【12分】40代50代の顔痩せマッサージ完全版｜未来の自分のために始めよう｜たるみ・シワ・ほうれい線・目鼻立ち

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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）43歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。
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[@ki8301]

0:29 鎖骨20秒　0:58 反対 1:33 胸鎖乳突筋20秒　2:04反対 2:49首の後ろ20秒　 3:25 フェイスライン30秒 4:09 マリオネットライン20秒 4:42顎関節30秒 5:25 頬骨30秒 6:07 小鼻30秒　6:47 鼻筋30秒 7:32 目30秒　8:14 まぶた30秒 9:01 頭皮30秒　9:44頭頂30秒 10:29 リンパ20秒 11:14首の前30秒 11:47反対

[@gqk4214]

Elly先生！そして先生のファンのみなさん、聞いてください！ 今入院中なんですけど看護助手の方がいらしたときに私のベッドのネームプレートを二度見したのでどうしたのかなと思ったら、「40代かと思ったら…」ですって！ そうです、私、来月還暦です！ 10歳以上も若く見えたなんて！このマッサージ、毎日やってて良かったです！もちろん入院中もやってます！ Elly先生の動画に会えてホントに良かったです！ これからもよろしくお願いします！！皆さんも一緒にこれからも頑張りましょう！

[@minakami._.empress]

えーーー？！！すごいです！感動しました！私もエリーさんのこのマッサージ、二ヶ月ほど前からずっとやってて自分でも分かるぐらい顔が小さく若返った気がしてます！これからも一緒に頑張りましょう☺️

[@m2222o.]

エリーさん♡ こちらのマッサージ、週に2回ほど3カ月くらい続けていたら…みんなに顔がシュッとしたね若返ったね！って言われました🥹 いつもと同じスキンケアなのに血行が良くなったのかな？肌にも艶が出たんです😭エリーさんの食事やマッサージ、同じ40代にとって本当にありがたくて…エリーさんは同年代の希望の星です🌟

[@amiteras33]

この顔やせマッサージ本物です！ マッサージしてから顔がすっきりして頬のもたつき改善してます

[@user-ou9tr9ck5x]

今日はじめてエリーさんの動画いくつか観ました！カフェラテやめて、小豆茶飲みます。マッサージもやります。エリーさん、美しい！！同じ女性だけど見惚れるー！！

[@massitube1221]

先生お綺麗なのでやる気出ます！

[@user-ds7bu1le9r]

マッサージは摩擦が嫌でやらないんだよなぁと思いながら再生しましたが、さすがでした。 皮膚は擦ると爆発しまぁす！本当そのくらいの気持ちです！ このマッサージは私もやってみようと思えるものでした。取り入れてみます！

[@gqk4214]

Elly先生こんばんは！実は今年60になる59歳ですが、先生の動画でがんばります！！いつもありがとうございます！

[@user-ij5ju6ii7f]

すとれち

[@user-ij5ju6ii7f]

ストレッチ 0:16

[@user-ij5ju6ii7f]

0:16 0:16 0:16 0:16 0:16

[@user-ij5ju6ii7f]

ストレッチ

[@user-xl1xo1rd1k]

これ本当に凄いと改めて実感しました。最初やってたんですが、時間もなく、疲れからちょっとサボってました。ある日鏡を見たらナント！ほうれい線がいぜんよりクッキリ、😱😱😱落ち込みました、早速これを実施しました、やりだして３日、早速効果を感じてます、これからも毎日継続してやります。😊

[@KI-yz5mj]

すばらしい動画😳🙏ありがとうございます！！

[@rainbowbakuchan]

こちらの動画が出てから毎朝の日課にしていたら、お顔が上に上がってました!😍💕💕寝起き疲れた顔！🤣になっていてもこちらでシュッと美人?🤔になります!ちなみにエリーさんよりはるかに年上でございます!🤣🤣頑張りまーす!😁✨

[@s-ffon7611]

私は４０代ですが、このマッサージヲ始めてからくすみが気にならなくなりました😊 仕事が忙しくなり２週間位サボってしまったらまぶたが浮腫んでしまい、慌てて始めたら直ぐにスッキリしました～😊 やっぱり効果的面ですね🥰

[@tamapiii017]

マッサージ前と後で写真を撮って比べたらびっっくりするほどフェイスラインが変わってました😂顔の上半分はあまり変わらなかったですが、下半分は明らかすぎてびっくり。マッサージ持続します！

[@takakato6366]

えりいさん、このマッサージすごい効果ありますねー！！毎日続けます！！

[@user-pf3up1wx9t]

スッキリしました！頑張って続けたいです。

[@natalie15]

最高です！！！

[@yukky007]

凄くスッキリ❗身体もあったかくなってきました👍️これは効きそう😃 毎日やります😉

[@kanae5126]

えらはり、ほうれい線、顔が四角なることを気にしてLIVE動画を見てやり続けていましたが、待ってましたこの動画！！これからも続けて小顔になれるように頑張ります

[@user-re5up6qz4t]

ついにマスクを外す時が来てしまいました😂この３年サボっていた代償がヤバいです！とても分かりやすい動画でエリーさんも可愛くてヤル気になります。慌ててやりますー（笑） 追記、「皮膚が爆発します」に笑ってしまいました😊

[@user-rf4cb1ni6l]

初めてやって終わったら身体中熱くなりました!凄いです。

[@ikko4584]

私は今年65になりました。接客業のため常に若々しくしているつもりなのですが💦やはりたるみには勝てません。 顔マッサージ、ボディマッサージ頑張ります。世の60代頑張りましょう😊

[@user-ky3dt9ee7w]

エリーさん、毎朝顔のマッサージ欠かさず続けてます！鼻が小鼻になってきたような感じがするし、肩こりも解消、目もパッチリ！口角も上がりました！これからもエリーさんの動画を見ながら一緒にマッサージしていきますー

[@ES-xh8pw]

❤❤

[@user-zh2ku9jk1y]

動画にしてくださってありがとうございます！！マッサージ頑張ります☺️

[@korikorimix3230]

めっちゃ気持ちよかったです🤤💕40歳、まさに首の皺、小皺、たるみが目立ってきて落ち込んでました💧 エリー先生がキレイで見惚れながらやりました😂❤ 頑張って続けます❗️

[@user-fv8hz1kp3b]

最近このチャンネルを知りました。先生めっちゃ美人😮　いま更年期でのぼせ祭り😢　マッサージで改善されるなんて知りませんでした。これから頑張ります!!

[@user-of5gw8fe9e]

おはようございます。 すごいです！たった一回でも顎ラインがスッキリしていてめちゃくちゃうれしいです。これからも続けます。ありがとうございました😊

[@user-ui5nr7px6z]

色々やってみましたが、コレが1番わかりやすくて、効果出ます😊😊ありがとうございます

[@user-bg1zb7rh5o]

フェイスマッサージをしたらスッキリしました😂マスクでごまかしていた口元、フェイスラインの変化をみるのが楽しみになりました😊続けていきます❤

[@mas-ami369]

すごーい！ スッキリしました✨

[@user-pn6nu2vs2z]

以前のLIVE配信のを見て毎日やっていたのですが、LIVE配信のだと長すぎてやりにくかったので、すごーく嬉しいです😊エリーさんは いつもやって欲しいなぁーと思うこと やってくれるので嬉しい❣️ 今日の夜ルーティンからこちらでやります😋

[@user-mo7zo7rn6y]

チャンネル登録しました！ 毎日やります！！

[@poyo-chan348]

今までやったKZbinのフェイスリフトアップ、リンパマッサージの中で1番効果が現れてとても嬉しいです❗️マスクを外しても恥ずかしくないし、むしろマスク生活前よりもほうれい線とマリオネットラインが薄くなりました🙌🏻

[@user-li1zb6ey8r]

見ていて楽しく出来て楽しく見れます 小顔目指して頑張ります👍😃 この動画に出会えてよかった😆😊

[@misaki2359]

結婚式の前撮りに向けてセルフケアを探していたら出会いました。 とても良さそうなので続けてみたいと思います！

[@user-jk1vx2eg6i]

顔痩せマッサージ、新しく動画上げていただいてありがとうございまーす‼️サクッと出来るのでありがたいです☺️ これも毎日のルーティンのひとつにします🤗

[@user-tw2fs5kb2q]

おはようございます✨ 数日続けてみたら、スッキリしてきました! 肌もトーンアップした感じでとっても嬉しいです😊 ありがとうございます。 続けてみます🎶

[@user-mh5mz7qh3x]

気持ちいいですね！

[@love-music]

初めて拝見しました。他の方の動画などで顔痩せマッサージやっていたのですが、「指を添えて」という時に「なんでコレやるんだろう？」ってイマイチ、ピンときていなかったのです。今回こちらで「奥の筋肉にアプローチするんです」など、解説部分がいろいろ参考になるもので、とても良かったです！サクサク進んで私の好みです。他の動画もぼちぼち試していきますね。

[@user-yx8wh3xl1k]

いつも見てます！ ホントに顔がスッキリしました ありがとう、感謝です！

[@a.y5805]

エリー先生の顔のマッサージ毎日行ってます🥰二重顎頬顔全体のお肉が取れてきました🤩今日の動画ですがお風呂上がりに早速やります🥰嬉しい動画ありがとうございます🙇‍♀

[@caron15]

凄い効果😆✨ 続けます🌹✨ありがとうございます❤

[@40nenburipiano]

２週間ほど毎日2~3回行っていたら、家族から「顔が小さくなったね」と言われました。これ、本当に効果抜群でした。ありがとうございました。ずっと続けたいと思います。(^^)

[@user-of5gw8fe9e]

E llyさん、すごいんですよ❗️ビックリしました、この顔痩せマッサージを1日2回、３日目経った後に気付いたのですが胸鎖乳突筋のとこに小豆程の粉瘤があったのですが、なくなってるいるんですよ‼️きゃ〜うれしい〜リンパの流れが効いて消滅したとしか思えません。本当に感謝です、ありがとうございました。これからも続けます。（写メ撮っておけばヨカッタカモ〜〜😆

[@yytezu7627]

エリーさんはじめましてよろしくお願いします！ このチャンネルに出会えたこと感謝しまーす！ありがとうございます😍

[@miumiu6730]

このマッサージを１日でも休んだら顔が腫れてる？みたいな感じですれぱ良かったあ😨って感じです。Ellyさんこれからもやります🤗🤗🤗

[@TAKAKOKENGO]

ただただ、可愛い💛エリーさんを愛でる動画ですね。

[@RM-xy7hc]

めーっちゃよかったです。普段もやりますが１番聞いたのは鼻筋の所はじめてやりましたがすっきりしました♥

[@hisa2166]

最近おつかれ顔になってきて、美容外科のヒアルロン酸注入を検討していました。数万円します。 その前に自分で顔の筋トレしてからにします。無料です。ありがとうございます！

[@user-lu8tw7wl6g]

エリーさんいつもありがとうございます😂💝💝💝✨

[@user-rt4qz1tr6u]

こんにちは😊ほんとにスッキリしました♪ありがとうございます

[@user-dr4gf8ts5l]

エリーさん！ 皮膚は擦ると爆発します。ってフレーズ大好きです😘朝、3分くらいの顔マッサージも動画あげてほしいです。二児のワーママには毎日12分出来なくて…待っています！

[@ye5101]

エリーさんの三年前と現在凄く違う‼️ やっぱ三年位かかるのかしら〜😂

[@lauderchan2088]

毎日コツコツやる事ですね。

[@tkm5920]

自分用、毎日頑張る 0:30 、1:33 、 2:49 、3:26 、4:10 、4:43、 5:25、 6:08、 6:47 、7:30、 8:14、 9:02、 9:44 、 10:29 、 11:04

[@user-vl8uv8iw6g]

ありがとうEiiyさん✨ この体操に出会って即効性があるので顔がすぐにイキイキとしていきました！目が本当に大きくなりますね✨✨首のシワも気にならなくなって来てEllyさんも可愛いし毎朝ニコニコしながら体操出来て楽しいです❤ありがとうございまーす☺️

[@rainbowbakuchan]

🥺コンナニ遅くなってしまいました😅がしてから寝ます。なんか忙しいですが、ほっ😌としました。 ありがとうございます😪眠いです😪

[@mint680]

前回の顔やせマッサージ動画の長いverですね❣️ 嬉しいです！ありがとうございます🥰 …Ellyさん、「爆発」ワード気に入ってますね？😁 🎶 夜のスキンケアの時にやるようにしてますが終わるとスッキリします✨ これからも続けます🙌

[@user-nw2vw2wo8v]

エリー先生ホント素敵です！同じ女性として憧れます。52歳ですが諦めないで頑張ります❤

[@user-dz4tk7ex5s]

はじめまして‼︎ さっきマスクを取って鏡を見たらいつもよりお疲れ顔じゃない‼️ と思い、考えてみたらこの動画を2日間続けてる！これしか考えられない‼️ えりいさんありがとうございます😆 頑張って続けていきたいです！ 他のも一緒に❤

[@user-ez8sy9yj3u]

初めて拝見しました。どこもかしこも痛い😭皮膚は擦ると爆発する💥って言われると本気で気をつけようと思いました。

[@chonmagemaron4315]

毎日続けています！ 頑張って顔を動かしたり鍛えるのとは違って続けやすいです。 この動画で解説少なめのリラックス版を作って欲しいです。

[@user-vg6bb9pd6s]

色んなダイエットを紹介されている方いますが一番Ellaさんが紹介されている事がすんなり聞けます。 痩せ過ぎずに綺麗ですし、話し方に知性と品格がありリスペクトできます🎉

[@user-nd5iv6jx9d]

有難う

[@milkymilky32]

Ely先生〜1回しただけで、顔に艶が出ました💟 びっくり‼️ 毎日これだけはした方がいいのばどれか教えてください🙇

[@en4246]

エリーさんキラキラしてて可愛らしいなぁ🥹💘

[@ChickaD]

【永久保存版】神回❤ありがとうございます⋆⸜🌷⸝‍⋆

[@HIRO-ph1ju]

いつも楽しみに見ています。 最近、運動をして少し筋肉痛などになると、決まって頭痛がします。痩せたくて運動しているのに頭痛で運動やマッサージを習慣に出来なくて困っています。何が原因か、また対策方法などありましたら教えてください。よろしくお願いします。

[@kumii876]

いつも為になる動画をありがとうございます✨　最近目尻のシミが濃くなっていて気になり、落ち込みます　何かオススメはありますか？　小豆🫘ヤンノーのんでいます！

[@user-lt7hq9qi2h]

すごい！一回で少し変化感じました。続けてみます。

[@choco8806]

この動画アップされてから、ほぼ毎日マッサージしてたら、やっと頭皮動き出してました✨これで縦幅も小さくなるかも〜これからも続けまーす✨💕

[@akikopage3703]

エリーさん、お肌に艶があってお体も引き締まっていて、本当に若々しいですね! 美しい女性が教えて下さると、エクササイズの効果に説得力があります。私も毎日続けていきます。🥰👍✨

[@rk-vf9iq]

エリーさんこんにちは⭐︎ エリーさんの動画を毎日色々試していますが、手足やお腹がつりやすく困ってます 何か改善点あれば教えて頂きたいです よろしくお願いします

[@user-is7le9ub9e]

開眼！です！！ 目が大きく開いて光が入ってくる感じします笑

[@ktm.226]

寝ている時の食いしばりと顎関節症を治したく始めました。ある日ふと ほおずえをついたら…顔が小さくなってる🤣むくみが取れたのか、確実に顔全体ひと回りは小さくなりました👍ただ、顎の下の二重アゴのたるみだけ頑固です💦小顔マッサージの他にやるべき事はありますか？

[@user-cc8dd8es3u]

頑張って小顔になります！5/16〇5/17〇

[@user-mn5zx4ou6o]

２０２２年の年末から、やり始めて、なんか、顔がすっきりしてきました。目もぱっちりしてきたような感じがします。とっても嬉しいです。このマッサージというか、顔のストレッチは、毎日行ってもいいものなのでしょうか？それとも週に２回とか、そのくらいのほうがいいのでしょうか。教えてください。よろしくお願いします。ちなみに５３歳です。

[@user-wr3pe8bu8q]

顔が軽い❗毎日してみます

[@user-ir1gz3du8z]

マッサージした後、顔の輪郭が、ひとまわり小さくなった感じです！☺️

[@user-vh2ik6rr1e]

観て良かった～✨❗️。 ちょうど、四角くなり始めた輪郭をなんとかしたい‼️と思っていた所なので、 凄く参考になりました😊。 少し出遅れたけど、今日から始めます(*^▽^)/★*☆♪。 教えて下さりありがとうございます🙇✨✨。

[@nemuri019]

左目だけアイテープかかせない一重でしたが昨年5月から毎日続けて(たまにサボることも)浮腫とれたのか二重になりました😭相変わらず食べることやめられないので輪郭は丸いですけど続けます^^*

[@chie.hhhm.yu...9736]

朝ぶらぶらエクサした後で、この顔マッサージをやります‪♪( 'ω' و(و"♪ 自分の嬉しい変化を受け取っていきます♡

[@user-jp1fr8ye7h]

はじめまして(#^.^#) 凄いデス! 顔がスッキリしました。 一回で実感出来ましたので毎日続けて行こうと思います。 益々のご活躍を期待してるし、応援してまーす٩( 'ω' )و

[@user-xe8mu4vt4f]

肩こりがとれました！すごーい！！ありがとうございます(^^)/~~~

[@user-bi2zs6yf5e]

1日何回も行っても大丈夫でしょうか？

[@5cathouse]

初めてコメントします😊 エリーさんの表情がとても可愛らしくて、楽しみながら一緒にリンパ流してます🍀 確かに1回で結構な効果が… 目はほんと(´ω`)なのが( Ꙭ) ってなります！ しばらく毎日やっていきたいです！

[@sun2664]

初コメントです📝 本当に顔がスッキリ‼️ 目が開く‼️ アゴのラインがシャープになりました‼️ 凄すぎ‼️ 毎晩⭐️脚、二の腕のストレッチと共に続けます(๑و•̀ω•́)و エリーさんの動画に出会えて本当に良かった😊 始めたばかりなので、1ヶ月後の7月末頃にどれだけ変化するか楽しみです(o˘◡︎˘o)♪︎ 素晴らしい動画ありがとうございます❣️

[@julietsegg7847]

高樹澪さん(若い頃の)に似てる。

[@user-xc1ce1nw7n]

前髪切った時、かわいいって思ったけど、 やっぱり、分けてオデコ見せた方が、エリーさんらしい（勝手に）と思えました。 今の髪型お似合いで、ステキです。

[@user-dy2jf1dd1h]

お風呂あがりにこちらを続けて1週間。鼻筋が通り、頬骨が綺麗に出て、顎のラインもシャープになりました！ellyさんの動画は確かです！年齢に合ったストレッチやマッサージが大事なんだと思いました。ありがとうございます(*>ω

[@user-nd5iv6jx9d]

はじめまして

[@asuka9249]

美顔。 まさに大好物の言葉です(*⁰▿⁰*)！ 罹ったのはだいぶ前にはなりますが、顔面麻痺等の後遺症で顔やら肩やらガチガチなので、このマッサージとても効きそうです！ あとお声を聞くと、なんだかほっこりできてとても好きです(*´Д｀*)

[@masamasa-kl7je]

☺️目がでかくなってビクッリ

[@nm-fv6mb]

私だけでしょうか？ 鎖骨伸ばし辺りから心臓バクバクしてましたが… 問題ないでしょうか？

[@hitomi.s7698]

これ、驚きました 「ほら目が大きくなった！ほら顎回りがしゅっとした！」 いやいやいやいや、そんなに変わるわけないやーん からの鏡チラリ…。ほんまや(°Д°) むくみがとれた、血流が良くなったということなのでしょうけど 顔やせ運動のあとにストレッチとして取り入れてみようかな

[@user-sd2jm2df4r]

『皮膚が爆発する』と、他のKZbinr（あいさん）がよく言っていましたが、美容系で何か意味のある言葉なのでしょうか？

[@user-ir1gz3du8z]

少し首のシワが、薄くなってきました。そして首が長くなっています🎵

[@user-um6un1ye5d]

画面が暗いです

[@wildcatchannel-wl4jz]

😏😏😏😏💞

[@eitae9306]

顔もお腹太ももお尻痩せたい年齢26男性