12 Motivos para você iniciar na patinação fitness

[@niviaribeiro9983]

Quero isso pra minha vida sou sozinha , não tenho amigos , depressão tá tomando conta , adoraria conhecer vcs q gosta de patins como eu ,faz muito tempo q não prático , e se eu voltar tenho certeza q trará muitas lembranças boas da minha infância e adolescência bjos obrigada pela dica de q anda de patins ajuda na depressão 🙏🌻

[@Adreninline]

Olá Nivea, tudo bem? Entre em contato conosco através do nosso grupo do telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@niviaribeiro9983]

@@Adreninline vcs tem Instagram?

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@@niviaribeiro9983 sim é @adreninline nosso Instagram

[@niviaribeiro9983]

@@Adreninline obrigada meu anjo eu vou entrar lá 😘

[@rosecaminha4691]

Ola vamos patinar?também estou nesse processo, cuidando da ansiedade w depressão...cuide se abraços

[@micheledasilvaferreira1976]

Vou começar a patinar como uma atividade física para ajudar no controle da minha enxaqueca.❤

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Iniciou já? Como está indo os treinos?

[@amandakerchinerfigueiredo7658]

Patinando desde os 6 anos e afirmo, melhor coisa da vida ❤

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Ah que legal Amanda, se tiver alguma dúvida entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@klebsonsilva4240]

Nossa quantos benefícios a patinação já até encomendei meu patins rsrs

[@Adreninline]

Show Klebson, ficamos felizes que esteja ingressando na patinação, segue o link do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ onde tiramos várias dúvidas da galera de todo o Brasil =)

[@mariavaldeandrade1305]

hoje eu comprei um Rollerblade RB fitness, tomara que eu goste , faz tempo que não patino e acredito que será muito bom.

[@Adreninline]

Muito legal, vais amar =)

[@oliverbatista__]

Oi amei seu vídeo me achei estou passando por um momento difícil estou doente depressão estava procurando um esporte como na infância eu amava andar patins

[@Adreninline]

Patinar vai lhe ajudar =)

[@miguelangelo8088]

Tenho muita vontade de de aprender, pra poder fazer do patins meu meio de transporte pra tudo, porém aqui na minha cidade creia que não tem professores pra dar essa atenção, então estou tentando aprender só, adoro os vídeos e conteúdos que vcs colocam nos vídeos. Parabéns continuem assim!!!

[@Adreninline]

Obrigado Miguel, em nosso site tem o conteúdo completo e inteiramente gratuito, só acessar: www.adreninline.com/cuso-online

[@amonfamilia7330]

Muito bom.seu conteúdo!!! Já já estarei fazendo patinação 👏

[@Adreninline]

Sucesso! Esperamos você nesse mundo maravilhoso da patinação!!

[@ruthmarcimiano609]

Aí gente estou feliz comprei hoje o meu 😂 vamos ver no que vai dar praticava muito patinar quando era criança

[@Adreninline]

Vai dar certo, recomendamos que faça nosso curso online: www.adreninline.com/curso-online

[@mauriciolima8037]

Ansioso pra o meu patins chegar❤️❤️❤️❤️ gratidão pelas informações 👏👏👏👏👏👏

[@Adreninline]

Ah que demais Maurício, esperamos que patine muito por ai. E se tiver dúvidas entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram:t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@Tatasaldini]

Comprei um patins pra brincar com as minhas filhas, pq eu amava qdo era novinha, mas vou fazer também pelo físico, após o treino na academia, pra intensificar a perda de peso, 1hr todo dia, vai ser divertido e mto benéfico

[@Adreninline]

AH que maravilha, recomendamos que faça nosso curso online onde aprenderá o passo a passo para ter uma patinação mais fluida, segue o link: www.adreninline.com/curso-online

[@miriamvaleria1261]

Amei eu adoro patinação amo meu esportes preferido

[@Adreninline]

Vem patinar conosco miriam, para mais informações acesse : www.adreninline.com/grupo-fitness-para-mulheres

[@marques.a3407]

Gente tô tendo uma dificuldade enorme em fazer manobras 😭

[@Adreninline]

Olá tudo bem? Recomendamos antes de aprender manobras mais difíceis, você comece pelas mais básicas, em nosso curso online gratuito de patinação, nós ensinamos diversas técnicas e o passo a passo delas: www.adreninline.com/curso-online Se mesmo assim ainda tiver dúvidas poderá entrar em contato conosco através do nosso grupo no telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@cristiellykerolayne7853]

Adorei ja mi iscrevi

[@Adreninline]

Bem vinda Cris ao nosso canal =) , para conteúdo completo você pode acessar nosso curso online de patinação 100% gratuito, em: www.adreninline.com/curso-online. E se quiser entrar em contato diretamente conosco pode acessar nosso grupo do telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ .Abraço.

[@wanessamoreira8495]

Nossa gostaria muito de saber mais , se vc dá aulas e como funciona !!!!

[@Adreninline]

Olá Wanessa, tudo bem? No momento nossas aulas presenciais estão suspensas. Mas temos uma Playlist de treinos em casa, são 6 semanas de treino, mais de 120 exercícios: kzbin.info/www/bejne/jJfCpXt7a7GLZsU Também temos um grupo no telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ onde você pode tirar dúvidas diversas.

[@miguellins8870]

Nossa que legal!

[@Adreninline]

Se quiser conhecer mais sobre nós acesse nosso site: www.adreninline.com ou entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram:t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@lalalais2533]

Ta chegando meu aniversário e já pedi um de presente kkk primeira vez vou andar de patins in-line

[@Adreninline]

Que maravilha Laís. Recomendo que faça nosso curso online totalmente gratuito, onde te acompanho de perto em toda sua evolução, dando feedback e muito mais: www.adreninline.com/curso-online

[@procuradoraalinee]

Olá! Excelente vídeo! Qual melhor modelo pra iniciar a patinação fitness?

[@Adreninline]

Olá Aline, tudo bem tem alguns modelos fitness de entrada muito bons que são: madame Houdini da Fila Skates; Jet da Traxart; macroblade da Rollerblade e Swell da Powerslide ( este último já é um modelo específico para fitness de alto desempenho). Se ainda assim você quiser mais indicações, pode entrar em contato conosco através do nosso grupo do telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ Esperamos poder ter te ajudado, abraços 🤗⛸️⛸️💚

[@querencosta3556]

Tudo bem? Qual foi a sua fonte de pesquisa que viu que queima "até" 360cal apenas a cada UMA hora de treino? Eu patino já há anos e pesquiso bastante também, e você foi a primeira pessoa que ouvi dizer que com UMA HORA de atividade queima até 360cal apenas.. eu gostaria de encontrar o erro para eu poder calcular exatamente ou perto a quantidade calorias que queimo. Obigada ;)

[@Adreninline]

Ola Queren tudo bem? a quantidade de calorias também depende da intensidade que você patina, peso e outros fatores, mas a média é está que falamos, você pode encontrar essa referência em: "ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription"; American College of Sports Medicine; 2010 ou até mesmo em uma matéria mais simples no site da Rollerblade internacional: www.rollerblade.com/the-rollerblade-experience/fitness/benefits-of-inline-skating/ . Qualquer dúvida estamos a disposição =)

[@eusilviarocha]

Amei. Quero fazer parte mas só posso aos domingos. Haverá algum grupo de final de semana?

[@Adreninline]

Silvia no momento esse grupo só temos as quartas-feiras a noite. Mas assim que tivermos algo aos finais de semana nós avisamos.⛸️⛸️💚🤗

[@eusilviarocha]

@@Adreninline obrigada. Vou esperar ansiosante!

[@pauladayane037]

Você pode ensina anda de patins

[@Adreninline]

Ensinamos sim em nosso curso online: www.adreninline.com/curso-online

[@rosanaoliveira2742]

Amei

[@Adreninline]

Obrigada Rosana. Para dúvidas você pode entrar em contato diretamente conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@joaobrasil8390]

Boa tarde, eu gostaria de entender a diferença da patinação fitness para uma tradicional. A patinação fitness é como se fosse uma corrida em KM? exemplo: 2 voltas na lagoa completando 20km .. É mais ou menos isso ? Faço essa pergunta pois por aqui vejo o pessoal patinado em area pequena, mais para diversão mesmo.

[@Adreninline]

Olá João, tudo bem? A patinação fitness ela é uma modalidade da patinação, que é a utilização do patins para melhorar seu condicionamento físico e saúde em geral, resumindo é utilizar o patins para exercitar-se. Então imagina um corredor de rua (estes que utilizam tênis) a grande maioria corre para se exercitar e melhorar a sua saúde, a patinação fitness ela foi desenvolvida com o mesmo intuito, sem caráter competitivo. No entanto existe a patinação recreativa que é utilizado somente para passeios tranquilos e aprender algumas manobras simples.

[@joaobrasil8390]

@@Adreninline Legal demais o meu intuito é uma mistura de fitness com recreativa hehe. Obrigado!

[@miriamvaleria1261]

Eu moro em Artur Nogueira interior de São se n eu entrarei cm vcs mas nós temos um grupo aqui também do roller Gil do patins seria um prazer eu entra cm vcs também

[@Adreninline]

Olá Miriam, venha participar de um de nossos treinos, para saber mais informações acesse: www.adreninline.com/grupo-fitness-para-mulheres

[@mariadefatimadeoliveira6484]

Olá... Pessoas na terceira idade,pode começar à aprender andar de patins!...

[@Adreninline]

Com certeza 👍Conheça os benefícios da patinação no envelhecimento: www.adreninline.com/post/beneficios-da-patinacao-para-o-envelhecimento

[@alessandraguerra7684]

Show,já comecei kkk

[@Adreninline]

Que massa Alessandra, se precisar de ajuda entre em contato conosco através do nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@alessandraguerra7684]

@@Adreninline obg

[@keilexadelson1272]

Tenho 38 anos será se consigo patinar ainda, patinei quando eu era criança e gosto muito

[@Adreninline]

Com certeza consegue, e apara aprender o passo a passo novamente recomendo que acesse nosso curso online gratuito: www.adreninline.com/curso-online

[@carlacardosa2180]

Eu comprei o meu agora com 36 anos

[@precisamossaberestarsozinhos]

@@carlacardosa2180 Eu também comprei o meu agora estou ansiosa. Sim.

[@vivi.culinaria]

Eu aprendi a andar, eu tinha 10 anos e hoje com 43 retornei e consegui andar

[@camila_souza2022]

Pessoal não tem idade para fazer exercícios o negócio é começar seja qual modalidade for.

[@dnanjel5338]

Mossa mas é se alguém como eu magra que so confessar a patinar eu vo morrer fina ?

[@Adreninline]

Não vai não, patinar fortalece os músculos, melhora o condicionamento, melhora o equilíbrio, ajuda tanto na saúde mental quanto física ⛸️⛸️💚🤗

[@FernandaSantos-ux6pr]

Isso também está incluso o patins modelo quad?

[@Adreninline]

Olá Fernanda, tudo bem? A patinação fitness que a Luara da aula é voltada para inline, no entanto em alguns treinos gratuitos pode ser utilizado os demais modelos de patins.

[@danielesantos5924]

Podia ter esse grupo no riiio

[@Adreninline]

Entre em contato conosco através de nosso site, podemos ir fazer um workshop no rio www.adreninline.com

[@isabellalopessenamonteiro3583]

Criança também pode começar no fitness?

[@Adreninline]

Sim, qualquer pessoa pode iniciar na patinação fitness, basta procurar um profissional que saiba ministrar aulas dessa modalidade. Para mais informações acesse: www.adreninline.com

[@isabellalopessenamonteiro3583]

@@Adreninline muito obg♡

[@oliverbatista__]

Me coloco no grupo pofavor

[@Adreninline]

Acessa o link: t.me/+Rfik5VXCPDH6QboT

[@Analuisamrq]

Oi! Quem tem problema na patela (joelho estalando) pode andar de patins?

[@Adreninline]

Pode sim, desde que seu médico libere, pois o patins tem 80% menos impacto nas articulações do que a corrida, e lógico utilizando todas as proteções.

[@Analuisamrq]

@@Adreninline amei!

[@samuelschettino]

Moro em BH, tem alguem para indicar para aprender a patinar?

[@Adreninline]

Oi Samuel, tem algumas pessoas muito boas que dão aulas ai. Entra em contato conosco no nosso grupo do Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ que te passamos os contatos.

[@danicamargo5813]

Qual patins vc indica para iniciar?

[@Adreninline]

Olá Dani, tudo bem? Indico esses modelos aqui: www.adreninline.com/post/patins-inline-10-modelos-para-iniciantes

[@danicamargo5813]

@@Adreninline obrigado

[@yayaaxe1784]

Oi lu me tira uma dúvida comprei um fitness com rodas (pu) posso andar nas ruas com ele 80m aguenta 90 kilos

[@Adreninline]

Olá Jessica, tudo bem? consegue andar na rua sim, normalmente esses modelos vem com rodas mais macias, 82a ou 83a (é a dureza da roda). No entanto é importante antes de ir para rua já saber frear, fazer curvas e ter um bom controle de seus patins. Se tiver dúvidas entre em contato conosco através do nosso Telegram: t.me/joinchat/QhoOAR2Z7Pw6yoYwehX7ZQ

[@yayaaxe1784]

Pode deixar vou chamar lá sim amei

[@anacarolina8497]

Qual patins pra iniciante???

[@Adreninline]

Olá Ana, tudo bem? Espero que essa matéria possa te ajudar:www.adreninline.com/post/patins-inline-10-modelos-para-iniciantes

[@stars151]

Patinação, bicicleta, natação, caminhada são antidepressivos.

[@Adreninline]

Os esportes em geral ⛸️⛸️💚

[@stars151]

@@Adreninline sim

[@ojhonylopes3577]

Nao sei como descer lomba

[@Adreninline]

A posição de tesoura é ideal para descer e subir e passar por piso irregulares.

[@ojhonylopes3577]

Eu quero usar mas sou gordo de mais

[@Adreninline]

Você consegue sim, tem patins que são mais reforçados para aguentar mais peso e impacto.

[@naldoreiz291]

O 9⁰ motivo deveria ser o primeiro e 11⁰ o 100⁰.

[@Adreninline]

É um ótimo motivo para muitos iniciarem rsrsr..

[@sandroromano2909]

12 motivos? Imagina, não precisa de nenhum, patinar é bom de mais da conta kkkk.

[@Adreninline]

Isso é verdade, mas quem ainda não conhece é bom dar vários motivos para iniciar rsrsr....

[@brunogv9188]

porque você fala como se estivesse dançando?

[@Adreninline]

Be happy always ;)

[@jessicaalvesdasilva2527]

Isso se chama interpretação