnerung an die Haltung zwischendurch ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@hannelorerusch2336]

Hallöchen 😅es war wie immer ,tolle Übungen 🎉mir gefallen alle deine Übungen die ich bis jetzt gemacht habe😊 ein schönen Tag wünsche ich Dir🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Hannelore 🤗 freut mich sehr 🌷

[@tineb.5403]

Liebe Gabi, ich folge dir seit wenigen Wochen und bin sehr begeistert über deine abwechslungsreichen und wirkungsvollen Angebote! Alle Übe-Einheiten, die ich bisher mitgemacht habe, haben Spaß gemacht und gute Effekte gezeigt. Deine Art, die Übungen vorzumachen und zu kommentieren, finde ich ansprechend und ausgesprochen sympathisch. Vielen Dank also, ich bleibe dran 👍🏻😊!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Tine, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

[@elkehontschel6868]

Das war so wohltuend. Die 2. Runde lief schon viel geschmeidiger und elastischer. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘👍

[@guntherursula4971]

Das ist Sport mit Telepathie. Immer wenn Du sagst, locker lassen, atmen nicht vergessen etc., erwische ich mich dabei, genau das zu tun, bzw. nicht zu tun. Wirklich klasse wie Du das machst. Hab ein schönes Wochenende.

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍 danke dir und natürlich auch ein wunderschönes Wochenende!

[@sorana6831]

Mensch, das ist super! Genau, was ich brauche. Danke und schönes Wochenende!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🌷 LG Gabi

[@RenateBeilig]

Super! Die Morgensteifheit ist gelöst !!! 😂 Es tut richtig gut 👍 ❤!!! Dankeschön Gabi. Ich wünsche einen schönen Tag 😊!

[@GabiFastner]

Wunderbar, wünsch dir einen schönen Feiertag⭐️

[@steffiontyd8160]

Ein gut durchblutetes und schmerzfreies Gefühl....eine sehr effektive Übung, die auch noch Spaß gemacht hat. Vielen Dank.🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@ludmilaschreiner9881]

Sie wohltuend, bin viel gelöster und „saftiger“ Dank an schön gebräunte schöne Gabi. Eine Freude gespürt Gabi wieder zu sehen.🎉

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@marionhofmeister1491]

Sehr gut...manchmal schmerzhaft😅❤ Danke Gabi 😊

[@GabiFastner]

😘

[@kl4495]

Mein Nacken und mein Schultergürtel fühlt sich besser an. Es zwickt weniger und etwas weniger Verspannung merke ich auch😊. Danke Gabi, du bist eine Wohltat🙏. Liebe Grüße Karin

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@gabidohle528]

Das hat mir richtig gut getan. Beim 2. Durchgang ging es wirklich schon besser. Fühle mich lockerer. DANKE🌹🌹

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@verah4364]

👍🏻🤸‍♀️sehr wohltuend! Danke liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@SabineB-x3z]

Einfach klasse diese Übungen, habe seid Wochen rechte Schulter und Nackenschmerze, fühle mich danach definitiv besser. Habe sie schon mehrfach weiterempfohlen. LG

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr. Alles Gute weiterhin 🌷🍀 LG Gabi

[@bettinascholz7920]

Heute mal Schulter Nacken , eine Wohltat danke Gabi. Wünsche einen schönen Abend.

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch, Danke Dir😘

[@sabinewiebe1484]

Liebe Gabi ❤, das war das ideale Workout für mich als fleißige Strickerin 🧶 ... Du bist echt "ne Wucht". Meine leichten Verspannungen sind gelöst ‼️Dankeschön 😊 "Gelockerte " Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Das freut mich natürlich sehr liebe Sabina 🤗 einen sonnigen Freitag, LG Gabi

[@lauraguth-lawa31-53]

Sehr tolle Übungen! Ich bin total verspannt von der Arbeit gekommen und jetzt fühlt sich der Nacken wieder richtig gut an.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@gerlindegeos2618]

Guten Morgen, dass war wieder einmal mega gut,👌 du schenkst schmerzfreie Lebensqualität, danke vielmals🙏 einen schönen Tag🙋‍♀️😊

[@GabiFastner]

Guten morgen liebe Gerlinde, sehr gerne 🍀🤗 LG Gabi

[@rauhellern4547]

Liebe Gabi, tausend Dank - puh kam gerade richtig nach einer langen Arbeitswoche. Locker und beschwingt kann ich nun in das Wochenende starten 😊Liebe Grüße aus München

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏🏻schönes Wochenende!

[@ulrikeberger2232]

Sehr gutes Training für mich,das merke ich mir, weil es sehr gut war Dankeschön

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ulrike 🌷😘

[@TatjanaMiller-n6b]

Danke Gabi,gut getan.Habe letzte Zeit Schultern schmerzen😊

[@GabiFastner]

Alles Gute😘

[@bettinareisner-sell7950]

immer wieder neue Übungen, die es insich haben und super weiterhelfen! Vielen Dank für Deine Energie und Tipps !!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Bettina, LG Gabi 😘🌷

[@christophbellin9417]

🥰 Vielen Dank: gesunde Abwechslung bei der Schreibtischarbeit !😍

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@gabyhuser5480]

Danke ich war so verspannt und jetzt flühlt sich alles viel besser an 😊 Danke Gabi 🎉

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Gaby 🤗

[@ViolaVorwald]

Genau was ich mir auch gewünscht hätte, vielen Dank. Und ich liebe übrigens auch deine Tanz- Workouts. Davon hätte ich gerne mehr.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗freut mich

[@sabinemunzenberg8378]

Kein Tag ohne Dich. Und wieder sind einige Übungen neu für mich. Die Schmerzen werden damit erträglicher. Und mittlerweile turne ich schon mehrmals am Tag. Danke für Deine tolle Arbeit. Du solltest eine Auszeichnung kriegen.

[@GabiFastner]

Dankeschöööön liebe Sabine! Schön dass Du dabei bist!

[@karinkarsch428]

Es tut jeden Tag immer wieder gut.😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Karin 😊

[@monikaschafer455]

Guten Morgen liebe Gabi, das waren sehr gute Übungen für den Nacken-, Schulterbereich! Naja, so richtig gelenkig ist mein rechtes Schultergelenk nicht, aber es hat mir sehr gut getan ☺️ der Nacken fühlt sich gut durchblutet und warm an! ❤Vielen Dank und allen einen schönen Tag, liebe Grüße Monika

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Monika, alles Gute weiterhin 🌷😘

[@charlierappel6394]

Liebe Gabi Fastner, seit Monaten kann ich meinen Kopf kaum drehen, und es knirscht mächtig im Gebälk, bis hin zu Kopfschmerzen. Heute bin ich auf dieses Video gestoßen und kann nur ein Großes DANKESCHÖN hinterlassen. Es fühlt sich schon viel besser an; morgen wiederhole ich die Übungen gleich noch mal! 👍🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi

[@evawieser]

Sehr wohltuende Übungen! Meine Schultern und mein Nacken bedanken sich herzlich! 🍁😘🍃

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@susanne9527]

Danke liebe Gabi, das war wieder eine Wohltat für den Körper! Ohne Dich geht kein Tag für mich zu Ende! Vielen Dank und ein schönes Wochenende. Bis morgen früh! 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@nike7291]

Das hat so gut getan und geholfen. Ganz herzlichen Dank. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@sylviadomnick7994]

Das war sooo gut. Vielen lieben Dank ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗freut mich!

[@pinjaselo]

Hallo liebe Gabi 🌼 Das hat sehr gut getan! Natürlich ist nicht jede Verspannung komplett verschwunden, aber ich merke schon eine positive Veränderung und werde die Übungen sicher wiederholen. Vielen Dank! Hab noch einen schönen Abend ✨️ Herzliche Grüße 💛

[@GabiFastner]

wundeebaaaar! Schönen Abend!

[@giulialavitaebella733]

So frei in meinem Brustwirbelbereich und in meiner Halswirbelsäule habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. Vielen Dank an die Wünscher*Innen und an dich liebe Gabi, für das wunderbare und effektive Training. Nun ruht mein Kopf stolz und aufrecht auf meiner gesamten Wirbelsäule. Nun weiß ich auch warum ein "gesunder Stolz" so gut tut!!👑🤩🤩🤩

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Giulia 😘 einen schönen und entspannten Abend 🌷🍀

[@999Hexe]

Guten Morgen ☀️ Danke für diesen Wunsch 🙏🏼 und Danke Gabi für diese wow Effekte immer wieder und ja es war einfacher, lockerer wohltuend 😘 einen schnellen Arbeitstag und guten Start ins Wochenende allen 🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 ebenso einen guten Start ins Wochenende 🌷😘 LG Gabi

[@999Hexe]

@@GabiFastner Dankeschön 🤗

[@azwokela986]

Liebe Gabi, danke, du rettest meinen Tag ❤

[@GabiFastner]

Danke dir💕

[@mariannebuch2658]

Herzlichen Dank. Das tut richtig gut... meine morgendlichen Kopfschmerzen verschwinden damit relativ schnell. Einen schönen Sonntag

[@GabiFastner]

Wunderbar Marianne 🙏🏻dir auch noch einen wunderschönen Sonntag

[@gabrielebeltran5555]

Guten Morgen,es ist super entspann en,ich habe mir vor 6Wochen die Schulter gebrochen,jetzt fange ich mit leichten Übungen wieder an. Herzlichen Dank

[@GabiFastner]

Oh, weiterhin gute Genesung!

[@claudiamalmstroem3892]

Jetzt hab ich wieder gute Laune.Vielen Dank😅

[@GabiFastner]

Freut mich 😁

[@simonemutschall5105]

Liebe Gabi ,Herzensdank für diese Übungen. Sie haben meinem Rücken so gut getan. Er fühlt sich durchtrainiert und gut stabil. Sonnige Grüße. 🌷 ❤😇💫💕

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@rosemarieroller9944]

Hat sehr gut getan, fühlt sich gut an diese Einheit 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön 🌷😘

[@inamuller1653]

Hab immer wieder Kopfschmerzen durch Nackenverspannungen....jetzt durch dieses Workout wegbekommen....so wohltuend....danke Gabi❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏alles Gute Dir!

[@MichaelKissa]

Vielen Dank für diese tollen Tipps für den verspannten Nacken....es tut soooo gut👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@bettinabernhard9628]

Sehr gut, da merkt man erst, wie verspannt der Nacken tatsächlich ist...👍🤸

[@GabiFastner]

🙏

[@SILVIE.]

Herrlich , wenn am Ende beim BodyStretch ein heftiges Gähnen folgt, ist alles richtig gut entspannt ❤ - kann all die Anspannung gehen 🔝 Mercie 😘

[@GabiFastner]

Sehr schön, das klingt gut

[@Anne-KatrinAulich]

Tolle einfache Übungen,aber wirkungsvoll! Danke,du bist sehr empathisch!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@Maria-qy7mc]

Liebe Gabi, das tat sehr gut! Danke Dir!!😊🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@ritschibaumann8290]

Da ich zur Zeit Nackenverspannungen habe, kam dieses workout wie gerufen. Hat mir gut getan...🙆🏻‍♀️😊☀️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 alles Gute

[@bettywiche4630]

Super danke 💓 super finde ich es, dass du mich immer wieder an das atmen erinnerst, das vergesse ich nämlich öfter 😂

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@Naturask]

Sehr feine Übungen. Am meisten habe ich die Rückenmuskulatur am unterem Brustkorb und der Lendenwirbelsäule gespürt. Und sie haben den Nacken gelöst.

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@barbaragood7844]

Ahhh, wunderbar! Vielen Dank, Gabi 🌻🌻 🌻

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!🙏

[@ireneschwaiger5284]

Mein Nacken braucht immer Zuwendung 🤗😁 Liebe Grüße aus Salzburg 🙋‍♀️🍂🍁🌻🍇☀️💖

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Irene!

[@IrmgardScheffler]

Liebe Gabi Fastner, ganz herzlichen Dank für die Übungsanleitungen 👍🍀🍀🍀

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Irmgard, sehr gerne 😘🌷🍀

[@uschi8609]

Guten Morgen Gabi, ich bin zwar täglich von Deinem Training begeistert, aber dieses Wunschvideo hat mir besonders gut gefallen. Zu meiner großen Freude berühren sich inzwischen meine Fingerspitzen von rechts oben und links unten ( bei von links oben und rechts unten bin ich noch nicht so weit). Vielen Dank und auf in den Tag....

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Uschi 🍀🌷 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, danke für so viel Gesundheit und Freude. Fersen durchsaftet, anschließend beweglich mit Kopf wie eine Eule 😂❤. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 😊. Natürlich wie immer in meinen Status!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏Dankeschön und dir natürlich auch einen wunderschönen Tag

[@annepahler8726]

Etliche neuralgische Punkte fühlen sich jetzt entspannt an, vielen Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@irmgardchristel7171]

Jeden morgen zusätzlich diese Übungeen👏❤

[@GabiFastner]

Alles Gute weiterhin liebe Irmgard 🌷😘

[@Anne-RoseW]

Auch diese Übungen, einfach nur wunderbar. Wie gut, dass ich dieses Video heute entdeckt habe. Danke liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Anne👍

[@hamipe]

Danke Frau Fastner, ich bin ein ganz fauler Beweger aber ihre Anleitungen machen mir viel Spaß. Meine Schulterprobleme bearbeite ich mit Physiotherapie und ihren Übungen, es hilft.

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 🙏

[@doriskoch459]

Liebe Gabi, vielen Dank für diese wohltuenden Bewegungen. Es fällt mir so schwer, meine Arme bei der Bestrahlung über dem Kopf zu lagern. Jetzt hat sich die Spannung etwas gelöst und ich kann mir mit deinem Video täglich Erleichterung schaffen. Vielen lieben Dank. ❤

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Doris!

[@BeateRothel]

Unglaublich, der Unterschied im Nacken vor und nach dem Fersengang! Wieder einmal vielen Dank für das supereffektive Workout!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Beate 😊 LG Gabi

[@siho4968]

Wunderbar; gerade nach dem Schreibtischtag!

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@psalm4949]

Es tat einfach gut. Vielen Dank für deine guten Tipps.

[@GabiFastner]

Sehr gerne! Danke dir😘

[@elkereede2372]

Liebe Gabi, das war eine ganz wunderbare Einheit! Ich habe Probleme seit längerem mit Tinnitus. Bei einigen deiner Übungen wurde dieser tatsächlich leiser . Vielen lieben Dank 💖

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@handymotte9937]

Bin gerade auf Städtetour in Thüringen und da waren deine Übungen gerade recht für meinen verspannten Guck-Nacken ....danke Gabi ❤

[@GabiFastner]

wunderbar! Viel Spass!

[@christinewolf1108]

Liebe Gabi, bei Nackenproblemen versuche ich immer Deine Übungen und es wirkt nicht sofort, aber immer verschwinden die Schmerzen nach einer Weile. Auch für all die anderen Übungseinheiten möchte ich mich bedanken, bin seit Jahren(mal mehr, mal weniger) dabei! LG

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Christine 😘