#127

Raz na jakiś czas pojawia się jakiś produkt, który okazuje się przebojem i już nie można bez niego żyć. Przynajmniej tak twierdzą internetowi 'eksperci' od zdrowia. I ostatnio takim przebojowym produktem jest ocet jabłkowy. Wystarczy go pić, by chudnąć! Czy to naprawdę tak działa? Czy warto pić ocet owocowy? I co na to nauka? Opowiem Wam w tym odcinku podcastu
Dyskusja, moje komentarze i porady jest przeze mnie prowadzona TYLKO na zamkniętym serwerze DISCORD mojego Klubu Zdrowia
Dołącz do mojego zamkniętego Klubu Zdrowia - sprawdź jakie są korzyści : tomaszjezewski...
.
Bądź świadoma/y - skorzystaj z moich kursów:
tomaszjezewski...
.
Konsultacje i telekonsultacje : tomaszjezewski...
.
Dobrowolnie wspieraj finansowo tworzenie takich treści: buycoffee.to/d...

[@ilonaw.8352]

Dziękuję

[@annaastowska1373]

tak świetna informacja👍😊pozdrawiam serdecznie

[@elzbietajarosawska6907]

Super ! Właśnie robię własny ocet jabłkowy, a mój wysoki cholesterol i triglicerydy czekają na obniżenie.

[@jarosawnikiciuk]

Krótko i na temat . Praktycznie . Tak trzymać !!!

[@lesio]

Duży plus! dziękuje ślicznie za odcinek :)

[@szkoabeata6202]

Dziękuję za wszystkie informacje, przekazane w zrozumiały sposób 😊

[@grazynawieczorkowska1640]

Super dziękuję za tak cenne informacje witarjanizm jest cudowny ocet też

[@zbigniewwysocki9937]

Pani Marto, Panie Tomku, dziękuję za poruszenie tematu octu jabłowego, do pokazania jak może być on wykorzystywany w naszym systemie zmiany, sposobu życia. Pierwszy raz ocet jabłkowy zrobilem z dzikich i niepryskanych papierówek w 2022 roku. Szkoda bo juz się skończył, ale ocaliłem sporo matki octowej zalanej octem w słoiczku o poj. 0,9 i jest on nie do ruszenia - no może kiedyś. Dlatego w lutym 2024 r., nastawiłem jabłuszka szarą renetę, na kolejny ocet jabłkowy. Ja wykorzystuję ocet jabłkowy do sałatek i dresingów ziołowych przy kazdej okazji. Używam go także rozcieczonego z wodą w proporcjach: 1 do 6-8, do bardzo, ale to bardzo lekkiej konserwy warzyw, typu: papryka, ogórki, sliwki węgierki, grzyby marnowane, do ryb marnowanych z cebulką, zamiast octu spirytusowego. Ale najbardziej lubię i kocham kiszonki własnej robótki i ten kwas mlekowy: kapustki, ogóreczków czy rzodkiewki kiszonej. Dziękuję i Serdecznie Państwa Pozdrawiam.

[@HalinaKonarska-w6c]

Marynowane!!!

[@zbigniewwysocki9937]

@@HalinaKonarska-w6c Dziękuję za korektę literówki przy wyrazie "marynowanych z cebulką".

[@katarzynanowak4543]

Dziękuję bardzo ❤

[@dorotapolarczyk1912]

Bardzooo lubię słuchać pana . Mądrych ludzi aż chce się słuchać ….. więcej poproszę o tym jak ustrzec się przed chorobami neurodegeneracyjnymi , chodzi mi głównie o MND czy PO polsku SLA

[@dawidzakrzewski879]

Problem z octem taki, że w przypadku zapalenia błony śluzowej i leczeniu np. Helicobakter, braniu antybiotyków, nie jest zalecane stosowania octu ... więc jak ogarnąć naszą florę bakteryjną po takiej kuracji ?

[@DrTomaszJezewski]

material jak zwykle dotyczy zaleceń ogólnych, sa zawsze grupy szczególne np jak ta...

[@ogrodus1]

Rozpocząłem dietę roślinną, czy można jeść miód i gorzką czekoladę 80% ?

[@DrTomaszJezewski]

nie pormuję tego miodu raczej inne pszczele produkty jelsi już ;) a miód niewielkie ilości i raczej wtedy gdy jestesmy w ruchu. Czekolada>80% OK

[@ogrodus1]

Dziękuję, a jakie są dopuszczalne ilości czekolady 80% dziennie? 73 lata, miażdżyca, początek wieńcówki, BMI 23,4 ?@@DrTomaszJezewski

[@DrTomaszJezewski]

kurcze nie wiem czy taka oficjalna norma w ogole istnieje